статья. Самоподготовка для оздоровительного бега
статья по физкультуре (7 класс)
Считается, что бег — это тяжело. Тем не менее, каждый год в мире, по данным ИААФ (Международной ассоциации легкоатлетических федераций), проходит более 71 тысячи забегов для любителей, и их участники утверждают, что не только укрепляют свое здоровье, но и получают удовольствие от процесса.
Разбираемся, как избежать ошибок, которые приводят к разочарованиям в спорте.
Скачать:
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/20/picture-60943.jpg)
От оздоровительного бега - к бегу спортивному
Программа курса по выбору для предпрофильной подготовки учащихся 9-ых классов ...
техника оздоровительного бега
Простые рекомендации по правильной техникой, пременимой при занятиях оздоровительным бегом...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/25/picture-453879-1516906380.jpg)
О пользе и необходимости занятий оздоровительным бегом
Занятия оздоровительным бегом оказывают существенное положительное влияние на систему кровообращения и иммунитет молодого человека, происходят изменения в биохимическом составе крови, что повышает соп...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/04/picture-749566-1454587690.jpg)
Статья о летнем оздоровительном лагере "Остров безопасности" при МАОУ "Средняя школа № 6" - 2016
Главная задача любого летнего сезона – это отдых и оздоровление детей. Но мы хорошо знаем, что, даже отдыхая, забывать о безопасности нельзя. Поэтому в летнем оздоровительном пришкольном лагере ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/19/picture-570181-1424347033.jpg)
статья. польза оздоровительного бега
Существует множество систем оздоровительного бега. Некоторые авторы, сторонники максимальных нагрузок, «готовы сделать марафонцем каждого бегуна», независимо от его возраста и состоя...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/22/picture-1307335-1611303315.jpg)
Статья на тему: "Оздоровительное влияние плавания на организм человека"
Плавание оказывает мощнейшее благотворное физическое и психологическое воздействие на человека. К слову сказать, плавание относится к тем видам физической нагрузки, которая почти полностью безопасна, ...