Рабочая программа 5-8 класс
рабочая программа по физкультуре (5 класс)
Настоящая рабочая программа является частью Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ Игримская СОШ № 1, входит в содержательный раздел.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся В.И. Лях, М: Просвещение, 2012г. и требований Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования. (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации 17.12.2010г. № 1897.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 49.44 КБ |
Предварительный просмотр:
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра
Берёзовский район
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Игримская средняя общеобразовательная школа №1
Рассмотрено на заседании МО Протокол № 1 от «31» августа 2018 г. Руководитель МО ______________Л. Н. Масленникова | Согласовано Заместитель директора по УВР _________ Н. В. Киселева «____»__________2018г. | Утверждаю Директор МБОУ Игримская СОШ №1 ___________ Л.А. Маслакова Приказ от «31» августа 2018г. № |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по предмету «Физическая культура»
на 2017 – 2018 учебный год
5-8 класс
Составители:
Учитель физической культуры
Первой квалификационной категории
Светлана Дмитриевна Предеина
Игрим, 2018 г.
Содержание рабочей программы
№ п/п | Название раздела | стр. |
1 | Пояснительная записка | 2 |
2 | Планируемые результаты освоения учебного предмета «физкультура» в 5-х классах | 6 |
3 | Содержание учебного предмета «физкультура» в 5-х классах | 11 |
4 | Тематическое планирование | 12 |
- Пояснительная записка
Настоящая рабочая программа является частью Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ Игримская СОШ № 1, входит в содержательный раздел.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся В.И. Лях, М: Просвещение, 2012г. и требований Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования. (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации 17.12.2010г. № 1897.
Целью обучения, в направлении личностного развития обучающегося, а также в метапредметном, предметном направлении является формирование у учащихся средней школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Изучение учебного предмета «Физкультура» направлено на решение следующих задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физкультура».
Образовательная область программы «Физкультура» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
В процессе её освоения обеспечивается формирование у школьников целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, о законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы. Целью обучения образовательной области программы «Физкультура» в школе – формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.
Задачи физического воспитания обучающихся 5-7 классов направлена:
-укрепление осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
- развитие координационных и кондиционных способностей;
-формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
- выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости на время выполнения физических упражнений содействие развитию психических процессов.
Особенностями данной программы образовательной области «Физическая культура являются:
- учёт принципа достаточности и сообразно структурной организации физкультурной деятельности содержание учебного материала структурируется в соответствующих разделах программы;
- учебное содержание каждого из разделов программы излагается в логике от общего к частному и от частного к конкретному;
-содержание программы функционально соотносится с организационными формами физического воспитания.
Объем программы
Рабочая программа по физкультуре для 5-7 классов рассчитана на 204 часов (5 класс – 68 часов, 6 класс –68 часов, 7 класс –68 часов), по 2 часа в неделю, 34 учебных недели в каждом классе.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ
Технология дифференцированного физкультурного образования
Под дифференцированным физкультурным образованием понимается целенаправленное физическое формирование человека посредством развития его индивидуальных способностей.
Дифференцированное выставление отметки по физической и технической подготовленности обучающихся.
При оценке физической подготовленности учитывается как максимальный результат, так и прирост результата. Причем индивидуальные достижения имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываются и теоретические знания, и техника выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Временно освобождённые дети и обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе присутствуют на уроках: помогают в подготовке инвентаря, судействе, знакомятся с теоретическими сведениями, с техникой выполнения двигательных действий. Для обучающихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, занятия проводятся отдельно, во внеурочное время, они выполняют упражнения рекомендованные врачом. Данная работа также оценивается.
Информационно-коммуникативные технологии применяются:
- на этапе повторения пройденного материала
- использование возможности компьютерного тестирования
- использование сети Интернет для активного поиска необходимой информации
- для участия в дистанционных олимпиадах, конференциях через сеть Интернет
- использование учащимися для подготовки домашнего задания
Здоровьесберегающие технологии, деятельностей технологии обучения. Проектная деятельность (доклады, рефераты и учебные исследования).
Программа «Физкультура» ориентируют на учет индивидуальных особенностей детей:
- Преимущественное развитие «отстающих» двигательных качеств.
- Развитие «ведущих» физических качеств.
- Равномерно-пропорциональное развитие двигательных качеств.
Приоритетные формы и методы работы с обучающимися:
- Проблемные диспуты и беседы. Освобожденные от физической нагрузки учащиеся являются главными докладчиками по этим вопросам. Сообщения по теории физической культуры также готовят учащиеся, временно освобожденные от урока, это частично решает проблему сидящих на скамейке.
- Урок-собеседование. Это также теоретический урок, на котором происходит защита сообщений или индивидуальных домашних заданий по определенным вопросам.
- Урок-консультация. Это в основном урок, на котором учитель отвечает на вопросы учащихся по самоподготовке, по выполнению каких-либо упражнений или комплексов вместе с учеником подбираются подводящие упражнения и упражнения общей и специальной физической направленности.
- Урок-соревнование. Соревнования необходимо включать на всех этапах урока и на разных стадиях обучения. Соревновательные моменты на уроке способствуют развитию физических качеств, развитию познавательного интереса, повышает степень эмоционального воздействия, стимулирует активность на уроке.
Форма промежуточной аттестации запланирована в форме теста на знание теоретических основ изучаемого предмета.
Использование игрового и соревновательного методов для повышения двигательной активности и достижения удовлетворенности уроками физкультуры.
5-классы
Количество часов на учебный год 68, в неделю 2 часа
1 триместр | 2 триместр | 3 триместр | |
Учебных недель | 12 | 11 | 11 |
Общее кол-во часов | 24 | 22 | 22 |
Зачет по физической подготовленности обучающихся | 5 | 5 | 3 |
Годовой тест на знание теоретических основ изучаемого предмета | 1 |
- ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗКУЛЬТУРА» В 5 КЛАССАХ.
Реализация рабочей программы направлена на достижение личностных, предметных и мета предметных образовательных результатов в соответствии с требованиями ФГОС СОО:
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и меж предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умением организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры ИТ. Д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) | Результат |
Личностные | - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. |
Планируемые результаты реализации раздела Гимнастика с элементами акробатики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Раздел программы лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) | Результат |
Личностные | - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. |
Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Раздел программы лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) | Результат |
Личностные | - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении. |
Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;
- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах; выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Планируемые результаты
Спортивные игры
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при организации подвижных игр;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: ученики научатся играть в баскетбол с помощью подвижных игр, эстафет, направленных на углубленное изучение технических приёмов (броски и ловля мяча, передачи, ведение мяча),
специальным передвижениям без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бегу спиной вперед; остановке в шаге и прыжком; ведению мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижным играм: «Мяч среднему», «Мяч соседу».
Ученики научатся выполнять подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища, подвижным играм на основе волейбола; соблюдать технику безопасности в подвижных играх; элементарным способам владения мячом в спортивной игре «Футбол».
Ученик получит возможность научиться: правилам судейства в спортивных играх; составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения Обязательного минимуму содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 5 класса должны:
иметь представление:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
- о способах изменения направления и скорости движения;
- о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней гимнастики;
уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки; - выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
демонстрировать уровень физической подготовленности (приложение 1)
- СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗКУЛЬТУРА»
В 5 КЛАССАХ
Знания о физической культуре (в процессе занятий)
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности (в процессе занятий)
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время динамических пауз, прогулок и проведение игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАВЫКИ
Легкая атлетика (28 часов)
Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м 60м, 100м; выполнять челночный бег Зх10 м; беговую разминку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, а также прыжок в высоту спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.
Баскетбол (10 час)
Ученики научатся играть в баскетбол с помощью подвижных игр, эстафет, направленных на углубленное изучение технических приёмов (броски и ловля мяча, передачи, ведение мяча),
специальным передвижениям без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бегу спиной вперед; остановке в шаге и прыжком; ведению мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижным играм: «Мяч среднему», «Мяч соседу».
Гимнастика с элементами акробатики(10часов)
Ученики научатся перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колоны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием; по восемь в движении. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!». Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках, мост из положения стоя с помощью, стойка на голове с согнутыми ногами, кувырок назад в полу шпагат, равновесие на одной ноге
Волейбол (10 часов)
Ученики научатся выполнять подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища, подвижным играм на основе волейбола.
Лыжная подготовка (10 часов)
Ученики научатся попеременный двушажный ход, подъем полу ёлочкой, торможение плугом, повороты переступанием, прохождение дистанции 3 км, « Эстафета с передачей палок», «Гонки с преследованием» и др.
Тематический планирование 5 класс
№ | Тема урока | Кол-во часов |
Легкая атлетика | 15 | |
1 | История легкой атлетики. | 1 |
2 | Обучение технике бега с высокого старта. | 1 |
3 | Зачет – бег на 30, 60 м. Обучение технике челночного бега. | 1 |
4 | Обучение технике прыжков в длину способом «согнув ноги». | 1 |
5 | Зачет – прыжок в длину с места. Продолжить обучение технике прыжков в длину с разбега способом «Согнув ноги». | 1 |
6 | Обучение технике метания мяча в цель. | 1 |
7 | Продолжить обучение технике метания мяча в цель. | 1 |
8 | Овладение техникой длительного бега. | 1 |
9 | Зачет- бег на 1000 м. Овладение тактикой длительного бега. | 1 |
10 | Обучение технике прыжков в длину с места. | 1 |
11 | Зачет – метание малого мяча. Овладение техники метания мяча на дальность | 1 |
12 | Обучение технике преодоления препятствий. | 1 |
13 | Упражнения для формирования выносливости. | 1 |
14 | Продолжить обучение тактике бега на длинные дистанции. | 1 |
15 | Продолжить обучение тактике бега на длинные дистанции. | 1 |
Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол | 20 | |
16 | История баскетбола. Основные правила и приемы игры. | 1 |
17 | История баскетбола. Основные правила и приемы игры. | 1 |
18 | Обучение технике ловли мяча двумя руками | 1 |
19 | Обучение технике передачи мяча. | 1 |
20 | Обучение технике ведения мяча. | 1 |
21 | Обучение технике бросков мяча в кольцо. | 1 |
22 | Продолжить обучение ведения мяча и бросков мяча в кольцо. | 1 |
23 | Продолжить обучение ведения мяча и бросков мяча в кольцо. | 1 |
24 | Зачет - игровая комбинация. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол. | 1 |
25 | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол. | 1 |
26 | История волейбола. | 1 |
27 | Обучение технике передвижений и остановок в волейболе. | 1 |
28 | Обучение технике поворотов и стоек в волейболе. | 1 |
29 | Обучение технике приема и передач мяча волейболе. | 1 |
30 | Продолжить обучение технике приема и передач мяча в волейболе. | 1 |
31 | Продолжить обучение технике приема и передач мяча в волейболе. | 1 |
32 | Продолжить обучение технике приема и передач мяча в волейболе. | 1 |
33 | Продолжить обучение технике приема и передач мяча в волейболе. | 1 |
34 | Зачет - игровая комбинация. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | 1 |
Гимнастика с элементами акробатики | 10 | |
35 | Зачет – пресс за 30 сек, за 1 мин. История гимнастики. | 1 |
36 | Обучение кувырку «вперед». | 1 |
37 | Обучение технике стойки «на лопатках» | 1 |
38 | Зачет – отжимания в упоре лежа. Освоение общеразвивающих упражнений с силовой выносливостью. | 1 |
39 | Обучение технике опорного прыжка через козла. | 1 |
40 | обучение технике опорного прыжка. | 1 |
41 | Зачет – подтягивание в висе стоя, лежа. Силовая подготовка | 1 |
42 | Учить кувырку «вперед» и «назад». | 1 |
43 | Акробатическая комбинация из освоенных гимнастических упражнений | 1 |
44 | Зачет. Акробатическая комбинация. | 1 |
Лыжная подготовка | 10 | |
45 | Обучение технике безопасности на уроках лыжной подготовки. | 1 |
46 | Обучение движению «скользящим шагом». | 1 |
47 | Учить технике поворотов «на месте» на лыжах | 1 |
48 | Обучение технике поворотов переступанием. | 1 |
49 | Обучение технике одновременного бесшажного хода. | 1 |
50 | Обучение технике поворотов в движении. | 1 |
51 | Обучение технике торможения «плугом». | 1 |
52 | Обучение технике спуска в низкой стойке. | 1 |
53 | Обучение подъему в гору «елочкой». | 1 |
54 | Зачет. Ходьба вольным стилем 2км | 1 |
Легкая атлетика | 13 | |
55 | Учить технике прыжка в высоту | 1 |
56 | Продолжить обучение технике челночного бега. | 1 |
57 | Продолжить обучение технике метания малого мяча в цель. | 1 |
58 | Обучение технике метания малого мяча на дальность. | 1 |
59 | Обучение технике и тактике бега на средние дистанции. | 1 |
60 | Упражнения для формирования ловкости в играх | 1 |
61 | Зачет – челночный бег 3х10 м. | 1 |
62 | Выполнение прыжков в длину с разбега на результат. | 1 |
63 | Обучение технике выполнения прыжков «многоскоков». | 1 |
64 | Годовой тест на знание теоретических основ физической культуры. | 1 |
65 | Продолжить обучение метанию мяча на дальность и точность. | 1 |
67 | Продолжение обучения тактике бега с равномерной скоростью. | 1 |
68 | Зачет. Обучение бегу на выносливость. | 1 |
Итого | 68 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/01/picture-248702-1433186021.jpg)
Рабочая программа "Музыка 5 класс" на основе авторской программы "Музыка 1-7 класс", Е.Д.Критская, Г.П.Сергеева, Т.С.Шмагина, 2010.
Данная рабочая программа разработана на основе авторской программы «Музыка» (Программы для общеобразовательных учреждений: Музыка: 5-9 кл., Е.Д. Критская, Г.П. Сергеева, Т.С. Шмагина – Мос...
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/01/picture-248702-1433186021.jpg)
Рабочая программа "Музыка 6 класс" на основе авторской программы "Музыка 1-7 класс", Е.Д.Критская, Г.П.Сергеева, Т.С.Шмагина, 2010.
Данная рабочая программа разработана на основе авторской программы «Музыка» (Программы для общеобразовательных учреждений: Музыка: 5-9 кл., Е.Д. Критская, Г.П. Сергеева, Т.С. Шмагина – Мос...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/17/picture-284933-1424199265.jpg)
Рабочая программа по английскому языку (7 класс) на тему: Рабочая программа для 7 класса по ФГОС НОО по английскому языку к УМК под редакцией Биболетовой М.З.
1. Пояснительная запискаОбщая характеристика учебного предмета. Иностранный язык (в том числе английский) входит в общеобразовательную область «Филология». Язык является важнейшим средством общен...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/04/picture-810889-1633353536.jpg)
рабочая программа русский язык 11 класс, рабочая программа литература 11 класс
рабочая программа русский язык 11 класс, рабочая программа литература 11 класс...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/24/picture-1000905-1516786027.jpg)
Рабочая программа для 10 класса ( 2 часа в неделю), Рабочая программа для 10 класса ( 5 часов в неделю)
Пояснительная запискаРабочая программа по физике на 2022/23 учебный год для обучающихся 10 классов МБОУ «СШ№ 25» разработана в соответствии с требованиями:• Федерального закона ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/24/picture-1000905-1516786027.jpg)
Рабочая программа для 11 класса ( 2 часа в неделю) , Рабочая программа для 11 класса ( 5 часов в неделю)
Пояснительная записка Рабочая программа по физике на 2022/23 учебный год для обучающихся 11 классов МБОУ «СШ№ 25» разработана в соответствии с требованиями:&bull...