Рабочие программы
рабочая программа по физкультуре на тему

Рабочая программа учебного предмета

«Физической культуре»

2 класс

Срок реализации: 2018-2019 учебный год

Разработана

Маркова М.М.,

Учителем физической культуры

Санкт-Петербург

Кронштадтский район

2018 год

РАБОЧАЯ ПРОГАММА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

          Программа по физической культуре создана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта  (ФГОС) в соответствии с обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы, на основе Примерной образовательной программы начального общего образования и  авторской программы В. И. Лях,  рекомендованной Министерством образования и науки Российской Федерации .

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер: двигательная деятельность с общеразвивающей  направленностью.  В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

РАБОЧИЙ ПЛАН СОСТАВЛЕН С УЧЕТОМ СЛЕДУЮЩИХ НОРМАТИВНЫХ ДОКУМЕНТОВ:

1. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. от 01.02.2012);
2. Национальная доктрина образования Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. №751;
3. Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998г. №1235;
4. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007г.№329-ФЗ (ред. от 02.07.2013г.);
5. О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015г.г.Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011г. № 163-р;
6. О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06- 499;
7. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжения правительства РФ от 07.08.2009г. №1101-р.

ЦЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ

Сохранение и укрепление здоровья, содействие гармоническому и физическому развитию и всесторонней физической подготовленности; формирование навыков здорового и безопасного образа жизни.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

• Совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании, плавании;
• Обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, лыжные гонки, так же подвижными играми и техническими действиями спортивных игр, входящих в школьную программу;
• Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками, подвижными играми;
• Обучение простейшим способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

ОСНОВНЫЕ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ ЛИНИИ  ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ РАЗДЕЛОВ:

2 КЛАСС

Освоение новых двигательных действий, применяемых в гимнастике, лыжных гонках, легкой атлетике, спортивных играх;

Обучение комплексам общеразвивающих физических упражнений разной функциональной направленности, подвижным играм, ориентированных на формирование жизненно важных навыков и умений.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, УМЕНИЯ И НАВЫКИ, ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ, СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И САМОКОНТРОЛЯ

1. ЕСТЕСТВЕННЫЕ ОСНОВЫ.

 Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечнососудистой система. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

 Основные формы движения, напряжения, расслабления мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих группы  мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

2. ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ, СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И САМОКОНТРОЛЯ.

Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

 Водные процедуры. Овладение приема саморегуляции связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

3. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ.

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

4. ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ.

 Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьба, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

5. ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Понятие короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость, название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

        ДЕМОНСТРИРОВАТЬ

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также  по результатам тестирования по каждому разделу программы.

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ  2 КЛАССОВ НАПРАВЛЕННЫ:

-  на укрепление здоровья учащихся, улучшения осанки, профилактики плоскостопия, содействия гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развития двигательных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

6. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.

Третий час урока в неделю без домашнего задания.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» является:

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях;

- проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

- оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.

Межпредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

        - обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;

        - общение и взаимодействие со сверстниками;

        - обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий, турпоходов и др.;

        - занятия физическими упражнениями с учетом требований безопасности.

Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» является:

        - организация отдыха и досуга средствами физической культуры;

        - изложение фактов истории физической культуры;

        - измерение показателей физического оста (рост, вес, масса тела);

        - бережное обращение с оборудованием и инвентарем.

Программа «Физическая культура» в 2 классах рассчитана на 102 часа ( 3 часа в неделю)

УЧЕБНЫЙ ПЛАН НА ИЗУЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ПРЕМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ     в 2 классах

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

2 класс

КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушения ритма, неправильное исходное положение, заступ при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого.:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнений.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

ХАРАКТЕРИСТИКА ЦИФРОВОЙ ОЦЕНКИ (ОТМЕТКИ)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценки «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах ( бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Бег:

с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменением направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед,) из  различных исходных положений из разным положением рук.

Прыжки:

На месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места, запрыгивание на горку гимнастических матов и спрыгивание с нее, в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги. В высоту с разбега способом «перешагивание».

Броски:

Большого мяча(1кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание:

Малого мяча правой и левой рукой из-за головы стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Низкий старт.

Стартовое ускорение,

Финиширование.

ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ

Организующие команды и приемы:

- построение в шеренгу и колонну;

- выполнение основной стойки по команде «Смирно!»;

- выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»;

- размыкание в шеренге и колонне на месте;

- построение в круг колонной и шеренгой;

- повороты на месте направо и налево по команде «Направо!» и «Налево!»;

- размыкание приставным шагом в шеренге;

- размыкание и смыкание приставным шагом в шеренге;

- повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»;

- перестроение по двое в шеренге и колонне;

- передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонале» и «противоходом».

Акробатические упражнения:

- упоры ( присев, лежа, согнувшись, лежа сзади);

- седы ( на пятках, углом);

- группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке( с помощью);

- перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью);

- перекаты из упора присев назад и боком;

- кувырок назад до упора на коленях и до упора присев;

- мост из положения лежа на спине;

- акробатические композиции;

- прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера:

- передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз , горизонтально лицом и спиной к опоре;

- ползание и переползание по пластунски;

- преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания перемахом правой и левой ногой, переползание;

- хождение по наклонной гимнастической скамейке;

- упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью);

- лазание по канату (3 м) в два и три приема;

- передвижения и повороты на гимнастическом бревне;

- опорный прыжок через гимнастического козла – с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед;

- из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ:

Организующие команды и приемы:

- «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»;

- перенос лыж на плечах и под рукой;

- передвижение в колене с лыжами.

Передвижение на лыжах:

- ступающим и скользящим шагом;

- одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажнный ход;

- чередование изученных ходов во время прохождения по дистанции.

- повороты переступанием на месте;

- спуски в основной стойке;

- подъемы ступающим и скользящим шагом;

- торможение падением.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Раздел «Гимнастика с основами акробатики»:

«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Пройти бесшумно», «Через холодный ручей», «Парашютисты», «Догонялки на марше», Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

Раздел «Легкая атлетика»:

«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мышень», «Третий лишний», «Защиты укреплений», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишки, поймай ленту», «Метатели», «Встречные эстафеты».

Раздел «Лыжные гонки»:

«Охотники и олени», «Встречные эстафеты», «день и ночь», «Попади в ворота», «Кто дальше прокатится», «На буксире», «Быстрый лыжник», «За мной».

Раздел «Спортивные игры»:

Футбол:

- удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места с одного-двух шагов;

- по мячу катящемуся навстречу;

- удар ногой с разбега по неподвижному и катящему мячу в горизонтальную (полосу шириной 1.5 м, длиной до 7-8 м) и вертикальную (полос длиной 2 м, длиной 7-8 м) мишень;

- ведение мяча между предметами и с обводкой предметов;

- эстафеты с ведением мяча, передачей мяча партнеру;

- игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»;

- подвижные игры «Точная передача», «Передал – садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол:

- ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы;

- броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч внизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); - передача мяча ( снизу, от груди, от плеча);

- прием мяча снизу двумя руками;

- передача мяча сверху двумя руками вперед вверх;

- нижняя прямая подача;

- бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки;

- прыжок с двух шагов;

- эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину;

- подвижные игры: «Не давай мяч водящему», «Круговая лапта», «Брось-поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»;

- игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбола»).

Волейбол:

- прием мяча снизу двумя руками;

- передача мяча сверху двумя руками вперед вверх;

- нижняя пряма подача;

- передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу);

- передача мяча после небольших перемещений вправо, влево, вперед в парах на месте и в движении правым (левым) боком;

- игра в «Пионербол»;

- подвижные игры: «Не давай  мяча водящему», «Круговая лапта».

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

по базовым видам и внутри разделов

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости:

• широкие стойки на ногах;
• ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами;
• наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах;
• выпады в полушпагаты на месте;
• «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой;
• высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой стоя у гимнастической стенки и при передвижениях;
• комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища ( в стойках и седах);
• индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

      Развитие координации:

• произвольное преодоление простых препятствий;
• передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе;
• ходьба по гимнастической скамейке и низкому гимнастическому бревну с меняющим темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями;
• воспроизведение заданной игровой позы;
• игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя);
• жонглирование малыми предметами;
• преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, прелезание через горку гимнастических матов;
• комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами;
• равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия;
• упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие;
• упражнения на расслабление отдельных мышечных групп;
• передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки:

• ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой;
• виды стилизованной ходьбы под музыку;
• комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений ( в постановке головы, плеч, позвоночного столба) на контроль осанки в движении, положении тела  и его звеньев стоя, сидя, лежа;
• комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей:

• динамические упражнения с переменной опорой на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением;
• лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной скамейке в упоре на коленях и в упоре присев);
• перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки;
• подтягивание в висе стоя и лежа;
• отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку;
• прыжковые упражнения с предметом в руках ( с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжками вверх вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик;
• переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики.

Развитие координации:

• бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
• пробегание коротких отрезков из разных исходных положений;
• прыжки через скакалку на местетна одной ноге и на двух ногах поочередно.

Развитие быстроты:

• повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, и разных исходных положений;
• челночный бег;
• бег с горки в максимальном темпе;
• ускорение из разных исходных положений;
• броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости:

• равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
• повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся интервалом отдыха);
• бег на дистанцию до 400 м;
• равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей:

• повторное выполнение многоскоков;
• повторное преодоление препятствий ( 15-20 см);
• передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из различных исходных положений;
• метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из различных исходных положений и различных способов (сверху, сбоку, снизу, от груди);
• повторное выполнение беговых нагрузок в горку;
• прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров;
• прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте;
• прыжки по разметкам в полуприседе и приседе;
• запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок.

Развитие координации:

• перенос тяжести тела с лыжи на лыжу ( на месте, в движении, прыжком с опорой на палки);
• комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах;
• скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов;
• спуск с горы с изменяющими стойками на лыжах;
• подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости:

• передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередование с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
• прохождение тренировочной дистанции.

Основные требование к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:

Иметь представление

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания  кровообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

Уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической  подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Учащиеся должны овладевать универсальными учебными действиями или соревнований.

В ОБЛАСТИ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ УУД:

-простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

-уметь принимать творческие решения в процессе подвижных игр.

В ОБЛАСТИ КОММУНИКАТИВНЫХ УУД:

-  уметь участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр;

- умение элементарно обосновывать качество выполнения физических упражнений;

- умение сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр и спортивных соревнований с использованием для этого наглядных образцов.

В ОБЛАСТИ РЕГУЛЯТИВНЫХ УУД:

- организационные умения, связанные с самостоятельным выполнением задания;

- установление последовательности упражнений при проведении утренней зарядки, физкультминутки и физкульпауз, с изменением физической нагрузки с учетом индивидуальных показателей частоты сердечных сокращений и самочувствия.

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 2-4 КЛАССОВ

Описание материально-технической базы

1. Дополнительная литература

1. Лях, В. И. Программы образовательных учреждений. 1-11 классы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И.Лях, А.А. Зданевич.- М . : Просвещение, 2011
2. Лях, В. И. Программы образовательных учреждений. 1-11 классы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И.Лях, А.А. Зданевич.- В . :Учитель, 2014
3. Лях, В. И. Программы образовательных учреждений. 1-11 классы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И.Лях, А.А. Зданевич.- В . :Учитель, 2014
4. Физическая культура. 1 -4 классы: рабочая программа по учебнику В.И. Ляха/ Ф50 авт.-сост. Р.Р.Хайрутдинов.- Волгоград: Учитель, 2013.—162 с.
5. Лях, В. И. Тесты физического воспитания школьников: пособие для учителя/ В.И.Лях. - М: ООО «Фирма «Издательство АСТ».1998.
6. Лях, В. И. Мой друг – физкультура : учебник для 1-4 классов начальной школы / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2006.
7. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. – 4-е изд., переб.- М.: Посвещение,2006.
8. Кофман, Л. Б. Настольная книга для учителя физической культуры \ Л. Б. Кофман. –М.: Физкультура и спорт,1998.
9. Школьникова, Н. В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы  \ Н. В. Школьникова. М. В. Тарасова – М.: Издательство «Первое сентября»,2002.
10. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы \ В. И. Ковалько. – М.: Вако. 2006

2. Интернет-ресурсы:

1.Фестиваль педагогических идей «Отрытый урок». – Режим доступа : http://festival.1september.ru\articles\576894

2.Учительский портал. – Режим доступа : http://www.uchportal.ru\load\102-1-0-13511

3.К уроку. ru – режим доступа: http://www.k-yroky.ru\load\71-1-0-6958

4.Сеть творческих учителей.- Режим доступа: http://www.it-n.ru\communities.aspx

5.Pedsovet.Su. - Режим доступа: http://pedsovet.su

6.Proшколу.Ru – Режим доступа: http://www.proshkolu.ru

7.Педсовет.org.- Режим доступа: http://pedsovet.org

Принята                                                                                                                                                                        Утверждаю       

педагогическим советом                                                                                                                                            Директор ГБОУ СОШ № 422

        ГБОУ СОШ № 422                                                                                                                                             ___________ О. Н. Богданова                                                                                                                                                        

Протокол № 2 от 30.08.18                                                                                                                                Приказ № _______ от ________                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Рабочая программа учебного предмета

«Физической культуре»

9 класс

Срок реализации: 2018-2019 учебный год

                                                                                                                                                                                                               Разработана

Маркова М.М.,

учителем физической культуры,

Санкт-Петербург

Кронштадтский район

2018 год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 9 классов разработана на основе следующих документов:

- Закона Российской Федерации «Об образовании»;

- Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

- Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

 - ФГОС основного общего образования

- «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2011г.

Цель программы: обеспечение современного образования учащихся в контексте требований  ФГОС

Задачи программы:

- Реализация идеологической основы ФГОС – Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России.

- Реализация методологической и методической основы ФГОС - организация учебной деятельности учащихся на основе системно - деятельностного подхода.

- Достижение личностных, метапредметных и предметных результатов освоения образовательной программы посредством формирования универсальных учебных действий, как основы умения учиться.

Планируемые результаты изучения учебного материала

Личностные результаты:

• воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

• знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
• усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

• воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
• формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию;

• формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

• формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

• готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

• освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

• участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

• формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

• усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

• осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Метапредметные результаты:

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; ∙ умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

• умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

• умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

• умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты:

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

• освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;

• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

• формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностейорганизма;

• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимо-помощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической  культуре

Данное планирование предлагает вариант трехразовых занятий в неделю, что предусмотрено используемой комплексной программой физического воспитания.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел ученик заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

Календарно-тематическое планирование в 9 классах предусматривает углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры (баскетбол). Часы, предусмотренные программой на лыжную подготовку в данном планировании переданы на кроссовую подготовку.

Часы, предусмотренные программой на вариативную (дифференцированную) часть физической культуры предложено распределить следующим образом:

– 5–6 классы: обучать игре русская лапта и элементам игры в футбол;

– 7–9 классы: элементы атлетической и ритмической гимнастики и спортивной игры – волейбол.

• рабочих планах-графиках распределения учебного материала по четвертям в разделах: «Основы знаний» и «Межпредметные связи» предусмотрены теоретические вопросы по углублению знаний учащихся о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие коллективных, трудовых, волевых и нравственных качеств, на получение представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни и овладением знаний о методике самостоятельных занятий. Во время изучения конкретных разделов программы предложены теоретические сведения об основных видах спорта, безопасности и оказания первой помощи при травмах.

• планировании подробно описываются предлагаемые упражнения для решения одной из главнейших задач уроков – развитие двигательных качеств учащихся: координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий и точности двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости, ловкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Чтобы определить уровень развития физической подготовленности занимающихся в I и IV четвертях, рабочим планом-графиком предусмотрено тестирование учащихся, т. е. предлагается проверить физическую подготовленность детей в начале и конце учебного года. Учителям физкультуры рекомендуется завести специальные журналы, где из года в год фиксировать результаты тестирования.

Домашние задания предусматривают постепенный рост результативности по классам предложенных упражнений, доступных для выполнения в домашних условиях, а также предлагаются задания (по выбору учителя, которые будут фиксироваться в конспектах уроков) из пройденного программного материала, это могут быть группировки, кувырки, стойки, передвижения, имитационные движения и т. д.

Большое значение в тематических планах придается решению воспитательных задач: доброжелательного отношения друг к другу, умения и желания оказывать помощь, дисциплинированность, корректность, требовательность к себе, выработку привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентиров на здоровый образ жизни.

Для содействия формированию у подростков адекватной оценки своих физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию предложено обучение учащихся на уроках овладению организаторскими умениями и навыками проведения занятия в качестве командира отделения, капитана команды, помощника судьи, судьи и т. д.

Двигательные умения, навыки и способности

• циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

• метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

• гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).
• спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам). 

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Использование данного планирования или его фрагментов позволит учителям физической культуры правильно организовать двигательную активность учащихся, удовлетворять естественную потребность растущего организма в движениях и повысить сопротивляемость организма неблагоприятным внешним условиям, а также позволит управлять интенсивным развитием форм и функций организма.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Оценка успеваемости по физической культуре в  9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

4. Уровень физической подготовленности учащихся

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Учебно-методический комплект

1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич. Москва «Просвещение» 2011 Учебники:

Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов Физическая культура 5 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 201

      Принята                                                                                                                                                                       Утверждаю

педагогическим советом                                                                                                                                            Директор ГБОУ СОШ № 422

ГБОУ СОШ № 422                                                                                                                                             ___________ О. Н. Богданова

Протокол № 2 от 30.08.18                                                                                                                                 Приказ № _______ от ________

Рабочая программа учебного предмета

«Физической культуре»

3 класс

Срок реализации: 2018-2019 учебный год

                                                                                                                                                                                                                           Разработана

Маркова М.М.,

учителем физической культуры,

Санкт-Петербург

Кронштадтский район

2018

РАБОЧАЯ ПРОГАММА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

          Программа по физической культуре создана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта  (ФГОС) в соответствии с обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы, на основе Примерной образовательной программы начального общего образования и  авторской программы В. И. Лях,  рекомендованной Министерством образования и науки Российской Федерации .

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер: двигательная деятельность с общеразвивающей  направленностью.  В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

РАБОЧИЙ ПЛАН СОСТАВЛЕН С УЧЕТОМ СЛЕДУЮЩИХ НОРМАТИВНЫХ ДОКУМЕНТОВ:

1. Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. от 01.02.2012);
2. Национальная доктрина образования Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. №751;
3. Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998г. №1235;
4. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007г.№329-ФЗ (ред. от 02.07.2013г.);
5. О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015г.г.Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011г. № 163-р;
6. О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06- 499;
7. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжения правительства РФ от 07.08.2009г. №1101-р.

ЦЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ

Сохранение и укрепление здоровья, содействие гармоническому и физическому развитию и всесторонней физической подготовленности; формирование навыков здорового и безопасного образа жизни.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

• Совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании, плавании;
• Обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, лыжные гонки, так же подвижными играми и техническими действиями спортивных игр, входящих в школьную программу;
• Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками, подвижными играми;
• Обучение простейшим способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

ОСНОВНЫЕ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ ЛИНИИ  ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ РАЗДЕЛОВ:

1 КЛАСС

Освоение различных способов выполнения бега, ходьбы, прыжков, лазанья и ползанья;

Разучивание комплексов утренней гимнастики и физкультминуток, комплексов для формирования и укрепления осанки, развитие гибкости, координации движений, силы, быстроты, выносливости;

Освоение подвижных игр и навыков их самостоятельной организации и проведения.

2 КЛАСС

Освоение новых двигательных действий, применяемых в гимнастике, лыжных гонках, легкой атлетике, спортивных играх;

Обучение комплексам общеразвивающих физических упражнений разной функциональной направленности, подвижным играм, ориентированных на формирование жизненно важных навыков и умений.

3 КЛАСС

Увеличение объема физических упражнений повышенной координации сложностей из базовых видов спорта (легкой атлетики, гимнастики, акробатики, лыжных гонок, футбола, волейбола, баскетбола),прикладных физических упражнений с использованием спортивного оборудования и инвентаря.

4 КЛАСС

Обучение плаванию.

Освоение не отдельных упражнений и движений, а элементов и фрагментов двигательной деятельности.

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ, УМЕНИЯ И НАВЫКИ, ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ, СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И САМОКОНТРОЛЯ

1. ЕСТЕСТВЕННЫЕ ОСНОВЫ.

1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечнососудистой система. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

1-4 классы. Основные формы движения, напряжения, расслабления мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих группы  мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

2. ПРИЕМЫ ЗАКАЛИВАНИЯ, СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ И САМОКОНТРОЛЯ.

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приема саморегуляции связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

3. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ.

1-4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

4. ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ.

1-4 класс. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьба, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

5. ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

1-2 классы. Понятие короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость, название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт»», «Финиш!». Понятие о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровья человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге, и метании. Техника безопасности на уроках.

        ДЕМОНСТРИРОВАТЬ

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также  по результатам тестирования по каждому разделу программы.

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ  1 – 4 КЛССОВ НАПРАВЛЕННЫ:

-  на укрепление здоровья учащихся, улучшения осанки, профилактики плоскостопия, содействия гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развития двигательных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

6. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.

Третий час урока в неделю без домашнего задания.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» является:

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях;

- проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

- оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.

Межпредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

        - обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;

        - общение и взаимодействие со сверстниками;

        - обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий, турпоходов и др.;

        - занятия физическими упражнениями с учетом требований безопасности.

Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» является:

        - организация отдыха и досуга средствами физической культуры;

        - изложение фактов истории физической культуры;

        - измерение показателей физического оста (рост, вес, масса тела);

        - бережное обращение с оборудованием и инвентарем.

Программа «Физическая культура» в 1 – 4 классах рассчитана на 405 часов ( 3 часа в неделю)

УЧЕБНЫЙ ПЛАН НА ИЗУЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ПРЕМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ     в 1 классах

ПРЕМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ     в 2 классах

ПРЕМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ     в 3 классах

ПРЕМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ     в 4 классах

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

1 класс

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

2 класс

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

3 класс

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

4 класс

КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушения ритма, неправильное исходное положение, заступ при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого.:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнений.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

ХАРАКТЕРИСТИКА ЦИФРОВОЙ ОЦЕНКИ (ОТМЕТКИ)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценки «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах ( бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Бег:

с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменением направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед,) из  различных исходных положений из разным положением рук.

Прыжки:

На месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места, запрыгивание на горку гимнастических матов и спрыгивание с нее, в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги. В высоту с разбега способом «перешагивание».

Броски:

Большого мяча(1кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание:

Малого мяча правой и левой рукой из-за головы стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Низкий старт.

Стартовое ускорение,

Финиширование.

ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ

Организующие команды и приемы:

- построение в шеренгу и колонну;

- выполнение основной стойки по команде «Смирно!»;

- выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»;

- размыкание в шеренге и колонне на месте;

- построение в круг колонной и шеренгой;

- повороты на месте направо и налево по команде «Направо!» и «Налево!»;

- размыкание приставным шагом в шеренге;

- размыкание и смыкание приставным шагом в шеренге;

- повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»;

- перестроение по двое в шеренге и колонне;

- передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонале» и «противоходом».

Акробатические упражнения:

- упоры ( присев, лежа, согнувшись, лежа сзади);

- седы ( на пятках, углом);

- группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке( с помощью);

- перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью);

- перекаты из упора присев назад и боком;

- кувырок назад до упора на коленях и до упора присев;

- мост из положения лежа на спине;

- акробатические композиции;

- прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера:

- передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз , горизонтально лицом и спиной к опоре;

- ползание и переползание по пластунски;

- преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания перемахом правой и левой ногой, переползание;

- хождение по наклонной гимнастической скамейке;

- упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью);

- лазание по канату (3 м) в два и три приема;

- передвижения и повороты на гимнастическом бревне;

- опорный прыжок через гимнастического козла – с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед;

- из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ:

Организующие команды и приемы:

- «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»;

- перенос лыж на плечах и под рукой;

- передвижение в колене с лыжами.

Передвижение на лыжах:

- ступающим и скользящим шагом;

- одновременным двухшажным ходом, с чередованием одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажнный ход;

- чередование изученных ходов во время прохождения по дистанции.

- повороты переступанием на месте;

- спуски в основной стойке;

- подъемы ступающим и скользящим шагом;

- торможение падением.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Раздел «Гимнастика с основами акробатики»:

«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Пройти бесшумно», «Через холодный ручей», «Парашютисты», «Догонялки на марше», Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

Раздел «Легкая атлетика»:

«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мышень», «Третий лишний», «Защиты укреплений», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишки, поймай ленту», «Метатели», «Встречные эстафеты».

Раздел «Лыжные гонки»:

«Охотники и олени», «Встречные эстафеты», «день и ночь», «Попади в ворота», «Кто дальше прокатится», «На буксире», «Быстрый лыжник», «За мной».

Раздел «Спортивные игры»:

Футбол:

- удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места с одного-двух шагов;

- по мячу катящемуся навстречу;

- удар ногой с разбега по неподвижному и катящему мячу в горизонтальную (полосу шириной 1.5 м, длиной до 7-8 м) и вертикальную (полос длиной 2 м, длиной 7-8 м) мишень;

- ведение мяча между предметами и с обводкой предметов;

- эстафеты с ведением мяча, передачей мяча партнеру;

- игра в футбол по упрощенным правилам «Мини-футбол»;

- подвижные игры «Точная передача», «Передал – садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол:

- ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы;

- броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч внизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); - передача мяча ( снизу, от груди, от плеча);

- прием мяча снизу двумя руками;

- передача мяча сверху двумя руками вперед вверх;

- нижняя прямая подача;

- бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки;

- прыжок с двух шагов;

- эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину;

- подвижные игры: «Не давай мяч водящему», «Круговая лапта», «Брось-поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»;

- игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбола»).

Волейбол:

- прием мяча снизу двумя руками;

- передача мяча сверху двумя руками вперед вверх;

- нижняя пряма подача;

- передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу);

- передача мяча после небольших перемещений вправо, влево, вперед в парах на месте и в движении правым (левым) боком;

- игра в «Пионербол»;

- подвижные игры: «Не давай  мяча водящему», «Круговая лапта».

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

по базовым видам и внутри разделов

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости:

• широкие стойки на ногах;
• ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами;
• наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах;
• выпады в полушпагаты на месте;
• «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой;
• высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой стоя у гимнастической стенки и при передвижениях;
• комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища ( в стойках и седах);
• индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

      Развитие координации:

• произвольное преодоление простых препятствий;
• передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе;
• ходьба по гимнастической скамейке и низкому гимнастическому бревну с меняющим темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями;
• воспроизведение заданной игровой позы;
• игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя);
• жонглирование малыми предметами;
• преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, прелезание через горку гимнастических матов;
• комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами;
• равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия;
• упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие;
• упражнения на расслабление отдельных мышечных групп;
• передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки:

• ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой;
• виды стилизованной ходьбы под музыку;
• комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений ( в постановке головы, плеч, позвоночного столба) на контроль осанки в движении, положении тела  и его звеньев стоя, сидя, лежа;
• комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей:

• динамические упражнения с переменной опорой на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением;
• лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной скамейке в упоре на коленях и в упоре присев);
• перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки;
• подтягивание в висе стоя и лежа;
• отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку;
• прыжковые упражнения с предметом в руках ( с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжками вверх вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик;
• переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики.

Развитие координации:

• бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
• пробегание коротких отрезков из разных исходных положений;
• прыжки через скакалку на местетна одной ноге и на двух ногах поочередно.

Развитие быстроты:

• повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, и разных исходных положений;
• челночный бег;
• бег с горки в максимальном темпе;
• ускорение из разных исходных положений;
• броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости:

• равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
• повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся интервалом отдыха);
• бег на дистанцию до 400 м;
• равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей:

• повторное выполнение многоскоков;
• повторное преодоление препятствий ( 15-20 см);
• передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из различных исходных положений;
• метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из различных исходных положений и различных способов (сверху, сбоку, снизу, от груди);
• повторное выполнение беговых нагрузок в горку;
• прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров;
• прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте;
• прыжки по разметкам в полуприседе и приседе;
• запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок.

Развитие координации:

• перенос тяжести тела с лыжи на лыжу ( на месте, в движении, прыжком с опорой на палки);
• комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах;
• скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов;
• спуск с горы с изменяющими стойками на лыжах;
• подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости:

• передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередование с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
• прохождение тренировочной дистанции.

Основные требование к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:

Иметь представление

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания  кровообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

Уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической  подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Учащиеся должны овладевать универсальными учебными действиями или соревнований.

В ОБЛАСТИ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ УУД:

-простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;

-уметь принимать творческие решения в процессе подвижных игр.

В ОБЛАСТИ КОММУНИКАТИВНЫХ УУД:

-  уметь участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр;

- умение элементарно обосновывать качество выполнения физических упражнений;

- умение сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр и спортивных соревнований с использованием для этого наглядных образцов.

В ОБЛАСТИ РЕГУЛЯТИВНЫХ УУД:

- организационные умения, связанные с самостоятельным выполнением задания;

- установление последовательности упражнений при проведении утренней зарядки, физкультминутки и физкульпауз, с изменением физической нагрузки с учетом индивидуальных показателей частоты сердечных сокращений и самочувствия.

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 2-4 КЛАССОВ

Описание материально-технической базы

1. Дополнительная литература

1. Лях, В. И. Программы образовательных учреждений. 1-11 классы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И.Лях, А.А. Зданевич.- М . : Просвещение, 2011
2. Лях, В. И. Программы образовательных учреждений. 1-11 классы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И.Лях, А.А. Зданевич.- В . :Учитель, 2014
3. Лях, В. И. Программы образовательных учреждений. 1-11 классы: Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/ В.И.Лях, А.А. Зданевич.- В . :Учитель, 2014
4. Физическая культура. 1 -4 классы: рабочая программа по учебнику В.И. Ляха/ Ф50 авт.-сост. Р.Р.Хайрутдинов.- Волгоград: Учитель, 2013.—162 с.
5. Лях, В. И. Тесты физического воспитания школьников: пособие для учителя/ В.И.Лях. - М: ООО «Фирма «Издательство АСТ».1998.
6. Лях, В. И. Мой друг – физкультура : учебник для 1-4 классов начальной школы / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2006.
7. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. – 4-е изд., переб.- М.: Посвещение,2006.
8. Кофман, Л. Б. Настольная книга для учителя физической культуры \ Л. Б. Кофман. –М.: Физкультура и спорт,1998.
9. Школьникова, Н. В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы  \ Н. В. Школьникова. М. В. Тарасова – М.: Издательство «Первое сентября»,2002.
10. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы \ В. И. Ковалько. – М.: Вако. 2006

2. Интернет-ресурсы:

1.Фестиваль педагогических идей «Отрытый урок». – Режим доступа : http://festival.1september.ru\articles\576894

2.Учительский портал. – Режим доступа : http://www.uchportal.ru\load\102-1-0-13511

3.К уроку. ru – режим доступа: http://www.k-yroky.ru\load\71-1-0-6958

4.Сеть творческих учителей.- Режим доступа: http://www.it-n.ru\communities.aspx

5.Pedsovet.Su. - Режим доступа: http://pedsovet.su

6.Proшколу.Ru – Режим доступа: http://www.proshkolu.ru

7.Педсовет.org.- Режим доступа: http://pedsovet.org