План - конспект
план-конспект урока по физкультуре (11 класс)

№

п/п

Содержание учебного материала

Д

ОМУ

1

Подготовительная часть

- построение, приветствие сообщение задачи урока

- строевые упражнения на месте, ходьба и медленный бег

- ОРУ на месте

- Беговые упражнения

11

2

3

3

3

в шеренге по одному Проверка спортивной формы и количество учащихся  по журналу

Направо, налево, кругом. Перестроение в колонну по 1. На носочках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы

ОРУ типа зарядка

Перестроение в 4 колонны

бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени соскоками  «челночный » бег

2

Основная часть

продолжаем обучать владению мячом

- совершенствование техники остановки и передачи мяча

- ведение мяча по прямой с последующей передачей мяча партнеру

-остановка и ведение мяча обходя стойки

- подвижная игра «Квадрат»

- Учебная игра в мини-футбол по упрощенным правилам

30

5

5

6

9

перестроение в 2 колонный учащихся делятся на 2 команды в каждой колонне и становятся друг против друга на расстоянии 8-10 метров

обратите внимание на правильность  выполнения указать на ошибки поочередно

При ведении мяча не касаться стоек и выполнять упражнения двумя ногами поочередно

Учащиеся делятся на 2 команды, в каждой команде по 1 мячу. Выполняют одновременно

Разделить класс на 3 команды.

1 команда делает лазанье по канату без помощи ног поочередно

3 Заключительная часть

- Медленный бег с переходом на ходьбу по периметру зала

- подведение итогов урока

4

2

2

перестроение в колонну по 1 Упражнения на восстановление дыхания и снижение эмоционального настоя.

Указать на ошибки, отлучившимся выставить оценки.

Дать домашнее задание подтягивание на перекладине.