КТП с 1 -10 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

№ урока

Общая тема, тема урока

Кол-во часов

Дата

Корр-ка

даты

Лёгкая атлетика

12

1

1. Инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры по лёгкой атлетике.
2. Учить технике передачи набивного мяча двумя руками из-за головы.

2

1. Прыжки через скакалку на месте на одной ноге.
2. «Рывки» с места.
3. Равномерный бег, чередующийся с ходьбой.
4. Повтор техники передачи набивного мяча двумя руками из-за головы.

3

1. Прыжки через скакалку на одной ноге.
2. Бег в равномерном темпе.
3. «Рывки» с места.
4. На оценку: передача набивного мяча двумя руками из-за головы.

4

1. Бег с высоким подниманием бедра.
2. Прыжки правым и левым боком.
3. Учить технике броска большого мяча  двумя руками снизу из положения стоя.

5

1. Бег с высоким подниманием бедра. 2)
2. Прыжки боком.  
3. Повтор техники броска большого мяча снизу.

6

1. Бег с прыжками и ускорением.
2. Прыжки в длину с места.
3. Учить технике метания малого мяча способом «из-за головы через плечо» с разбега.

7

1. Бег с изменяющимся направлением движения «по кругу».
2. Прыжки в длину с места.
3. Продолжение обучения технике метания малого мяча на дальность с разбега.

8

1. Бег с изменяющимся направлением движения «по кругу».
2. Прыжки в длину с места.
3. Зачёт: метание малого мяча.

9

1. Бег с изменяющимся направлением движения «по кругу», «спиной вперёд».
2. Прыжки в высоту с места.
3. Метание малого мяча на дальность.

10

1. Бег «спиной вперёд».
2. Прыжки в высоту с места.
3. Игра: «Рыбалка».

11

1. Бег «с горки» в максимальном темпе.
2. Упражнения на формировании осанки.

12

1. Бег «с горки» в максимальном темпе.
2. Упражнения на формировании осанки.
3. Игра: «Метко в цель».

Баскетбол

6

13

1. Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры по баскетболу.
2. Учить технике броска мяча двумя руками стоя на месте из-за головы.
3. Передача мяча от груди.
4. Передвижение приставными шагами боком.
5. Ведение мяча по дуге.

14

1. Продолжение обучения технике броска мяча двумя руками из-за головы.
2. Ловля мяча в движении.
3. Передача от груди.

15

1. Зачёт: бросок двумя руками из-за головы.
2. Учить ловле мяча в движении.
3. Передвижение приставными шагами.
4. Ведение по дуге.

16

1. Продолжение обучения ловли мяча в движении.
2. Передача от груди.
3. Мини-баскетбол.

17

1. На оценку: ловля мяча в движении.
2. Передвижение приставными шагами.
3. Мини-баскетбол.

18

1. Передача мяча от груди.
2. Передвижение приставными шагами.
3. Мини-баскетбол.

№ урока

Общая тема, тема урока

Кол-во часов

Дата

Корр-ка

даты

Гимнастика

23

1(25)

1. Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры по гимнастике.
2. Выпады и полушпагаты на месте.
3. Ходьба с поворотами и приседаниями.

03.11

абв

2(26)

1. Выпады и полушпагаты на месте.
2. Сгибание и разгибание рук в упоре.

06.11

абв

3(27)

1. Выпады и полушпагаты на месте. 2) Сгибание и разгибание рук в упоре.

3. Ходьба с поворотами и приседаниями.

10.11

абв

4(28)

1. Выпады и полушпагаты на месте.
2. Ходьба с поворотами и приседаниями.
3. Прыжки вверх на гимнастическом мостике.

11.11

абв

5(29)

1. Учить: размыкание и смыкание в шеренге.
2. Перекаты из упора присев назад.
3. Учить: кувырок вперёд в группировке.

13.11

абв

6(30)

1. Учить: кувырок вперёд в группировке. 2) Прыжки вверх на гимнастическом мостике.

17.11

абв

7(31)

1. Повтор: размыкание и смыкание в шеренге.
2. Перекаты из упора присев назад.
3. Продолжение обучения: кувырок вперёд в группировке.

18.11

абв

8(32)

1. Учить: повороты кругом с разделением по команде: « Кругом! Раз-два!».
2. На оценку: кувырок вперёд в группировке.
3. Лазание по канату.

20.11

абв

9(33)

1. Перекаты из упора присев назад.
2. Продолжение обучения поворотам кругом.

24.11

абв

10(34)

1. Совершенствование поворотов кругом.
2. Учить: из положения лёжа на спине стойка на лопатках согнув ноги.
3. Лазание по канату в два приёма.

25.11

абв

11(35)

1. Перестроение по два в шеренге и колонне.
2. Продолжение обучения: стойка на лопатках согнув ноги.
3. «Мост» из положения лёжа на спине.
4. Лазание по канату.

27.11

абв

12(36)

1. Закрепление обучения: стойка на лопатках согнув ноги. 2) Лазание по канату.

01.12

абв

13(37)

1. Перестроение по два в шеренге.
2. На оценку: стойка на лопатках согнув ноги.
3. Акробатические комбинации.

02.12

абв

14(38)

1. Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом.
2. Стойка на лопатках согнув ноги.
3. Акробатические комбинации.

04.12

абв

15(39)

1. Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом. 2) Акробатические комбинации.

08.12

абв

16(40)

1. Передвижение в колонне.
2. Акробатические комбинации.
3. Упражнения на низкой перекладине.

09.12

абв

17(41)

1. Упражнения на низкой перекладине. 2) Акробатические комбинации.

11.12

абв

18(42)

1. Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом. 2) Игра «Кузнечики».

15.12

абв

19(43)

1. Упражнения на развитие гибкости, формирование осанки.
2. Игра « Кузнечики».
3. Беседа: «Режим дня».

16.12

абв

20(44)

1. Упражнения на развитие гибкости, формирование осанки.
2. Игра « Кузнечики».

18.12

абв

21(45)

1. Упражнения на развитие гибкости, формирование осанки.
2. Беседа: «Режим дня».

22.12

абв

22(46)

1. Передвижение в колонне.
2. Акробатические комбинации.
3. Упражнения на низкой перекладине.

23.12

абв

23(47)

1. Акробатические комбинации. 2) Игра «Кузнечики».

25.12

абв

№ урока

Общая тема, тема урока

Кол-во часов

Дата

Корр-ка

даты

Лыжная подготовка

22

1(48)

1. Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры по лыжной подготовке.
2. Учить: попеременный двухшажный ход.

12.01

абв

2(49)

1. Беседа: «Физические качества (сила, быстрота, выносливость), и их развитие под влиянием занятий физическими упражнениями.
2. Продолжить обучение попеременному двухшажному ходу.

13.01

абв

3(50)

1. Закрепление обучения попеременному двухшажному ходу. 2) Игра «Догонялки».

15.01

абв

4(51)

1. Команда «Лыжи на плечо!».
2. На оценку: попеременный двухшажный ход.

19.01

абв

5(52)

1. Команда «Лыжи на плечо!».
2. Попеременный двухшажный ход.
3. Учить: повороты переступанием в движении.
4. Игра «Попади в ворота».

20.01

абв

6(53)

1. Попеременный двухшажный ход.
2. Игра «Попади в ворота».

22.01

абв

7(54)

1. Команда «Лыжи на плечо!».
2. Попеременный двухшажный ход.
3. Повороты переступанием в движении.
4. Учить: подъёмы ступающим шагом.

26.01

абв

8(55)

1. Попеременный двухшажный ход.
2. На оценку: повороты переступанием в движении.
3. Подъёмы ступающим шагом.

27.01

абв

9(56)

1. Подъёмы ступающим шагом. 2) Повороты переступанием в движении.

29.01

абв

10(57)

1. Попеременный двухшажный ход.
2. Спуски в низкой стойке.
3. Зачёт: подъёмы ступающим шагом.
4. Торможение «плугом».

02.02

абв

11(58)

1. Переноска лыж на плече.
2. Попеременный двухшажный ход.
3. Спуски в низкой стойке.
4. Подъём «лесенкой» и торможение «плугом».

03.02

абв

12(59)

1. Переноска лыж на плече. 2) Подъём «лесенкой» и торможение «плугом».

05.02

абв

13(60)

1. Передвижение в колонне с лыжами.
2. Учить: одновременный одношажный ход.
3. Спуски, подъёмы, торможения.

09.02

абв

14(61)

1. Продолжить обучение одновременному одношажному ходу.
2. Спуски в низкой стойке.
3. Подъём лесенкой.
4. Игра «Быстрый лыжник».

10.02

абв

15(62)

1. Спуски, подъёмы, торможения. 2) Игра «Быстрый лыжник».

12.02

абв

16(63)

1. На оценку: одновременный одношажный ход.
2. Подъёмы ступающим шагом, лесенкой.
3. Игра «Быстрый лыжник».

16.02

абв

17(64)

1. Одновременный одношажный ход.
2. Игра «Кто дальше скатится с горы».
3. Прохождение дистанции 1 км.

17.02

абв

18(65)

1. Одновременный одношажный ход.
2. Прохождение дистанции 1 км.

19.02

абв

19(66)

1. Подъёмы ступающим шагом, лесенкой.
2. Спуски в низкой стойке.

24.02

абв

20(67)

1. Прохождение дистанции 2 км. 2) Игра «Кто дальше скатится с горы».

26.02

абв

21(68)

1. Передвижение в колонне с лыжами.
2. Игра «Быстрый лыжник».

01.03

абв

22(69)

1. Прохождение дистанции 2 км. 2) Игра «Кто дальше скатится с горы».

02.03

абв

Физическая подготовка

6

23(70)

1. Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры.
2.  Полоса препятствий: отжимание от пола ( 5 раз), бег по скамейке, прыжки в обручи, метание мяча в цель.

04.03

абв

24(71)

1. Полоса препятствий: отжимание от пола ( 5 раз), бег по скамейке, прыжки в обручи, метание мяча в цель.
2. Подтягивание в висе лёжа.
3. ОРУ с отягощением.
4. Игра «Пустое место».

09.03

абв

25(72)

1. Подтягивание в висе стоя.
2. ОРУ с предметами.
3. Игра «Рыбалка».

11.03

абв

26(73)

1. Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета.
2. Зачёт: подтягивание в висе лёжа.
3. Игра «Мяч соседу».

15.03

абв

27(74)

1. Упражнения на развитие гибкости.
2. Отжимание от скамейки.
3. Игра «Мяч соседу».

16.03

абв

28(75)

1. Беседа: «Физическая культура у древних славян».
2. Отжимание от скамейки.
3. Игра «Рыбалка».

18.03

абв

№ урока

Общая тема, тема урока

Кол-во часов

Дата

Корр-ка

даты

Футбол

2

1(76)

1. Учить: остановка катящегося мяча внутренней частью стопы.
2. Игра «Точная передача».
3. Мини-футбол.

30.03

абв

2(77)

1. На оценку: остановка катящегося мяча внутренней частью стопы.
2. Игра «Точная передача».
3. Мини-футбол.

01.04

абв

Физическая подготовка

4

3(78)

1. ОРУ с предметами.
2. Обучение: жонглирование малыми предметами.
3. Переноска партнёра в парах.
4. Игра «Салки с ленточками».

05.04

абв

4(79)

1. ОРУ с набивными мячами.
2. Переноска партнёра в парах.
3. Повторение: жонглирование малыми предметами.
4. Игра «Салки с ленточками».

06.04

абв

5(80)

1. КОРУ на координацию.
2. Наклоны в стойках.
3. Лазание по наклонной гимнастической скамейке.

08.04

абв

6(81)

1. Лазание с отягощением по наклонной гимнастической скамейке.
2. Игра «Салки с ленточками».

12.04

абв

Лёгкая атлетика

20

7(82)

1. Бег «спиной вперёд».
2. Спрыгивание и запрыгивание на горку матов.
3. Учить: прыжки в высоту с прямого разбега.

13.04

абв

8(83)

1. Бег в равномерном темпе.
2. Повторение: прыжки в высоту с прямого разбега.
3. Игра «Мяч среднему».

15.04

абв

9(84)

1. Бег в равномерном темпе.
2. Закрепление: прыжки в высоту с прямого разбега.

19.04

абв

10(85)

1. Высокий старт.
2. Стартовое ускорение.
3. Метание набивных мячей (1-2 кг.) одной рукой.
4. На оценку: прыжки в высоту с прямого разбега.

20.04

абв

11(86)

1. Высокий старт.
2. Стартовое ускорение.
3. Броски большого мяча на дальность двумя руками снизу.
4. Повторение: метание малого мяча из-за головы через плечо.

22.04

абв

12(87)

1. Закрепление: метание малого мяча из-за головы через плечо. 2) Стартовое ускорение.

26.04

абв

13(88)

1. Броски большого мяча на дальность двумя руками снизу.
2. Метание малого мяча из-за головы через плечо.

27.04

абв

14(89)

1. Высокий старт и стартовое ускорение.
2. Зачёт: метание малого мяча с разбега на дальность.
3. 6- минутный бег.

29.04

абв

15(90)

1. Высокий старт и стартовое ускорение.
2. 6- минутный бег.

03.05

абв

16(91)

1. Метание малого мяча из-за головы через плечо на дальность с разбега.
2. Игра «Кто дальше бросит».

04.05

абв

17(92)

1. 6- минутный бег.
2. Игра «Кто дальше бросит».

06.05

абв

18(93)

1. Метание малого мяча из-за головы через плечо на дальность с разбега. 2) 6- минутный бег.

10.05

абв

19(94)

1. Броски мяча на дальность двумя руками из-за головы.
2. Бег в медленном темпе до 2-х минут.

11.05

абв

20(95)

1. На оценку: бег 30 м. 2) Бег в медленном темпе до 3-х минут.

13.05

абв

21(96)

1. Беседа: «Физическая культура в современном российском обществе».
2. Бег в медленном темпе до 2-х минут.

17.05

абв

22(97)

1. На оценку: бег 60 м. 2) Подтягивание (м), отжимания (д).

18.05

абв

23(98)

1. На оценку: поднимание туловища за 30 с. 2) Игра «Догонялки».

20.05

абв

24(99)

1. Подтягивание (м), отжимания (д). 2) Игра в футбол.

24.05

абв

25(100)

1) Подтягивание (м), отжимания (д). 2) Игра в футбол.

25.05

абв

26(101)

1. Подведение итогов четверти и года. 2) Игра в футбол.

27.05

абв

№

п/п

Дата

Корректировка

Содержание

(тема)

Типы урока.

Кол-во часов

Планируемые результаты

(предметные)

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Содержание урока

(Ученик должен знать)

Личностные УУД

Познавательные УУД

Коммуникативные

УУД

Регулятивные УУД

Легкая атлетика

12

1

02.09

Разновидности ходьбы; ходьба через препятствия.

ТБ на уроках л/а.

Урок комбини-рован-ный

1 час

Знать: правила по ТБ на уроках л/а.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятель-

ность, инициативу, ответственность, причины неудач

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

2

05.09

Разновидности ходьбы, бега. Встречная эстафета.

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять ускорение.

Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

3

06.09

Бег с ускорением 60 м.

Подвижная игра «Третий лишний»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять ускорение.

Учебно-познавательный интерес и способам решения поставленных задач

Понятие «короткая дистанция». Знание техники бега на скорость, бега на выносливость

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

4

09.09

Бег на результат 30 м. Игра «Пионербол»

Урок конт-рольный

1 час

Уметь: выполнять ускорение.

Стремление преодолевать себя

Умение контролировать скорость, ускоряться

Проявлять упорство и выносливость

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы

5

12.09

Бег на результат 60 м. Игра «Пионербол»

Урок конт-рольный

1 час

Уметь: выполнять ускорение.

Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

6

13.09

Разновидности прыжков. Многоскоки.

Игра «Третий лишний»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять многоскоки.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятель-ность, инициативу, ответственность, причины неудач

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

7

16.09

Прыжок в длину с места. Игра «Пионербол»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять приземление на две ноги.

Стремление выполнить лучший свой прыжок

Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно

Уметь поддержать слабого игрока,  уметь достойно проигрывать

Самостоятельно оценивать свои физические возможности

8

19.09

Прыжок в длину с места на результат.

Урок конт-рольный

1 час

Уметь: выполнять приземление на две ноги.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелатель-ности

Технически правильно выполнять двигательные действия

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием

9

20.09

Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега.

Игра «Выбивалы»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: определить толчковую ногу.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

10

23.09

Челночный бег 3х10 м на результат.

Урок конт-рольный

1 час

Знать: правила выполнения челночного бега.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Формировать потребности к ЗОЖ

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу

Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз, средства, контроль,

оценка)

11

26.09

Метание в цель с 4-5 м.

Игра «Вызов номеров»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять метание мяча в цель.

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча

Осваивать технику метания малого мяча в цель

Взаимодейство-вать в группах при выполнении метания малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

12

27.09

Метание набивного мяча на дальность.

Урок конт-рольный

1 час

Уметь: выполнять метание мяча в цель.

Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

Подвижные игры

15

13

30.09

Правила ТБ подвижных игр, их значение. Подвижная игра «Удочка»

Урок игровой 1 час

Знать: правила ТБ во время проведения подвижных игр.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелатель-ности

Технически правильно выполнять двигательные действия

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием

14

03.10

Игра «Белые медведи».

Урок игровой 1 час

Уметь: играть в команде.

Стремление к победе, умение достойно проигрывать

Уметь играть в подвижные игры с бегом

Уметь сотрудничать в команде. Следовать девизу «Один за всех и все за одного»

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр

15

04.10

Подвижная игра «Кто быстрее?»

Урок игровой 1 час

Уметь: проявлять физические качества (ловкость, быстроту).

Значение физической культуры в жизнедеятель-ности человека

Факты истории развития физической культуры

Стремление к справедливости, чести и достоинству  по отношению к себе и к другим людям

Осознание человеком себя как представителя страны  и государства

16

07.10

Игра «Кто быстрее?». Подтягивание.

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Знать: технику выполнения подтягивания.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр

17

10.10

Элементы игры «Пионербол».

Урок игровой 1 час

Знать: правила игры.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Умение самостоятельно выработать стратегию игры

Взаимодейство-вать в парах при выполнении технических действий в игре

Различать ситуации поведения в подвижных играх

18

11.10

Игра «Пятнашки».

Урок игровой 1 час

Уметь: играть в игры с бегом, прыжками, метаниями.

Проявлять  координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время подвижных игр

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

19

14.10

Игра «Кто быстрее?»

Урок игровой 1 час

Уметь: выполнять расчет в шеренгах.

Проявлять  координацию, внимание, быстроту и ловкость во время  проведения подвижных игр

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время подвижных игр

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

20

17.10

Игра «Пустое место».

Урок игровой 1 час

Уметь: быть ловким.

Проявлять  координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр

Развивать выдержку, прыгучесть во время игры

Умение корректировать и вносить изменения в способы действия в случае расхождения с правилами игры

21

18.10

Игра «Метко в цель».

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Уметь: метать мяч в цель.

Проявлять внимание и ловкость во время броска в цель

Осваивать технику метания малого мяча

Уметь взаимодейство-вать в парах при выполнении технических действий в играх

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

22

21.10

Эстафеты с мячом.

Урок комбини-рован-ный

1 час

Знать: ТБ при эстафетах.

Воспитывать в себе волю к победе

Совершенство-вать бег с ускорением, развивать ловкость, координацию

Взаимодейство-вать со сверстниками на принципах дружбы и толерантности

Управлять эмоциями, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

23

24.10

Эстафеты с обручем.

Урок игровой

1 час

Знать: условия передачи эстафеты.

Проявлять  внимание, быстроту и ловкость во время эстафет

Осваивать технику владения обручем

Взаимодейство-вать в группах при выполнении технических действий  в играх

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет

24

25.10

Игра «Перестрелка».

Урок игровой 1 час

Уметь: играть в игру по упрощенным правилам.

Проявлять внимание, сообразитель-ность и быстроту передвижений

Осваивать строевые команды

Взаимодейство-вать в группах, подчиняться капитану

Различать допустимые и недопустимые формы поведения на уроке

25

28.10

Игра «Белые медведи».

Урок игровой 1 час

Уметь: быть внимательным.

Уметь активно включаться в коллективную деятельность

Стремиться найти свою стратегию в игре

Проявлять положительные качества личности

Уметь донести информацию в доступной, эмоционально яркой форме

26

07.11

Эстафеты с предметами

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Уметь: выявлять победителя.

Проявлять точность, ловкость  и быстроту во время эстафет

Осваивать технику владения мячом

Взаимодейство-вать в группах при выполнении технических действий  с мячом

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет

27

08.11

Игра «Второй лишний»

Урок игровой 1 час

Знать: правила проведения игры.

Уметь активно включаться в коллективную деятельность

Стремиться найти свою стратегию в игре

Проявлять положительные качества личности

Уметь донести информацию в доступной, эмоционально яркой форме

Знания о физической культуре

3

28

11.11

ТБ на уроках физической культуры

Урок вводный

1 час

Знать: 

– правила ТБ на уроках ФК и соблюдать их;

– приемы самоконтроля и первая помощь.

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками.

Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

29

14.11

История ФК и спорта через историю семьи

Урок-беседа

1 час

Знать: историю ФК и спорта через семью.

Значение физической культуры в жизнедеятель-ности человека

Факты истории развития физической культуры

Стремление к справедливости, чести и достоинству  по отношению к себе и к другим людям

Осознание человеком себя как представителя страны  и государства

30

15.11

Влияние физической подготовки на развитие физических качеств. Физическая нагрузка

Урок-беседа

1 час

Знать: понятия «физическая подготовка» и «физическая нагрузка».

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Контролировать режимы физической нагрузки на организм

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Способы физкультурной деятельности

3

31

18.11

Составление режима дня

Урок-беседа

1 час

Знать: значение режима дня.

Учиться организовывать свою деятельность,  рационально использовать время

Планировать  спортивные занятия в режиме дня, организовывать  отдых и досуг  в течение дня  с использованием  средств ФК

Взаимодейство-вать с окружающими, находить с ними общий язык и общие интересы

32

21.11

Правильная осанка

Урок-беседа

1 час

Уметь: выполнять упражнения для формирования правильной осанки.

Признание здоровья решающим фактором в жизни человека

Уметь выбрать для себя с учётом своих особенностей  способ закаливания

Контролировать свои действия

Стремление  к З.О.Ж., способы достижения цели

33

22.11

Физическое развитие

Урок-беседа

1 час

Уметь: измерять физиологические показатели (рост, вес, объем груди, головы).

Бережное отношение к своему здоровью

Необходимость отслеживания состояния здоровья

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику

Бережное отношение к другим людям

Гимнастика

с основами акробатики

15

34

25.11

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание Инструктаж по ТБ

Урок комбини-рован-ный

1 час

Знать: правила поведения и ТБ на уроках гимнастики.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации

Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

35

28.11

Строевые упражнения. Построение и перестроение. Группировка. Перекаты

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять строевые действия.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками

36

29.11

Группировка. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Игра «Веревочка под ногами»

Урок группо-вой

1 час

Уметь: выполнять акробатические элементы.

Совершенствование осанки и координации

Выполнение строевых команд под счет.

Показ упражнений с гимнастическими палками с учителем

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками

37

02.12

Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Запрещенное движение»

Урок группо-вой

1 час

Уметь: выполнять акробатические элементы.

Развитие гибкости, ловкости

Знать технику выполнения двигательных действий

Находить ошибки, уметь их исправлять

38

05.12

Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой»

Урок группо-вой

1 час

Уметь: выполнять акробатические элементы.

Развитие координацион-ных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно

Осваивать универсальные умения работы по группам самостоятельно

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

39

06.12

Строевые упражнения. Вис на согнутых руках, лежа. Наклон вперед из положения сидя

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Уметь: выполнять упражнения на гибкость.

Активно  включаться в работу, проявлять смекалку и сообразитель-ность

Уметь организовать самостоятель-ную деятельность

Управлять эмоциями при общении со сверстниками

Технически правильно выполнять действия

40

09.12

Вис на согнутых руках. Лежа. Поднимание согнутых и прямых ног из виса

Урок группо-вой

1 час

Уметь: выполнять правильный хват.

Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности

Осваивать работу по отделениям

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

41

12.12

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и постановкой рук

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять приемы страховки.

Проявлять внимание, ловкость, координацию

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Оказывать помощь и взаимовыручку при работе в парах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

42

13.12

Передвижение по гимнастической скамейке. «Эстафета с чехардой»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: передвигаться по гимнастической скамейке в упоре на коленях, лежа на животе).

Развивать внимание, ловкость, координацию движений

Совершенство-вать способы передвижения по гимнастической скамейке, выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений на скамейке

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при работе на скамейке

Уметь корректировать свои действия и действия в группе

43

16.12

Передвижение по гимнастической скамейке. «Эстафета с чехардой»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: передвигаться по гимнастической скамейке в упоре на коленях, лежа на животе).

Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности

Описывать универсальные действия при лазании по канату

Взаимодейство-вать и проявлять взаимовыручку при работе в парах

Взаимодейство-вать и проявлять взаимовыручку при работе в парах

44

19.12

Преодоление полосы препятствий

Урок-путе-шествие

1 час

Знать: способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке, перелазание через нее, перешагивание, переползание.

Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности

Описывать универсальные действия при лазании по канату

Взаимодейство-вать и проявлять взаимовыручку при работе в парах

Взаимодейство-вать и проявлять взаимовыручку при работе в парах

45

20.12

Произвольное преодоление простых препятствий

Урок-путе-шествие

1 час

Уметь: найти свой способ преодоления препятствий.

Активно  включаться в работу, проявлять смекалку и сообразитель-ность

Уметь организовать самостоятель-ную деятельность

Управлять эмоциями при общении со сверстниками

Технически правильно выполнять действия

46

23.12

Преодоление полосы препятствий

Урок-путе-шествие

1 час

Знать: способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке, перелазание через нее, перешагивание, переползание.

Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направленности

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности

Осваивать работу по отделениям

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

47

26.12

Упражнения в равновесии на бревне.

Игра «Кто ушел?»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: держать равновесие на одной ноге; ходьба.

Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие

Совершенство-вать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке

Осваивать работу по отделениям

Уметь корректировать свои действия и действия в группе

48

27.12

Разновидности танцевальных шагов.

Игра «Змейка»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Знать: виды шагов (приставные, подскоки, шаги- польки).

Формировать правильную осанку,

учиться

 держать равновесие

Описывать технику выполнения танцевальных шагов

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений

Уметь корректировать свои действия и действия в группе

Лыжные гонки

21

49

13.01

ТБ на уроках лыжной подготовки

Урок вводный

1 час

Знать: ТБ на уроках.

Персональный подбор лыжного инвентаря

Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время

Уметь слушать и вступать в диалог

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки

50

16.01

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок

Урок комбини-рован-ный

1 час

Знать: значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.

Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений

Осваивать технику передвижения на лыжах скользящим шагом

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему

ТБ

51

17.01

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: переносить тяжесть тела на месте.

Совершенство-вание передвижения на лыжах ступающим шагом

Уметь координировать свои движения стоя на лыжах

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки

52

20.01

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок

Урок конт-рольный

1 час

Уметь: переносить тяжесть тела на месте.

Совершенство-вание передвижения на лыжах скользящим шагом

Объяснять технику выполнения ступающим и скользящим шагом без палок

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему

ТБ

53-54

23.01

24.01

Передвижение на лыжах ступающим шагом с палками

Урок комбини-рован-ный

2 часа

Уметь: переносить тяжесть тела в движении.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость

Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему

ТБ

55-56

27.01

30.01

Передвижение на лыжах
скользящим шагом с палками

Урок комбини-рован-ный

2 часа

Уметь: передвигаться на лыжах.

Совершенство-вать технику передвижения на лыжах. Развитие координации и выносливости

Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему

ТБ

57

31.01

Повороты с переступанием. Игра «Старт шеренгами»

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять поворот.

Развитие внимания, координации, скорости и выносливости

Осваивать технику выполнения поворотов

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

ТБ

58

03.02

Игра «Чьи лыжи быстрее»

Урок игровой 1 час

Знать: правила проведения эстафет на лыжах.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость

Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему

59

06.02

Повороты переступанием. Игра «Быстрый лыжник»

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Уметь: выполнять поворот в движении.

Развитие координации

Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

ТБ

60

07.02

Эстафеты на лыжах

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Знать: правила игр.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость

Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

ТБ

61

10.02

Подъемы и спуски под уклон

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой».

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Объяснять и осваивать технику поворотов, спусков и подъемов

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

ТБ

62

13.02

Передвижение на лыжах до 1 км

Урок-путе-шествие

1 час

Уметь: равномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок

ТБ

63

14.02

Игра «Охотники и утки на лыжах»

Урок игровой 1 час

Уметь: выполнять повороты, двигаться скользящим шагом.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

Управлять эмоциями при общении со своим сверстниками

ТБ

64

17.02

Игра «Дружные пары»

Урок игровой 1 час

Уметь: выполнять повороты, двигаться скользящим шагом.

Проявлять координацию при выполнении упражнений

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы  их исправления

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении целей

ТБ

65

20.02

Передвижение на лыжах до 1 км

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Уметь: равномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок

ТБ

66

21.02

Подъемы и спуски под уклон

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: выполнять спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой».

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Объяснять и осваивать технику поворотов, спусков и подъемов

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

ТБ

67

24.02

Совершенствовать технику спуска с горы в основной стойке

Урок комбини-рован-ный

1 час

Знать: стойки на лыжах при спуске с горы.

Проявлять положительные качества личности,  упорство для освоения знаний

При необходимости осуществлять безопасное падение

Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности

ТБ

68

27.02

Торможение. Игра «Быстрый лыжник»

Урок игровой 1 час

Знать: способы торможения (падением и др.).

Проявлять положительные качества личности,  упорство для освоения знаний

При необходимости осуществлять безопасное падение

Оказывать поддержку своим сверстникам

Технически правильно выполнят двигательные действия

69

28.02

Эстафеты на лыжах

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Знать: правила проведения эстафет на лыжах

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость

Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

ТБ

Подвижные игры

21

70

03.03

Передачи мяча на месте в парах. Игра «Кто дальше бросит?»

Урок игровой 1 час

Уметь: передавать и ловить мяч.

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать уни универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности

Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами

71

06.03

Передачи мяча на месте в парах. Игра «Попади в мяч»

Урок игровой 1 час

Уметь: передавать и ловить мяч.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Осваивать уни универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности

Умение корректировать и вносить изменения в поведение при работе в парах

72

07.03

Игра «Кто дальше бросит», «Стой»

Урок игровой 1 час

Знать: правила игры.

Проявлять силовые качества и точность

Осваивать технику владения мячом

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

73

10.03

Бросок мяча снизу в цель. Игра «Метко в цель»

Урок игровой 1 час

Уметь: бросать мяч в цель.

Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты

Совершенствование техники владения мячом

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

74

13.03

Игра «Метко в цель», «Передача мячей»

Урок игровой 1 час

Уметь: бросать мяч в цель.

Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты

Совершенствование техники владения мячом

Характеризовать поступки, действия, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний

Оценивать приобретенные навыки владения мячом

75-76

14.03

17.03

Передача мяча снизу, от груди

Урок комбини-рован-ный

2 часа

Уметь: передавать мяч разными способами.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом

Совершенство-вание техники владения мячом

Осваивать универсальные умения работы в парах

Оценивать приобретенные навыки владения мячом

77

31.03

Передача мяча снизу, от груди

Урок конт-рольный

1 час

Уметь: передавать мяч разными способами.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом

Совершенство-вание техники владения мячом

Осваивать универсальные умения работы в парах

Оценивать приобретенные навыки владения мячом

78

03.04

Эстафеты с мячом

Урок игровой 1 час

Уметь: передавать мяч разными способами.

Проявлять  координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр

Осваивать технику ходьбы, бега по ограниченному пространству

Взаимодействовать в группах при выполнении игровых действий

Различать допустимые и недопустимые формы поведения во время игры

79

04.04

Игра «Мяч по кругу», «Перестрелка»

Урок игровой 1 час

Уметь: передавать мяч разными способами.

Проявлять  координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом

Сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудитель-ность

Различать допустимые и недопустимые формы поведения во время игры

80

07.04

Ведение мяча на месте.

«Игра «Мяч по кругу»

Урок игровой 1 час

Уметь: быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.

Стремиться к победе в игре

Совершенство-вать технику владения мячом

Осваивать универсальные умения работы в группе

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

81

10.04

Ведение мяча в шаге.

«Игра «Мяч под ногами»

Урок игровой 1 час

Уметь: быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом

Совершенство-вать технику владения мячом

Управлять эмоциями во время игры

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

82

11.04

Ведение мяча в беге. Эстафеты с мячом

Урок конт-рольный 1 час

Уметь: вести мяч правильно.

Проявлять  внимание, быстроту и ловкость во время эстафет

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий  в играх

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет

83-84

14.04

17.04

Ведение мяча с изменением направления. «Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка»

Урок игровой 2 часа

Уметь: быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений

Осваивать технику владения мячом

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

85

18.04

Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему»

Урок игровой 1 час

Уметь: быстро передавать мяч.

Стремиться к победе в игре

Совершенство-вать технику владения мячом

Осваивать универсальные умения работы в группе

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

86

21.04

Эстафеты с мячом

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Уметь: быстро передавать, ловить и вести мяч.

Стремиться к победе в игре

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

87

24.04

Эстафета со скакалкой

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Уметь: прыгать разными способами на скакалке.

Значение ежедневных занятий спортом на организм человека

Совершенство-вание физических навыков

Умение высказывать и аргументировать свое мнение

Различать допустимые и недопустимые формы поведения на отдыхе

88

25.04

Эстафеты с обручем

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Уметь: выполнять движения с обручем.

Стремиться к победе в игре

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

89-90,91

28.04

02, 05.05

Игра «Перестрелка», «Мяч соседу»

Урок игровой 2 часа

Уметь: быстро передавать, ловить мяч.

Стремиться к победе в игре

Совершенство-вать технику владения мячом

Осваивать универсальные умения работы в группе

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

92

12.05

Игра «Передача мячей», «Третий лишний»

Урок игровой 1 час

Уметь: быстро передавать, ловить мяч.

Активно  включаться в игровые действия, проявлять свои положительные качества

Освоение новых двигательных действий

Управлять своими эмоциями, оказывать поддержку окружающим

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Физкультурно-оздоровительная деятельность

2

93

15.05

Комплекс физических упражнений для утренней зарядки

Урок-беседа

1 час

Знать: правила составления комплекса упражнений.

Бережное отношение к своему здоровью

Необходимость отслеживания состояния здоровья

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику

Бережное отношение к другим людям

94

16.05

Физкультминутка на уроке

Урок-беседа

1 час

Знать: значение проведения физкультминуток на уроках.

Бережное отношение к своему здоровью

Необходимость отслеживания состояния здоровья

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику

Бережное отношение к другим людям

Легкая атлетика

9

95

19.05

Бег до 3 мин

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: бежать в равномерном темпе.

Развивать скорость, выносливость

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице

96

22.05

Эстафеты

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Уметь: передавать эстафету (палочку).

Формирование потребности к ЗОЖ

Умение контролировать скорость при беге

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений

Уметь через диалог разрешать конфликтные ситуации

97

23.05

Челночный бег 3х10 м

Урок конт-рольный 1 час

Знать: правила выполнения челночного бега.

Развивать скорость, ловкость

Описывать технику челночного бега

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений

Уметь самостоятельно оценивать свои физические возможности

98

26.05

Бег с ускорением от 30 до 60 м

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Знать: понятие «короткая дистанция».

Проявлять качества силы и быстроты при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании и выполнении беговых упражнений

99

29.05

Бег до 3 мин

Урок-путе-шествие

1 час

Знать: понятие «темп бега».

Проявлять выносливость при выполнении беговых упражнений. Понимать значение и влияние физических упражнений на трудовую деятельность

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции

100

30.05

Прыжки с высоты до 40 см

Урок комбини-рован-ный

1 час

Уметь: приземляться на две ноги.

Проявлять внимание и ловкость при выполнении прыжковых упражнений

Осваивать технику прыжковых упражнений.  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Уметь оказать помощь и поддержку  при выполнении прыжковых упражнений партнеру

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений

101

Эстафеты с прыжками

(со скакалкой)

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Уметь: выполнять прыжки через скакалку.

Значение развития силы, выносливости, координации в учебной и трудовой деятельности

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений

Уметь объяснить правила и организовать игру в группе

Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой

102

6-минутный бег с учетом времени

Урок конт-рольный 1 час

Знать: понятие «здоровье».

Уметь: бежать в равномерном темпе.

Проявлять выносливость при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при упражнениях

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции

102

Метание малого мяча стоя на месте на дальность

Урок соревно-вательно-контроль-ный

1 час

Знать: ТБ при метании мяча.

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча

Осваивать технику метания малого мяча в цель

Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча

1.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.

1)  Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. 2)  Обучение перестроению дроблением и сведением.

25

05.04 а

02.04 б

03.04 в

2.

1) Обучение с 3 шагов разбега прыжкам в высоту перешагиванием. 2) Перестроение дроблением и сведением.

06.04 а

03.04 б

06.04 в

3.

1)  Перестроение дроблением и сведением. 2)  Прыжки в высоту с трёх шагов разбега.

07.04 а

07.04 б

07.04 в

4.

1)  Проверка перестроения дроблением и сведением. 2)  Прыжки высоту с трёх шагов разбега. 3)  Медленный бег до 2 минут.

12.04 а

09.04 б

10.04 в

5.

1) Прыжки в высоту. 2) Медленный бег до 2 минут.

13.04 а

10.04 б

13.04 в

6.

1)  На оценку техника прыжка в высоту с трёх шагов разбега на минимальной высоте: а) девочки – 80 см. б) мальчики – 85 см. 2) Челночный бег 3x10 м.

14.04 а

14.04 б

14.04 в

7.

1)  На оценку челночный бег 3x10 м. 2)  Обучение старта с опорой на одну руку. 3)  Медленный бег до 3 минут.

19.04 а

16.04 б

17.04 в

8.

1) Продолжение обучения старта с опорой на одну руку. 2) Передача эстафетной палочки.

20.04 а

17.04 б

20.04 в

9.

1)   Старт с опорой на одну руку. 2)  Медленный бег с 2-3 ускорениями по 20 метров до 3 минут.

21.04 а

21.04 б

21.04 в

10.

1)  Старт с опорой на одну руку. 2)  Медленный бег до 4 минут.

26.04 а

23.04 б

24.04 в

11.

1)  На оценку техника старта с опорой на одну руку. 2)  Прыжки через скакалку за 1 минуту.

27.04 а

24.04 б

27.04 в

12.

1) Бег 60 метров. 2) Обучение прыжкам в длину с разбега 11-15 шагов.

28.04 а

28.04 б

28.04 в

13.

1)  На оценку 60 метров. 2)  Продолжение обучению прыжкам в длину с разбега 11-15 шагов.

03.05 а

05.05 б

04.05 в

14.

1) Медленный бег до 5 минут. 2) Совершенствование прыжкам в длину с разбега 11-15 шагов.

04.05 а

07.05 б

05.05 в

15.

1)  Обучение метанию мяча с 3 шагов разбега.

2)  Медленный бег до 5 минут.

05.05 а

08.05 б

08.05 в

16.

1)  Медленный бег до 6 минут. 2)  Прыжки в длину с разбега. 3)  Обучение метанию мяча с 3 шагов разбега.

10.05 а

12.05 б

11.05 в

17.

1) Продолжение обучению метанию мяча с 3 шагов разбега. 2) Прыжки в длину с разбегу.

11.05 а

14.05 б

12.05 в

18.

1)  Прыжки в длину с разбега. 2)  Метание мяча с 3 шагов. 3)  Эстафета по кругу с этапом до 50 метров.

12.05 а

15.05 б

15.05 в

19.

1)  На оценку прыжки в длину с разбега. 2)  Метание мяча на дальность. 3)  Встречная эстафета с этапом до 20 метров.

17.05 а

19.05 б

18.05 в

20.

1) Метание мяча на дальность. 2) Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

18.05 а

21.05 б

19.05 в

21.

1)  На оценку метание мяча на дальность. 2)  Встречная эстафета до 60 м. 3)  Медленный бег до 6 минут.

19.05 а

22.05 б

22.05 в

       22.

1)  На оценку бег 1500 метров. 2)  Встречная эстафета – 30 м.

24.05 а

26.05 б

25.05 в

  23.

1)  Контрольный урок: а) бег 30 метров; б) прыжки в длину с места; в) подтягивание на перекладине.

25.05 а

28.05 б

26.05 в

       24.

1) Метание мяча на дальность. 2) Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

26.05 а

29.05 б

29.05 в

     25.

1) Метание мяча на дальность. 2) Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

31.05 а

1.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА.

1)  Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. 2)  Повторение попеременного и одновременного двухшажного ходов.

24

11.01 а

13.01 б

12.01 в

2.

1) Обучение одновременного бесшажного хода. 2) Повторение попеременного и одновременного двухшажного ходов.

12.01 а

15.01 б

13.01 в

3.

1)  Одновременный бесшажный ход. 2)  Одновременный двухшажный ход. 3)  На оценку попеременный двухшажный ход.

13.01 а

16.01 б

16.01 в

4.

1)  Одновременный бесшажный ход. 2)  На оценку одновременный двухшажный ход.

18.01 а

20.01 б

19.01 в

5.

1) Совершенствование одновременного бесшажного хода. 2) Совершенствование одновременного двухшажного хода.

19.01 а

22.01 б

20.01 в

6.

1)  Прохождение дистанции 1 км. со средней скоростью. 2)  На оценку одновременный бесшажный ход.

20.01 а

23.01 б

23.01 в

7.

1)  Спуск со склонов в средней стойке. 2)  Подъём ёлочкой. 3)  Дистанция 2 км. без учёта времени.

25.01 а

27.01 б

26.01 в

8.

1)  Спуск со склонов в средней стойке. 2)  Подъём ёлочкой. 3)  Дистанция 2 км. без учёта времени.

26.01 а

29.01 б

27.01 в

9.

1)  Спуск и подъём ёлочкой. 2)   Обучение торможения плугом. 3)  Дистанция 2 км. с попеременной скоростью.

27.01 а

30.01 б

30.01 в

10.

1)  На оценку подъём ёлочкой. 2)  Торможение плугом. 3)  Дистанция 2 км.

01.02 а

03.02 б

02.02 в

11.

1)  Торможение плугом. 2)  Дистанция 2,5 км.

02.02 а

05.02 б

03.02 в

12.

1) Подвижные игры на склонах. 2) Катание с гор.

03.02 а

06.02 б

06.02 в

13.

1) Проведение встречной эстафеты. 2) Катание с гор.

08.02 а

10.02 б

09.02 в

14.

1) Прохождение дистанции 2 км. без учёта времени.

09.02 а

12.02 б

10.02 в

15.

1)  Катание с гор, повторение: а) спуск в средней стойке; б) подъём ёлочкой; в) торможение плугом. 2) На оценку торможение плугом.

10.02 а

13.02 б

13.02 в

16.

1)  Совершенствование изученных ходов. 2)  Дистанция 3 км. без учета времени.

15.02 а

17.02 б

16.02 в

17.

1) Совершенствование изученных ходов. 2) Катание с гор.

16.02 а

19.02 б

17.02 в

18.

1)  Проведение соревнований: а) мальчики - 2 километра; б) девочки - 1 километр.

17.02 а

20.02 б

20.02 в

19.

1)  Повторение лыжных ходов. 2)   Спуски и подъёмы с гор.

22.02 а

26.02 б

27.02 в

20.

1) Поворот плугом при спуске с гор. 2) Спуски и подъёмы.

01.03 а

27.02 б

02.03 в

21.

1)  Совершенствование поворота плугом при спуске с гор. 2)  Проведение эстафеты.

02.03 а

03.03 б

03.03 в

22.

1)  На оценку дистанция 1 км. 2)  Спуск и подъём с гор.

03.03 а

05.03 б

06.03 в

23.

1) Катание с гор.

09.03 а

06.03 б

09.03 в

24.

1)  Принятие долгов. 2)  Предупреждение о переходе занятий в зал.

10.03 а

10.03 б

10.03 в

25.

БАСКЕТБОЛ.

1)  Техника безопасности на уроках по баскетболу. 2) Передача мяча двумя руками от груди.

5

15.03 а

12.03 б

13.03 в

26.

1) Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. 2) Обучение передаче мяча одной рукой от плеча на месте и в движении после ведения.

16.03 а

13.03 б

16.03 в

27.

1)  Проведение эстафеты. 2)  Совершенствование передаче мяча одной рукой от плеча на месте и в движении после ведения.

17.03 а

17.03 б

17.03 в

28.

1)  Обучение передаче мяча двумя руками после ведения. 2) Челночный бег.

19.03 б

20.03 в

29.

1) Совершенствование передаче двумя руками. 2) Учебная игра.

20.03 б

1.

ГИМНАСТИКА.

1)  Техника безопасности на уроках по гимнастике. 2)  Повторение кувырка вперёд.

25

09.11 а

07.11 б

07.11 в

2.

1) Разучить комплекс ОРУ. 2) Порядок движения рук и ног при лазании по канату в 2 приёма.

10.11 а

11.11 б

10.11 в

3.

1)  Повторение перестроения из 1 в 2 шеренги. 2)  Обучение кувырка назад. 3)  Совершенствование кувырка вперёд. 4) Лазание по канату в 2 приёма.

11.11 а

13.11 б

11.11 в

4.

1)  Кувырок назад и вперёд (2 кувырка слитно). 2)   Стойка на лопатках перекатом назад. 3)  Лазание по канату в 2 приёма.

16.11 а

14.11 б

14.11 в

5.

1) Совершенствование кувырка вперёд и назад. 2) Разучивание акробатическому соединению из 3 элементов.

17.11 а

18.11 б

17.11 в

6.

1)  На оценку 2 кувырка вперёд слитно. 2)  Кувырок назад и стойка на лопатках. 3)  Акробатическое соединение из 3 элементов. 4)  Лазание по канату в 2 приёма.

18.11 а

20.11 б

18.11 в

7.

1)  На оценку 2 кувырка назад слитно. 2)  Акробатическое соединение. 3)  Лазание по канату.

23.11 а

21.11 б

21.11 в

8.

1) Совершенствование стойке на лопатках перекатом назад. 2) Акробатическое соединение. 3) Лазание по канату.

24.11 а

25.11 б

24.11 в

9.

1)  На оценку, стойка на лопатках перекатом назад. 2) Акробатическое соединение. 3)  Лазание по канату. 4)  Обучение передвижению по бревну приставными шагами.

25.11 а

27.11 б

25.11 в

10.

1)  На оценку акробатическое соединение. 2)  Ходьба приставными шагами и повороты в приседе(бревно) 3)  Лазание по канату.

30.11 а

28.11 б

28.11 в

11.

1)   Обучение перестроения из 1 в 2 шеренги. 2)  На оценку лазание по канату (количество метров).

01.12 а

02.12 б

01.12 в

12.

1) Совершенствование обучению перестроения из 1 в 2 шеренги.

2) Соскок, с бревна прогнувшись.

02.12 а

04.12 б

02.12 в

13.

1)  Приставные шаги, приседания с поворотом соскок прогнувшись на бревне (девочки).

2)  Вис, согнувшись и вис, прогнувшись (мальчики).

07.12 а

05.12 б

05.12 в

14.

1)  Приставные шаги, приседания с поворотом соскок прогнувшись на бревне (девочки).

2)  Вис, согнувшись и вис, прогнувшись (мальчики).

08.12 а

09.12 б

08.12 в

15.

1)  Повороты в приседе и соскок, прогнувшись на бревне.

2)  Вис, согнувшись и вис прогнувшись.

3)  Обучение опорному прыжку:

а) вскок в упор присев;

б) соскок прогнувшись.

09.12 а

11.12 б

09.12 в

16.

1)  Соединение на бревне (девочки):

а) со стула встать на бревно;

б) приставные шаги;

в) поворот на 180 % на носках;

г) поворот кругом в приседе;

д) соскок прогнувшись.

2) Висы и упоры на низкой перекладине

(мальчики).

3) Опорный прыжок.