Конспект урока на тему "Баскетбол. Ловля и передача мяча" под ред. В.И.Лях(6-7 кл)
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть урока 15 мин

1. Построение. Приветствие.

Сообщение темы и задач урока.

2. Ходьба с заданиями

- на носках, руки вверх;

- пятках, руки за голову;

- на внешней стороне стопы, руки в стороны;

- перекаты с пятки на носок, руки за спиной.

3. Бег.

4. Ходьба с восстановлением дыхания.

5. ОРУ в движении:

1) И. п. – ходьба, руки с мячом внизу.

1 – поворот головы влево, руки вперед

2 – и. п.

3 – поворот головы вправо, руки вперед

4 – и.п.

2) И. п. – ходьба, руки в стороны, мяч в левой руке

1-3 – перекладывание мяча из одной руки с другую.

2-4 – и. п.

3) И. п. – ходьба, мяч в руках

1-3 – подбрасывание мяча с хлопком перед собой.

2-4 – и. п.

4) И. п. – ходьба, мяч в руках.

1- подбросить мяч.

2- хлопок перед собой.

3- хлопок за спиной.

4- и. п.

5) И. п. – ходьба, мяч в руках внизу.

1 – наклон вперед, руки с мячом вперед, коснуться носка левой ноги.

2 – и.п.

3 - наклон вперед, руки с мячом вперед, коснуться носка правой ноги.

4 – и. п.

6) И. п. – ходьба, мяч перед грудью.

1- выпад вперед левой, поворот туловища вправо.

3- выпад вперед правой, поворот туловища влево.

2-4 – и.п.

7) И. п. – ходьба, мяч между коленями

1-4 – прыжок вперед с мячом между коленями, руки на поясе.

8) И. п. – ходьба, руки с мячом внизу.

1-4 – передача мяч восьмеркой во круг ног.

1 мин

30 сек.

30 сек.

30 сек.

        30 сек

2 мин

1 мин.

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

Обратить внимание на внешний вид учащихся (выявление отсутствующих).

Построение по команде:

«В одну шеренгу становись!»

Учитель приветствует класс, подаёт команды:

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Здравствуйте!»

«Вольно!»

Тема урока: Ловля и передача мяча!».

«По порядку рассчитайсь!», «Направо! Раз! Два!», «В обход налево шагом марш!». «Спина прямая, смотреть вперед!»

«Руки вверх, на носках марш!». «Руки ладонями внутрь!».

«Руки на пояс, на пятках марш!». «Лопатки сведены!».

«Руки в стороны, на внешней стороне стопы марш!». «Ладони вниз, пальцы вместе!»

«Руки за спину, перекаты с пятки на носок марш!»

«Бегом марш!»

На 1-2-руки через стороны вверх-вдох (через нос); на 3-4-руки через стороны вниз-выдох (через рот).

«По ходу движения, взять мячи!»

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение влево начинай!»

«Руки прямые!», «Спина прямая!»

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение начинай!»

«Руки не сгибать!». «Спина прямая!». «Смотреть вперед!»

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение начинай!». «Смотреть вперед!». «Спина прямая!». «Мяч высоко не подбрасывать!»

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение влево начинай!». «Смотреть вперед!». «Спина прямая!». «Хлопки быстрые!»

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение к левой ноге начинай!»

«Спина прямая!». «Ноги не сгибать!»

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение начинай!»

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!»

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!». «Смотреть вперед!».

«Направляющий на месте, левой, левой раз, два, три!»

«На месте стой, раз, два!». «Налево! Раз! Два!».

Основная часть 25 мин.

1. Перестроение уступом.

2.Упражнения на месте в парах.

1) Передача мяча партнёру из-за головы и ловля

И. п. – стойка ноги врозь, мяч за головой. Бросок выполняется за счет быстрого выпрямления рук, предварительно согнутых в локтевых суставах, и толчкового движения кистей.

2) Передача левой рукой из-за головы и ловля

 И. п. – правая нога впереди, мяч вверху в согнутой левой руке. Бросок выполняется за счет быстрого разгибания руки, сопровождаемого движением кисти.

3) Передача правой рукой из-за головы и ловля

И. п. – левая  нога впереди, мяч вверху в согнутой левой руке. Бросок выполняется за счет быстрого разгибания руки, сопровождаемого движением кисти.

4) Передача мяча снизу-вверх и ловля

И. п. – стойка ноги врозь, руки внизу с мячом, мяч обхватывается свободно расставленными пальцами. Руки без напряжения опущены вниз-вперед. После этого медленно выпрямляется и выносятся руки вперед. Кисти остаются опущенными вниз. Когда руки подняты до высоты плеч, кистями придается мячу обратное вращение, и одновременно с этим мяч выпускается с кончиков пальцев.

5) Передача мяча от груди с отскоком о пол и ловля

И. п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью. Бросок выполняется за счет быстрого выпрямления рук, предварительно согнутых в локтевых суставах, и толчкового движения кистей вниз. Мяч ударяется о пол примерно на равном расстоянии до каждого из партнеров.

6) Передача мяча, стоя спиной друг к другу, мяч держим на уровне груди, перебрасывая его через себя, по большой дуге партнеру.

3.Игра «Поймай номер!».

Содержание. Играющие становятся в круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий с мячом с руках стоит в центре круга. Он подбрасывает мяч высоко вверх и называет любой номер. Вызванный игрок старается поймать мяч. Если игрок ловит мяч, не дав ему упасть, он называет другой номер и подбрасывает мяч снова вверх. Если мяч не поймали, то водящий остается тот же.

1 мин.

8 раз

6 раз

8 раз

6 раз

8 раз

6 раз

6-8 мин

«На первый, второй рассчитайсь!»

«По расчету шагом, марш!»

«От направляющего влево, разомкнись!»

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!». «Спина прямая!». «Ноги не сгибать!». «Локти не сводить!»

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!»

«Спина прямая!».

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!»

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!»

«Броски вперед!».

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!»

«Спина прямая!». «Броски с максимальной силой!»

«Посмотрите упражнение!». «Упражнение начинай!»

«Так что бы партнер смог поймать!»

 «Первые номера! Кругом! Раз! Два!». «На свои места шагом марш!».

Подготовка. Игроки встают в круг и рассчитываются по порядку номеров. Выбирается водящий.

Заключительная часть 5 мин

1. Построение

2. Игра на внимание «Земля-воздух-вода».

3. Подведение итогов урока, выставление оценок.

4.Организованный уход в раздевалку.

1 мин.

2 мин.

1 мин.

1 мин.

Учитель даёт команду:

«В одну шеренгу становись!»

Земля-руки на пояс, Воздух-вперед, Вода-за голову.

Учитель быстро называет любое слово (воздух, вода или земля), движения обучающихся должны соответствовать данному слову. Сам же ведущий должен заставить играющих ошибиться, называя одно слово, но показывая движение относящиеся к другому. Обучающиеся, допустившие ошибку, делают шаг вперед. Побеждают те, кто остался в изначальном положении.

«Кругом, раз, два!»        

«На свои места шагом – марш!», «Кругом, раз, два!»

Учитель отмечает положительные и отрицательные моменты урока.

«Направо!»

«В класс шагом марш!»