КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН МДК 02.03.Теоретические и методические основы организации спортивной тренировки
календарно-тематическое планирование по физкультуре

№ п/п

Распределение учебного времени

Максимальная учебная нагрузка

Обязательная аудиторная учебная нагрузка

В том числе

Самостоятельная работа

обучающихся

Практические занятия

Лабораторные занятия

Курсовое проектирование

1

Всего часов по учебному плану

204

136

68

-

-

68

2

Дано часов до начала текущего года

-

-

-

-

-

-

3

Количество часов на текущий год

204

136

68

-

-

68

4

Осталось на последующее время

-

-

-

-

-

-

№ занятия

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Календарные сроки изучения

Вид занятий

Наглядные пособия, технические средства обучения

Самостоятельная работа обучающихся

1 семестр  

Тема 3.1.  Спорт как специфическая сфера деятельности человека

14

1-2

Введение. Основные понятия спорта как специфическая сфера деятельности человека.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Составление словаря основных понятий спорта.

3-4

Социальные функции спорта.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Конспектирование основных направлений спортивного движения.

5-6

Классификация  видов спорта

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовка сообщения «Спорт как специфическая сфера деятельности человека»

7-8

Основные направления в развитии спортивного движения

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Написание эссе «Мои спортивные достижения»

9-10

Развитие спортивного движения на современном этапе.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

11-12

Практическая работа №1

Составление кластера видов спорта.

2

Практическое занятие

Подготовка к семинару «Мировые спортивные достижения и тенденции их развития»

13-14

Практическая работа №2

Семинар «Мировые спортивные достижения и тенденции их развития»

2

Практическое занятие

Тема 3.2.

Теоретические основы спортивной тренировки

44

15-16

Характеристика, цель и  задачи спортивной тренировки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

17-18

Структура и принципы  спортивной тренировки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Конспектирование средств и принципов спортивной тренировки.

19-20

Средства спортивной тренировки, их характеристика.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

21-22

Методы спортивной тренировки, их характеристика.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Составление кластера «Методы спортивной тренировки».

23-24

Практическая работа №3

Рассмотрение средств и принципов  спортивной  тренировки.

2

Практическое занятие

25-26

Практическая работа №4

Характеристика методов спортивной тренировки.

2

Практическое занятие

27-28

Практическая работа №5

Выбор средств и методов в спортивной тренировке.

2

Практическое занятие

Подбор примеров средств и методов в спортивной тренировке.

29-30

Практическая работа №6

Изучение системы тренировочно-соревновательной подготовки.

2

Практическое занятие

31-32

Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки,  ее циклы и периоды.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

33-34

Тренировочные и соревновательные нагрузки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

35-36

Управление обучающимися в процессе тренировки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

37-38

Организация спортивной тренировки младших школьников.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Диагностика физической нагрузки школьников на тренировочных занятиях.

39-40

Организация спортивной тренировки  подростков и  старших школьников.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

41-42

Физическая и психологическая подготовка школьника  к спортивным соревнованиям.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

43-44

Практическая работа №7

Анализ системы тренировочно-соревновательной подготовки детей и подростков в летнем оздоровительном лагере.

2

Практическое занятие

45-46

Практическая работа №8

Анализ системы тренировочно-соревновательной подготовки детей и подростков в детской спортивной школе.

2

Практическое занятие

Диагностика физической нагрузки школьников на тренировочных занятиях.

47-48

Практическая работа №9

Анализ  особенности  организация спортивной тренировки младших школьников во внеурочной деятельности.

2

Практическое занятие

Подготовка сообщения «Особенности организация спортивной тренировки младших школьников во внеурочной деятельности»

49-50

Практическая работа №10

Анализ  особенности  организация спортивной тренировки средних школьников во внеурочной деятельности.

2

Практическое занятие

Подготовка сообщения «Особенности организации спортивной тренировки средних школьников во внеурочной деятельности»

51-52

Практическая работа №11

Анализ  особенности  организация спортивной тренировки старших школьников.

2

Практическое занятие

Подготовка сообщения «Особенности организация спортивной тренировки старших школьников»

53-54

Практическая работа №12

Изучение физической подготовки спортсмена.

2

Практическое занятие

Разработка системы физической подготовки спортсмена (по выбору)

55-56

Практическая работа №13

Изучение тактической подготовки спортсмена.

2

Практическое занятие

Разработка системы тактической и подготовки спортсмена (по выбору)

57-58

Практическая работа №14

Изучение технической подготовки спортсмена.

2

Практическое занятие

Разработка системы технической подготовки спортсмена (по выбору)

Тема 3.3. Основы построения спортивных тренировок

30

59-60

Общая структура построения процесса спортивной тренировки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

61-62

Практическая работа №15

Составление  схемы тренировок в микроциклах

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Разработка схемы тренировок в микроциклах

63-64

Практическая работа №16

Составление тренировок в мезоциклах

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

65-66

Практическая работа №17

Составление тренировок в макроциклах

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

67-68

Контрольная работа

2

Контрольное занятие

Всего за 1 семестр

68

34

II семестр

69-70

Построение спортивных тренировок в малых циклах (микроциклах)

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Разработка схемы тренировок в микроциклах

71-72

Построение спортивных тренировок в средних циклах (мезоциклах)

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовка сообщения «Тренировки в мезоциклах»

73-74

Построение спортивных тренировок в больших циклах (макроциклах)

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовка сообщения «Тренировки в макроциклах».

75-76

Подготовительный период спортивной тренировки

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовка сообщения «Подготовительный период спортивной тренировки»

77-78

Практическая работа №18

Подготовительный период спортивной тренировки

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

79-80

Соревновательный период спортивной тренировки

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовка сообщения «Соревновательный период спортивной тренировки».

81-82

Практическая работа №19

Соревновательный период спортивной тренировки.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

83-84

Переходный период спортивной тренировки

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

85-86

Практическая работа №20

Переходный период спортивной тренировки

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

87-88

Использование средств восстановления в  системе  спортивной тренировки

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Разработка памятки «Средства восстановления в системе спортивной тренировки»

89-90

Практическая работа №21

Разработка памятки «Средства восстановления в системе спортивной тренировки»

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Тема 3.4. Планирование занятий  спортивной тренировки.

24

91-92

Общие положения планирования занятия  спортивной тренировки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

93-94

Требования к организации и планированию спортивных тренировок различных видов спорта.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Изучение требований к организации и планированию спортивных тренировок различных видов спорта.

95-96

Практическая работа №22

Рассмотрение требований к организации и планированию спортивных тренировок различных видов спорта.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

97-98

Практическая работа №23

Планирование занятия спортивной тренировки (по выбору)

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Планирование занятия спортивной тренировки (по выбору)

99-100

Планирование спортивной подготовки в многолетних циклах

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Разработка плана спортивной подготовки в многолетних циклах

101-102

Практическая работа №24

Составление плана спортивной подготовки в многолетних циклах

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

103-104

Планирование тренировочно-соревновательного процесса

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

105-106

Переходный период спортивной тренировки

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Разработка плана переходного периода спортивной тренировки

107-108

Практическая работа №25

Составление плана переходного периода спортивной тренировки

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Разработка плана переходного периода спортивной тренировки

109-110

Ведение документации, обеспечивающей организацию спортивной деятельности школьников.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Оформление документации, обеспечивающей организацию спортивной деятельности школьников.

111-112

Практическая работа №26

Оформление документации, обеспечивающей организацию спортивной деятельности школьников.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Оформление документации, обеспечивающей организацию спортивной деятельности школьников.

113-114

Практическая работа №27

Анализ программ по ДЮСШ по различным видам спорта

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Тема 3.5.

Контроль и учет физических нагрузок школьников в спортивной тренировке

20

115-116

Изучение дозировки физической нагрузки школьников на  тренировочных занятиях. Тренировочный эффект нагрузки.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовить сообщение на тему «Нормы нагрузок, обучающихся разных возрастных групп», (группы по выбору)

117-118

Практическая работа №28

Проведение хронометража физкультурно-спортивных занятий, анализ полученных данных.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Оформление результатов хронометража физкультурно-спортивного занятия.

119-120

Виды контроля в спортивной тренировке.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

121-122

Практическая работа №29

Проведение анализа уровня и динамики нагрузки с помощью регистрации частоты сердечных сокращений и других показателей.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

123-124

Нормы нагрузок учащихся разных возрастных групп.

2

Теоретическое занятие

Таблицы, схемы

Изучение собственной физической нагрузки в течение дня, недели.

125-126

Практическая работа №30

Определение величины физической нагрузки детей разных возрастных групп средней интенсивности.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

127-128

Практическая работа №31

Определение величины физической нагрузки детей разных возрастных групп высокой интенсивности.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

129-130

Практическая работа №32

Определение величины физической нагрузки детей разных возрастных групп максимальной интенсивности

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

Подготовить сообщение «Средства восстановления в системе спортивной тренировки»

131-132

Практическая работа №33

Изучение нормирование восстановительных нагрузок для детей разных возрастных групп.

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

133-134

Практическая работа №34

Семинар «Средства восстановления в системе спортивной тренировки»

2

Практическое занятие

Таблицы, схемы

135-136

Дифференцированный зачет

2

Контрольное занятие

Всего за 2 семестр

68

34

Итого за учебный год

136

68