Интегрированные уроки физической культуры и хореографии в 7 классе (методические рекомендации)
методическая разработка по физкультуре (7 класс)

Слайд 1

Интегрированные уроки физической культуры и хореографии в 7 классе Использование упражнений из области хореографии вместо ОРУ в подготовительной части урока, с музыкальным сопровождением Выполнила: учитель ФК Малий А. А. МОУ «СОШ № 2»

Слайд 2

В данной работе представлены методические рекомендации по использованию упражнений из области хореографии, вместо общеразвивающих упражнений в подготовительной части урока, с музыкальным сопровождением. Раздел- гимнастика.

Слайд 3

Средства хореографии (позиции рук, ног, основные движения по позициям) можно использовать на уроках физической культуры для фор­мирования школы движений, совершенствования координации, развития ритмичности движений и укрепления мышц ног.

Слайд 4

Методические рекомендации 1. Урок начинается с построения, приветствия, расчета и сдачи рапорта; 2. Подготовительные упражнения в обход по залу (разновидности ходьбы и бега); 3. Перестроение из одной шеренги в три (выполнение упражнений фронтальным способом); 4. Включение музыкального сопровождения (музыка выбирается классическая, среднего ритма);

Слайд 5

5. Первые несколько уроков упражнения разучиваются без музыкального сопровождения, в медленном темпе, комплексы состоят из 6- 8 упражнений; 6 . Для удобства объяснения материала в тот момент когда звучит музыка, привлечь освобожденного от урока учащегося, для регулирования громкости и включения, и выключения музыкального сопровождения; 7 . Каждое выполнение упражнения начинается после объяснение и показа учителя;

Слайд 6

8.Счет при выполнение упражнений – 4,8; 9 . Разучивание упражнений начинается с основных позиций (положений тела); 10. Во время выполнения упражнений следить за правильной осанкой; 11. Следующий шаг- упражнения с использованием позиций рук;

Слайд 7

12. Затем переходим на упражнения с изменениями позиций ног ; 13. Позиции ног и движения следует изучать у опоры (в качестве опоры в спортивном зале можно использовать стену, шведские стенки, опора на партнера); 14. Следующий шаг, изучение упражнений с удержанием равновесия у опоры;

Слайд 8

15. Упражнения с изменением положения тела (наклоны). 16. Полуприседания(руки в стороны, пятки не отрываются от пола), приседания, вставание на пальцы. 17. Упражнения прыжкового характера. 18. В завершении комплекса использовать упражнения релаксационного характера, для снятия напряжения в мышцах (использовать тихую, медленную музыку).