УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ПОДАЧЕ
презентация урока для интерактивной доски по физкультуре на тему
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Презентация | 2.72 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Специальная физическая подготовка Бег Подвижные игры Упражнения для развития прыгучести Упражнения с отягощениями Броски набивного мяча Прыжки Упражнения, необходимы для выполнения приемов и передач Упражнения, необходимы для выполнения подач Упражнения, необходимы для выполнения нападающих ударов Упражнения, необходимые для выполнения блокирования
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач РАЗМИНКА: Круговые движения руками в плечевых суставах с большой амплитудой и максимальной быстротой.
Упражнения с резиновым амортизатором Стоя спиной к гимнастической стенке в положении наклона вперед, отводящее движение правой рукой с шагом левой ногой вперед (как при нижней прямой подаче) То же левой рукой
Упражнения с резиновым амортизатором Стоя лицом к гимнастической стенке в положении наклона вперед, приводящее движение правой рукой с шагом левой ногой вперед (как при нижней прямой подаче) То же левой рукой
Упражнения с резиновым амортизатором Стоя спиной к гимнастической стенке руки за головой, движение руками из-за головы вверх и вперед. То же одной рукой (правой, левой)
Упражнения с резиновым амортизатором Стоя на амортизаторе, руки внизу - поднимание рук через стороны вверх Поднимание прямых рук вверх и отведение назад То же, но круги руками
Упражнения с набивным мячом Броски мяча двумя руками из-за головы с максимальным прогибанием при замахе
Упражнения с набивным мячом Броски мяча правой рукой, левой рукой С набивным мячом в руках у стены (2-3 м) в ответ на сигнал бросок снизу, сверху Броски набивного мяча через сетку, расстояние 4-6 м.
Упражнения с набивным мячом Стоя лицом к стене в положении наклона вперед, бросок правой рукой с шагом левой ногой То же, бросок левой рукой и шагом правой ногой
Упражнения с волейбольным мячом Совершенствование ударного движения подачи по мячу в опорном положении и в прыжке с места, с разбега Подачи с максимальной силой у тренировочной сетки (в сетку) Подачи мяча слабейшей рукой.
Спасибо за внимание
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока на тему: "Обучение подачи двумя руками из-за головы с 3-4 м. Игра в пионербол", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (2 кл.).
Конспект урока на тему: "Обучение подачи двумя руками из-за головы с 3-4 м. Игра в пионербол", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях. (2 кл.)...
Конспект урока на тему: "Обучение подачи одной рукой из-за головы", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (2 кл.).
Конспект урока на тему: "Обучение подачи одной рукой из-за головы". (2 кл.)...
Комплекс упражнений по обучению элементам эмотивной эмфазы на уроках английского языка в средней школе на старшем этапе обучения.
В данной статье приводятся эффективные упражнения для активации эмоциональности в диалогах на уроках английского языка в 11 классах среднеобразовательных школ....
Cистема упражнений для обучения аудированию как цели и как средству обучения на уроке английского языка
В методике существует два пути обучения аудированию. Первый путь предполагает обучение аудированию в процессе выполнения специальных упражнений, т.е. аудирование выступает как цель обучения. Второй пу...