1

Паспорт программы

3

2

Пояснительная записка

     3

3

Цель программы

4

4

Сроки реализации

4

5

Механизм реализации программы

5

6

Критерии диагностирования

7

7

Содержание программы

8

7.1

План-графикобучениядетей5-6лет плаванию

8

7.2

Перспективный план образовательной деятельности по обучению плаванию детей 5-6 лет

10

7.3

План-графикобучениядетей5-6лет плаванию

36

7.4

Перспективный план образовательной деятельности по обучению плаванию детей 6-7 лет

38

8

Критерии оценки умений детей старшей группы

63

9

Критерии оценки умений детей подготовительной  группы

64

10

Диагностическая карта плавательных навыков детей старшей группы

66

11

Диагностическая карта плавательных навыков детей подготовительной  группы

67

12

Подвижные игры в воде

68

13

Список литературы

82

Наименование Программы

Рабочая  программа по дополнительной платной образовательной  услуге по обучению плаванию детей старшего дошкольного возраста группы общеразвивающей направленности.

Основания для разработки программы

- Закон  РФ от 10.07.1992 №3266-1 «Об образовании»

- Постановление главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 22.07.2010 №91 «Об утверждении СанПиН 2.4.1.2660-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях"

- Типовое положение о дошкольном учреждении, утв. Приказом Минобразования и науки РФ от 27.10.2011г. № 2562 (зарегистрировано в Минюсте РФ 18.01.2012 N 22946).  

-    Устав учреждения

Заказчик программы

Родительская общественность

Исполнитель программы

МАДОУ ДС № 86 «Былинушка»

Целевая группа

Воспитанники старшего дошкольного возраста

Составители программы

Инструктор по физической культуре (плавание) Пахомова А.А.

Цель программы

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья  каждого ребёнка.

Задачи программы

• вызватьинтересребенкакплаванию,
• научитьуверенноибезбоязненнодержатьсянаводе,
• привитьпервоначальныенавыкииприемыплавания,
• сформироватьпотребностьипривычкукзанятиямпоплаванию.

Ожидаемые конечные результаты

• Освоение спортивных способов плавания .
• Снижение заболеваемости.
• Удовлетворенность родителей дополнительной образовательной услугой составит 100%.

Срок

Реализации программы

   2 года

Дни недели

Время

Понедельник

15.10 – 15.40  подготовительная «А» группа

15.50 – 16.20  подготовительная  «Б» группа

Вторник

15.10 – 15.40  старшая « А» группа

15.50 – 16.20  старшая « Б » группа

Среда

15.10 – 15.40  подготовительная « А» группа

15.50 – 16.20  подготовительная « Б » группа

Четверг

15.10 – 15.40  старшая «А» группа

15.50 – 16.20  старшая «Б» группа

№

№занятия

Задачи

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

Вход вводу прыжком,спадом

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2

Скольжение на груди

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Выдох вводу

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4

Движения ногами способом кроль

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5

Движения ногами способом кроль в

скольжении

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

6

Выдох на границе воды и воздуха

+

+

+

+

+

+

+

7

Погружения в воду с головой, собирая

предметы

+

+

+

+

+

+

+

+

+

8

Движения руками всех способов плава

+

+

+

+

+

+

9

«Поплавок»

+

+

+

+

+

+

+

10

«Звездочканагруди»

+

+

+

+

+

+

11

«Дельфин»

+

+

+

+

+

12

Скольжениенаспине

+

+

+

+

+

+

+

+

13

«Звездочканаспине»

14

Вдохсповоротомголовы,работая ногами способом кроль.

№

№занятия

Задачи

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

1

Вход вводупрыжком,спадом

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2

Скольжениенагруди

+

+

+

+

+

+

+

3

Выдохвводу

+

+

+

+

+

4

Движенияногамиспособом кроль

+

+

+

+

5

Движенияногамиспособомкрольв

скольжении

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

6

Выдохнаграницеводыивоздуха

+

7

Погружениявводусголовой,собирая

предметы

+

+

+

+

+

+

8

Движениярукамивсехспособов плавания

+

9

«Поплавок»

+

+

+

+

10

«Звездочканагруди»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

11

«Дельфин»

+

+

+

+

+

12

Скольжениенаспине

+

+

+

+

+

+

+

13

«Звездочканаспине»

+

+

+

+

+

14

Вдохсповоротомголовы,работаяногами способом кроль

+

+

+

+

№

Задачи

Содержание

Методы и приемы

1 - 2

• Продолжатьразвиватьинтереск занятиям плаванием.
• Продолжатьзнакомитьсправилами поведения в бассейне.
• Закреплятьумениесамостоятельно, выполнять навыки личной гигиены.
• Продолжатьсоздаватьпредставлениео плавании.
• Воспитыватькоммуникативные навыкииколлективныедействия.

Рассказать детям о значении плавания и правилах поведения на воде. Вход в воду с помощью инструктора.Различныевидыпередвижений:шагом, бегом, прыжками с продвижением вперед. Игры:

«Цапли», «Мы ребята лягушата», «Мой веселый звонкиймяч».Игрынапогружениевводусголовой:

«Собери предметы со дна», «Большие пузыри». Свободныеигрыдетей.Самостоятельныйвыходиз воды.

• Словесный: рассказ,объяснение.
• Практический: игра.

  3 - 4

• Способствоватьзакаливаниюдетского организма.
• Учитьпогружатьсявводупрыжком.
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль.
• Продолжатьучитьделатьвыдохв воду.
• Закреплятьумениепередвигаться разными способами.
• Воспитыватькоммуникативные навыки.

Входвводупрыжком,отталкиваясьногамиотдна бассейна, руки прямо над головой.

Держасьпрямымирукамизабортик,работатьногами способом кроль на груди (1-2мин).

«Водолазы»-выдохвводу(6-7раз).«Ктовыше»- дети стоят в кругу, руки на поясе, прыжки с последующим погружением в воду (5-6 раз).

«Ктовперед»-ходьбадопротивоположногобортика приставнымшагом в тройках.(2-3 раза)

«Карасиикарпы»-бегвразныхнаправлениях(2-3 раза)Свободноеплавание(3-4мин).Выходизводы.

• Наглядный: показ,имитация.
• Словесный: рассказ.
• Практический: игра.

-Развиватьскоростно-силовыекачества. Умение погружаться в воду с выдохом

Входвводупрыжком. «Водолазы»-выдохвводу(6- 7 раз).«Кладоискатели» - доставать предметы в

• Наглядный: показ,имитация.

5 - 6

(6-7раз);доставаяпредметысодна.

–Умениевыполнятьдвижениеног кролем.

• Умениескользитьнагруди,нагруди без опоры.
• Умениескользитьнаспине.
• Умениескользитьнаспинесопоройо плавательную доску.
• Умениескользитьнагрудисработой ног способом кроль.

–Умениескользитьнаспинесработой ног способом кроль.

-Развитиеволевыхусилий.

глубокойчастибассейна.Держасьпрямымируками за бортик, работать ногами способом кроль

на груди (1-2мин).«Стрелочка на груди» - и.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки вверх, голова находитсямеждуруками.Сделатьвдох,наклониться вперед и выполнить толчок обеими ногами отборта.

«Стрелочканаспине»- и.п.прискольжениинаспине: стоя лицом к борту, руки вверх, голова затылком касается рук. Сделать вдох, присесть, оттолкнуться обеиминогамиотборта. «Лодочкаплыви»-и.п.:стоя лицом к борту бассейна, в руках доска, присесть выполнить толчок обеими ногами от борта.

Скольжениевыполняетсядополнойостановки.

«Плавучая стрела»- и.п.:стоя,спиной (лицом)к

бортубассейна,рукивытянутывверх.Сделатьвдох, присесть, оттолкнуться двумя ногами от борта и во время скольжения на груди (спине) выполнить попеременные движения ногами в стиле кроль.

Дыханиепроизвольное.Свободноеплавание(3-4 мин).Выход из воды.

• Словесный: рассказ,объяснение.
• Практический: игра.

  7

• Способствоватьзакаливанию организма.
• Продолжатьучитьпогружатьсявводу прыжком.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом, бегом, прыжками.

• Продолжатьучитьделатьвдохивыдох на границе воды и воздуха.
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль.
• Продолжатьучитьдоставатьпредметы

ЗанятиепроводитНептун.Разминканасуше(4- 5мин).Разминке в воде: «Чей шарик быстрее приплывет к берегу», «Сердитая рыбка».

Эстафетывводе:«Бегсмячом»,«Кузнечики»,

«Буксировкавпарах»,«Ловляжемчуга»,«Поиски кораллов». Свободное плавание (3-4 мин).

Выход из воды.

Наглядный:

показ, зрительные и звуковые ориентиры, имитация,помощьпедагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

из воды.

-Воспитыватькоммуникативные навыкииколлективныедействия

8

• Развиватькоординационные способности.
• Продолжатьучитьпогружатьсявводу прыжком.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжатьучитьделатьвдохивыдох не границе воды и воздуха.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Учитьходить,наклонившисьвперед работаярукамикакприспособекроль на груди
• Воспитыватьсмелость,решительность

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Скольжение поперек бассейна с мячом (2-3 раза).Игровое упражнение на дыхание: «Чей мяч

быстрее плывет» (2-3раза).Ходьба в положении полуприсядя,наклонившисьвперед, работаяруками какприплаванииспособомкрольнагруди(2-3мин).

«Кто выше» -дети стоят в кругу, руки на поясе, прыжкиспоследующимпогружениемвводу(5-6 раз).«Бегом за мячом» - (2-3 раза).Свободное плавание (3-4 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный: названиеупражнения, имитация.
• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

9 - 10

• Укреплятьмышцыопорно- двигательного аппарата.
• Продолжатьучитьпогружатьсявводу прыжком.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжать учить ходить, наклонившисьвпередработаяруками как при способе кроль на груди.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Учитьвыполнятьупражнение

«Поплавок».

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Ходьба в положении полуприсядя, наклонившись вперед, работая руками как при плавании способом кроль на груди (2-3мин).

«Мойвеселыйзвонкиймяч»-прыжки с

продвижениемвперед,спогружениемподводу(2- 3мин).«Кто быстрее?» - бег по бассейну, загребая водуруками(2-3мин).«Покажипятки»-нырнуть с отрывом ног от дна (7-8раз).Скольжение поперек бассейна(2-3 раза).Упражнение «Поплавок»- (6-

7раз).Игра«Морскойбой».Свободноеплавание(3-4 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога.

• Словесный: Рассказ,название упражнения.
• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

11

• Способствоватьзакаливаниюдетского организма.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом, бегом, прыжками.

• Продолжать учить ходить, наклонившисьвпередработаяруками как при способе кроль на груди.
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжатьучитьскользитьсдоской, лицо опущено в воду.
• Воспитыватькоммуникативные навыкииколлективныедействия.

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Ходьба в положении полуприсядя, наклонившись вперед, работая руками как при плавании способом кроль на груди (2-3мин).

«Кто быстрее?» - бег по бассейну, загребая воду руками(2-3мин).Упражнение«Поплавок»-(6-7раз).

«Водолазы»-выдохв воду(6-7раз).

Держась за доску скользить до противоположного бортика, отталкиваясь от дна обеими ногами (2-3 раза).Игра«Поездвтоннель».Свободноеплавание (3-4 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный: названиеупражнения, имитация.
• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 12

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль.
• Учитьложитьсянаводу,держарукии ноги на ширине плеч.
• Воспитыватьдоброжелательное отношение друг к другу.

Вход вводу прыжком, построение около бортика (1- 2мин).«Ктобыстреепереправитьсянедругойберег»- бег по бассейну, загребая воду руками (2-3мин).

Скольжениепоперекбассейна(2-3 раза).Упражнение

«Поплавок»-(6-7раз).Держасьпрямымирукамиза бортик, работать ногами способом

крольнагруди(1-2мин).«Медуза»-лечьнаводу, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).Игры с игрушками (4-5мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 13

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Продолжать обучать погружаться в водусголовой,доставатьпредметысо дна.
• Продолжатьучитьскользитьс плавательной доской.
• Учитьвыполнятькруговыедвижения руками назад.
• Воспитыватькоммуникативные навыкииколлективныедействия.

Вход вводу прыжком, построение около бортика (1- 2мин).Разминка в воде: «Мы ребята акробаты» (2-3 раза).Детиделятсянадвекоманды,построениевозле бортиков. Эстафеты: «Быстрые дельфины», «Чья команда найдет больше игрушек», «Кто скользит

дальше». «Быстрая лодка» - ребенок садится на круг лицомкузкойсторонебассейна,посигналуначинает работать круговыми движениями рук, выполняя

гребковые движения. «Чья команда сильнее» - перетягиваниеканатавводе.Свободноеплавание(3- 4 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ, зрительные и звуковые ориентиры, имитация,помощьпедагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 14

• Развиватьскоростно-силовые качества.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяпрыжками,погружаясьв воду с головой.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль.
• Продолжатьучитьложитьсянаводу, держа руки и ноги на ширине плеч.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Скольжение поперек бассейна(2-3 раза).

«Мойвеселыйзвонкиймяч»-прыжки с

продвижениемвперед,погружениевводусголовой (2-3 раза).Упражнение «Поплавок»- (6-7раз).

Держасьпрямымирукамизабортик,работатьногами способомкрольнагруди(1-2мин).«Медуза»-лечьна воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).

Игра«Поездвтоннель»(2-3раза).Свободное плавание (3-4 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

15

• Развиватькоординационные способности.
• Совершенствоватьумение

Вход вводу прыжком, построение около бортика (1- 2мин).«Ктобыстреепереправитьсянедругойберег»- бег по бассейну, загребая воду руками (2-3мин).

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль.
• Продолжатьучитьделатьвыдохв воду.
• Продолжатьучитьложитьсянаводу, держа руки и ноги на ширине плеч.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Скольжениепоперекбассейна(2-3раза).Держась прямыми руками за бортик, работать ногами способом кроль на груди (1-2мин).

«Пускаемпузыри»-стоявкругу,держасьзаруки– вдох, присесть выдох в воду (5-6 раз).

«Медуза»-лечьнаводу,рукииногинаширинеплеч (5-6раз).Игра «Мяч в воздухе» (2-3 раза).

Свободноеплавание(3-4мин). Выход из воды.

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 16

-Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.

• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом, бегом, прыжками.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжатьучитьделатьвдохивыдох не границе воды и воздуха.
• Учитьскользитьсплавательной

доской,работаяногамиспособомкроль.

• Воспитыватьсмелость,решительность.

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Ходьба в положении полуприсядя, наклонившись вперед, работая руками как при плавании способом кроль на груди (2-3мин).

Скольжениепоперекбассейна(2-3 раза).Упражнение

«Поплавок»- (6-7раз).Бег в воде в разном темпе (2-3 мин).Игровое упражнение на дыхание: «Пузырьки» (2-3раза).Держасьпрямымирукамизаплавательную доску, работать ногами

способом кроль на груди (2-3мин).Игра «Мяч в воздухе»(2-3раза),«Поездвтоннель»(2-3раза). Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 17

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом, бегом, прыжками

• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Продолжатьучитьделатьвыдохвводу.

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Ходьба в положении полуприсядя, наклонившись вперед, работая руками как при плавании способом кроль на груди (2-3мин).

Игровоеупражнение«Дельфины»(2-3мин).

«Водолазы»-выдохвводу(6-7раз).«Медуза»-лечь на воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).

Держасьпрямымирукамизаплавательнуюдоску,

• Наглядный:

показ, зрительные и звуковые ориентиры, имитация,помощьпедагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Продолжатьучитьложитьсянаводу, держа руки и ноги на ширине плеч.
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжать учить выполнять круговыедвижениярукаминазад.
• Воспитыватькоммуникативные навыки и

коллективныедействия.

работатьногами

способомкрольнагруди(2-3мин).

Игра «Быстрая лодка» - ребенок садится на круг лицомкузкойсторонебассейна,посигналуначинает работать круговыми движениями рук, выполняя

гребковыедвижения». Выход из воды.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

18игра-сорев- нова

ние

• Развиватьскоростно-силовыекачества.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Закреплятьумениесобиратьпредметы со дна.
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочка,нагруди проплывая в обруч».
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективныхдействийвигре.

Сообщениетемы,разминканасуше.

Вход вводу прыжком, построение в 2 колонны. Эстафеты: «Кто вперед добежит»,«Кто вперед Дельфином»,«Кузнечики»,«Буксиры»,«Собери предметы со дна», «Самый долгий поплавок»,

«Стрелочкавобруч».Игра««Быстраялодка»- ребенок садится на круг лицом к узкой

стороне бассейна, по сигналу начинает работать круговымидвижениямирук,выполняягребковые

движения».Игранавосстановлениедыхания«Губы трубочкой». Подведение итога.

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторение упражнений, игровойметод,контрольный методы.

 19

• Развиватькоординационные способности.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом, бегом, прыжками.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжатьучитьделатьвыдохв

Входвводупрыжком,построениеоколобортика(1- 2мин).Ходьба в положении полуприсядя, наклонившись вперед, работая руками как при плавании способом кроль на груди (2-3мин).

Скольжениепоперекбассейна(2-3 раза).

«Водолазы»-выдохвводу(6-7раз).«Медуза»-лечь на воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).

Держасьпрямымирукамизаплавательнуюдоску,

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений,

воду.

• Продолжатьучитьложитьсянаводу, держа руки и ноги на ширине плеч.
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Воспитыватьсмелость,решительность.

работатьногамиспособомкрольнагруди(2-3мин). Упражнение «Поплавок»- (6-7раз).Игра «Мяч в воздухе» (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин). Выход из воды.

игровойметод.

 20

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Учитьвыполнятьспадвводус бортика бассейна.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Учитьвыполнятьупражнение

«Стрелочканаспине».

• Продолжатьучитьделатьвыдохв воду.
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Воспитание взаимопомощи и коллективнымдействиямвигре.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Скольжение поперек бассейнана груди (2-3 раза). Бегвразномтемпе,загребаяводуруками,прыжкина двух ногах с продвижением вперед (2-3 мин).

«Водолазы»-выдохв воду(6-7раз).

«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо. Скользить до полной остановки(2-3раза).Держасьпрямымирукамиза плавательную доску, работать ногами

способомкрольнагруди(2-3мин).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

21

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьвыполнять

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скольжениепоперек бассейнана груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный

• Наглядный:

показ, зрительные и звуковые ориентиры, имитация,помощьпедагога.

• Словесный:

упражнение«Стрелочканагруди».

• Учитьвыполнятьупражнение

«Стрелочканаспине».

• Продолжатьучитьделатьвыдохв воду.
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Совершенствоватьумениеплескаться в воде.
• Воспитывать доброжелательное отношениедругкдругу,оказывать помощь в сложной ситуации.

толчокногами,рукивдольтуловища,ногипрямо. Скользить до полной остановки (2-3 раза).

«Водолазы»-выдохв воду(6-7раз).

Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). Игра«Морскойбой».Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

  22

-Способствоватьзакаливаниюдетского организма.

• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжатьучитьпогружатьсявводу свыдохом(6-7раз);доставаяпредметы со дна.

–Продолжатьучитьвыполнять

движениеногамиспособом кроль.

• Продолжатьучитьскольжениена груди без опоры.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди с работой ног способом кроль.
• Воспитыватьдоброжелательное отношение друг к другу.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводят спадвводу. Бегвразномтемпе, загребая воду руками, прыжки на двух ногах с продвижениемвперед(2-3мин).«Водолазы»-выдох вводу(6-7раз).Держасьпрямымирукамизабортик, работать ногами способом кроль на груди (1-2мин).

«Достань игрушку» - дети достают предметы в глубокойчастибассейна(3-4раза).«Стрелочкана груди» (1-2 мин).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

  23

• Развиватьскоростно-силовыекачества.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжатьучитьпогружатьсявводу свыдохом(6-7раз);доставаяпредметы со дна.

–Продолжатьучитьвыполнять

движениеногамиспособом кроль.

• Продолжатьучитьскольжениена груди без опоры.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди с работой ног способом кроль.
• Воспитывать доброжелательное отношениедругкдругу,оказывать помощь в сложной ситуации.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводят спадвводу. Бегвразномтемпе, загребая воду руками, прыжки на двух ногах с продвижениемвперед(2-3мин).«Водолазы»-выдох вводу(6-7раз).Держасьпрямымирукамизабортик, работать ногами способом кроль на груди (1-2мин).

«Достань игрушку» - дети достают предметы в глубокойчастибассейна(3-4раза).«Стрелочкана груди» (1-2 мин).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный: помощьпедагога.
• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторение упражнений, игровойметод,контрольный метод.

 24

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Учитьработатьногамиспособом кроль на спине у перекладины.
• Закреплятьумениевыполнятьвыдох

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скольжениепоперек бассейнана груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо.

Скользитьдополнойостановки(2-3раза).«Карасии щука»- бег в разных направлениях (2-3 мин).«Пятнашки» - погружение в воду с головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин). Дети держатся

двумярукамизаперекладину,голованаперекладине, интенсивнаяработаногамиспособомкроль(2-3мин).

«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной стороныбассейна.Свободноеплавание(2-3мин).

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

награницевоздухаи воды.

-Воспитыватьсмелость,решительность.

Выход из воды.

 25

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом полуприсядя, бегом.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

• Закреплятьумениевыполнятьвыдох на границе воздуха и воды.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Скольжениепоперекбассейнанагруди(2-3 раза).

«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо. Скользить до полной остановки(2-3раза).«Гуси,гуси»-шлепкиповоде руками. (2-3 мин).«Мой веселый звонкий мяч» - погружение в воду с головой высоко

подпрыгивая верх (2-3мин)Дети держатся двумя руками за перекладину, голова на перекладине, интенсивнаяработаногамиспособомкроль(2-3мин).

«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной стороныбассейна.Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

26

игра сорев- нова- ние

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжатьучитьскользитьнагруди с мячом, работая ногами способом кроль.
• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Закреплятьумениепогружатьсяв

Построение,эстафетаразминканасухой части

бассейна.«Передачамячанадголовой»,«Передача– мяч в руках перед собой», «Кто вперед надует шар». Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналу производят спад в воду. Эстафеты в воде:

«Кто впередсоберетшарысповерхности воды»,

«Бегсмячом»,«Самыйбыстрый», «Быстрые

дельфины»,«Ктодольше».Наповерхностиводы устанавливается сетка, элемент игры «Два мяча

наоднойплощадке».Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

воду,задерживаядыхание.

• Закреплятьумениеперебрасыватьмяч через сетку.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

27 - 28

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Учить скользить на спине с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Закреплятьумениепогружатьсяв воду, задерживая дыхание.

Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, голова на перекладине, интенсивнаяработаногамиспособомкроль(2-3мин). Держась прямыми руками за плавательную доску,

работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). Поставить доску с заде на плечи, держа двумя руками,присесть и произвести толчокдвумяногами отдна,скользянаспине,интенсивноработаяногами (2-3 мин).«Кто дольше» - погружение, в воду

задерживаядыхание(2-3раза).«Буксиры»(2-3раза). Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 29

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Скольжениепоперекбассейнанагруди(2-3 раза).

«Стрелочканаспине»-детидержатсярукамиза перекладину,ногиупираютсявстенкубассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо. Скользить до полной остановки (2-3 раза).

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический:

• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Учитьработатьногамиспособом кроль на спине у перекладины.
• Закреплятьумениевыполнятьвыдох на границе воздуха и воды.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

«Карасиищука»-бегвразныхнаправлениях(2-3 мин).«Пятнашки» - погружение в воду с головой высокоподпрыгиваяверх(2-3мин)Детидержатся

двумярукамизаперекладину,голованаперекладине, интенсивнаяработаногамиспособомкроль(2-3мин).

«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной стороныбассейна.Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

повторениеупражнений, игровой метод.

 30

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом полуприсядя, бегом.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

• Закреплятьумениевыполнятьвыдох на границе воздуха и воды.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скольжениепоперек бассейнана груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо.

Скользитьдополнойостановки(2-3раза).

«Гуси,гуси»-шлепкиповодеруками.(2-3мин).

«Мойвеселыйзвонкиймяч»-погружениевводус головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин)

Дети держатся двумя руками за перекладину, голова наперекладине,интенсивнаяработаногамиспособом кроль (2-3 мин). «Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной стороны бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

31

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом полуприсядя, бегом.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скольжениепоперек бассейнана груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо.

Скользитьдополнойостановки(2-3раза).

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений,

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

• Закреплятьумениевыполнятьвыдох на границе воздуха и воды.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

«Гуси,гуси»-шлепкиповодеруками.(2-3мин).

«Мойвеселыйзвонкиймяч»-погружениевводус головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин)

Дети держатся двумя руками за перекладину, голова наперекладине,интенсивнаяработаногамиспособом кроль (2-3 мин).«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной стороны бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

игровойметод.

 32

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Совершенствоватьумениеплескаться в воде.
• Закреплятьумениепогружатьсяв воду, задерживая дыхание.
• Закреплятьумениеперебрасыватьмяч через сетку.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят

спадвводу.Игра«Двамячанаоднойплощадке. Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 33

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Дети держатся двумя руками за перекладину, голова наперекладине,интенсивнаяработаногамиспособом кроль (2-3 мин).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами

способомкрольнагруди(2-3мин).Поставитьдоскус

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный: беседа,указания
• Практический:

• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьскользитьнаспине сплавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Закреплятьумениепогружатьсяв воду, задерживая дыхание.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

заде на плечи, держа двумя руками, присесть и произвеститолчокдвумяногамиотдна,скользяна спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).

«Ктодольше»-погружение,вводузадерживая дыхание (2-3 раза).«Буксиры» (2-3 раза).

Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

повторениеупражнений, игровой метод.

34 - 35

• Способствоватьзакаливаниюдетского организма.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: шагом, бегом, прыжками

• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Продолжатьучитьделатьвыдохв воду.
• Продолжатьучитьложитьсянаводу, держа руки и ноги на ширине плеч.
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжать учить выполнять круговыедвижениярукаминазад.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Ходьба в положении полуприсяде, наклонившись вперед,работаярукамикакприплаванииспособом кроль на груди (2-3мин).Игровое упражнение

«Дельфины»(2-3мин).«Водолазы»-выдохвводу(6- 7 раз).«Медуза» - лечь на воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин).Игра «Быстрая лодка» -

ребеноксадится накруглицомкузкой

стороне бассейна, по сигналу начинает работать круговымидвижениямирук,выполняягребковые движения».

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

36

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скольжениепоперек бассейнана груди (2-3 раза).

• Наглядный:

показ,имитация,помощь

водусбортикабассейна.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учитьвыполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Учитьлежатьнагруди,выполняя упражнение, звездочка на груди.
• Совершенствовать умение передвигатьсябегом,прыжками.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо. Скользить до полной остановки(2-3раза).«Пятнашки»-погружениевводу с головой высоко подпрыгивая верх

(2-3мин).«Поплавок»(2-3раза).«Звездочканагруди»

-ногислегкарасставленывстороны,руки

верх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Свободноеплавание(2-3мин).Выходизводы.

педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 37

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение, звездочка на груди.
• Совершенствовать умение передвигатьсябегом,прыжками.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, голова на перекладине, интенсивнаяработаногамиспособомкроль(2-3мин). Держась прямыми руками за плавательную доску,

работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). Поставитьдоскусзадинаплечи,держадвумяруками, присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Игра «Мяч в воздухе» (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

38

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Самаядлиннаяи правильная стрелочка на груди.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

водусбортикабассейна.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение, звездочка на груди.
• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Закреплятьумениевыполнятьвыдох на границе воздуха и воды.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Самаядлиннаяиправильнаястрелочкана спине.

«Пятнашки»-бегвразныхнаправлениях (2-3 мин).

«Ктовпередспрячетсяподводу»-погружениевводу с головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин).

Самая красивая звездочка на груди. «Дельфины акробаты»-прыжкивобруч. «Ктовперед»-дутьна мяч до противоположной стороны бассейна.

Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 39

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжать учить выполнять упражнение«Звездочканагруди».
• Совершенствоватьпередвиженияв воде разными способами.
• Учитьвыполнятьупражнение

«Звездочканаспине».

• Закреплятьумениевыполнятьвыдох на границе воздуха и воды.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скольжениепоперек бассейнана груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо.

Скользитьдополнойостановки(2-3раза).

«Гуси,гуси»-шлепкиповодеруками.(2-3мин).

«Звездочканагруди»-ногислегкарасставленыв стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).«Мой веселый звонкий мяч» - погружение в воду с головой высоко подпрыгиваяверх(2-3мин)«Звездочканаспине»- ноги слегка расставлены в стороны, руки

верх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на воду (2-3 раза).«Кто вперед»-дутьнамячдопротивоположнойстороны бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 40

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфин».
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение «Звездочка».
• Продолжатьучитьлежатьнаспине, выполняя упражнение «Звездочка».
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьскользитьнаспине сплавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду. «Дельфины» -

добиваться четкого выполнения упражнения (1-3 мин).Звездочканаспине»-ногислегкарасставленыв стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на воду (2-3 раза).«Звездочка на груди»- ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами

способомкрольнагруди(2-3мин).Поставитьдоску сзади на плечи, держа двумя руками, присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).

«Тоннель»-скольжениенагруди,погружаясьвводу с головой(2-3раза). Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 41

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, работая ногами способом кроль.
• Учитьскользитьнаспине,работая ногами способом кроль.
• Закреплятьумениепогружатьсяв воду, задерживая дыхание.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Скользитьнагруди,интенсивноработаяногами(2- 3мин).Скользить на спине, интенсивно работая ногами(2-3мин).«Поплавок» - 2-3раза.«Веселые

мячи»-бегвразныхнаправлениях,собираямячипо поверхности воды (2-3мин)«Мы ребята лягушата» - передвижение прыжками на двух ногах. Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 42

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учитьвыполнять упражнение«Стрелочканаспине».
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Учитьлежатьнагруди,выполняя упражнение, звездочка на груди.
• Совершенствовать умение передвигатьсябегом,прыжками.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Скольжениепоперекбассейнанагруди(2-3 раза).

«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, произвести сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, ногипрямо. Скользить до полной остановки(2-3раза).«Пятнашки»-погружениевводу с головой высоко подпрыгивая верх(2-3мин).

«Поплавок» (2-3 раза).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны.Присесть,оторватьногиотднамягколечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

43игра сорев- нова- ние.

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьработатьногами способом кроль на спине у

перекладины.

• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьскользитьнаспине сплавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение, звездочка на груди.
• Совершенствовать умение передвигатьсябегом,прыжками.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, голова на перекладине, интенсивнаяработаногамиспособомкроль(2-3мин). Держась прямыми руками за плавательную доску,

работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). Поставитьдоскусзадинаплечи,держадвумяруками, присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза). Игра «Мяч в воздухе» (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

-Воспитыватьволевыеусилия,

коллективныедействияв игре.

 44

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, работая ногами способом кроль.
• Продолжатьучитьскользитьнаспине, работая ногами способом кроль.
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение «Звездочка».
• Продолжатьучитьлежатьнаспине, выполняя упражнение «Звездочка».
• Совершенствоватьумение передвигаться в воде.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Скользитьнагруди, интенсивно работая ногами(2-3мин).Скользить на спине, интенсивно работая ногами(2-3мин).

«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Звездочка на спине» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на воду (2-3 раза).«Свободное место» - бег в разныхнаправлениях.Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 45

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Продолжать учить выполнять упражнение«Стрелочканагруди».
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Закреплятьумениепогружатьсяв

Построение,эстафетаразминканасухой части

бассейна.«Быстраябескозырка»,«Морской узел»,

«Собери ребус», «Потопи корабль противника». Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Эстафетывводе:

«Чейкорабльплыветбыстрее»,«Доставкапакетав штаб», «Самый быстрый», «Транспортировка раненого», «Лучший водолаз», «Минеры».

Перетягиваниеканата.Морскойбой.Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

воду,задерживаядыхание.

• Закреплятьумениесобиратьпредметы со дна бассейна.
• Воспитыватьсмелость,решительность, чувство патриотизма и любви к родине.

46 - 47

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, на спине работая ногами способом кроль.
• Продолжатьобучатьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжатьобучатьэлементамигры

«Двамячанаодной площадке».

• Совершенствоватьумение передвигаться в воде.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду. Упражнение

«Торпеда» на груди, на спине (5-6 раз).Упражнение надыхание:держасьзабортик,подпрыгнутьвверх- вдох, погрузиться в воду-выдох (8-10

раз).Упражнение«Поплавок»-(2-3раза).Вспомнить правила игры дети играют (5-6 мин).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 48

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, на спине работая ногами способом кроль.
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение «Звездочка».
• Продолжатьучитьлежатьнаспине, выполняя упражнение «Звездочка».
• Закреплятьумениесобиратьпредметы со дна бассейна.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Упражнение «Торпеда» на груди, на спине (5-6 раз). Упражнение на дыхание: держась за бортик, подпрыгнуть вверхвдох, погрузиться в воду-выдох (8-10 раз).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставленывстороны,рукиверх,слегкавстороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Звездочка на спине» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна

мягколечьспинойнаводу(2-3раза).Вспомнить правила игры дети играют (5-6 мин).

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

• Продолжатьобучатьэлементамигры

«Двамячанаодной площадке».

• Совершенствоватьумение передвигаться в воде.
• Воспитыватьсмелость,решительность, чувство патриотизма и любви к родине.

Свободноеплавание(2-3мин). Выход из воды.

 49

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсявразных направлениях.

• Совершенствовать умение погружатьсявводусголовой.
• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Закреплятьумениесобиратьпредметы со дна.
• Продолжать учить выполнять круговыедвижениярукаминазад.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.«Невод»-(2-3раза).

«Удочка»- (2-3раза).«Дельфин акробат»- (2-3 раза).

«Ктовперед»-(2-3раза).«Быстраялодка»-ребенок садитсянакруглицомк узкой сторонебассейна,по сигналу начинает работать круговыми движениями рук, выполняя гребковые движения. Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

50 - 51

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Учить выполнять делать вдох с поворотомголовы,работаяногами способом кроль.
• Продолжать учить скользить на груди, наспинесплавательнойдоской,работая ногами способом кроль.
• Продолжать учить выполнять упражнение,звездочканагруди.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, интенсивная работа

ногамиспособомкроль,лицоопущеновводу,

поднятьголову,сделатьповоротголовойвлево,вдох, опустить лицо в воду. (2-3 мин).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин).Поставить доску с заде на плечи, держа двумя руками, присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).

«Звездочканагруди»- ногислегкарасставленыв

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

• Совершенствовать умение передвигатьсябегом,прыжками.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущеновниз.(2-3раза).Игра«Мячввоздухе»(2-3

раза).Свободноеплавание(2-3мин).Выходизводы.

 52

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьвыполнятьделать вдох с поворотом головы, работая ногами способом кроль.
• Продолжать учить скользить на груди, наспинесплавательнойдоской,работая ногами способом кроль.
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение, звездочка на груди.
• Совершенствоватьумение

передвигатьсябегом,прыжками.

• Воспитыватьсмелость,решительность.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, интенсивная работа

ногамиспособомкроль,лицоопущеновводу,

поднятьголову,сделатьповоротголовойвлево,вдох, опустить лицо в воду. (2-3 мин).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин).Поставить доску сзади на плечи, держа двумя руками, присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).

«Звездочканагруди»-ногислегкарасставленыв стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Игра «Кузнечики» (2-3

раза).Свободноеплавание(2-3мин).Выходизводы.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 53

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьвыполнятьделать вдох с поворотом головы, работая ногами способом кроль.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, на спине работая ногами способом кроль.
• Закреплятьумениеделатьвыдохв воду.
• Совершенствоватьумение

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, интенсивная работа

ногамиспособомкроль,лицоопущеновводу,

поднятьголову,сделатьповоротголовойвлево,вдох, опустить лицо в воду. (2-3 мин).Упражнение

«Торпеда»нагруди,наспине(5-6раз).«Водолазы»- выдох в воду (6-7 раз).«Пятнашки с мячом» - (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

передвигатьсябегом,прыжками.

-Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

 54

• Укреплять функциональные возможностивестибулярногоаппарата.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьвыполнятьделать вдох с поворотом головы, работая ногами способом кроль.
• Продолжатьучитьвыполнять упражнение «Поплавок».
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, на спине работая ногами способом кроль.
• Совершенствоватьумениеплескаться в воде.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.Детидержатсядвумя руками за перекладину, интенсивная работа

ногамиспособомкроль,лицоопущеновводу,

поднятьголову,сделатьповоротголовойвлево,вдох, опустить лицо в воду. (2-3 мин).«Поплавок» (2-3 раза).Упражнение «Торпеда» на груди, на спине (5-6 раз).«Быстрая лодка» - ребенок садится на круг лицомкузкойсторонебассейна,посигналуначинает работать круговыми движениями рук, выполняя

гребковыедвижения.«Морскойбой»-(2-3раза). Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,имитация,помощь педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

55 игра соревнование.

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Закреплятьумениевыполнять упражнение «Дельфины».
• Продолжатьобучатьэлементамигры

«Двамячанаодной площадке».

• Совершенствовать умение передвигатьсябегом,прыжками.
• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналу производят спад в воду. Упражнения разминкавводе«Дельфины»-(2-3раза),«Мыребята лягушата»- (2-3 раза).Игры «Два мяча на одной площадке». Награждение победителей. Свободное плавание (2-3 мин).

Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

56 - 57

• Укреплятьсердечно-сосудистуюи дыхательные системы.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв

Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по сигналупроизводятспадвводу.«Водолазы»-(6-7 раз).

• Наглядный:

показ,имитация,помощь

водусбортикабассейна.

• Закреплятьумениепогружатьсяв воду, делая выдох в воду
• Продолжатьучитьлежатьнагруди, выполняя упражнение «Звездочка».
• Продолжатьучитьлежатьнаспине, выполняя упражнение «Звездочка».
• Продолжать учить скользить с плавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Продолжатьучитьскользитьнаспине сплавательнойдоской,работаяногами способом кроль.
• Воспитыватьсмелость,решительность.

Звездочка на спине» - ноги слегка расставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на воду (2-3 раза).«Звездочканагруди»-ногислегкарасставлены в стороны, рукиверх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Держась прямыми руками за плавательную доску, работать ногами способом кроль на груди (2-3мин).Поставить доску с заде на плечи, держа двумя руками, присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).«Тоннель» - скольжение на груди, погружаясь в воду с головой

(2-3раза).Свободноеплавание(2-3мин).Выходиз воды.

педагога

• Словесный:

беседа, указания

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

 58

• Способствоватьформированию правильной осанки.
• Продолжатьучитьвыполнятьспадв воду с бортика бассейна.
• Продолжатьучитьскользитьнагруди, на спине работая ногами способом кроль.
• Закреплятьумениепогружатьсяв воду, делая выдох в воду
• Совершенствоватьумение

передвигатьсяразнымиспособами: бегом, прыжками.

• Воспитыватьволевыеусилия, коллективные действия в игре.

Детисидятнабортике,ногинаперекладине,по сигналу производят спад в воду.

Скользить на груди, интенсивно работая ногами(2- 3мин).Скользить на спине, интенсивно работая ногами(2-3мин).«Водолазы» - (6-7 раз).«Веселые мячи»-бегвразныхнаправлениях,собираямячипо поверхности воды (2-3мин)«Мы ребята лягушата» - (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.

• Наглядный:

показ,помощь педагога.

• Словесный:

беседа,

названиеупражнения, имитация.

• Практический: повторениеупражнений, игровой метод.

59 - 60

Диагностика плавательных навыков и умений детей.

61 - 62

• Развиватьскоростно-силовыекачества.
• Умениепогружатьсявводусвыдохом (6-7 раз); доставая предметы со дна.

–Умениевыполнятьдвижениеног кролем.

• Умениескользитьнагруди,опоры.
• Умениескользитьнаспине.
• Умениескользитьнаспинесопоройо плавательную доску.
• Умениескользитьнагрудисработой ног способом кроль.

–Умениескользитьнаспинесработой ног способом кроль.

-Развитиеволевыхусилий.

Входвводупрыжком.«Водолазы»-выдохвводу(6-7 раз).«Кладоискатели» - доставать предметы в

глубокойчастибассейна.Держасьпрямымируками за бортик, работать ногами способом кроль

на груди (1-2мин).«Стрелочка на груди» - и.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки вверх, голова находитсямеждуруками.Сделатьвдох,наклониться вперед и выполнить толчок обеими ногами отборта.

«Стрелочканаспине»- и.п.прискольжениинаспине: стоя лицом к борту, руки вверх, голова затылком касается рук. Сделать вдох, присесть, оттолкнуться обеиминогамиотборта. «Лодочкаплыви»-и.п.:стоя лицом к борту бассейна, в руках доска, присесть выполнить толчок обеими ногами от борта.

Скольжениевыполняетсядополнойостановки.

«Плавучая стрела»- и.п.:стоя,спиной (лицом)к

бортубассейна,рукивытянутывверх.Сделатьвдох, присесть, оттолкнуться двумя ногами от борта и во время скольжения на груди (спине) выполнить попеременные движения ногами в стиле кроль.

Дыханиепроизвольное.Свободноеплавание(3-4 мин).Выход из воды.

• Наглядный: показ,имитация.
• Словесный: рассказ,объяснение.
• Практический: игра.

63 - 64

• Способствоватьзакаливаниюдетского организма.
• Продолжатьвызыватьинтересдетей к плаванию.
• Закреплятьполученныеплавательные умения и навыки.
• Повыситьэмоциональноесостояние детей.
• Воспитыватьчувствоуверенности.

В гости к детям приходит «Водяной» и проводитигры и награждает детей, которые не пропускали занятия. Игры, используемые на занятии: «Надуй шарик»,«Ктовпередсоберетшары»,«Быстрыйшар»,

«Передача шаров», «У кого меньше шаров». Свободноеплавание(3-4мин).Выходизводы.

• Словесный:

объяснение, указания, распоряжения,названия упражнений.

• Практический: игровой метод.

№занятия

Задачи

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

Вход спадом

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

«Звездочканагруди»

«Звездочканаспине»

+

+

+

+

«Стрелочканагруди,наспине»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Выдохвводу

+

+

+

+

+

+

Выдохнаграницеводыивоздуха

+

Вдохсповоротомголовы,работая ногами

способом кроль.

+

Выполнятьвдохнадповерхностью воды,

повернутьголовувводусделатьвыдох, пуская пузыри.

+

+

+

+

+

Плаватьнагрудисработойрук.

+

+

+

+

+

+

+

Плаватьнаспинесработойрук

+

+

Скольжение,нагрудиработая ногами

способом кроль

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Скольжение,наспинеработая ногами

способом кроль

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Плаватьнагрудивполной координации.

+

+

Плаватьнаспиневполной координации.

+

+

№