Конспект урока на тему "Метание малого мяча на дальность,точность", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях(2 кл.)
план-конспект урока по физкультуре

№

п\п

СОДЕРЖАНИЕ УРОКА

Доз-ка

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Подготовительная часть 15 минут

1

Построение в шеренгу

12:10

Обратить внимание на готовность учащихся, на состояние, на интервал между обучающимися.

Приветствие:

«Здравствуйте!», «Равнясь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».

2

Повороты на месте:

-направо;

-налево;

-кругом.

5 кругов

Обращать внимание на ошибки и исправлять ошибки в ходе выполнения. « В обход налево шагом марш!»,

«Бегом марш»

3

Упражнения в ходьбе на осанку:

- руки вверх, на носках, марш;

- руки за голову, на пятках, марш;

- руки в стороны, в полуприседе;

- руки на коленях, в полном приседе

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

Исправлять в ходе выполнения задания. Руки прямые, в локтях не сгибать и тянуться руками вверх, ладонями внутрь, подбородок поднять вверх. Спина прямая.

4

ОРУ в движении:

5

Повороты головы вправо, влево

И. п. – руки на пояс

1 – поворот вправо;

2 – И. п.;

3 – поворот влево;

4 – И. п.

6 - 8  раза

Повороты плавные, не резкие

6

Наклоны головы вперед, назад

И. п. – руки на пояс

1 – наклон головы вперед;

2 – И. п.;

3 – наклон назад;

4 – И. п.

6 -  8 раза

Движения плавные и не резкие

7

Вращение в плечевом суставе

И. п. – руки к  плечам

1 - 3 – вращение вперед;

4 – И. п.;

5 – 7 – вращение назад;

8 – И. п.

6 - 8 раза

Вращения делать не быстро, в среднем темпе

8

Повороты туловища вправо, влево

И. п. – руки на пояс

1 –поворот вправо;

2 – И. п.;

3 – поворот влево;

4 – И. п.

6 -  8 раза

Поворот делать до упора, для растяжки всех мышц живота

9

Наклоны туловищем вперед, назад

И. п. – руки на пояс

1-3 - наклон вперед, руки вперед

2-4 - И. п.

6 -  8 раза

Наклоняться, та чтобы достать пальцами носков ног. Ноги в коленях не сгибать.

10

Выпады вперед

И. п. – руки на пояс

1-3 – выпад правой вперед;

4-2 – выпад левой вперед.

6 -  8 раза

Делать глубокий выпад, спина прямая.

Ходьба по залу, восстановление дыхания. Раздать мячи во время ходьбы по залу.

Основная часть 25 минут

11

Имитация метания малого мяча

1. И. п. – левая нога вперед, мяч за головой в правой руке, вес тела на правой ноге.

Поворот туловища, перенос вес тела на левую ногу, рука вперед – вверх.

6-8 раз

«На 1, 2, 3, 4 рассчитайсь!», 1 – на месте, 2 – 2 шага, 3 – 4 шага, 4 – 6 шагов. Показ выполнения имитации. Исправлять ошибки при выполнении. «Направо!», «К направляющему сомкнись!». Обучающие становятся в колонну по одному и каждый по очереди метает малый мяч в цель. Обучающиеся стоят на расстоянии 2 метра до мишени.

12

Метание малого мяча в цель

И. п. – стойка ноги врозь, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы на 20 см, локоть направлена вперед.

6-8 раз

Показать выполнение метания. Исправлять ошибки.  

13

Метание малого мяча на дальность

И. п. – правая/левая назад, рука с мячом за головой, вес тела на сзади стоящей ноге.

Перенос веса тела на впереди стоящую ногу, рука вперед – вверх.

6-8 раз

«Кругом!». Обучающиеся становятся в одну колонну и метают мяч на дальность.

Бросок делать как можно сильнее, стараясь бросить мяч как можно дальше. Заранее отметить расстояния на площадке.

«Налево!», «На свои места шагом марш!», «Кругом!», «На 1-2 рассчитайсь!».

14

Игра «Перестрелка».

Класс делиться на две равные команды. Каждая команда располагается в своем городе, но половине площадки(от середины линии до коридора). Учитель подбрасывает волейбольный мяч в центре между капитанами, и те стараются отбить его своим игрокам. Задача каждой команды — получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увертывается от мяча и в свою очередь пытается осалить мячом игрока противоположной команды.

Осаленные мячом идут за линию плена на противоположную сторону (в коридор). Осаленные могут поймать мяч и также осаливать противников.

8-10 мин

В ходе игры нельзя заходить за линию противника. Нельзя бросать мяч в голову. Игра завершается преждевременно если вся команда была осалена. После окончания мена площадки.

Заключительная часть 5 минут

15

Построение в шеренгу

30 сек

«В одну шеренгу становись!»

16

Игра на внимание «3-13-33»

«3» - руки вверх,

«13» - руки вперед,

«33» - руки вниз.

2 мин

Кто ошибается делает шаг вперед.

17

Опрос учителем

1 мин

«Что понравилось?, Что не понравилось на уроке?», «Какие игры вы бы хотели поиграть?», «Всем спасибо за урок, все свободны!»

18

Организационный выход из зала

30 сек

Учитель выводит обучающихся из спортивного зала.