Календарно-тематическое планирование 9 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс)

№

урока

Тема урока

Предметные результаты

Дата проведения

Примечание (замечания по ходу реализации плана)

Легкая атлетика 24 часа.

1

Инструктаж по ТБ. Низкий старт, бег с ускорением 30-40 м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 40 м с низкого старта.

2

Низкий старт, бег с ускорением 30 м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта.

3

 Игра «Лапта». Отбивание мяча битой, бег с ускорением, выбивание соперников мячом.

Уметь играть по правилам игры.

4

Низкий старт. Бег с ускорением 60 м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

5

Челночный бег 3х10.

Уметь бегать челночный бег на скорость.

6

Игра «Лапта».

Уметь играть по правилам игры.

7

Прыжок в длину с места.

Уметь прыгать в длину с места.

8

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

9

Игра «Лапта».

Уметь играть по правилам игры.

10

Эстафетный бег. Метание малого мяча.

Уметь передавать эстафетную палочку.

Уметь вкладывать массу тела в бросок мяча.

11

Метание малого мяча.

Уметь метать на дальность.

12

6-минутный бег.

Уметь бегать в равномерном темпе до 6 мин. 

13

 Игра «Лапта». Отбивание мяча битой, бег с ускорением, выбивание соперников мячом.

Уметь играть по правилам игры.

14

Бег 500 м. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 6-8 м.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин. Уметь метать мяч в цель

15

Бег на 1000 м. Развитие выносливости в беге на длинные дистанции.

Уметь бегать в равномерном темпе.

16

Игра «Лапта».

Уметь играть по правилам игры.

17

Полоса препятствия с 4-5 препятствиями.

Уметь преодолевать полосу препятствия.

18

Бег 2000 м.

Уметь бегать в равномерном темпе.

19

 Игра «Лапта». Отбивание мяча битой, бег с ускорением, выбивание соперников мячом.

Уметь играть по правилам игры.

20

Бег 3000 м на выносливость.

Уметь бегать в равномерном темпе.

21

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания».

Уметь прыгать в высоту с разбега.

22

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания».

Уметь прыгать в высоту с разбега.

23

Круговая тренировка

Уметь выполнять силовые упражнения.

24

Подвижные игры. Силовые упражнения.

Уметь выполнять силовые упражнения.

Спортивные игры. Волейбол 24 часа.

25

Ознакомление с разделом программы по волейболу и с правилами техники безопасности на занятиях.  Перемещения, передача мяча двумя руками сверху.

Уметь правильно выполнять верхнюю передачу мяча.

26

Передача мяча сверху во встречных колоннах. Прием мяча снизу после перемещения. Прием снизу и передача сверху стоя на месте.

Уметь правильно выполнять верхнюю передачу мяча и прием снизу.

27

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь судить игру.

28

Передача мяча двумя руками сверху у сетки без перемещения. Прием снизу и нижняя, прямая подача.

Уметь своевременно выйти на мяч, правильно принять изготовку для верхней передачи мяча.

29

Передача мяча двумя руками сверху через сетку по заданию. Передача мяча сверху во встречных колоннах.

Уметь правильно выполнять верхнюю передачу мяча (согласованная работа рук, туловища, ног).

30

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь судить игру.

31

Передача мяча двумя руками у сетки и через сетку.  Прием снизу на месте и после перемещения.  Нижняя, прямая подача.

Уметь правильно выполнить верхнюю передачу мяча (согласованная работа рук, туловища, ног). Уметь выполнять подачу мяча.

32

Передача мяча двумя руками у сетки и через сетку. Передача мяча сверху стоя спиной к цели.  Нижняя, прямая подача из-за лицевой линии.

Уметь правильно выполнить верхнюю передачу мяча. Уметь выполнять подачу мяча.

33

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь судить игру.

34

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке.  Нижняя, прямая подача из-за лицевой линии. Прием снизу. Оценить передачу двумя руками сверху в парах через сетку.

Уметь изменить направление полета мяча.

Уметь выполнять передачу двумя руками сверху в парах через сетку.

35

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Отбивания мяча кулаком через сетку. Контрольный норматив: передача мяча сверху у стены.

Уметь выполнять передачу мяча сверху у стены.

36

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь судить игру.

37

 Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в прыжке. Отбивание мяча кулаком через сетку.  Нижняя, прямая подача из-за лицевой линии.

Уметь своевременно выйти на мяч и принять стойку волейболиста.

38

Совершенствование приема мяча снизу с подачи.  Совершенствование многократных передач над собой и приемов мяча снизу.

Уметь своевременно выйти на мяч и принять стойку волейболиста.

39

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь судить игру.

40

Оценить нижнюю, прямую подачу.  Многократные передачи над собой и приемов мяча снизу.

Уметь выполнять нижнюю, прямую подачу.

Уметь выполнять многократные передачи над собой

41

Передачи сверху и прием снизу через сетку. Многократные передачи двумя руками над собой и перед собой.

Уметь правильно принять стойку волейболиста для нижнего приема мяча.

42

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь судить игру.

43

Прямой нападающий удар и блокирование.  Многократные передачи двумя руками  нижним приемом.

Уметь выполнять прямой нападающий удар и блокирование.  

44

Прямой нападающий удар и блокирование. Передача и верхний прием мяча в парах через сетку. Многократные передачи двумя руками  нижним приемом.

Уметь изменять траекторию и направление полета мяча.

45

Прямой нападающий удар. Блокирование. Игра «Волейбол».

Уметь выполнять прямой нападающий удар и блокирование.  

46

Игра «Волейбол». Судейство игры.

Уметь играть в волейбол с розыгрышем мяча на три касания.

Уметь судить игру.

47

Подвижные игры. Силовые контрольные упражнения.

Уметь играть  в «Волейбол».

48

 Подвижные игры. Силовые контрольные упражнения.

Уметь играть  в подвижные игры.

Коньки 10 часов.

49

Правила техники безопасности по катанию на коньках.  Подвижные игры.

Уметь применять на практике технику безопасности.

50

Виражный бег. Торможения. Игра «Хоккей».

Уметь тормозить, скользить по окружности.

51

Специальные фигурные упражнения: фонарики, змейка, циркуль.  Игра «Хоккей».

Уметь выполнять специальные фигурные упражнения.

52

Движение спиной вперед по прямой в двухопорном положении.  Торможение наружным ребром правого конька. Игра «Хоккей».

Уметь выполнять скольжение спиной вперед.

Уметь играть в хоккей.

53

Скольжение на двух ногах в глубоком приседе. Скоростной бег. Игра «Хоккей».

Уметь скользить на двух ногах в глубоком приседе.

54

Эстафетный бег.  Виражный бег. Игра «Хоккей».

Уметь выполнять эстафетный бег.

55

Продолжительное скольжение в равновесии на одном коньке. Торможение.

Уметь скользить в равновесии на одном коньке.

56

Катание с равномерной скоростью. Специальные фигурные упражнения.

Уметь кататься с равномерной скоростью.

57

Бег с крестным шагом. Бег по кругу в низкой посадке. Игра «Хоккей».

Уметь скользить по кругу в низкой посадке.

Уметь играть в хоккей.

58

Подвижные игры на коньках.

Уметь играть в подвижные игры на коньках.

Спортивные игры. Бадминтон 10 часов.

59

Ознакомление с разделом программы по бадминтону и с правилами техники безопасности.  Подвижные игры.

Уметь выполнять силовые упражнения.

Уметь играть в «Бадминтон».

60

Совершенствование техники выполнения: ударов и передвижений в средней зоне площадки; плоский; короткий; высокий; открытой и закрытой стороной ракетки.

61

Совершенствование техники выполнения: ударов и передвижений с боку, сверху, снизу.

62

Техника перемещений в задней зоне площадки в левый (правый) дальний угол.

63

Техника выполнения ударов в защите на задней линии: сверху.

64

Техника выполнения ударов в защите на задней линии: сбоку открытой стороной ракетки.

65

Техника выполнения ударов в защите на задней линии: закрытой стороной ракетки.

66

Техника выполнения атакующего удара «смеш».

Уметь играть в «Бадминтон».

67

 Прием атакующего удара «смеш».

68

Одиночная игра. Упражнения специальной физической подготовки.

Спортивные игры.  Баскетбол 10 часов.

69

Совершенствование передвижения, остановки, ведению мяча бегом, ловли и передачи мяча. Повторение стойки баскетболиста, держания мяча, ведения мяча шагом, передача его двумя руками от груди, остановки

Уметь выполнять ведение и передачу мяча двумя руками от груди.

70

Ловля и передача мяча двумя руками от груди со сменой мест, ведение мяча бегом в среднем темпе. Передвижения, остановки, бросков мяча в кольцо.

Уметь выполнять ведение и передачу мяча двумя руками со сменой мест.

Уметь выполнять броски мяча в кольцо.

71

Остановка в два шага. Бросок мяча в кольцо двумя руками от головы и одной рукой от плеча.

72

Передвижения, остановки, ведения мяча бегом, ловли и передачи мяча, бросок мяча в кольцо. Остановка после ведения мяча бегом и передаче мяча одной рукой от груди.

73

Совершенствование остановки в два шага. Совершенствование бросков мяча в кольцо двумя руками от головы и одной рукой от плеча.

74

Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

75

Бросок мяча в корзину в движении. Остановка после ведения бегом и передача мяча одной рукой от груди, плеча.

Уметь выполнять бросок мяча в корзину в движении.

Уметь выполнять передачу мяча одной рукой от груди и плеча.

76

Челночный бег с баскетбольным мячом. Бросок мяча от плеча после ведения. Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

77

Штрафной бросок. Броски мяча в корзину, ранее изученными способами. Игра в баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия.

78

Учебная игра «Баскетбол». Терминология баскетбола, судейство.

Уметь играть в баскетбол.

Уметь судить игру.

Легкая атлетика 24 часа.

79

Правила безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование  разбега в прыжках в высоту способом перешагивания.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

80

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания».

Уметь прыгать в высоту с разбега.

81

Игра «Лапта».

Уметь вкладывать массу тела в бросок мяча.

82

6-минутный бег.

Уметь бегать в равномерном темпе до 6 мин.

83

Метание малого мяча. Равномерный бег до 1 км.

Уметь правильно держать корпус тела.

84

Игра «Лапта».

Уметь вкладывать массу тела в бросок мяча.

85

Бег на 1000 м.

Уметь бегать в равномерном темпе.

86

Развитие выносливости в беге на длинные дистанции.

Уметь бегать в равномерном темпе до 15 мин.

87

Игра «Лапта».

Уметь играть по правилам игры.

88

Полоса препятствия с 4-5 препятствиями.

Уметь преодолевать полосу препятствия.

89

Бег 2000 м.

Уметь бегать в равномерном темпе.

90

Игра «Лапта».

Уметь вкладывать массу тела в бросок мяча.

91

Бег 3000 м на выносливость.

Уметь бегать в равномерном темпе.

92

Прыжок в длину с разбега.

Уметь прыгать в длину с разбега.

93

Специальные прыжковые упражнения.  Игра «Лапта».

Уметь прыгать в длину с разбега.

94

Бег 500 метров.

Уметь пробегать с максимальной скоростью.

95

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 30 м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта.

96

Игра «Лапта».

Уметь вкладывать массу тела в бросок мяча.

97

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 60 м.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

98

Прыжок в длину с места.

Уметь прыгать в длину с места.

99

Игра «Лапта».

Уметь вкладывать массу тела в бросок мяча.

100

Челночный бег 3х10.

Уметь бегать челночный бег на скорость.

101

Эстафетный бег.

Уметь передавать эстафетную палочку.

102

Игра «Лапта». Отбивание мяча битой, бег с ускорением, выбивание соперников мячом.

Уметь играть по правилам игры.