КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 КЛАСС
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс)

№

Изучаемый раздел, тема урока

Количество часов

Календарные сроки

Планируемые сроки

Фактические

сроки

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Лёгкая атлетика – 7 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Организационно-методические требования на уроках ФК. Инструктаж ТБ.  Олимпийское движение в России.

1

2.09

Беговые упражнения. Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.

1

3.09

Низкий старт. Спринт, 30 м.

1

9.09

Гладкий равномерный бег. Спринт, 60 м.

1

10.09

Бег на 1500 м.

1

16.09

Тест: бег на 1500 м.

1

17.09

Прыжковые упражнения.  Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.

1

23.09

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: Баскетбол – 8 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.  История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Правила ТБ. Стойка и передвижения игрока.  Дальнейшее обучение технике движений. Игра «Передал-садись».

1

24.09

Дальнейшее обучение технике движений. Ловля  и передача мяча с пассивным сопротивлением защитника.

1

30.09

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча.

1

1.10

Терминология баскетбола. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций.

1

7.10

Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Броски  после ведения, после ловли. Игра в мини – баскетбол.

1

8.10

Ведение мяча в движении. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, на месте, в движении. Освоение техники индивидуальной защиты.

1

14.10

Развитие координационных способностей. Освоение тактики игры.

1

15.10

Позиционное нападение  без изменения позиции игроков. Игра по правилам.

1

21.10

Физическое совершенствование.  Спортивно - оздоровительная деятельность. Спортивные игры: Футбол – 4 ч.

Краткая характеристика вида спорта. Требование к ТБ. Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Стойки игрока; перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Правила спортивных игр в футбол.

1

22.10

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол:  Удары по катящемуся мячу внутренней частью подъёма, по неподвижному мячу внешней частью подъёма.

1

28.10

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол:  Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

1

29.10

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол:  Перехват мяча Игра по упрощенным правилам.

1

11.11

Подготовка к сдаче норм ВФСК «ГТО» 4 ступени

1

12.11

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики – 7 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная деятельность.  Краткая характеристика вида спорта. Гимнастика. Инструктаж ТБ. Организующие команды и приёмы: выполнение команд «Пол-оборота направо», «Пол-оборота налево», «Пол-шага», «Полный шаг»

1

18.11

Упражнения общеразвивающей направленности. Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в сойку на лопатках; стойка на голове кувырок назад  вполушпагат.

1

19.11

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне; передвижения танцевальными шагами; равновесие на одной ноге (ласточка); спрыгивание и соскоки.

1

25.11

Опорные прыжки: согнув ноги через гимнастического козла.

1

26.11

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине: вис на согнутых руках, вис согнувшись; размахивания в висе; соскоки махом назад.

1

2.12

Развитие координационных способностей. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

1

3.12

Развитие скоростно-силовой выносливости. Развитие гибкости. Правила соревнований по гимнастике.

1

9.12

Физическое совершенствование. Самбо – 2 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность.   Самбо. История развития самбо. Правила техники безопасности.  

1

10.12

Технические и тактические приемы.

1

16.12

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Лыжные гонки –12 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. Экипировка лыжника. Значение лыжной подготовки. История лыжного спорта.

1

17.12

Одновременный одношажный ход.

1

23.12

Подъём в гору скользящим шагом.

1

24.12

Подъем «елочкой» Эстафеты.

1

13.01

Подготовка к сдаче норм ВФСК «ГТО» 4 ступени

1

14.01

Подъём «полуёлочкой».  Торможение «плугом».

1

20.01

Повороты переступанием.  Поворот на месте махом.

1

21.01

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1

27.01

Прохождение дистанции 2 км. Свободным стилем.

1

28.01

Прохождение дистанции 3 км.  Свободным стилем.

1

3.02

Прохождение дистанции 4 км. Спуски.

1

4.02

Прохождение дистанции 3 км. Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием».

1

10.02

Лыжные эстафеты.

1

11.02

Физкультурно-оздоровительная деятельность - 2 ч.

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

1

17.02

Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

1

18.02

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность.

Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол – 10 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно - оздоровительная  деятельность. Инструктаж ТБ. Перемещение в стойке приставными шагами боком. Правила игры в волейбол.  Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.

1

24.02

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол:  Передача мяча сверху на месте и после перемещения вперед.

1

25.02

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Передача мяча над собой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

1

3.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Нижняя прямая подача. Развитие выносливости.

1

4.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол:  Прямой нападающий удар.

1

10.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку. Развитие скоростных

и скоростно-силовых способностей.

1

11.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, нападающий удар. Игра по упрощенным правилам мини - волейбола.                                                                                                         

1

17.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Тактические действия. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

1

18.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1

24.03

Технико-тактические действия  и приемы игры в волейбол: Закрепление техники владения мячом и развития координационных способностей. Игра по правилам.

1

25.03

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Плавание – 2 ч.

Физическое совершенствование. Инструктаж ТБ по плаванию. Освоение техники  плавания. История возникновения плавания. Плавание как средство отдыха, укрепления здоровья и закаливания. Старты. Повороты. Ныряние ногами и головой.

1

7.04

Имитация кроль на груди, спине, брассом.

1

8.04

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика – 7 ч.

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Инструктаж ТБ. Легкая атлетика. Бег на 60 м. Старты из различных положений. Бег по дистанции.

1

14.04

Прыжок  в высоту с  3-5 беговых шагов способом «перешагивание» на результат.  Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. 

1

15.04

Бег на средние дистанции. Бег на 800 м.  Метание метательного мяча на результат.

1

21.04

Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Общефизическая подготовка: упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. Прикладная физическая подготовка: полоса препятствий.

1

22.02

Кроссовая подготовка. Бег 2000 м.

1

28.04

Бег в равномерном темпе 15 минут. Подвижные игры. Развитие двигательных качеств.

29.04

1

Прикладная физическая подготовка: Преодоление полосы препятствий. Развитие выносливости.

1

5.05

Спортивные игры: технико-тактические действия  и приемы игры в футбол – 4 ч.

Техника безопасности при занятиях футболом. Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Стойки игрока; перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Правила спортивных игр в футбол.

1

6.05

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Удары по катящемуся мячу внутренней стороной стопы,  средней частью подъема.

1

12.05

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Удары по воротам указанными способами на точность.  Угловой удар. Игры и игровые задания 2:1, 3:1. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров

1

13.05

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол:  Удары по катящемуся мячу средней частью подъема.  Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника не ведущей ногой. Игры и игровые задания 3:2, 3:3. Игра по упрощенным правилам

1

19.05

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Удары по воротам указанными способами на точность. Остановка летящего мяча внутренней и наружной стороной стопы и подошвой.

1

20.05

Технико-тактические действия и приемы игры в футбол: Комбинация из освоенных элементов. Освоение тактики игры. Учебно-тренировочная игра футбол.

1

26.05

Подготовка к сдаче норм ВФСК «ГТО» 4 ступени

1

27.05