План-конспект урока для учащихся 2 класса на тему "Метание теннисного мяча", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
план-конспект урока по физкультуре по теме

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть урока 10 мин

1). Построение. Приветствие.

Сообщение темы урока.

2). Движение шагом.

2 мин.

20 сек.

Построение по команде:        

«В одну шеренгу становись!»

Проверить готовность учащихся к уроку (спортивной одежды и обуви; выявление больных и отсутствующих).

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«По порядку рассчитайсь!»

«Здравствуйте!»

«Вольно!»

Учитель озвучивает тему урока.

«В обход налево шагом, марш!» Дистанция три шага.

3). Бег.

3 мин

темп медленный

«Бегом, марш!»

Дистанция 2-3 шага.

4). Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе.

1 круг

На 1-2 - руки через стороны вверх - вдох (через нос); на 3-4 - руки через стороны вниз - выдох (через рот).

По ходу движения дети берут теннисные мячи.

5). Перестроение из колонны в три шеренги.

6). ОРУ с теннисным мячом на месте:

1. И.п. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке внизу.

1 - наклон головы вправо, руки вперёд;

2 - И.п.;

3 – то же влево, руки вперёд;

4 - И.п.

2. И.п. - то же.

1 – поворот головы вправо, руки вперёд, переложить мяч в левую руку;

2 - И.п.;

3 – то же влево, руки вперёд, переложить мяч в правую руку;

4 - И.п.

3. И.п.-  узкая стойка, руки в стороны, мяч в правой руке.

1 – переложить мяч в левую руку;

2 – И.п.;

3 -  переложить мяч в правую руку;

4 – И.п.

4. И.п.- то же, мяч в правой руке внизу.

1-4 – круговые движения рук вперёд;

5-8 - назад.

5. И.п. – широкая стойка, мяч в правой руке внизу.

1 – наклон туловища вперёд, мяч на пол;

2 – И.п.

3 – то же, взять мяч;

4 – И.п.

6. И.п. – то же, мяч в правой руке вверху.

1 – наклон туловища вправо, мяч переложить в левую руку;

2 - И.п.;

3 – то же влево, мяч переложить в правую руку;

4 - И.п.

7. И.п. – стойка ноги вместе, мяч в правой руке внизу.

1 – поднять правую, переложить мяч под коленом в левую руку;

2 – И.п.;

3 – поднять левую, переложить мяч под коленом в правую руку;

4 – И.п.

8. И.п. – то же.

1 – выпад правой вперёд, руки вверх, переложить мяч в левую руку;

2 – И.п.;

3 – выпад левой вперёд, руки вверх, переложить мяч в правую руку;

4 – И.п.

9. И.п. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке внизу.

1 – подбросить мяч вверх;

2 – присесть;

3 – встать, поймать мяч.

10. Прыжки через мяч на двух ногах.

И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс, мяч на полу справа.

5 мин

8-10 раз

темп медленный

8-10 раз

темп медленный

8-10 раз

темп средний

8-10 раз

темп средний

8-10 раз

темп медленный

8-10 раз

темп средний

8-10 раз

Темп средний

8-10 раз

Темп средний

8-10 раз

Темп быстрый

30 раз

Темп быстрый

«Направляющий на месте, левой, левой, раз, два, три!»

«Класс, стой, раз, два!»

«Нале-во, раз, два!»

«На 6, три, на месте, рассчитайсь!»

«По расчёту шагом, марш!»

Спина прямая. Руки прямые.

 Спина прямая. Руки прямые.

Руки прямые.

Руки прямые. Амплитуда движений полная.

Ноги не сгибать.

Ноги прямые. Руки не сгибать в локтях.

Ноги прямые.

Спина прямая. Руки прямые.

Взгляд направлен на мяч.

Выполнять на носках.

7). Перестроение в одну шеренгу.

1 мин

«Класс, кру-гом, раз, два, на свои места шагом, марш!»

«Класс, кру-гом, раз, два!»

«От направляющего на вытянутые руки влево, разомкнись!»

Основная часть 30 мин

1. Броски малого мяча на дальность.

2. Перестроение из шеренги в три колонны.

3. Броски малого мяча на цель.

4. Игра «Не давай мяча водящему».

Содержание: Один из играющих - водящий, в начале игры находится на середине площадки. Остальные игроки размещаются на площадке в произвольном порядке и, бегая перебрасывают друг другу волейбольный мяч. Водящий старается завладеть мячом. С того места, где ему удалось поймать мяч, он бросает его в любого игрока.

10 раз

1 мин

 3 минуты

10 мин

И.п. - стоя на правой ноге, левая нога впереди,

правая рука вверх, кисть над плечом. Прогнуться. Отвести правую руку за линию плеча. Перенести вес тела на правую ногу. Передавая вес тела на левую

ногу, перенести правую ногу на носок, бросок мяча вверх - вперед.

По сигналу учителя собрать мячи.

- соблюдать правильность И.п.;

- стараться добросить до стены;

- выполнять по команде учителя.

«На 9, 6, 3, рассчитайсь!»

«Девятые номера, встать напротив первого обруча, шестые номера, напротив второго обруча, третьи номера, напротив третьего обруча, марш!»

На расстоянии 3 метров от колонны лежит обруч. По сигналу, первый учащийся бросает теннисный мяч в обруч, используя изученную технику и старается попасть в обруч, после броска встаёт в конец колонны, следующий учащийся выполняет те же действия. После того, как все учащиеся в колонне выполнят броски – мячи собрать.

- соблюдать правильность И.п.;

- выполнять по команде учителя.

Правила: в случае попадания игрок становится водящим, а прежний водящий участвует в игре наравне с остальными. Победителем считается тот, кто за время игры 5-8 минут был меньшее число раз водящим. Игрок, в которого попали мячом, должен поднять руку и громко сказать я водящий. Любой игрок имеет право поднять или поймать мяч, отскочивший от водящего и продолжать игру.

Заключительная часть 5 мин

-Построение.

- Подведение итогов урока, выставление оценок.

-Организованный уход.

5 мин

Учитель даёт команду:

«В одну шеренгу, становись!»

Учитель отмечает положительные и отрицательные моменты урока. При необходимости выставляет оценки.

Команды:

«Напра-во, раз, два!»

«На выход шагом, марш!»