Программа внеурочной деятельности по физкультуре
рабочая программа по физкультуре

Муниципальное бюджетное общеобразовательное   учреждение

«Ребрихинская  средняя  общеобразовательная школа»

Ребрихинского района Алтайского края

Рабочая программа по внеурочной деятельности

«Стритбол»

для  5,7 класса

на 2020-2021 учебный год

                                                         Составитель: Шлаузер И.А.,

                                                                учитель физической культуры

с.Ребриха

2020г.

Пояснительная записка

Рабочая программа внеурочной деятельности по физической культуре для   5-7класса составлена на основе стандарта начального образования и примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов» Авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2010.

Учебная работа в кружке осуществляется на основе данной программы, которая содержит материал теоретических и практических занятий. Теоретические занятия проводятся в форме 10-ти минутных бесед в процессе практических занятий, а также в форме отдельного занятия. Практические занятия должны быть разнообразными и эмоциональными. При обучении необходимо применять упражнения, эстафеты, подвижные игры, в которых активно принимают участие все занимающиеся. Содержание данной программы соответствует государственному стандарту образования и Федеральному базисному учебному плану.

Рабочая программа внеурочной деятельности по физической культуре для 5,7 класса составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта начального образования и примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов» Авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2010.

Цели программы

  Укрепление здоровья обучающихся, закаливание организма, развитие быстроты, гибкости, ловкости, знакомство с основными элементами техники игры, подготовка к сдаче тестов.

Задачи программы

 обучающие:

- ознакомить с историей развития стритбола;

- освоить технику и тактику игры в стритбол;

- ознакомить с основами физиологии и гигиены учащихся;

воспитывающие:

- воспитание волевых, смелых, дисциплинарных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности учащихся

развивающие:

- способствовать развитию  специальных физических качеств: быстроты, выносливости,  скоростно-силовых качеств.

Принципы, на которых построена программа, определяют требования к её содержанию, методам и организационным формам. Они отвечают целям и задачам программы.

1. Принцип связи обучения с жизнью.

Реализация этого принципа позволяет обеспечить тесную связь внеурочной деятельности школьников по физической культуре с условиями жизни и деятельности ребёнка.

2. Принцип преемственности внеурочной работы с уроками.

Во внеурочной работе, так же как и на уроках, необходимо добиваться сознательного применения знаний, умений и навыков. От понимания содержания используемого материала, готовности учащихся включать его в свою деятельность во многом зависит формирование интереса ребёнка к физической культуре. Преемственность урока физическойкультуры и внеурочной работы по предмету не означает дублирование темы, форм и методов работы. Во внеурочной деятельности по программе «Оранжевый мяч» более глубоко изучаются основы баскетбола и формируются устойчивые навыки владения данной игрой.

3. Принцип учета возрастных особенностей учащихся.

Эффективность внеурочной деятельности по физической культуре во многом определяется соответствием её содержания, форм и методов психофизиологическим особенностям учащихся. Знание и учёт типичных возрастных особенностей учащихся дают возможность учителю определять задачи и способы организации внеурочной деятельности на каждом этапе прохождения программы.

4. Принцип сочетания коллективных, групповых и индивидуальных форм работы.

Умелое сочетание коллективной, групповой и индивидуальной форм работы основано на хорошем знании учителем контингента учащихся, их интересов, возможностей, планов. Это позволяет оптимально подобрать партнёров, распределить их роли. Индивидуальные, групповые и коллективные виды деятельности должны органически сочетаться между собой. Не смотря на то, что стритбол – это коллективная игра, важное значение имеет деятельность каждого игра и их определенных групп.

Основные содержательные линии курса (разделы, структура)

 -техника безопасного поведения на занятиях физической культурой и вовремя соревнований

-Развитие стритбола в России.

-Гигиенические сведения.

-Правила игры.

-Общая и специальная физическая подготовка.

-Основы техники и тактики игры.

Требования к уровню подготовки обучающихся

 • Создание благоприятной образовательной среды, способствующей сохранению здоровью, воспитанию и развитию личности.

•Формирование физически развитой личности, обладающей высоким уровнем резерва здоровья.

•Создание у  обучающихся устойчивой  мотивации на здоровый образ жизни.

Виды и формы организации учебного процесса определяются содержанием программного курса и его целью. Предполагается использование  спортивно-оздоровительного вида деятельности, групповой и индивидуальной формы дестанционого обучения.

 Универсальные учебные действия

 Повышение двигательной активности  обучающихся.

  Объём и сроки изучения

 Программа курса общим объемом 68 часов  в год, 2 часа в неделю изучается в течение 1года.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Тема № 1. Техника безопасного поведения на занятиях  

 Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: пришкольная спортивная площадка, спортивный зал. Правила поведения и меры безопасности на занятиях стритболом.  Знание людей и мест, где могут оказать необходимую помощь-на каждом занятии

Тема № 2. Развитие стритбола в России.

Описание игры её возникновение и развитие.

Тема № 3. Гигиенические сведения.

Занятия физической культуре в режиме дня школьника. Гигиена тела. Форма занятий в спортивном зале и на открытом воздухе (летом и зимой). Временные противопоказания к занятиям.

Правила поведения и меры безопасности на занятиях стритболом.

Тема № 4. Оборудование мест занятий.

Площадка для игры. Разметка и её назначение.

Тема № 5. Правила игры.

Правила игры в стритбол.

Тема № 6. Общая и специальная физическая подготовка.

Значение общей физической подготовки для развития спортсменов.

Строевые упражнения. Понятие о строе и командах. Шеренга, фланг, интервал, дистанция. Строевой и походный шаг.

Гимнастические упражнения. Упражнения для рук, ног, шеи на месте и в движении. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения со скакалкой, с малыми мячами.

Упражнения на гимнастических снарядах. Лазание по гимнастической стенке, по канату. Ходьба по бревну. Смешанные висы.

Акробатические упражнения. Перекаты вперед и назад. Кувырок вперед, стойка на лопатках.

Прыжки. Прыжки с места в длину, вверх. Прыжки с разбега в длину и высоту. Прыжки вперед и назад “лягушкой”.

Бег. Пробегание отрезков 10 м, 30 м, 60 м. Стартовые ускорения. Бег приставным шагами (правым и левым боком, спиной вперед). Подвижные игры: “День и ночь”, “Салки без мяча”, “Караси и щуки”, “Волк во рву”, “Тритий - лишний”, “Удочка”, “Бейсбол”. Комбинированные эстафеты.

Тема № 7 Основы техники и тактики игры.

Техника – основа спортивного мастерства. Передвижение по площадке в низкой стойке. Передача мяча, ведение, бросок. Целесообразность применения приемов в конкретной игровой обстановке. Выбор свободного места для получения мяча. Перемещение защитника, его расположение по отношению к щиту и противнику.

Техника нападения. Основная стойка баскетболиста. Бег с изменением направления и скорости. Передвижение приставными шагами (правым и левым боком, вперед и назад). Остановки во время бега: шагом, прыжком. Повороты на месте: вперед, назад. Сочетание передвижений, остановок, поворотов. Ловля двумя руками мяча, летящего навстречу и сбоку на уровне груди. Передача мяча двумя руками от груди после ловли и на месте, после ловли с остановкой, после поворота на месте. Ведение мяча правой, левой рукой и попеременно. Ведение с изменением направления. Броски мяча двумя руками, от груди с близкого расстояния, с места под углом к корзине, с отражением от щита.

Техника защиты. Стойка защитника: одна нога выставлена вперед, ноги расставлены на одной линии. Перемещение в стоке защитника вперед, в стороны, назад.

Тактика нападения. Индивидуальные действия: умение выбрать место и открыться для получения мяча. Целесообразное применение техники передвижения: прыжков, остановок, поворотов. Командные действия: нападение по принципу выбора свободного места.

Тактика защиты. Индивидуальные действия: умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча.

Контрольные игры и соревнования. Организация и проведение соревнований, разбор проведенных игр, устранение ошибок в игре.

Практические занятия. Соревнования по мини-баскетболу, соревнования по подвижным играм с элементами техники баскетбола. Сдача тестов.

Планируемые результаты

По окончанию программного курса обучающийся должен обладать:

1. базовыми знаниями:

- влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья, работоспособность;

- гигиенические правила при выполнении физических упражнений;

- правила игры в стритбол,

2. знаниями повышенного уровня:

- знать историю развития стритбола,

- тактические и технические основы стритбола

3. базовыми умениями и навыками:

- владеть навыками основных и циклических движений: бег, ходьба;

- уметь выполнять гимнастические упражнения без снарядов и на снарядах;

- уметь владеть техникой игры в стритбол,

4. умениями и навыками повышенного уровня:

- владеть основами тактических действий игры в стритбол,

5. личностными качествами:

- ответственности перед командой;

- готовностью к саморазвитию;

- осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку,

- коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками,

6. метапредметными результатами:

- умением самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

- умением самостоятельно планировать пути достижения целей,

- умением соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- владением основами самоконтроля, самооценки,

- умением организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

-умением работать индивидуально и в группе;

- умением формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

Оцениваться планируемые результаты следующими способами:

тесты, соревнования, товарищеские встречи с командами из других школ.

Количество часов в неделю – 2.

Примерный тематический план занятий

Календарно-тематическое планирование

Материально-техническое обеспечение

1.        Бревно гимнастическое напольное         1

2        Козел гимнастический        1

3        Канат для лазанья        2

4.        Перекладина гимнастическая (пристеночная)        1

5.        Стенка гимнастическая        5

6        Палка гимнастическая        10

7        Скакалка детская        6

8        Мат гимнастический        6

9        Гимнастический подкидной мостик        1

10        Кегли        4

11        Обруч пластиковый детский        8

12        Планка для прыжков в высоту        1

13        Стойка для прыжков в высоту        2

14        Флажки: разметочные с опорой, стартовые        4

15        Рулетка измерительная        1

16        Набор инструментов для подготовки прыжковых ям        

17        Щит баскетбольный тренировочный        4

18        Аптечка        1

Список литературы

1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов» Авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2010.

 2.Байгулов Ю. П. Программа средней школы по физической культуре (внеклассная работа), М., Просвещение, 1982г.

3.Байгулов Ю. П. Мостки к мастерству. - Спортивные игры, 1974, №4:

 4.Байгулов Ю. П:, Аверин Г. А. Атакует чемпион мира. - Спортивныe игры, 1973, N3

 5.Бубэх. и др: Тесты в спортивной практике. М., 1968.

 6.Рудик П. А. Психология. М., 1967.

7.Старажиле  А. А. Делай характер смолоду. - Спортивные игры, 1970,№11.