Психотехнические игры и упражнения на уроках адаптивной физической культуры как средство активизации психических процессов у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
материал по физкультуре

Психотехнические игры и упражнения на уроках адаптивной физкультуры как средство активизации психических процессов у учащихся с ограниченными возможностями здоровья

Работа с психотехническими играми и  упражнениями - хороший стимул включения неиспользованных психических резервов ребёнка с нарушением в развитии. Она дает дополнительный толчок личностному развитию.

Применительно к урокам адаптивной физической культуры в коррекционной школе возможны такие формы психотехнических игр  и упражнений как регулярные занятия (1-2 раза в неделю) и эпизодические встречи. Эти формы отличаются, прежде всего, объемом и плотностью работы.

Регулярные занятия можно проводить по 10-30 минут 2 раза в неделю. Очень важно, чтобы в этих занятиях была обеспечена преемственность и последовательность. Желательно, чтобы каждая игра повторялась на протяжении нескольких занятий.

Эпизодические встречи - наиболее необременительная из всех форм организации занятий. Игры происходят 1-2 раза в месяц или реже в зависимости от обстоятельств. Прежде всего, нужно стремиться к тому, чтобы каждая встреча была самостоятельным событием, имеющим начало, развитие и конец.

Различают три основные возможности проведения занятий: игры как учеба (тренинг), отдых (реабилитация) и соревнование (конкурс).

Психотехнические игры как учебное мероприятие (тренинг) предполагают освоение определенного объема знаний и умений, позволяющих достигать определенных эффектов в управлении психическими процессами. При таком подходе к занятиям необходимо по мере возможности начинать с простых упражнений и только постепенно переходить к более сложным, вносить максимальную ясность в технику исполнения каждого приема. Например, начать занятие с  проведения игры «Повтори упражнение», а продолжить занятие игрой   «Запрещенное движение».

Игра «Повтори упражнение», правила игры: выполняется в кругу. Ведущий показывает простые упражнения (наклоны, приседания) и различные движения рук (вверх, вниз, и т. д.). Участники повторяют все движения.

Игра «Запрещенное движение», правила игры: участники стоят в шеренгу. Ведущий  показывает запрещенное движение. Затем показывает любые движения и запрещенное движение. Участники повторяют все движения, кто повторил запрещенное,  делает шаг вперед.

Если же игры используются как форма отдыха (реабилитация), подход к ним должен быть совершенно другим. В этом случае на первый план выходит загадочность получаемых на занятиях фактов. Например, игра «Слушай и исполняй!», правила игры: ведущий называет и повторяет 1-2 раза несколько различных движений, не показывая их. Участники должны произвести движения в той же последовательности, в какой они были названы ведущим.

Психотехнические игры, как соревнование (конкурс). Для этого их нужно переформулировать так, чтобы в каждом упражнении можно было выявить победителя или команду - победительницу. Например, игра «Ну-ка отгадай»,  правила игры: участники делятся на две группы. Первая группа тайно от второй задумывает какой-либо предмет. Вторая группа должна отгадать предмет, задавая вопросы. На эти вопросы первая группа имеет право отвечать только «да» или «нет». После угадывания предмета группы меняются ролями.

Можно выделить несколько правил проведения занятий с использованием психотехнических игр и упражнений, от которых будет зависеть эффективность самого занятия:

- От ведущего занятие требуется доброжелательность, внимание, уважение и искренний интерес.

- Непринужденная, доброжелательная атмосфера в группе - закономерный результат и вместе с тем первостепенное условие успешной работы.

- Создание психологического комфорта в группе и раскрепощенности детей, от чего будет зависеть их активность, глубина эмоциональной включенности в происходящее и готовность показать свои способности. На определенных этапах группового развития у детей может возникать особенное праздничное ощущение, и даже некоторая одержимость игры и изобретательства.

- Оптимальное количество участников - 6-10 детей. Именно в этом диапазоне эффекты групповых занятий могут проявляться особенно ярко. При дальнейшем увеличении группы происходит снижение работоспособности учащихся. Глубокий эмоциональный контакт между детьми становится трудно достижимым.

- Постоянство состава участников также важное условие эффективности групповой работы.

- Чёткие, ясные, лаконичные инструкции, которые должны содержать достаточную и необходимую информацию. Не следует перегружать излишними пояснениями. Иногда целесообразно в процессе проговаривания инструкции привести пример, иллюстрирующий выполнение упражнения или продемонстрировать, как оно должно выполняться.

- Приступать к выполнению упражнения следует только тогда, когда есть убеждение в том, что все поняли инструкцию и знают что надо делать. Однако, даже в том случае, когда потрачено достаточно времени на то, чтобы проверить, все ли поняли инструкцию, в процессе выполнения упражнения может обнаружиться недопонимание или неоднозначность ее понимания разными членами группы. В этом случае стоит остановить выполнение упражнения и внести коррективы.

- Психотехнические игры и упражнения необходимо упорядочить для каждого урока адаптивной физической культуры. Каждую игру, упражнение можно использовать на двух или более уроках. Игры и упражнения могут использоваться во всех частях урока.

- При выборе игр необходимо учитывать уровень интеллектуального развития учащихся, их психическое состояние и подготовленность, а также ориентироваться на специальную литературу, в которой я находила различные варианты игр.  

Игры, направленные на развитие концентрации внимания, обучение быстрому и точному реагированию на звуковые сигналы: 1.«Повтори упражнение»; 2.«Запрещенное движение»; 3.«Нос, пол, потолок»; 4.«Будь внимателен!»; 5.«Слушай хлопки!».

Игры, направленные на развитие двигательной, зрительной, зрительно-двигательной, моторно-слуховой памяти: 1.«Запомни свою позу»; 2.«Запомни порядок»; 3.«Кто что сделал?»; 4.«Слушай и исполняй»; 5.«Запомни движение».

Игры, направленные на развитие образного и логического мышления:

1. «Картинки – загадки» 2. «Выражение мысли другими словами» 3. «Ну-ка отгадай» 4. «Пословицы» 5. «Сочини предложение».

Психотехнические игры и упражнения служат отличным средством восстановления сил и развития психических процессов у детей школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья.