Урок-путешествие
план-конспект урока по физкультуре

Деятельность учителя

личностные

регулятивные

познавательная

коммуникативная

Подготовительный этап (10 мин.)

1. Сообщение УЗ на урок.

Знакомство с темой и планом урока.

Повторение теоретических сведений о правильной осанке

- Что такое осанка?

- Что характерно для плохой осанки?

-Как определить правильность осанки?

Итог:

Какая бывает осанка?

Чем вызваны нарушения осанки?

2. Разминка:

Строевые упражнения:

1-2- поворот налево, направо, кругом, перестроение в шеренги

Упражнения для профилактики плоскостопия

(социализация упражнения упражнения выполняются в тройках:

-ходьба на внешней стороне стопы,

-ходьба на носках

-ходьба на пятках

- ходьба в полуприседе, руки на плечах

Беговые упражнения:

- подскоки

- бег с изменением направления

- бег с высоким подниманием бедра,

- бег сгибая ноги назад,

Бег приставным шагом с вращением в кругу.

Комплекс упражнений в партере

1. И.п.- сидя ноги вместе, руки за головой

1-3- наклон вперёд

4- И.п.

Б) И.п.- сидя ноги врозь

1 наклон к левой ноге

2 наклон вперёд

3наклон к правой ноге

4 И.п.

В) И.п.- лёжа на животе

1-3- прогибая туловище поднимаем одновременно ноги вверх

4-И.п.- лёжа на животе

Г) И.п.- лёжа на животе

1-3-упор стоя на плечах

4-И.п.

Д) И.п. – лёжа на спине

1-3-упор,стоя прогнувшись

4- И.п.

Основной (25 мин.)

Сегодня мы с вами будем совершенствовать ранее изученные акробатические соединения, выполним опорный прыжок через гимнастического коня - вскок в упор присев, соскок вверх согнувшись, а также упражнения из виса на гимнастической перекладине.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.

Рассказ об осанке человека и о факторах влияющих на её формирование.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.

Следить за синхронным выполнением упражнения, упражнения выполнять 2 раза.

При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений с партнёром.

Следить за правильным выполнением наклона, согнувшись с прямыми ногами.

Следить за правильной осанкой

Прогнувшись выпрямив в сочетании рук и ног.

Деление класса на три отделения (по степени физической готовности)

Формирование интереса.

Установить роль разминки при занятиях гимнастикой

Умение выполнять физические упражнения для развития мышц ног.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности

Активное участие в диалоге с учителем.

Самостоятельно выстраивают комплекс упражнений для улучшения осанки с помощью инструкций учителя.

Сознательное выполнение определённых упражнений.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки

Безопасное поведение во время выполнения задания.

Умение регулировать свои действия, взаимодействовать в группе.

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя

Совместно с учителем делают вывод: что же такое правильная осанка и чем она полезна человеку

Планировать путь к достижению цели, ставить познавательные задачи.

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем.

Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками, строят высказывания по теме «осанка»

Обсудить ход предстоящей разминки.

1. место занятий

Опорный прыжок

- прыжок в упор присев, соскок прыжок вверх прогнувшись,

-контроль опорного прыжка (оценить технику выполнения прыжка)

Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий опорного прыжка поточным методом- осуществить страховку, стоя за гимнастическим снарядом

Владеть известными способами выполнения опорных прыжков и осуществлять их самостоятельно. Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Принимать инструкцию учителя, чётко ей следовать, осуществлять контроль за техникой выполнения упражнения, оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам

Определить эффективную модель умение анализировать, выделять и формулировать задачу, формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов соединения их в целое

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и действий одноклассников, уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.

2 Упражнения акробатики

-перекаты в группировке

-стойка на лопатках

-мост из положения лёжа

- «корзинка»

-угол из положения лёжа

-кувырок вперёд

-кувырок назад

Все элементы акробатики выполняются по отдельности фронтальным способом все вместе по команде командира отделения. Каждый элемент выполняется по 2-3 раза.

Оцениваются правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Сохранять учебную цель и задачу, осуществлять самоконтроль.

Умение выделять необходимую информацию

Находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной деятельности.

3. Низкая перекладина

-передвижение в висе на перекладине

-подъём согнутых ног до подбородка

-передвижение в висе с зацепом ног на перекладине

Обратить внимание на чёткое слитное выполнение упражнения.

Помогает и поправляет

«У вас всё получилось, вы молодцы!»

«Нам есть к чему стремиться, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими и красивыми»

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях

Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь в том числе, и на жизненном опыте.

Формирование умения работать в группе, договариваться, контролировать действия партнёра, умения заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений.

Заключительный

 (рефлексия- 5 мин.)

-анализ выполнения учебной задачи обучающимися

-рефлексия показательные вольные упражнения (по желанию)

-домашнее задание

Учитель задаёт вопросы.

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке

Условия, необходимые для достижения поставленной цели.

Анализируют выполнение техники отдельных элементов в акробатике и в опорном прыжке оценивают выполнение УЗ в целом