Открытый урок
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)

Этап урока

Деятельность           учителя

Деятельность ученика

Дозировка

Организационно методические указания

I.Организационный  

1.Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока.

Учащиеся приветствуют учителя.

1.30 мин.

Вспомнить Т.Б. на уроке

II.Коррекция.

Класс! На право! На лево в обход  по залу шагом марш.

Учащиеся  выполнив команды  идут строям

30сек.

Соблюдать дистанцию

Медленно бегом марш

Бег по кругу

1.30мин.

Бег змейкой

Весь класс останавливается  на дистанции  чтобы между можно было пробежать, замыкающий бежит между всеми и встают впереди и так друг за другом.

1.30мин.

Следить внимательнее за дистанцией и за расстоянием от края зала а также за очередностью.

Перешли на шаг, восстанавливаем дыхание.

Ходьба, восстановление дыхания.

30сек.

На вдох руки вверх, на выдох руки вниз.

Класс! Через центр в колонну по 2 марш!

Перестроение из одной колонны в две.

30сек.

Выполнять по парам не обгоняя друг-друга.

Класс на лево!

Перестроение в две шеренги.

ОРУ на месте:

7мин.

Упражнения выполняем на счет 1-2-3-4

-и.п.ноги на ширине плеч, руки на пояс, наклоны головы вперед, назад, влево, вправо.

Выполнять в медленном темпе, соблюдать осанку.

-и.п. ноги на ширине ,руки вдоль туловища. Вращение прямыми руками вперед, назад.

Выполнять с максимальной амплитудой и с прямыми руками.

-и.п. ноги на ширине плеч, руки за головой, повороты вправо, влево.

Спина прямая, локти разведены в стороны.

-и.п. ноги  шире плеч, руки к плечам, вращение туловищем.

Держать равновесие.

-и.п. ноги шире плеч, руки на колени, вращение в коленном суставе

Выполнять надавливая на колени

-и.п. ноги на ширине  плеч, кисти в замок, правая нога ставится на носок. Вращение в кистях и в  голеностопном суставе переменой ног.

Вращение в голеностопном суставе чередовать на 1-4 правым, 1-4 левым.

и.п. ноги на ширине плеч, руки в замок на уровне груди. Выпады со скручиванием к впереди стоящей ноги.

Делать широкий шаг, голову отворачивая назад.

и.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс Наклоны к одной ноге , посередине, к другой.

Ноги в коленях не сгибать, наклоняться ниже.

СПУ.

1.Бег в порах:

5мин.

1)приставным шагом

Ноги в коленях согнуты, руки в локтях согнуты, в верх не выпрыгивать.

-правым боком

-левым боком

-лицом вперед

-спиной вперед

-рывок с ускорением

-рывок с ускорением спиной вперед

III.Первичная проверка, закрепление.

   Первым номерам взять мячи и стать на свои места. Задание начинаем и заканчиваем по команде.

1.Передача мяча от груди по воздуху и прием мяча.

5мин.

Передачу выполнять делая шаг вперед, выпрямляя полностью руки.  При приеме мяча делать кистями воронку, чтобы не травмировать пальцы.

 Ведение мяча правой рукой, левая нога впереди ноги согнуты и наоборот.

А сейчас не большие соревнования. Какая команда быстрее забросит  мяч в кольцо10 раз.

2.Ведение мяча на месте:

 -павой рукой, передача мяча от груди по воздуху

-левой рукой, передача  мяча от груди ,

-чередуя правой, левой, передача мяча от груди

3.Перекатить мяч между ног через всю колонну передавая из рук в руки от направляющего до замыкающего.Затем замыкающий ведет мяч обводя всех игроков своей команды чередуя правой, левой рукой до кольца, бросок в кольцо и встает в начало колонны и т.д.

7мин.

5мин.

Сохранять стойку баскетболиста, следить чтобы мяч при ведении не подпрыгивал выше пояса.

Следить за правильностью ведения мяча, чтобы игрок находился с другой стороны от мяча.

Первая команда выполняет следующее задание. Каждый  берет мяч.

Вторая команда выполняет следующее задание.

Ведение мяча  хаотично по залу преследуя других игроков стараясь выбить у них мяч и в тоже время не потерять мяч самому.

На другой половине зала поделясь на три группы отрабатывают бросок мяча в кольцо с близкого расстояния.

Затем команды меняются.

8мин.

Быть внимательнее чтобы не столкнуться.

Соблюдать очередность.

IV.Рефлексия. Подведение итогов.

Класс! в одну шеренгу стройся.

Какие трудности возникли при выполнении заданий?

На этом наш урок окончен, до свидания.

Построение.

Рефлексия.

3 мин

Ответить на вопросы учителя.