ктп 8 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (8 класс)

sysoev1993

Календарно-тематическое планирование по физкультера для 8 класса

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kalendarno-_tematicheskoe_planirovanie_8_klass.docx36.54 КБ

Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование по физической культуре 8 класс.

I четверть

Номер урока

Содержание

(раздел, темы)

Количе

ство часов

Дата проведения

Оборудование урока

Домашнее задание

план

факт

Лёгкая атлетика

15

1

 Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Низкий  старт.

1

Свисток, флажок,

фишки.

Комплекс утренней гимнастики

2

 Низкий  старт. Повороты на месте: «Направо!», «Налево!», «Кругом!»

1

Свисток, флажок,

фишки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

3

Низкий  старт. Прыжки в длину с разбега.

1

Свисток, флажок,

фишки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

4

Низкий старт. Прыжки в длину с разбега.

1

Свисток, флажок,

фишки, грабли

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

5

Бег 100 метров с низкого старта  на результат. Прыжки в длину с разбега.

1

Свисток, флажок,

фишки, грабли

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

6

Прыжки в длину с разбега. Бег 500 метров на результат.

1

Грабли

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

7

Прыжки в длину с разбега на результат.

1

Секундомер, грабли, рулетка.

Прыжки со скакалкой.

8

Метание малого мяча на дальность.

1

Грабли, рулетка.

Прыжки со скакалкой.

9

Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 12- 14 метров.

1

Теннисные мячи

Прыжки со скакалкой.

10

Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 12- 14 метров.

1

Теннисные мячи

Прыжки со скакалкой

11

Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 12- 14 метров.

1

Теннисные мячи

Прыжки со скакалкой.

12

Метание мяча  на дальность.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 12- 14 метров.

1

Теннисные мячи

Упражнение на пресс за 30 секунд

13

Метание малого мяча с разбега  на  результат.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 12- 14 метров.

1

Теннисные мячи

Упражнение на пресс за 30 секунд

14

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 12- 14 метров.

1

Теннисные мячи

Упражнение на пресс за 30 секунд

15

Бег 1500 метров (Д) и 2000 м. (М)  на результат.

1

Секундомер

Упражнение на пресс за 30 секунд

Баскетбол

12

16

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Ведение б/б мяча на месте, в  движении по прямой, с изменением направления.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

17

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

18

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

19

Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

20

Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

21

Вырывание, выбивание, перехват мяча

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

22

Комбинации из основных элементов баскетбола: ловля, передача, ведение, бросок.

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

23

Комбинации из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

24

Позиционное нападение и личная защита.

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

25

Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон». Личная защита в игровых взаимодействиях.

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

26

Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон».

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

27

Игра по упрощённым правилам мини- баскетбола.

1

Баскетбольные мячи, фишки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

Календарно- тематическое планирование по физической культуре

8 класс.

II четверть.

Номер урока

Содержание

(раздел, темы)

Количе

ство часов

Дата проведения

Оборудование урока

Домашнее задание

план

факт

Гимнастика с элементами акробатики

18

28

Техника безопасности на уроках гимнастики. Акробатические упражнения. Команда «Прямо!», повороты в движении.

1

Гимнастические маты

Прыжки со скакалкой

29

Акробатические упражнения.

1

Гимнастические маты

Прыжки со скакалкой.

30

Акробатические упражнения.

Опорный прыжок.

1

Гимнастические маты, козёл, конь, гимнастический мостик.

Прыжки со скакалкой

31

Акробатические упражнения.

Опорный прыжок.

1

Гимнастические маты, козёл, гимнастический мостик.

Прыжки со скакалкой

32

Акробатические упражнения.

Опорный прыжок.

1

Гимнастические маты, козёл, конь, гимнастический мостик.

Прыжки со скакалкой

33

Опорный прыжок. Висы и упоры.

1

Гимнастические маты, козёл, конь, гимнастический мостик, перекладина, брусья,   скакалки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

34

Висы и упоры. Лазанье по канату и гимнастической стенке.

1

Гимнастические маты, канат, перекладина, брусья,  скакалки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

36

Висы и упоры. Лазанье по канату и гимнастической стенке.

1

Гимнастические маты, канат, перекладина, скакалки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

37

Висы и упоры.

Лазанье по канату и гимнастической стенке.

1

Гимнастические маты, канат, перекладина,  брусья,  скакалки

Подтягивание из виса и виса лёжа.

38

 Лазанье по канату и гимнастической стенке. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

1

Гимнастические маты, канат, гимнастическое бревно

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

39

Лазанье по канату.

Упражнение в равновесии на гимнастическом бревне.

1

Гимнастические маты, канат, гимнастическое бревно

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

40

Упражнение в равновесии на гимнастическом бревне. Упражнения с набивными мячами, гантелями, обручем и лентой

1

Гимнастическое бревно, маты, набивные мячи,

гантелями, обручи и лента

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

41

Упражнение в равновесии на гимнастическом бревне. Упражнения с набивными мячами, гантелями, обручем и лентой.

1

Гимнастическое бревно, маты, набивные мячи,

гантелями, обручи и лента

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

42

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Упражнения с набивными мячами, гантелями, обручем и лентой.

1

Гимнастическое бревно, маты, набивные мячи,

гантелями, обручи и лента

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

43

Упражнения с набивными мячами, гантелями, обручем и лентой. Подтягивание на перекладине из виса и виса лёжа.

1

Гимнастическое бревно, маты, набивные мячи,

гантелями, обручи и лента

Упражнение на пресс.

44

Упражнения с набивными мячами, гантелями, обручем и лентой. Упражнение на пресс за 30 секунд.  

1

Перекладина, гимнастическая скамейка, маты.

Упражнение на пресс.

Ритмическая гимнастика и элементы единоборств.

4

Козёл, гимнастическое бревно, маты.

Упражнение на пресс.

45

Силовые упражнения и единоборства в парах. Упражнения ритмической гимнастики.

1

Маты.

46

Силовые упражнения и единоборства в парах. Упражнения ритмической гимнастики.

1

Маты.

Приседание на одной ноге «пистолет»

47

Силовые упражнения и единоборства в парах. Упражнения ритмической гимнастики.

1

Маты.

Приседание на одной ноге «пистолет»

48

Силовые упражнения и единоборства в парах. Упражнения ритмической гимнастики.

1

Маты.

Приседание на одной ноге «пистолет»

         

Календарно- тематическое планирование по физической культуре

8 класс.

III четверть.

Номер урока

Содержание

(раздел, темы)

Количе

ство часов

Дата проведения

Оборудование урока

Домашнее задание

план

факт

Лыжная подготовка

18

49

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный  двухшажный ход.

1

Лыжи, палки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

50

Попеременный  двухшажный ход.

1

Лыжи, палки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

51

Одновременный одношажный  ход.

1

Лыжи, палки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

52

Одновременный одношажный ход.

1

Лыжи, палки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

53

Одновременный одношажный ход.

1

Лыжи, палки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

54

Одновременный одношажный ход.

1

Лыжи, палки.

Приседание на одной ноге «пистолет»

55

Коньковый ход.

1

Лыжи, палки.

Приседание на одной ноге «пистолет»

56

Коньковый ход.

1

Лыжи, палки.

Приседание на одной ноге «пистолет»

57

Коньковый ход.

1

Лыжи, палки.

Приседание на одной ноге «пистолет»

58

Коньковый ход.

1

Лыжи, палки.

Приседание на одной ноге «пистолет»

59

Спуски с горы.

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

60

Спуски с горы.

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

61

Спуски с горы. Торможение «плугом» и поворот

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

62

Спуски с горы. Торможение «плугом» и поворот

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

63

Торможение и поворот «плугом».

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

64

Торможение и поворот «плугом».

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

65

Подвижные игры на лыжах

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

66

Прохождение дистанции 4 км. на время.

1

Лыжи, палки.

Подтягивание из виса и виса лёжа.

Волейбол

12

67

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Передача мяча над собой. Передача мяча во встречных колоннах.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

68

Передача  мяча в парах через сетку.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

69

Отбивание мяча кулаком через сетку.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

70

Отбивание мяча кулаком через сетку.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

71

Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

72

Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

73

Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжки со скакалкой

74

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжки со скакалкой

75

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжки со скакалкой

76

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжки со скакалкой

77

Комбинации из основных элементов: приём, передача, удар.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжки со скакалкой

78

Учебная игра.

Тактика игры.

1

Волейбольные мячи, сетка.

Прыжки со скакалкой

         Календарно - тематическое планирование по физической культуре

8 класс.

IV четверть.

Номер урока

Содержание

(раздел, темы)

Количе

ство часов

Дата проведения

Оборудование урока

Домашнее задание

план

факт

Баскетбол

6

79

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Ведение  баскетбольного мяча на месте, и в движении.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

80

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча с пассивным сопротивлением защитника.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

81

Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

82

Вырывание,  выбивание, перехват мяча.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

83

Комбинации из основных элементов баскетбола: ведение, передача, бросок.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

84

Комбинации из основных элементов баскетбола: ведение, передача, бросок.

1

Баскетбольные мячи, фишки

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12 раз

Лёгкая атлетика

18

85

Прыжки в высоту с разбега.

1

Прыжковые стойки, планка, маты

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

86

Прыжки в высоту с разбега.

1

Прыжковые стойки, планка, маты

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

87

Прыжки в высоту с разбега.

1

Прыжковые стойки, планка, маты

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

88

Прыжки в высоту с разбега.

1

Прыжковые стойки, планка, маты

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

89

Прыжки в высоту с разбега.

1

Прыжковые стойки, планка, маты

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

90

Низкий  старт Физическая культура и олимпийское движение.

1

Свисток

Подтягивание из виса и виса лёжа.

91

Низкий старт. История зарождения современных Олимпийских игр

 

1

Свисток

Подтягивание из виса и виса лёжа.

92

Низкий старт. Прыжки в длину с разбега.

1

Грабли, рулетка

Подтягивание из виса и виса лёжа.

93

Бег 100метров низкого старта  на результат. Прыжки в длину с разбега.

1

Грабли, рулетка, секундомер

Подтягивание из виса и виса лёжа.

94

Прыжки в длину с разбега. Бег 500 метров с высокого старта на результат.

1

Грабли, рулетка, секундомер

Подтягивание из виса и виса лёжа.

95

Прыжки в длину с разбега на результат.

1

Грабли, рулетка

Упражнение на пресс за 30 секунд.

96

Метание малого мяча на дальность.

1

Теннисные мячи

Прыжки со скакалкой.

97

Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

1

Теннисные мячи

Прыжки со скакалкой.

98

Бег 1500 метров (Д) и 2000 метров (Ю) на результат. Метание малого мяча на дальность и в цель.

1

Теннисные мячи, секундомер

Прыжки со скакалкой

99

Метание малого мяча  на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 10-12 метров.

1

Теннисные мячи

Прыжки со скакалкой.

100

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 10-12 метров. Подтягивание на перекладине из виса и виса лёжа.

1

Теннисные мячи, перекладина

Упражнение на пресс за 30 секунд

101

Упражнение на пресс  за 30 секунд

1

Секундомер

Упражнение на пресс за 30 секунд

102

Подвижные игры. Эстафеты.

1

Эстафетные палочки

Упражнение на пресс за 30 секунд

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 

     

    Рабочая программа по физической культуре  для 8 класса составлена в соответствии с федеральным компонентом основного общего образования

   Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и изучается с 1 по 11 класс,  является основой физического воспитания школьников.

       Сроки реализации программы  2018 – 2019 учебный год.

        Для прохождения программы в учебном процессе  обучения используют учебник « Физическая культура  8-9 класс» В.И.Лях, А.А.Зданевич – 2012 год.

Целью физического воспитания является: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей , знание и навыки в области физической культуры, мотивы и основные способы ( умения ) осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи физического воспитания обучающихся 8 классов направлены:

– на содействие гармоническому развитию личности, укрепление  здоровья  

   учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику  

   плоскостопия, содействие гармоническому развитию,

   выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней

   среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

– обучение основам базовых видов двигательных действий;

– дальнейшее развитие координационных и кондиционных  способностей;

– формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии  

   физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности

   и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе

   организма;

– углубленное представление об основных видах спорта;

– приобщение к самостоятельным занятиям физическими

   упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

– формирование адекватной оценки собственных физических  

   возможностей;

– содействие развитию психических процессов и обучению психической    

   саморегуляции.

Для усвоения основных знаний применяются следующие

формы, методы и технологии обучения:

 Освоения и совершенствование техники двигательных действий будет осуществляться словесными (рассказ), наглядными (показ упражнения) и практическими методами.

        Для развития двигательных способностей использую следующие методы: метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод, непредельных усилий, строго регламентированного упражнения, повторный метод, вариативный метод.

        Формы организации деятельности учащихся на уроке: фронтальная, поточная, групповая  и индивидуальная.

         Используемые образовательная технология:

личностно – ориентированные, дидактические, здоровьесберегающие, игровые, дифференцированные.

      Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры программа направлена на расширение межпредметных связей  из области различных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии и психологии.

УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ СРЕДНЮЮ ШКОЛУ

  В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

- основы истории развития физической культуры в России;

- особенности развития избранного вида спорта;

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития

  и укрепления здоровья;

- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при

  мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической        культуры в разные возрастные периоды;

- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

- психофункциональные особенности собственного организма;

- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при

  занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции  осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам обучающихся к концу класса:

-технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной                                                                                                                                                                                                                                                 специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

-проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и тело сложения;

-разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

-контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

-управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

-соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

-пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм

Обучащиеся должны уметь демонстрировать:

Физические

способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,2-9.0

10,2- 10.0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

170-180

160-170

Подтягивание на перекладине из виса и виса лёжа.

7-8

10-12

Поднимание туловища лежа на спине руки за головой, кол-во раз

         27

23

К выносливости

Кроссовый бег 2 км.

Передвижение на лыжах 2 км.

      8,50

     16.30

10,20

21.00

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков.

10.0 с.

14.0 с.

Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0

 

          ФОРМЫ КОНТРОЛЯ:

Оценивание деятельности учащихся проводится направлениям:

  • по основам знаний;
  • по технике владения двигательными действиями;
  • по способам осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность;
  • по уровню физической подготовленности

Итоговая отметка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных учащимися за все четыре направления (знать, уметь, демонстрировать, использовать).

     Общая характеристика учебного предмета 

         Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество, и самостоятельность.      

     Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-      

     правовых актов Российской Федерации и  составлена с учетом следующих    

      нормативных документов:

  • Приказа Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.
  • Требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
  • Концепции духовно- нравственного развития и воспитания личности гражданина;
  • Закона «Об образовании»;
  • Федерального закона «О физической культуре и спорте»
  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020г.;

 

Описание места учебного предмета  в учебном плане

Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и изучается с 1 по 11 класс,  является основой физического воспитания школьников.

Количество часов в неделю 3,  102 часа в год.

Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ УЧЕБНОГО КУРСА

Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура» и  составляет 78 час. Включает в себя материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана: лёгкая атлетика 21 час, лыжная подготовка 18 часов (при отсутствии снега лыжная подготовка заменяется кроссовой подготовкой), гимнастика с элементами акробатики 17 часов, спортивные игры (баскетбол) 12 часов, спортивные игры (волейбол) 6 часов, ритмическая гимнастика и элементы единоборств 4часа. Вариативная часть включает в себя программный материал по выбору учителя и составляет  24 часа : спортивные игры (баскетбол) 6 часов, лёгкая  атлетика 12 часов, спортивные игры ( волейбол) 6 часов. Для ознакомления с теоретическими сведениями выделяется время в процессе уроков.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляци и самоконтроля

Естественные основы

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля  за функциональным состоянием организма.

Культурно-исторические основы

Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

Приемы закаливания

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Легкая атлетика

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

 

Тематическое планирование

Лёгкая атлетика 33ч.

Низкий старт

Прыжки в длину с разбега

Бег 500 метров

Бег100 метров

Метание малого мяча на дальность

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель

Бег 1500 м. (девочки) и 2000 м.(мальчики)

Прыжки в высоту с разбега

Спортивные игры (баскетбол)18 ч.

Ведение б/б мяча на месте, в  движении по прямой и с изменением направления.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника. 

Вырывание, выбивание, перехват мяча 

Комбинации из основных элементов баскетбола: ловля, передача, ведение, бросок.

Позиционное нападение и личная защита.

Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон».

Личная защита в игровых взаимодействиях.

Игра по упрощённым правилам мини- баскетбола.

Спортивные игры (волейбол) 12 ч.

Передача мяча над собой.

Передача мяча во встречных колоннах.

Передача  мяча в парах через сетку.

Отбивание мяча кулаком через сетку.

Нижняя прямая подача мяча.

Приём подачи.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Комбинации из основных элементов: приём, передача, удар.

Учебная игра.

Тактика игры.

Гимнастика с элементами акробатики 18 ч.

Акробатические упражнения

Команда «Прямо!», повороты в движении.

Опорный прыжок

Висы и упоры

Лазанье по канату  и гимнастической стенке

Упражнение в равновесии на гимнастическом бревне

Упражнения с набивными мячами, гантелями, обручем и лентой

Подтягивание на перекладине.

Упражнение на пресс

Прыжки со скакалкой

Ритмическая гимнастика и элементы единоборств 4 ч.

Силовые упражнения и единоборства в парах.

Упражнения ритмической гимнастики.

Лыжная подготовка18 ч.

Попеременный двухшажный ход

Одновременный одношажный  ход.

Коньковый ход.

Спуски с горы.

Торможение «плугом» и поворот

Подвижные игры на лыжах

Прохождение дистанции 4 км. на время.

МАТЕРИАЛЬНО- ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ:

- СТОЙКИ И ПЛАНКА ДЛЯ ПРЫЖКОВ В ВЫСОТУ;

- ФИШКИ;

- РУЛЕТКА;

- МЯЧИ ДЛЯ МЕТАНИЯ;

- ГРАБЛИ;

- БАСКЕТБОЛЬНЫЕ МЯЧИ:

- ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ МЯЧИ;

- СЕТКА ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ;

- БАСКЕТБОЛЬНЫЕ ЩИТЫ И КОЛЬЦА;

- КОЗЁЛ;

- ПЕРЕКЛАДИНА;

- СКАМЕЙКИ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ;

- СКАКАЛКИ;

- ОБРУЧИ;

- МЯЧИ НАБИВНЫЕ;

- ГАНТЕЛИ;

-МАТЫ;

-СЕКУНДОМЕР;

- ЛЫЖИ;

- БАРЬЕРЫ;

- КАНАТ;

- СТЕНКА ГИМНАСТИЧЕСКАЯ.

УМК :  

Уроки и планирование по физической культуре 5-9классов, А.Г. Вавилова, 2010 г.

Оценка качества по физической культуре 5-9 классов, Мин обр. РФ « Дрофа» , 2005 г.

Тематическое планирование 1-11кл., В.И.Лях, 2010 г..

Физическая культура 8-9 классов, Учебник автор Виленский М.Я, А,А, Зданевич, «Просвещение», 2012г.

Журналы: « Физическая культура в школе», «Спорт в школе».


                                                                    ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК

прохождения учебного материала по физической культуре для учащихся 8 классов

Разделы

программы

Часы

Ч е т в е р т и

I

II

III

IV

Н о м е р а   у р о к о в

1–15

16–27

28–44

45-48

       49- 66

67- 78

   79-84

 

85 -102

I. Базовая часть

78

1. Основы знаний

В  п р о ц е с с е   у р о к а

2. Легкая атлетика

21

15

            6

3. Лыжная подготовка

18

       18

4. Гимнастика с элементами акробатики

17

17

5. Баскетбол

12

12

 

7.Ритмическая гимнастика и элементы единоборств.

4

4

8.Волейбол

6

6

II. Вариативная часть

24

1. Волейбол

   6

6

2.Лёгкая атлетика.

   12

       

12

3.Баскетбол

    6

6

Сетка часов

27

21

30

24

Примечание: при отсутствии снега лыжная подготовка заменяется кроссовой подготовкой.



По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Авторские произведения учащихся литературного кружка "Вдохновение" (Виктория Баева (6-8 класс), Софья Орлова (8-9 класс), Яна Масная (10-11 класс), Надежда Медведева (10-11 класс)

Авторские произведения учащихся литературного кружка "Вдохновение" (Я. Масная (10-11 класс), Н. Медведева (10-11 класс), В. Баева (6-8 класс), С. Орлова (8-9 класс)...

Рабочая программа по географии на основе авторской программы Т.П. Герасимовой 6 класс), И.В. Душиной (7 класс), И.И. Бариновой (8-9 классы) при нагрузке 2 часа в каждом классе основной общеобразовательной школы

Программа содержит пояснительную записку, перечень мультимедийного обеспечения для использования на уроках географии, также содержит обязательный региональный компонент по географии Ростовской области...

Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.

Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...

Рабочая программа по направлению: "Швейное дело" 6 класс 2018-2019г., 7 класс 2019-2020г., 8 класс 2020-2021г., 9 класс 2021-2022г.

Рабочая программа по направлению: "Швейное дело" 6 класс 2018-2019г., 7 класс 2019-2020г., 8 класс 2020-2021г., 9 класс 2021-2022г....

КТП 5 класс ФГОС 2019-2020,РП 5 класс ФГОС 2020-2021, РП 5 класс ФГОС 2021-2022 , РП 6 класс ФГОС 2022-2023

Учебник алгебра 5 класс. Авторы : Г.В. Дорофеев , С.В. Суворова, Е.А. Бунимович , Л.В. Кузнецова , С.С. Минаева, Л.О. Рослова....