КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс)

№

Изучаемый раздел, тема урока

Кол-во часов

Календарные сроки

Планируемые сроки

Фактические

сроки

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Лёгкая атлетика – 7 ч.

1

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Организационно-методические требования на уроках ФК. Инструктаж ТБ.

1

1.09

2

История зарождения олимпийского движения в России.  Знания о физической культуре. Олимпийские игры в древности.

1

3.09

3

Стартовый разгон.  Бег с ускорением. Бег 60 м.

1

8.09

4

Спринт, 30 м.  

Спринт, 60 м.

1

10.09

5

Бег на 1000 м.

1

15.09

6

Тест: бег на 1000 м.

1

17.09

7

Прыжки в длину с места на результат

1

22.09

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: Баскетбол – 8 ч.

8

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Баскетбол.  История возникновения баскетбола. ТБ на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения игрока. Игра «Передал-садись».

1

24.09

9

Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.

1

29.09

10

Ведение мяча правой и левой руками. Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1

1.10

11

Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди.  Бросок двумя руками снизу  в движении.

1

6.10

12

ТБ. Ведение мяча в движении. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, на месте, в движении.  Игра в мини – баскетбол.

1

8.10

13

Правила игры. Ловля  и передача мяча  двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.

1

13.10

14

Правила игры. Ловля  и передача мяча  двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.

1

15.10

15

Позиционное нападение  без изменения позиции игроков.

1

20.10

Физическое совершенствование.  Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: Футбол – 4 ч.

16

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Стойки игрока; перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Правила спортивных игр в футбол.   Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. 

1

22.10

17

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника не ведущей ногой.  Остановка летящего мяча внутренней и наружной стороной стопы и подошвой.

1

27.10

18

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Угловой удар.   Удары по катящемуся мячу средней частью подъема. Игры и игровые задания 2:1, 3:1

Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

1

29.10

19

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол:  Удары по воротам указанными способами на точность. Игры и игровые задания 3:2, 3:3

Игра по упрощенным правилам.

1

10.11

20

Подготовка к сдаче норм ВФСК «ГТО» 3 ступени

1

12.11

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики – 7 ч.

21

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика. Инструктаж ТБ. Строевые упражнения.  Акробатика. Кувырок вперёд, назад.

1

17.11

22

Акробатика. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на силу.

1

19.11

23

Подтягивание в висе (мальчики), подтягивание в висе лежа (девочки).

1

24.11

24

Подтягивание в висе (мальчики), подтягивание в висе лежа (девочки). Тестирование.

1

26.11

25

Акробатические комбинации. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.

1

1.12

26

Прыжки через длинную скакалку, прыжки со скакалкой.  Прыжки со скакалкой до 1 мин.

1

3.12

27

Прыжки на скамейку, через скамейку, со скамейки. Опорный прыжок через козла согнув ноги.  Опорный прыжок через козла ноги врозь.

1

8.12

Физическое совершенствование. Самбо – 2 ч.

28

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Самбо. История развития самбо. Правила техники безопасности.  Правила соревнований.

1

10.12

29

Перекаты  на спину. Падении на бок.  Перекаты по спине из положении сидя.

1

15.12

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Лыжные гонки – 12 ч.

30

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. Экипировка лыжника.  Значение лыжной подготовки. История лыжного спорта.

1

17.12

31

Одновременный и бесшажный ходы.  Попеременный двухшажный ход.

1

22.12

32

Попеременный двухшажный ход. Подъем «елочкой»

1

24.12

33

Подъем «елочкой» Эстафеты.

1

12.01

34

Подготовка к сдаче норм ВФСК «ГТО» 3 ступени

1

14.01

35

Подъём «полу ёлочкой».   Торможение «плугом».

1

19.01

36

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км.

1

21.01

37

Прохождение дистанции 2 км.

1

26.01

38

Прохождение дистанции 2 км. Спуски.

1

28.01

39

Прохождение дистанции 2 км. Свободным стилем

1

2.02

40

Прохождение дистанции 3 км. Спуски.

1

4.02

41

Прохождение дистанции 3 км свободным стилем.

1

9.02

42

Лыжные эстафеты.

1

11.02

Физкультурно-оздоровительная деятельность - 2 ч.

43

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания: Стретчинг, оздоровительная гимнастика.

1

16.02

44

Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении центральной нервной системы, дыхания и кровообращения.)

1

18.02

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность.

Спортивные игры: технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол – 10 ч.

45

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Инструктаж ТБ.  Перемещение в стойке приставными шагами боком. Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре. Правила игры в волейбол.

1

23.02

46

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Стойки и передвижения игрока. Перемещение в стойке приставными шагами лицом и спиной вперед.

1

25.02

47

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Стойка игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

1

2.03

48

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Передача мяча  сверху двумя руками в парах  через зону и над собой.  Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

1

4.03

49

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Прием мяча снизу двумя руками в парах.  Игра по упрощенным правилам.

1

9.03

50

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку.

1

11.03

51

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Комбинации из освоенных элементов: прием, передача. Игра по упрощенным правилам мини - волейбола.

1

16.03

52

Спортивные игры. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Подвижные игры и игровые задания, приближённые к содержанию разучивания волейбола

1

18.03

53

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Правила самоконтроля.

1

23.03

54

Спортивные игры. Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.  Тактика свободного нападения. 

1

25.03

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Плавание – 2 ч.

55

Физическое совершенствование. Инструктаж ТБ по плаванию. Освоение техники  плавания. История возникновения плавания. Плавание как средство отдыха, укрепления здоровья и закаливания.  

1

6.04

56

Имитация вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Техника плавания. Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине; старты; повороты. Согласование работы рук, ног с дыханием.  

1

8.04

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика – 7 ч.

57

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Инструктаж ТБ. Легкая атлетика. Бег на 60 м. Старты из различных положений. Бег по дистанции.

1

13.04

58

Легкая атлетика. Прыжок  в высоту с  5-7 беговых шагов способом «перешагивание» на результат. Метание теннисного мяча на дальность в коридор 5-6 м. 

1

15.04

59

Легкая атлетика Бег на средние дистанции. Бег на 800 м. Метание теннисного мяча на результат.  Бег в равномерном темпе 10 минут.

1

20.04

60

Легкая атлетика. Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств

1

22.04

61

Легкая атлетика. Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Прикладная физическая подготовка: полоса препятствий.

1

27.04

62

Легкая атлетика. Кроссовая подготовка. Бег 2000 м. Метание теннисного мяча на дальность с шага, с двух шагов, с трех шагов.  Подвижные игры. Развитие двигательных качеств.

1

29.04

63

Бег в равномерном темпе  до 12 мин. Прикладная физическая подготовка: Преодоление полосы препятствий. Развитие выносливости.

1

4.05

Спортивные игры: технико-тактические действия  и приемы игры в футбол –6 ч.

64

Техника безопасности при занятиях футболом. Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Стойки игрока; перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Правила спортивных игр в футбол.  

1

6.05

65

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Удары по катящемуся мячу средней частью подъема.   Удары по воротам указанными способами на точность.

1

11.05

66

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Удары по катящемуся мячу средней частью подъема.  Угловой удар. Игры и игровые задания 2:1, 3:1

13.05

67

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника не ведущей ногой. Учебно-тренировочная игра футбол.

1

18.05

68

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника не ведущей ногой.  Удары по воротам указанными способами на точность.  Учебно-тренировочная игра футбол.

1

20.05

69

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол:  Остановка летящего мяча внутренней и наружной стороной стопы и подошвой.  Игры и игровые задания 3:2, 3:3 Игра по упрощенным правилам.

25.05

70

Подготовка к сдаче норм ВФСК «ГТО» 3 ступени

1

27.05