План конспект занятия по волейболу
учебно-методический материал по физкультуре
План конспект занятия по волейболу
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_konspekt_zanyatiya_po_voleybolu.docx | 15.2 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект для проведения занятий по волейболу
Задачи занятия: 1. Закрепление техники приема и передач мяча двумя руками сверху и снизу. 2. Обучение доставанию уходящего мяча и возвращение его в игру. 3.закрепление изученных элементов в учебной игре.
Учебная цель: добиться принятия правильного исходного положения при выполнении приема мяча и слитности работы рук и ног при выполнении передач после перемещения.
Метод: индивидуальный, групповой
Место занятия: спортивный зал.
Материальное обеспечение: волейбольные мячи
№ п/п | Учебные вопросы | время | Краткое содержание, методические рекомендации, применяемые ТСО |
| |||
1 | Организация учащихся | 2мин | Построение, проверка готовности к занятию. Сообщение задач занятия и ТБ |
2 | Подготовить организм к дальнейшей работе. | 8мин | -равномерный бег - разновидности перемещений волейболиста в сочетании с имитацией технических приемов - специально-беговые упражнения |
3 | Развитие гибкости | 10мин | - обще-развивающие упражнения - упражнения на растяжку: в парах и индивидуально (у гим-кой стенки повороты и наклоны при фиксированном хвате, наклоны из положения сидя, скручивания и т.д.) |
| |||
1 | Закрепление технике приема и передач мяча -закрепление навыка выхода под мяч: добиваться правильного положения рук и ног, точного доведения мяча до партнера. | 15 мин | -перекаты мяча по полу с последующим перемещением и ловлей -то же с броском от головы (и.п. для передачи сверху) -прием мяча снизу после набрасывания партнером: а) принимающий выполняет многоскоки; б)принимающий выполняет челночный бег лицом-спиной на 2м. - передачи в парах после перемещения . |
2 | Обучение доставанию уходящего мяча и возвращение его в игру: добиться правильного действия руками с отклонением туловища | 10 мин | -Ученик направляет мяч с отскоком от пола в глубину площадки – партнер выполняет ускорение к мячу, выполняет возврат мяча двумя руками снизу, располагаясь спиной к площадке. |
3 | Закрепление техники верхней подачи: обратить внимание на подрос мяча и положение локтевого сустава при ударе по мячу. | 10мин. | -Многократное выполнение подач по зонам 5,6,1. |
4 | Закрепление изученных элементов в учебной игре | 15мин | -задачи на игру: индивидуальные тактические действия по выбору места и варианта подачи; выбор варианта приема мяча. |
| |||
1 | Развитие мышц брюшного пресса | 10 мин. 3*15раз | - Поднимание туловища из положения, лежа спине ноги согнуты в коленях. Руки за головой. |
2 | Подведение итогов занятия, Упражнения на расслабление. | 5 мин. | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План – конспект занятия по волейболу Для учащихся 11 класса
1. Обучать одиночному блокированию2. Обучать нападающему удару с переводом влево...
План-конспект занятия по волейболу "Обучение и совершенствование индивидуальных действий в нападении и защите"
Дети обучаются и совершенствуют индивидуальные действия в нападении и защите при игре в волейбо, а также они учатся:Ø совершенствовать верхнюю передачу на нападающий удар, прием мяча снизу;Ø...
План-конспект занятия по волейболу, Н.П. – 1 г.о. /юноши/
План-конспект занятия по волейболу, Н.П. – 1 г.о. /юноши/...
ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ВОЛЕЙБОЛУ У.Т.Г.- 2 г.о./юноши/
ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ВОЛЕЙБОЛУ У.Т.Г.- 2 г.о./юноши/...
План-конспект занятия по волейболу для ГНП-2
Задачи урока:1. Обучить технике: верхней, нижней передачи, верхней нижней прямой подачи в игре волейбол.2. Развить координацию, силу, скоростно-силовые качества.3. Воспитать дисциплинированность, труд...
