план конспект 7 класс
рабочая программа по физкультуре (7 класс)
Предварительный просмотр:
План-конспект урока для 7 класса
Тема урока: обучение технике прыжка в длину с разбега, способом «прогнувшись»; освоение техники метания малого мяча с трех шагов разбега. Цели урока: воспитание основных двигательных, физических и волевых качеств Задачи урока: повторный бег на короткие дистанции с низкого старта; прыжки в длину с 3х и 15ти шагов разбега; метание малого мяча-техника выполнения упражнения; развитие основных двигательных качеств. Место проведения: стадион Метод проведения: поточный; групповой. Инвентарь: скакалки -20шт, мячи для метания -20-26шт, грабли, лопата.
Части урока
Подготовительная часть
Построение, рапорт, приветствие.
Объяснение задач урока.
Строевая подготовка.
30 сек.
фронтально
30 сек.
1-2 мин
повороты, перестроения
Основная часть:
39 минут.
1 Бег в медленном темпе
800м.
«медленно, строем»
2 Комплекс прыжковых упражнений:
10 мин.
- прыжки через скакалку
-6 мин.
- напрыгивания на бордюр 2х12
лицом вперед 2х12
правым, (левым) боком
3 Специальные беговые упражнения:
8 мин.
- бег с захлестыванием голени назад.
2 раза
по 15-18 метров
- с высоким подниманием бедра.
2 раза
по 15-18 метров
- прыжки на правой (левой)
2раза
по 30 метров.
- бег с низкого старта
3х20м.
4 Техника выполнения прыжка в длину:
- объяснение; показ; прыжок с места
приземление в сед
с 3 шагов разбега
«прогнувшись» и в сед
с разбега в 12-15 шагов
попасть на планку отталкивания
5 Метения мяча;
10 мин.
с места и с 3 шагов разбега
6 Игра «Салки»
4 мин.
отдельно мальчики и девочки
Заключительная часть: 3 минуты
Построение, медленный бег Упражнения на восстановление Подведение итогов. Задание на дом.
1 мин
в медленном темпе.
1 мин
на успокоение дыхания
1 мин
прыжки, многоскоки
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА План-конспект урока в 11 классе «Фотоэффект. Применение фотоэффекта.»
Урок с использованием ЭОР. В изучении нового материала используется информационный модуль "Фотоэффект" для базового уровня старшей школы. В практический модуль входи...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча ...
Конспект урока по русскому языку в 6 классе План – конспект урока по русскому языку в 6 классе по теме : « Лексика. Слово и его лексическое значение».
Конспект урока по русскому языку в 6 классеПлан – конспект урока по русскому языку в 6 классе по теме : « Лексика. Слово и его лексическое значение»....
План-конспект урока по русскому языку (5 класс) на тему: Конспект урока "Состав слова" 5 класс
Итоговое занятие по разделу русского языка в 5 классе "Состав слова"...
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Б...