Конспект урока по легкой атлетике
план-конспект урока по физкультуре (10 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Конспект урока по легкой атлетике для 10 класса.
Дата: 25.09.2017г.
Место: спортивная площадка
Время: 40 мин
Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч
Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях легкой атлетикой и
при проведении соревнований
2. Прочитать лекцию по истории и становлению легкой атлетики
3. Вспомнить технику высокого старта и основы техники бега
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 15’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. Инструктаж по технике безопасности. Лекция по истории И становлению легкой атлетики 5. Ходьба. 6. Построение. | 12’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 20’ |
- демонстрация высокого старта - выполнение команд «на старт», «внимание», «марш» с пробеганием 5-8 метров 2. Совершенствование основ техники бега: - пробегание различных отрезков с различной скоростью - бег свысоким подниманием бедра - бег прыжковыми шагами с большим наклоном туловища - бег с ускорением на дистанции 30 метров в ½ силы 3. Двусторонняя игра в волейбол по упрощенным правилам | 6’ 5-6 раз 7’ 2-3 раза 2-3 раза 7’ | В начале бега туловище наклонить вперед далее плавно выпрямляться Бедро поднимать до прямого угла Разделить класс на две команды |
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике № 2 для 9 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 40 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1. Совершенствование низкого старта
2. Провести троеборье
3. Развивать скоростно - силовые качества
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике №3 для 9 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 40 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике №4 для 8 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике №5 для 8 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике № 6 для 8 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике № 7 для 8 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике № 8 для 8 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике № 9 для 8 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике № для 9 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике №для 7 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
Конспект урока по легкой атлетике №для 7 класса.
Дата:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Задачи урока: 1.
2.
3.
Ход урока | Доз- ка | ОМУ | |
П о д г о т. ч а с т ь. 10’ | 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 5. Ходьба. 6. Построение. | 2’ 1’ 3’ 3’ 30” 30” | Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному. |
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’ | |||
З а к л. ч а с т ь 5’ | 1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. | 1’30” 1’ 30” 2’ | Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по легкой атлетике в 3 классе
Тема: Легкая атлетикаЗадачи:Обучить прыжку в длину с места;Обучить метанию малого мяча на дальность;Развитие общей выносливости;Развитие общефизических качеств....
Конспект урока. Раздел легкая атлетика.
Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса. Раздел легкая атлетика. Техника метания мяча на дальность с места. Техника прыжка в длину с места....
Конспект урока по легкой атлетике для 6 класса
В конспекте урока представлены следующие темы учебной программы:1. Прыжок в длину с разбега способом "согнув ноги".2. Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.Конспект урока с подробным описанием...
Конспект урока по Легкой атлетике
Низкий старт и стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Задачи: Закрепить навык в технике старта и стартового разгона в беге на короткие дистанции и совершенствовать учащих...
План- конспект урока по легкой атлетике в 7 классе
В коспекте даны части урока .содержание учебного материала, дозировка и методические указания....
План - конспект урока по легкой атлетике в 9 классе.
Предлагаю конспект урока по легкой атлетике с применением игровой технологии....