план самообразования
учебно-методическое пособие по физкультуре на тему

<img alt="" src="data:application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document;base64,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" />

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл plan_samoobrazovaniya.docx23.11 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Новотроицкая средняя общеобразовательная школа»

Альметьевского муниципального района Республики Татарстан

                                                                                                        Утверждаю  

                                                                                                         Директор МБОУ «Новотроицкая СОШ»

                                                                                                          ____________ Романова С.А.

    ПЛАН ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО     САМООБРАЗОВАНИЯ

на 2017 - 2020 год

учителя физической культуры

Енчукова Александра Григорьевича

тема самообразования  «Выполнение норм ГТО учащимися МБОУ «Новотроицкая СОШ ».

  1. Цель: Формирование всесторонне развитой личности на уроках физической культуры, обеспечение возможности каждому ребенку развивать свои двигательные способности, самостоятельно приобретать новые знания и реализовать их при сдаче норм ВФСК ГТО.
  2. Задачи:

  • Реализация новых технологий  здоровьесберегающего образования; 
  • Создание фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. 
  • Пропагандировать здоровый образ жизни и ВФСК ГТО.
  • Обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования ,силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

         3. Предполагаемый результат: 

  • повышение качества образования в области физической культуры;
  • участие в педсоветах,  семинарах, в работе школьного МО;
  • умение оказать практическую помощь коллегам.

Соблюдать правила:

  • личной гигиены и закаливания организма;
  • организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;
  • культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
  •  профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;
  • экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.

Проводить:

  •  самостоятельные и самодеятельньте занятия физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленностью;
  • контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
  • приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
  • приемы массажа и самомассажа;
  • занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;
  • судейство соревнований по одному из видов спорта.

Составлять:

  • индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;
  •  планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.

Определять:

  • уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;
  • эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;
  • дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
  • формирование у детей способности всесторонне самостоятельно заниматься на уроках физической культуры, мыслить, добывать и применять знания на практике.  

4. Форма самообразования:    индивидуальная

Форма самообразования: (индивидуальная, групповая, коллективная) 

Этапы

Содержание работы

Сроки

Практическая деятельность

Диагностический

Изучение литературы по проблеме и имеющегося опыта

сентябрь-октябрь.

Изучение и внедрение ФГОС по физической культуре.

Пройти курсы повышения квалификации.

Посетить семинары и конференции по спортивным играм (баскетбол, волейбол) и ВФСК ГТО.

Изучение методической и предметной литературы.

Обзор в интернете информации по теме: Здоровый образ жизни. Олимпийское движение.

Прогностический

Определение целей и задач темы.

Разработка системы мер, направленных на решение проблемы.

Прогнозирование результатов

октябрь

Воспитание учащихся, как помощников, физоргов, тренеров, помощников судей.

Практический

Внедрение опыта работы.

 Проведение открытых уроков

сентябрь-ноябрь.

Посетить уроки учителей и поучаствовать в обмене опытом.

Провести открытые уроки.

Провести анализ и самооценку собственных уроков по внедрению ВФСК ГТО.

 Постоянно знакомиться с современными исследованиями ученых в области преподавания предмета «Физическая культура». 

 Знакомиться с новыми примерными и авторскими программами по физической культуре, концепциями обучения, их оценками.

 Изучать новую литературу по физической культуре и методике преподавания. 


Повышать уровень своей эрудиции, правовой и общей культуры. 

 Проводить открытые уроки для анализа со стороны коллег. 

Организовывать кружковую и внеклассную деятельность по предмету. 

Систематически просматривать спортивные телепередачи. 

Посещать семинары, конференции, организованные на разных уровнях.

Обобщающий

Подведение итогов.

Оформление результатов работы.

сентябрь-май.

Внедрять в учебный процесс новые формы оценивания физического состояния учащихся: 
- оценка физической подготовленности 2 раза в течение учебного года; 
- «Президентские состязания».

- Сдача норм ГТО

 Разрабатывать пакет стандартного поурочного планирования по темам «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка». 

Внедренческий

Распространение опыта работы, выступление на МО школы.

ноябрь-март.

Участие в конкурсах «Мой лучший урок»

Публикации на сайтах «Опен класс» и «Инфоурок».

Эстетический

Повышение эстетического уровня культуры личности.

ноябрь- май.

 Посещение выставок, музеев, проведение экскурсий. 

Обзор в Интернете информации по преподаваемому предмету, психологии, педагогике, педагогических технологий. 

Изучать информационно-компьютерные технологии и внедрять их в учебный процесс. 

Охрана здоровья.

Своевременно обновлять инструкции по ТБ на уроках физической культуры, на занятиях секции. 

Внедрять в образовательный процесс здоровьесберегающие технологии и ВФСК ГТО. 

Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, физическими упражнениями. 
Интересы и хобби Продолжать заниматься спортом и физическими упражнениями. 

Участвовать на соревнованиях различных уровней, вплоть до всероссийских.

 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План самообразования по физической культуре: Тема самообразования «Формирование всесторонне развитой личности в учебно-воспитательном процессе».

ПЛАН САМООБРАЗОВАНИЯучителя физической культурыМальцевой Валентины Николаевны.    Тема самообразования  «Формирование всесторонне развитой личности в учебно-воспитательном про...

План работы учебного кабинета и план самообразования

В план работы учебного кабинета входит: оборудование кабинета (средства обучения, методическое обеспечение, экзаменнационный материал и проверочные работы, библиотека кабинета), план работы кабинета (...

Үзүсеш планы - план самообразования

Укытучының үзүсеш планы киләсе 5 елга (2018 - 2023 еллар) исәпләнеп төзелә. Әлеге план буенча укытучы үз белемен күтәрү өстендә оештырылган чараларны планлаштыра...

План самообразования (образец) и ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА к плану самообразования (образец)

Индивидуальная образовательная программа повышения квалификации...

Программа самообразования / План самообразования

Методическая тема: «Современные информационные технологии обучения в работе учителя – залог успешного прехода на ФГОС» Задачи:1.Активизировать работу по выявлению и обощению, ра...

Программа самообразования / План самообразования

Повышение качества образования и воспитания на основе инновационных образовательных технологий, реализующих стандарты нового поколенияСовременные инновационные  технологии обучения в работе учите...

Перспективный план и план самообразования учителя физики

Перспективный план и план самообразования учителя физики...