Конспект урока по физкультуре для 9х классов по волейболу
план-конспект урока по физкультуре (9 класс)

Частные задачи

Средства

Дозировка

Методические приемы

Вводно-подготовительная часть 10 мин.

Организовать учащихся для проведения урока

Построение в одну шеренгу, сообщение задач урока

1мин.

Напомнить о т/б при работе с мячом.

Подготовить уч-ся к выполнению упражнений в движении

Перестроение в колонну по одному

Команда «Класс направо!»

Укреплять мышцы и связки свода стопы для выполнения дальнейшей нагрузки и профилактики плоскостопия.

Ходьба  по заданию:

-на носках, руки на поясе

-на пятках, руки за спиной

-перекатами, руки в стороны, кисти вращаются вперед-назад

-подскоками, руки вращаются назад

2круга

Дистанция два шага.

Указания: спину держать прямо.

Подготовить  сердечнососудистую систему к предстоящей деятельности.

Бег.

4круга

Темп медленный, после бега перейти на шаг.

Способствовать развитию эластичности мышц плечевого корпуса, туловища и ног

Ходьба по заданию

-перекатами, руки вращаются назад

-с поворотом туловища, руки согнуты перед грудью

-с рывками согнутыми и прямыми руками

-выпадами, руки согнуты в локтях

2круга

Напомнить о сохранении правильной осанки при выполнении упражнений.

Дистанция 3 шага.

Создать целевую установку для достижения конкретных результатов предстоящей деятельности.

Сообщить информацию по правилам игры в волейбол.

Построение в одну шеренгу. Демонстрация фрагментов игры в волейбол профессиональной команды.

1мин.

Продемонстрировать фрагмент игры по ноутбуку.

Указания: напомнить учащимся о правилах игры в волейбол.

Основная часть  20 мин.

Подготовить уч-ся для выполнения основной части урока.

Перестроение в две колонны , разобрать мячи по парам.

1мин.

Через середину зала. При перестроении учащиеся правой колонны по ходу движения берут по одному мячу.

Совершенствовать технику перемещений в стойке волейболиста в усложненных условиях. Развивать качество ловкости.

Развивать силу мышц ног.

Совершенствовать  технику выполнения стоек волейболиста.

Упражнения с мячом в парах

1.Перемещение бегом от боковых линий навстречу друг другу с последующей передачей мяча из рук в руки, на исходные позиции возвращаться спиной вперед.  

2.Прыжками в низком приседе( см.п.1.)

3.Приставными шагами правым и левым боком, после передачи мяча вернуться на исходные позиции приставными шагами др.боком.  

По 2раза.

По 2 раза.

По 3 раза.

Уч-ся располагаются парами по ширине зала на боковых линиях  напротив друг друга.

Чередовать перемещения приставными шагами в высокой, средней и низкой игровых стойках.

Способствовать развитию игровой ловкости при работе с мячами

Броски и передачи мяча в парах по заданию

-броски из-за головы двумя руками

-Броски двумя руками из-за головы с отскоком от пола

-ударом одной рукой с отскоком от пола

По 4-5раз

-траектория полета мяча соответствует траектории верхней передачи в волейболе

-обратить внимание на работу кистей рук

-имитация подачи в волейболе

Совершенствование техники постановки кистей рук на мяч при верхней передачи в волейболе.

Совершенствовать технику выполнения верхней передачи в волейболе.

1.Набивание мяча в пол в высокой стойке волейболиста.

2.Верхняя передача над собой.

3.Верхняя передача вперед.

4.Верхняя передача вперед  после отскока мяча от  пола. Выполнить удар мячом в пол перед собой, затем с отскока мяча выполнить верхнюю передачу вперед.

5.Верхняя передача вперед  после перемещения.

6.Верхняя передача в парах на расстоянии 5м друг от друга

По 10 раз.

По 10 раз.

По 5 раз.

По 5 раз.

По 5 раз.

Следить за правильностью постановки кистей рук во время передачи.

Упражнения(п.3-п.6) выполнять в парах.

При выполнении задания можно использовать  нижнюю передачу и нижний прием

Учащиеся выполняют последнее задание самостоятельно, временно  освобожденные от физкультуры  помогают вешать волейбольную сетку.

Подготовить учащихся для выполнения  упражнения вдоль сетки.

Совершенствовать верхнюю передачу вдоль сетки.

Перестроение уч-ся по обе стороны сетки.

Верхняя передача с последующим переводом мяча на площадку противника.

8-10мин.

Расстановка уч-ся на одной площадке: один уч-ся стоит в третьей зоне лицом к колонне, которая стоит у трехметровой линии лицом к сетке. Пасующий выполняет поочередно верхнюю передачу каждому из колонны. После выполнения верхней передачи, уч-ся получивший пас старается перевести мяч на другую площадку любым способом.

По мере тога как все уч-ся в колонне получили верхнюю передачу, пасующий игрок меняется.

Заключительная часть 10 мин.

Подготовить учащихся для проведения игры.

Создать у учащихся позитивный настрой, закрепить полученные навыки в игре.

Разделить уч-ся на команды

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

8мин.

Отметить уч-ся, которые выполняют или пытаются выполнить верхнюю передачу после приема в третью зону.

Снизить эмоциональный уровень уч-ся для последующей учебной деятельности.

Подвести итоги урока.

Построение в одну колонну, ходьба на месте.

Перестроение в одну шеренгу поворотом на месте

1мин.

1мин.

Команда «В одну колонну становись!»

Выставить оценки нескольким уч-ся, отмеченным ранее устно.

Организовать выход уч-ся из зала.

Ходьба.

Команда «Направо! Шагом марш!»