РП по Внеклассной физкультуре 7кл
рабочая программа по физкультуре (7 класс)

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Рабочая программа

внеурочной физкультуре

спортивно-оздоровительной направленности

«Волейбол»

для учащихся 7 классов

Подготовил

Учитель физической культуры

Ярошенко С.Л.

г.Олекминск

2021г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт
становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность.

В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках части учебного плана, формируемой участниками образовательного процесса. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Рабочая про грамма внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной
направленности «Волейбол» для учащихся 5-6 классов разработана на основе:

- Учебника ФГОС «Физическая культура» 5*6*7 под редакцией M.Я. Виленского(2012г.)

- «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов

образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (2010г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации.

-Примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой. (2012г)

Программа спортивно-оздоровительного направления «Волейбол» во внеурочной деятельности для учащихся 5-6 классов , соотносящаяся с Государственным стандартом и концепцией образования, по своему содержательному наполнению ориентируется на укрепление здоровья школьников, целью, которой является:

• способствовать всестороннему физическому развитию;
• способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.

В соответствии с целями данной программы можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов. Основные задачи:

1.0здоровительuая задача.

• У крепление здоровья.
• Совершенствование физического развития.
  2.Развuвающая задача.
• Развитие интеллектуальных способностей учащихся через освоение основ
  техники и тактики игры волейбол.
• Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости,
  координации и гибкости;

З.Воспитательная задача.

• Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.
• Воспитание моральных и волевых качеств.
• Программа «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:
  - nрuнциn .модификаиuи, основанный на выборе средств, методов и форм
  организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные
  особенности детей.

-nринциn сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения 1< выполнению поставленных задач.

-nринциn доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам.
который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.
- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.

Результаты освоения программного материала оцениваются по двум базовым уровням и
представлены соответственно личностными и метапредметными.

Личностные резvльтаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю

зарядку.

Метапредметные результаты: 

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.

Данная программа делает акцент на формирование у vчащuxся активистской культуры здоровья и предполагает:

• потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в
спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие
результаты на соревнованиях;

• умение использовать полученные знания для успешного выступления на
соревнованиях;

• спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

• стремление индивида вовлечь 13 занятия волейболом свое ближайшее окружение (семью, друзей, одноклассников и т.д.).

Содержание nрограммы.

Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой И дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве.
Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.

В предложенной программе выделяются пять разделов:

1. Основы знаний по волейболу.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная подготовка.

4. Техническая подготовка.

5. Примерные показатели двигательной подготовленности.

В разделе «основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме; о гигиенических требованиях; об избранном виде спорта.

В разделе «общей физической подготовки» даны упражнения, строевые команды и другие двигательные действия. Общая физическая подготовка способствует формированию общей культуры движений, развивает определенные двигательные качества.

В разделе «специальной подготовки» представлен материал по волейболу способствуюший обучению техническим и тактическим приемам.

В разделе «технической подготовки» учащиеся обучаются техническим элементам игры «волейбол» .

В разделе «примерные показатели двигательной подготовленности: приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности занимающихся:

• Контрольные нормативы по технической подготовке с учетом возраста.
• Нормативы по физической подготовке.

Практическая часть более чем на 90% представлена практическими действиями -- физическими упражнениями.

Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом правил техники безопасности на занятиях, необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых технических элементов.

Два раза в год должны про водиться контрольные испытания по общей, специальной и технической подготовке.

Место nрограммы в vчебном плане.

Программа соответствует федеральному компоненту государственного
образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 5-6 классов. Рассчитана на 34 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.

Режим. занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного временем (45мин) в системе целого учебного дня 1 раз в неделю.

Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей - учащиеся 5-6 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья - основная и подготовительная (по заключению врача).

Количество обучающихся -не более 15 человек.

Формы занятий - в форме выполнения физических упражнений, игры, беседы.

Формы контроля - опрос, тесты-практикумы, соревнования.

Годовое планирование учебно-тренировочного материала

• Тематическое планирование см. Приложение 1

Теоретические и nрактические
занятия, общеразвивающие u специальные
уnражнения.

>- Значение волейбола в общеобразовательной системе, общеразвивающих и
специальных упражнений в системе общефизической подготовки.

» Место и время проведения общеразвивающих и специальных
упражнений во время тренировочных занятий.

» Подбор упражнений и составление комплекса общеразвивающих и
специальных упражнений для различных видов спорта.

~ Общеразвивающие упражнения, направленные на всестороннее
физическое воспитание и развитие основных физических качеств:

>- Для развития силы - упражнения с предметами и без предметов,
снарядах и со снарядами в парах.

~ Для развития быстроты-упражнения на быстроту двигательной
реакции, разновидности спортивных и подвижных игр.

~ Для развития выносливости - длительный бег умеренной и переменной
интенсивности.

~ Для развития ловкости и гибкости-упражнения с высокими
требованиями к координации и амплитуде движений.

>- Для развития точности.

Планируемый результат освоения программы
«Волейбол».

ЛИЧНОСТНЫЕ.

• положительное отношение к систематическим занятиям волейболом;
• понимание роли волейбола в укреплении здоровья.
• Технически правильно выполнять двигательные действия в волейболе.
• Играть в волейбол по упрощенным правилам.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ.

Учащиеся научатся:

• Следовать при выполнении задания инструкциям учителя:
• Понимать цель выполняемых действий;
• Различать подвижные и спортивные игры;
• Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре;
• Рассказывать об истории развития волейбола в России;
• Рассказывать о правилах личной гигиены, профилактики травматизма:
• Самостоятельно организовывать игры во внеурочное время.

Маmерuально-mехнuческое обеспечение.

Подбор оборудования для занятий определяется задачами программой. Количество инвентаря определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

1. Сетка волейбольная                        1 шт.
2. Стойки волейбольные                      1 шт.
3. Гимнастическая стенка                    4 щт.
4. Гимнастические маты                      4 шт.
5. Скакалки                                    4 шт.
6. Мячи волейбольные                        4 шт.

Содержание программы

Основы знаний (теоретическая часть):

• Основы истории развития волейбола в России;

• Сведения о строении и функциях организма человека;

• Правила игры в волейбол (пионербол);

• Места занятий, инвентарь.

Общефизическая подготовка (практическая часть):

• Строевые упражнения;

• Гимнастические упражнения;

• Легкоатлетические упражнения;

• Подвижные и спортивные игры.

Специальная физическая подготовка (практическая часть):

• Упражнения для привития навыков быстроты ответных действий;

• Подвижные игры;

• Упражнения для развития прыгучести;

• Упражнения для развития качеств, необходимых при приемах и передачах мяча;

• Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча;

Техника нападения (практическая часть):

• Перемещения и стойки;

• Действия с мячом. Передачи мяча;

Техника защиты:

• Действия без мяча: скачек вперед, остановка прыжком. сочетание способов
  перемещений и остановок.

Тактическая подготовка. Тактика нападения:

• Индивидуальные действия

• Командные действия

Тактика защиты:

• Индивидуальные действия

• Командные действия

Контрольные игры и соревнования:
теоретическая часть

• Правила соревнований

Практическяя часть:

• Соревнования по подвижным играм с элементами волейбола.

• Учебно-тренировочные игры.

Физическая подготовленность

Техническая nодготовленность.

                            Список литературы 

8. Волейбол в школе. Железняк Ю.Д.,Слупский Л.Н. Москва«Просвещение»,1989г.
9. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол.- Г.А. Колодницкий, В.С.Кузнецов,

Москва «Просвещение»2011г.

1 О. Волейбол Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. - Москва «Физкультура и спорт» 1983г

11. Волейбол. Программа для СДЮШОР. Москва «Советский спорт» 2003г
12. Спортивные игры. Учебник для студентов. №2114 «Физ, Воспитание» В.Д.

Ковалева - Москва-Просвещение» 1988г.

13. Урок физкультуры в современной школе – Москва «Физкультура и спорт» 2002г.
14. «Комплексная программа физического воспитания учашихся 1-11 классов
    образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (2010г.),
    допущенная Министерством образования и науки Российской Федерации.

*Приложение №1

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН