Рабочая программа курса внеурочной деятельности секция «ГТО»
рабочая программа по физкультуре

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя школа № 21»

Рабочая программа

курса внеурочной деятельности

секция «ГТО» 

Направление: спортивно – оздоровительное

на 2021 - 2022 учебный год

10 «Б» класс

Нижневартовск, 2021 г.

1. Пояснительная записка

Программа курса внеурочной деятельности секция «ГТО» предназначена для обучающихся 10 «Б» класса МБОУ «СШ 21 им. В. Овсянникова - Заярского».

Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС основного общего образования, положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» и с учетом требований примерных рабочих программ предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Лях 10-11классы.

2. Цель курса внеурочной деятельности

Цель ВФСК «ГТО» заключается в использовании спорта и физкультуры для укрепления здоровья, воспитания гражданственности и патриотизма, гармоничного и всестороннего развития, улучшения качества жизни населения России. Таким образом, целью «ГТО» является формирование разносторонней физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и сохранения здоровья через привлечение к выполнению норм ВФСК «ГТО».

3. Результаты курса внеурочной деятельности

Освоение учениками программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «ГТО» направлено на достижение комплекса результатов в соответствии с требованиями ФГОС. Программа обеспечивает достижение учениками следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностными результатами освоения являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения являются следующие умения:

- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении упражнений, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

4. Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности

Программа рассчитана на 34 часа 1 раз в неделю по 40 мин.

Срок реализации программы 1 год.

5. Тематическое планирование

6. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

Учебно-методическое обеспечение:

1. «Комплексная программа по физической культуре 1-11 класс». Москва, «Просвещение», Лях В.И., Зданевич А.А.
2. Учебник « Физическая культура 10-11 класс». Москва, «Просвещение», под редакцией Лях В.И.
3. Методическое пособие «Подготовка учащихся 1— 11 классов к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Москва. Сорт/Фитнес. Погадаев Г.И.

Материально-техническое обеспечение:

- Гимнастические палки, скамейки, стенка, козел, конь, маты, брусья, обручи, скакалки;

- Лыжи, лыжные палки, ботинки;

- Мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные; кольца баскетбольные, сетка волейбольная;

- Гранаты и мячи для метания, турник, стойки для прыжков, кубики, секундомер, рулетка, свисток.