Форма на занятиях физической культурой в помещении и на улице
консультация

Форма на занятиях физической культурой в помещении и на улице

Одним из обязательных условий занятий физической культурой является наличие  спортивной формы у детей.

      Подбор одежды для физической культуры в детском саду часто бывает проблемным вопросом для родителей. Тем не менее, этот вопрос достаточно важный. Одежда подбирается так, чтобы при любой деятельности ребенок чувствовал себя легко, уютно, комфортно.

      Так же следует знать, что в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, далее нельзя находиться в групповой комнате, иначе говоря у ребенка должна быть специальная одежда для занятий физкультурой, которая одевается непосредственно перед занятием и снимается после него.

      Одежда детей должна быть хорошего качества, чистая, сухая, из натуральных материалов, соответствовать размеру ребенка и не стеснять движений. Обувь должна соответствовать размеру стопы, чтобы не стеснять ногу и не нарушать кровообращение, быть лёгкой и удобной, подошва –гибкой и мягкой.

       Таким образом, для занятий в помещении необходимо приобрести: футболку, шорты, кеды, носки:

1. Футболка. Футболка должна быть изготовлена из натуральных, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки одного (белого) цвета. Так у детей вырабатывается командный дух при проведении эстафет, спортивных праздников.

             2. Шорты. Шорты должны быть темного, желательно черного цвета, неширокие, и не ниже колен. Занятие в бриджах мешает  выполнять основные виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.

           3. Обувь. Обувь для занятий в помещении –это кроссовки, кеды. Их следует выбирать с не скользящей подошвой. В «правильной» обуви формируется правильный бег, ходьба.  Запрещено приходить на занятия физической культурой в шлепанцах, туфлях с каблуком, в одних носках, чешках!

           4. Носки. Носки не слишком теплые, из натуральных тканей, которые предназначенные для частых стирок. Их желательно подобрать  под цвет физкультурной формы. 

      Физкультурные занятия проводятся осенью, зимой и весной как в помещении, так и на воздухе. В летнее время (исключая дождливые дни) все занятия организуются на воздухе, на физкультурной площадке.

       Занятия в помещении и на воздухе взаимосвязаны: они осуществляют комплексное решение всех оздоровительных и воспитательно-образовательных задач. Для занятий на воздухе не нужно приобретать отдельный комплект одежды, однако в дни, когда по расписанию у детей есть физкультура, лучше всего приводить их в детский сад в так называемой активной одежде: спортивный костюм, леггинсы и т.п. (учитывая погодные условия). Одежде для занятий физической культурой на улице имеет те же требования: чистота, удобство, подходящий размер, натуральные ткани и т.д. Из обуви подходят: кроссовки, кеды, мокасины, спортивные ботинки и т.д. Обувь для улицы должна быть изготовлена из мягких материалов, иметь супинатор, важно, чтобы подошва была упругой, иначе сложно выполнять упражнения (например, подъём на носки). Спортивная обувь не должна быть слишком тяжёлой. Ребёнку должно быть легко и удобно поднимать ноги.

Чернов Сергей Валериевич,

Инструктор по физической культуре