РАССМОТРЕНО:

на заседании Педагогического совета ФГБОУ ДПО ИРПО

Протокол № _______________

от «____»________________202__г.

УТВЕРЖДЕНО:

на заседании Совета по оценке качества примерных рабочих программ общеобразовательного и социально-гуманитарного циклов среднего профессионального образования при ФГБОУ ДПО ИРПО

Протокол № _______________

от «____» ________________ 202__

Регион

Московская область

Наименование ФПП

ГБПОУ МО «Раменский колледж»

Наименование специальности

11.02.16 Технология машиностроения

ФИО преподавателя-участника апробации, контакты (e-mail, тел.)

Шабанов Илья Игоревич

Тел. 8 999 849 96 07

Эл. почта: schabanov.ilya96@mail.ru

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРИМЕРНОЙ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

8

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

19

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

22

Код и наименование формируемых компетенций

Планируемые результаты освоения дисциплины

Общие^[1]

Дисциплинарные^[2]

ОК 01 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные): определять цели деятельности, задавать параметры и критерии их достижения;

- овладеть навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

ОК 04 Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные): осуществлять коммуникации во всех сферах жизни; владеть различными способами общения и взаимодействия;

- способность их использования в познавательной и социальной практике, готовность к самостоятельному планированию и осуществлению учебной деятельности, организации учебного сотрудничества с педагогическими работниками и сверстниками, к участию в построении индивидуальной образовательной траектории;

- овладеть навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности;

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности.

ОК 08 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- мотивация к обучению и личностному развитию;

- сформировать здоровый и безопасный образ жизни, ответственно относится к своему здоровью;

- потребность в физическом совершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

- способность их использования в познавательной и социальной практике, готовность к самостоятельному планированию и осуществлению учебной деятельности, организации учебного сотрудничества с педагогическими работниками и сверстниками, к участию в построении индивидуальной образовательной траектории;

- овладеть навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности;

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

- владеть техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в физкультурно-оздоровительной и соревновательной деятельности, в сфере досуга, в профессионально-прикладной сфере;

- иметь положительную динамику в развитии основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости).

ПК 1.1

Разработка технологических процессов изготовления деталей машин.

Использовать конструкторскую и технологическую документацию при разработке технологических процессов изготовления деталей машин.

ПК 1.2

Выбирать метод получения заготовок с учетом условий производства.

ПК 1.3

Выбрать методы механической обработки и последовательность технологического процесса обработки деталей машин в машиностроительном производстве.

ПК 1.4

Выбрать схемы базирования заготовок, оборудование, инструмент и оснастку для изготовления деталей машин.

ПК 1.5

Выполнить расчеты параметров механической обработки изготовления деталей машин, в том числе с применением систем автоматизированного проектирования.

ПК 1.6

Разрабатывать технологическую документацию по изготовлению деталей машин, в том числе с применением систем автоматизированного проектирования.

ПК 2.1

Разработка и внедрение управляющим программ изготовления деталей машин в машиностроительном производстве.

Разрабатывать вручную управляющие программы для технологического оборудования.

ПК 2.2

Разрабатывать с помощью CAD/CAM систем управляющие программы для технологического оборудования.

ПК 2.3

Осуществлять проверку реализации и корректировки управляющих программ на технологическом оборудовании.

ПК 3.1

Разработка и реализация технологических процессов в механосборочном производстве.

Разрабатывать технологический процесс сборки изделий с применением конструкторской и технологической документации.

ПК 3.2

Выбирать оборудование, инструмент и оснастку для осуществления сборки изделий.

ПК 3.3

Разрабатывать технологическую документацию по сборке изделий, в том числе с применением систем автоматизированного проектирования.

ПК 3.4

Реализовывать технологический процесс сборки изделий машиностроительного производства.

ПК 3.5

Контролировать соответствие качества сборки требованиям технологической документации, анализировать причины несоответствия изделий и выпуска продукции низкого качества, участвовать в мероприятиях по их предупреждению и устранению.

ПК 3.6

Разрабатывать планировки участков механосборочных цехов машиностроительного производства в соответствии с производственными задачами.

ПК 4.1

Организация контроля, накладки и технического обслуживания оборудования машиностроительного производства.

Осуществлять диагностику неисправностей и отказов систем металлорежущего и аддитивного производственного оборудования

ПК 4.2

Организовывать работы по устранению неполадок, отказов.

ПК 4.3

Планировать работы по наладке и подналадке металлорежущего и адаптивного оборудования.

ПК 4.4

Организовывать ресурсное обеспечение работ по наладке.

ПК 4.5

Контролировать качество работ по наладке и техническому обслуживанию.

ПК 5.1

Организация работ по реализации технологических процессов в машиностроительном производстве.

Планировать и осуществлять управление деятельностью подчиненного персонала.

ПК 5.2

Сопровождать подготовку финансовых документов по производству и реализации продукции машиностроительного производства, материально-техническому обеспечению деятельности подразделения.

ПК 5.3

Контролировать качество продукции, выявлять, анализировать и устранять причины выпуска продукции низкого качества.

ПК 5.4

Реализовывать технологические процессы в машиностроительном производстве с соблюдением требований охраны труда, безопасности жизнедеятельности и защиты окружающей среды, принципов и методов бережливого производства.

Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы дисциплины

108

в т. ч.

Основное содержание

78

в т. ч.:

теоретическое обучение

8

практические занятия 

70

Профессионально ориентированное содержание (содержание прикладного модуля)

28

в т. ч.:

теоретическое обучение

6

практические занятия 

22

Индивидуальный проект (да/нет)**

Промежуточная аттестация

(дифференцированный зачет)

2

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала (основное и профессионально-ориентированное), лабораторные и практические занятия, прикладной модуль (при наличии)

Объем часов

Формируемые компетенции

1

2

3

4

Раздел 1

Физическая культуры, как часть культуры общества и человека

14

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Основное содержание

8

Тема 1.1 Современное состояние физической культуры и спорта

Содержание учебного материала

2

1. Физическая культура как часть культуры общества и человека. Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека. Современное представление о физической культуре: основные понятия; основные направления развития физической культуры в обществе и их формы организации

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

2. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения. Характеристика нормативных требований для обучающихся СПО

Тема 1.2 Здоровье и здоровый образ жизни

Содержание учебного материала

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

1. Понятие «здоровье» (физическое, психическое, социальное). Факторы, определяющие здоровье. Психосоматические заболевания.

2. Понятие «здоровый образ жизни» и его составляющие: режим труда и отдыха, профилактика и устранение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, закаливание, рациональное питание

3. Влияние двигательной активности на здоровье. Оздоровительное воздействие физических упражнений на организм занимающихся.

Двигательная рекреация и ее роль в организации здорового образа жизни современного человека.

Тема 1.3 Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья

Содержание учебного материала

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

1. Современное представление о современных системах и технологиях укрепления и сохранения здоровья

(дыхательная гимнастика, антистрессовая пластическая гимнастика, йога, глазодвигательная гимнастика, стрейтчинг, суставная гимнастика; лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба, северная или скандинавская ходьба и оздоровительный бег и др.)

2. Особенности организации и проведения занятий в разных системах оздоровительной физической культуры и их функциональная направленность

Тема 1.4 Основы методики самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой и самоконтроль за индивидуальными показателями здоровья

Содержание учебного материала

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

1.Формы организации самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой и их особенности; соблюдение требований безопасности и гигиенических норм и правил во время занятий физической культурой

2. Организация занятий физическими упражнениями различной направленности: подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Нагрузка и факторы регуляции нагрузки при проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями

3. Основные принципы построения самостоятельных занятий.

3. Самоконтроль за индивидуальными показателями физического развития, умственной и физической работоспособностью, индивидуальными показателями физической подготовленности. Дневник самоконтроля.

4. Физические качества, средства их совершенствования

*Профессионально ориентированное содержание

6

Тема 1.5 Физическая культура в режиме трудового дня

Содержание учебного материала

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08,

ПК1.1, ПК 1.2, ПК1.3

1. Зоны риска физического здоровья в профессиональной деятельности. Рациональная организация труда, факторы сохранения и укрепления здоровья, профилактика переутомления. Составление профессиограммы. Определение принадлежности выбранной профессии/специальности к группе труда. Подбор физических упражнений для проведения производственной гимнастики.

Тема 1.6 Профессионально-прикладная физическая подготовка

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 1.4, ПК 1.5, ПК 1.6

1.Понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка», задачи профессионально-прикладной физической подготовки, средства профессионально-прикладной физической подготовки

2. Определение значимых физических и личностных качеств с учётом специфики получаемой профессии/специальности; определение видов физкультурно-спортивной деятельности для развития профессионально-значимых физических и психических качеств.

Раздел № 2

Методические основы обучения различным видам физкультурно-спортивной деятельности

92

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2, ПК 2.3

Методико-практические занятия

22

*Профессионально ориентированное содержание

22

Тема 2.1 Подбор упражнений, составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 3.1, ПК 3.2, ПК 3.3

Практические занятия

4

1. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения.

2. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений на силу. (Упражнения на развитие силовых качеств студентов). Сила-как определяющий фактор в реализации профессиональной деятельности.

Тема 2.2 Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

Содержание учебного материала

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 3.4, ПК 3.5, ПК 3.6

Практические занятия

2

3. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений

Освоение методики составления планов-конспектов и выполнения самостоятельных заданий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

Тема 2.3 Методы самоконтроля и оценка умственной и физической работоспособности

Содержание учебного материала

2

ОК 01, ОК 04, ПК 4.1, ПК 4.2, ПК 4.3

Практические занятия

2

4. Применение методов самоконтроля и оценка умственной и физической работоспособности

Тема 2.4. Составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой при решении профессионально-ориентированных задач

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 4.4, ПК 4.5

Практические занятия

4

5. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для производственной гимнастики, комплексов упражнений для профилактики профессиональных заболеваний с учётом специфики будущей профессиональной деятельности

6. Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности

Тема 2.5

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Содержание учебного материала

10

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 5.1, ПК 5.2, ПК 5.3, ПК 5.4

Практические занятия

10

7. Характеристика профессиональной деятельности: группа труда, рабочее положение, рабочие движения, функциональные системы, обеспечивающие трудовой процесс, внешние условия или производственные факторы, профессиональные заболевания.

8.Выполнение комплекса производственной гимнастики для 2 группы труда. (Вводная гимнастика, физкультурная пауза).

9. Выполнение комплекса упражнений на развитие силовых качеств с собственным весом.

. Приседания с прыжком с разворотом на 180 градусов

. Бёрпи

. Бег на месте с высоким подниманием колен

. Гусеница с отжиманиями

. Джампинг джек

. Попеременные выпады с прыжком

. Скалолаз

. Планка на локтях с переходом в планку на прямых руках

10. Выполнение комплекса упражнений на выносливость.

. Прыжки на скакалке

. Отжимание от пола

. Скручивания на пресс

. Бег

11. Выполнение комплекса упражнений на растяжку.

. Наклоны головы (вперед, назад, влево, вправо)

. Растяжка плеч (передняя, средняя и задняя дельта)

. Растяжка трицепса, бицепса

. Растяжка груди, поясницы

. Растяжка мышц ног

Основное содержание

70

Учебно-тренировочные занятия

70

Тема 2.6. Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Практические занятия

4

12–13. Освоение упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, поддержания работоспособности,^[3]развитие основных физических качеств

2.7. Гимнастика^[4] (практические занятия 14-21)

16

Тема 2.7 (1) Основная гимнастика (обязательный вид)

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Практические занятия

4

14. Техника безопасности на занятиях гимнастикой.

Выполнение строевых упражнений, строевых приёмов: построений и перестроений, передвижений, размыканий и смыканий, поворотов на месте.

15. Выполнение общеразвивающих упражнений без предмета и с предметом; в парах, в группах, на снарядах и тренажерах.

Выполнение прикладных упражнений: ходьбы и бега, упражнений в равновесии, лазанье и перелазание, метание и ловля, поднимание и переноска груза, прыжки.

Тема 2.7 (2) Спортивная гимнастика

Содержание учебного материала

4

Практические занятия

4

ОК 01, ОК 04, ОК 08

16.Освоение и совершенствование элементов и комбинаций на брусьях разной высоты (девушки); на параллельных брусьях (юноши)

17.Освоение и совершенствование элементов и комбинаций на бревне (девушки); на перекладине (юноши)

18.Освоение и совершенствование опорного прыжка через коня: углом с косого разбега толчком одной ногой (девушки); опорного прыжка через коня: ноги врозь (юноши)

Элементы и комбинации на снарядах спортивной гимнастики:

Девушки

Юноши

1. Висы и упоры:  толком ног подъем в упор на верхнюю жердь; толком двух ног вис углом; сед углом равновесие на нижней жерди, упор присев на одной махом соскок.

1. Висы и упоры: подъем в упор силой; вис согнувшись – вис прогнувшись сзади; подъем переворотом, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях; подъем разгибов в сед ноги врозь; стойка на плечах из седа ноги врозь; соскок махом назад.

2. Бревно: вскок, седы, упоры, прыжки, разновидности передвижений, равновесия, танцевальные шаги, соскок с конца бревна

2. Перекладина: висы, упоры, переходы из виса в упор и из упора в вис, размахивания, размахивания изгибами, подъем переворотом, подъем разгибом, обороты назад и вперед, соскок махом вперед (назад)

3. Опорные прыжки: через коня углом с косого разбега толчком одной ногой

3. Опорные прыжки: через коня ноги врозь

Тема 2.7 (3) Акробатика.

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

4

19.Освоение акробатических элементов: кувырок вперед, кувырок назад, длинный кувырок, кувырок через плечо, стойка на лопатках, мост, стойка на руках, стойка на голове и руках, переворот боком «колесо», равновесие «ласточка».

20.Совершенствование акробатических элементов

21.Освоение и совершенствование акробатической комбинации (последовательность выполнения элементов в акробатической комбинации может изменяться):

Девушки

Юноши

И.П. -  О.С.: Равновесие на левой (правой) - Шагом правой кувырок вперед ноги скрестно и поворот кругом -  Кувырок назад - Перекатом назад стойка на лопатках -  Кувырок назад через плечо в упор, стоя на левом (правом) колене, правую (левую) назад. Встать - Переворот боком «колесо». Приставляя правую (левую) прыжок прогнувшись, И.П.

И.П. – О.С.: Стойка на руках махом одной и толчком другой (О) - Кувырок вперед - Кувырок вперед в упор присев - Силой, стойка на голове с опорой руками (Д)-Силой опускание в упор лёжа. Толчком ног упор присев. Встать - Мах левой (правой) и переворот боком «колесо» приставляя правую (левую) полуприсед и прыжок прогнувшись, И.П.

Тема 2.7 (4) Аэробика

Содержание учебного материала

4

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

4

Освоение базовых, основных и модифицированных шагов аэробики, прыжков, передвижений, танцевальных движений в оздоровительной аэробике.

Выполнение упражнений аэробного характера для совершенствования функциональных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой).

Комплексы для развития физических способностей средствами аэробики, в т.ч. с использованием новых видов оборудования и направлений аэробики (классическая, степ-аэробика, фитбол-аэробика и т. п.).

2.8 Спортивные игры^[5](практические занятия 22-29)

36

Тема 2.8 (1) Футбол

Содержание учебного материала

8

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

8

22. Техника безопасности на занятиях футболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры: удар по мячу носком, серединой подъема, внутренней, внешней частью подъема; остановки мяча внутренней стороной стопы; остановки мяча внутренней стороной стопы в прыжке, остановки мяча подошвой.

23. Правила игры и методика судейства. Техника нападения. Действия игрока без мяча: освобождение от опеки противника

24. Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

25.Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности (учебная игра).

Тема 2.8 (2) Баскетбол

Содержание учебного материала

8

Практические занятия

8

26-27. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры:

перемещения, остановки, стойки игрока, повороты; ловля и передача мяча двумя и одной рукой, на месте и в движении, с отскоком от пола;  ведение мяча на месте, в движении, по прямой с изменением скорости, высоты отскока и направления, по зрительному и слуховому сигналу; броски одной рукой, на месте, в движении, от груди, от плеча; бросок после ловли и после ведения мяча, бросок мяча

28.Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

29. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

Тема 2.8 (3) Волейбол

Содержание учебного материала

8

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

8

Техника безопасности на занятиях волейболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры: стойки игрока, перемещения, передача мяча, подача, нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении

Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

Тема 2.8 (4) Бадминтон

Содержание учебного материала

4

Практические занятия

4

Техника безопасности на занятиях бадминтоном. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры: основные стойки, классическая универсальная хватка ракетки, техника ударов, перемещения игрока, подачи, удары по волану техника передвижения игрока к сетке, в стороны, назад

Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности. Подвижные игры и эстафеты с элементами бадминтона

Тема 2.8 (5) Теннис

Содержание учебного материала

8

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

8

Техника безопасности на занятиях теннисом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры упражнения с мячом; способы хватки ракетки (для удара справа, слева, универсальная хватка); Технические элементы: удары по мячу, перемещения по площадке, Прыжки: «разножка» (серия «разножек»); «лягушка»; в «стартовое» положение; через «коридор» и т.п.

Выпады: (вперед, в сторону, назад). Бег: приставным, скрестным шагом; «змейкой»; «зигзагом»; «челночный» бег; ускорения со сменой направления; «семенящий». Подача, приём подачи (свеча).

Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности Разбор правил игры. Игра по упрощенным правилам. Игра по правилам

Освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

Тема 2.9 Лёгкая атлетика (практические занятия 31-4)

Содержание учебного материала

14

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Практические занятия

14

31. Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой. Техника бега высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

32. Совершенствование техники спринтерского бега

33-34. Совершенствование техники (кроссового бега^[6], средние и длинные дистанции (2 000 м (девушки) и 3 000 м (юноши))

35. Совершенствование техники эстафетного бега (4 *100 м, 4*400 м; бега по прямой с различной скоростью)

36. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

37. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега

38. Совершенствование техники метания гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши);

39-40. Развитие физических способностей средствами лёгкой атлетики Подвижные игры и эстафеты с элементами легкой атлетики.

Промежуточная аттестация по дисциплине (дифференцированный зачёт)

2

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Всего:

108

Общая/профессиональная компетенция

Раздел/Тема

Тип оценочных мероприятия

ОК 01 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Р 1, Темы 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5 П-о/с^[7], 1.6 П-о/c

Р 2, Темы 2.1 - 2.5 П-о/c, 2.6, 2.7, 2.8, 2.9, 2.10

• составление словаря терминов, либо кроссворда
• защита презентации/доклада-презентации
• выполнение самостоятельной работы
• составление комплекса физических упражнений для самостоятельных занятий с учетом индивидуальных особенностей,
• составление профессиограммы
• заполнение дневника самоконтроля
• защита реферата
• составление кроссворда
• фронтальный опрос
• контрольное тестирование
• составление комплекса упражнений
• оценивание практической работы
• тестирование
• тестирование (контрольная работа по теории)
• демонстрация комплекса ОРУ,
• сдача контрольных нормативов
• сдача контрольных нормативов (контрольное упражнение)
• сдача нормативов ГТО

ОК 04 Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

Р 1, Темы 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5 П-о/с, 1.6 П-о/c

Р 2, Темы 2.1 - 2.5 П-о/c, 2.6, 2.7, 2.8, 2.9, 2.10

ОК 08 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Р 1, Темы 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5 П-о/с, 1.6 П-о/c

Р 2, Темы 2.1 - 2.5 П-о/c, 2.6, 2.7, 2.8, 2.9, 2.10

ПК 1.1 Разработка технологических процессов изготовления деталей машин.

Темы: 7, 8, 9, 10, 11

• демонстрация комплекса производственной гимнастики
• демонстрация комплекса упражнений на развитие силы

ПК 4.1 Организация контроля, накладки и технического обслуживания оборудования машиностроительного производства.

Темы: 11-12

• демонстрация комплекса упражнений на растяжку
• фронтальный опрос
• тестирование
• заполнение дневника самоконтроля