Тест по физической культуре "Прыжок в длину с места"
тест по физкультуре
Тест по физической культуре "Прыжок в длину с места"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Тест по физической культуре "Прыжок в длину с места" | 14.58 КБ |
Предварительный просмотр:
Название теста | Прыжок в длину с места |
Автор | Школа №16 Краснолобова Т. Ю. |
Количество вопросов | 10 |
Максимально возможное количество баллов | 10 |
Процент ответов на оценку 5 | 90% |
Процент ответов на оценку 4 | 70% |
Процент ответов на оценку 3 | 50% |
Вопрос № 1. (Баллов: 1.0)
Входит ли норматив "Прыжок в длину с места" в комплекс ГТО?
Верный ответДа
Нет
Иногда
Вопрос № 2. (Баллов: 1.0)
Что нужно сделать перед выполнением прыжка в длину с места?
Разминку и особое внимание уделить разминке мышц рук
Верный ответРазминку и особое внимание уделить разминке мышц ног
Разминку и особое внимание уделить разминке мышц шеи
Вопрос № 3. (Баллов: 1.0)
Какие физические качества определяет тест "Прыжок в длину с места"? (ответ на вопрос есть в видео)
Верный ответСкоростно-силовые
Скоростно-координационные
Гибкость
Выносливость
Вопрос № 4. (Баллов: 1.0)
Что не является ошибкой при выполнении прыжка в длину с места? (подсказка есть в видео)
Заступ за линию
Поочерёдное отталкивание ногами
Отталкивание с предварительного подскока
Верный ответПриземление на согнутые в коленях ноги
Вопрос № 5. (Баллов: 1.0)
На сколько сантиметров нужно прыгнуть мальчику в третьей ступени на золотой знак при выполнении комплекса ГТО?
160
Верный ответ180
150
175
Вопрос № 6. (Баллов: 1.0)
На сколько сантиметров нужно прыгнуть девочке в третьей ступени на бронзовый знак при выполнении комплекса ГТО?
165
Верный ответ135
145
155
Вопрос № 7. (Баллов: 1.0)
Как запрещено приземляться при выполнении прыжка в длину с места?
На согнутые ноги
Верный ответНа прямые ноги
Вопрос № 8. (Баллов: 1.0)
На какую ширину ставятся ступни перед выполнением прыжка в длину с места? (ответ есть в видео)
Верный ответПримерно 10 см
Примерно 15 см
Примерно 20 см
Вопрос № 9. (Баллов: 1.0)
Если после прыжка в длину вы почувствовали боль в ноге, что нужно сделать в первую очередь?
Сказать об этом однокласснику
Сесть на лавочку
Верный ответСказать об этом учителю
Вопрос № 10. (Баллов: 1.0)
Если вы ушибли колено, что нужно сделать для уменьшения боли?
Приложить тепло
Верный ответПриложить холод
Сделать массаж
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Урок физической культуры в 4 классе "Обучение техники прыжка в длину с места".".
Урок построен с использованием ИКТ в виде презентации. Новым можно считать нормирование физических нагрузок с учётом типа телосложения.В приложении дан расчёт типа телосложения по методике Чернорубско...
Конспект урока физической культуры в 6 классе. Тема: "Контроль: челночный бег 3х10 м.. Совершенствование техники отталкивания в прыжках в длину с места".
Лёгкая атлетика...
План–конспект урока физической культуры «Низкий старт. Прыжки в длину с места. Эстафеты с элементами легкой атлетики» 5 класс
План–конспект урока физической культуры «Низкий старт. Прыжки в длину с места. Эстафеты с элементами легкой атлетики» 5 классЗадачи урока: Познавательная деятельность: 1. Обучить технике низкого ...
Конспект урока по физической культуре в 4 классе, 3 четверть на тему : "Прыжок в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (4 класс)
Конспект урока на тему : "Прыжок в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И.Ляха (4 класс)...
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "тестирование прыжка в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)
Конспект урока по физической культуре в 2 классе, 3 четверть на тему: "тестирование прыжка в длину с места", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха ( 2 класс)...
Проект по физической культуре Развитие скоростно-силовых качеств с целью выполнения теста«Прыжок в длину с места» Всероссийского физкультурно - спортиного комплекса ГТО «От значка ГТО – к Олимпийским медалям»
}С приходом в нашу жизнь информационных технологий мы столкнулись с тем, что двигательная активность школьников с каждым годом становится все ниже и ниже. Это негативно сказывается на развитии...
"Особенности организации приема норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Прыжок в длину с места» в условиях центра тестирования"
Цель внедрения Комплекса ГТО - повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитан...