Медиатека электронных презентаций
презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (8 класс)

Слайд 1

Презентацию составила учитель физической культуры Долженкова М.М. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа№ 5» г.Курчатова . Тема урока: « Акробатические упражнения»

Слайд 2

Акробатика — разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Слайд 3

Подводящие упражнения: Упор присев – присед, колени вместе, руки на полу, плечи над кистями, голова прямо. Из упора присев начинаются все основные акробатические упражнения; Группировка выполняется из упора присев, колени подтягиваются к груди, локти прижать к туловищу, кисти рук захватывают голень, спина круглая. Может выполняться из положения сидя, лежа на спине; Перекаты – это движения назад и вперед с последовательным касанием пола отдельными частями тела без переворачивания через голову. Перекат является составной частью кувырка назад, стойки на лопатках и «подводящим» упражнением для обучения этим элементам.

Слайд 4

Кувырок вперёд Упор присев; наклоняясь вперед, поставить руки на ширине плеч впе­реди ступней (на 40–50 см); перенести тяжесть тела на руки, сгибая их и наклоняя голову к груди; приблизить затылок к мату; оттолкнуться ногами и мягко перекатить­ся вперед с круглой спиной до упора присев (руки впере­ди ног). При перекате на спине плотно сгруппироваться, захватив руками голени.

Слайд 5

К увырок назад Из упора присев опуститься в сед и перекатиться назад, захватить руками ноги около коленных суставов, рывком усилить вращение; при со­прикосновении лопаток и затылка с матом быстро поста­вить руки за плечи и, разгибая их, облегчить переворачивание через голову. При выполнении кувырка не запроки­дывать голову назад. Особое внимание необходимо обра­щать на своевременную постановку рук за плечи (за го­лову) с тем, чтобы уменьшить нагрузку на шею

Слайд 6

Кувырок вперед прыжком Полуприсед руки назад, толчком ног и махом рук вперед прыгнуть повыше вверх-вперед на руки, сгибая руки и наклоняя голову на грудь, сделать кувырок вперед в упор присев.

Слайд 7

Стойка на лопатках Из упора лежа на спине поднять прямые ноги вверх, перекатиться на лопатки и затылок, упереться руками в спину, локти – на полу, туловище держать вертикально, ровно.

Слайд 8

Переворот боком Из стойки на правой ноге (левая – в сторону), наклоняясь влево, оттолкнуться левой ногой и, последовательно опираясь руками о пол по одной линии, перевернуться боком через стойку на руках в стой­ку ноги врозь (при выходе в стойку на руках смотреть в направлении пальцев рук).

Слайд 9

Стойка на руках Из стойки на правой ноге, левая – впереди, руки – вверху ладонями вперед, делая шаг левой и наклоняясь вперед, поставить руки на шири­не плеч в одном шаге от толчковой ноги (пальцы рук – врозь и несколько согнуты); подавая плечи вперед, от­толкнуться левой и взмахнуть правой ногой вверх; соеди­няя ноги вверху и отводя плечи назад (до вертикального положения рук), выйти в стойку на руках, максимально вытянувшись вверх; голову поднять и смотреть на пол впереди пальцев; равновесие сохранять усилием кистей (при потере равновесия вперед усилить нажим пальцами на опору). Стойка на руках может выполняться из упора присев толчком двух ног или силой.

Слайд 10

Стойка на голове и руках Упор присев; руками опе­реться на мат на ширине плеч; выпрямляя ноги и сгибая руки, поставить голову впереди рук на верхнюю часть лба так, чтобы три точки опоры составляли вершины тре­угольника; поднять ноги вверх до вертикального положе­ния; тяжесть тела в основном удерживается на голове; предплечья располагать перпендикулярно к полу и па­раллельно друг другу, пальцы развернуты вперед-наружу.

Слайд 11

Мост из положения лежа на спине Лежа на спине, сильно согнуть ноги и развести их (на длину стопы), носки развернуть наружу, руками опереться у плеч (пальцами к плечам). Выпрямляя одновременно руки и ноги, прогнуться и наклонить голову назад. Сгибая руки и ноги, наклоняя голову вперед, медленно опуститься на спину в исходное положение. При выполнении стремиться полностью выпрямить ноги и перевести массу тела на руки.

Слайд 12

ВНИМАНИЕ!!! Не пытайтесь дома самостоятельно повторять акробатические упражнения, представленные в презентации! Это может навредить вашему здоровью!

Слайд 13

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Слайд 1

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №5» города Курчатова История возникновения волейбола. Правила игры Презентацию составила учитель физической культуры Долженкова М.М

Слайд 2

Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды, по шесть игроков в каждой, соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой

Слайд 3

Изобретателем волейбола считается Уильям Дж.Морган, преподаватель физического воспитания колледжа в городе Холиоке (США) 1895 год

Слайд 4

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Слайд 5

Правила игры В игре участвуют две команды по 6 человек в каждой. Кроме основных игроков, в команду должны входить запасные. Волейбольный матч состоит от 3 до 5 партий, их время не ограничено. Игра продолжается до тех пор, пока она из команд не наберет 25 очков, матч продолжается до момента, когда она из команд выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет до 15, а не до 25 очков. Игроки не должны допускать падения мяча на свою площадку, а стремиться перебить его на сторону соперника, участники игры могут касаться мяча не более 3х раз. Очко присваивается команде, если команда противника не сможет отбить мяч, допустит ошибку во время игры или при условии что соперник попадет в аут. Если команда выигрывает очко при чужой подаче, то осуществляется переход по часовой стрелке, также игроки переходят в другие зоны.

Слайд 6

Волейбольная площадка Размер площадки: 18 м. - длина, 9 м. – ширина. Площадка разделена на две части размером 9×9 метров с помощью сетки метровой ширины. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнованиях и 2,24 метра — на женских. Сетка может быть любого цвета (на официальных соревнованиях только черная с белыми ограничительными линиями)

Слайд 7

Волейбольная площадка Игровая поверхность должна быть плоской, горизонтальной и однообразной. Она не должна представлять никакой опасности получения травм игроками. Запрещено играть на неровных или скользких поверхностях

Слайд 8

Линии на площадке Ширина всех линий 5 см. Линии должны быть светлыми и отличаться по цвету от пола и любых других линий. Ограничительные линии Две боковые и две лицевые линии ограничивают игровую площадку. Боковые и лицевые линии входят в размеры игровой площадки. Средняя линия Ось средней линии разделяет игровую площадку на две равные площадки размером 9 х 9 м каждая. Эта линия проведена под сеткой от одной боковой линии до середины другой. Находится строго под сеткой

Слайд 9

Волейбольный мяч Волейбольный мяч состоит кожи (естественной или искусственной), натянутой вокруг каркаса. Мяч может быть разноцветным или полностью белым. Длина окружности мяча 65—67 см; вес — 260—280 г.

Слайд 10

Цель игры - направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке)

Слайд 11

Игра. Выигрыш очка. Команда набирает очко: - При успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника; - когда команда соперника совершает ошибку; - когда команда соперника получает Замечание.

Слайд 12

Игровые действия. Подача мяча Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. При подаче мяч должен быть подброшен или выпущен из руки. Подача «с руки» запрещена.

Слайд 13

Игровые действия. Ошибки на подаче . Игрок заступил ногой за лицевую линию Игрок подбросил и поймал мяч. По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников. Касание антенны мячом. Не подбросил (не выпустил) мяч.

Слайд 14

Игровые действия. Прием подачи Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (игроку нельзя дважды подряд касаться мяча) и максимум третьим касанием перевести мяч на половину противника. Принимать мяч можно в любом месте площадки и свободного пространства.

Слайд 15

Игровые действия. Ошибки на приеме мяча Не допускается: задержка мяча; «двойное касание» касание мяча ладонями (слышен шлепок) Принимать мяч можно любой частью тела

Слайд 16

Либеро (свободный защитник) Либеро — специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции. Основными задачами, выполняемыми либеро в игре, являются приём подач и атакующих ударов соперника, подбор отскоков от блока и сбросов. Игроки Либеро должны носить форму другого цвета. Игрок не может выполнять нападающий удар. Либеро не может подавать, блокировать или пытаться блокировать.

Слайд 17

Игровые действия. Блок. Блокирование является действием игроков вблизи сетки для перехвата мяча, идущего от соперника, осуществляемое выносом любой части тела выше верхнего края сетки. Только игрокам передней линии разрешено участвовать в состоявшемся блоке.

Слайд 18

Игровые действия. Ошибки. Сделано более трёх касаний. Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие. Заступ игроком задней трёхметровой линии при атаке. Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча. Касание антенны мячом при ударе. Переход центральной линии.

Слайд 19

Ошибки в расстановке Игроки команды совершают ошибку, если не занимают правильное положение в момент выполнения подачи. Положение игрока в момент подачи мяча определяют и контролируют по расположению его ступней и контакту их с площадкой: - как минимум часть ступни каждого игрока передней линии должна быть ближе к средней линии, чем ступни соответствующего игрока задней линии; - как минимум часть ступни правого или левого игрока передней или задней линии всегда должна быть к боковой линии ближе, чем ступни центрального игрока соответствующей линии. После выполнения подачи игроки могут занимать любое место на своей стороне площадки и в свободной зоне.

Слайд 20

Игровые действия. Переход. Волейбольная площадка с каждой стороны условно разделена на шесть зон: три под сеткой (передняя линия) и три сзади, в трех метрах от сетки (задняя линия). Три игрока передней линии занимают позиции (слева направо) 4, 3 и 2, а игроки задней линии, соответственно, 5, 6 и 1 (позиция подающего). Начальная расстановка определяет порядок последующего перехода игроков на площадке. Переход осуществляется после того, как команда «отыграла» подачу соперника. Порядок перехода сохраняется на протяжении всей партии.

Слайд 21

Судьи и их местоположение и полномочия Первый судья выполняет свои обязанности сидя или стоя на судейской вышке, расположенной у одного из концов сетки. Первый судья руководит матчем от начала до конца. Он руководит всей судейской бригадой и участниками команд. Во время матча его решения являются окончательными. Он имеет право отменять решения других членов судейской бригады, если считает, что они ошибочны. Он может заменить члена судейской бригады, который не выполняет правильно свои обязанности.

Слайд 22

Судьи и их местоположение и полномочия Второй судья выполняет свои обязанности, стоя за пределами игровой площадки около стойки, на противоположной стороне от первого судьи, лицом в его сторону. Второй судья является помощником первого судьи, но имеет также свою собственную сферу полномочий. Второй судья может, без свистка, показывать ошибки, не относящиеся к его сфере полномочий, но не может настаивать на их принятии первым судьей. Второй судья контролирует работу секретаря.

Слайд 23

Судьи и их местоположение и полномочия Секретарь выполняет свои обязанности сидя за столиком секретаря на противоположной стороне от первого судьи, лицом к нему. Секретарь ведет протокол в соответствии с Правилами, взаимодействуя со вторым судьей. Секретарь использует зуммер или иное звуковое устройство для подачи сигнала судьям в соответствии со своими обязанностями.

Слайд 24

Судьи и их местоположение и полномочия Судьи на линии. Если используется только двое судей на линии, то они стоят в углах площадки, ближайших к правой руке каждого судьи, по диагонали, в 1-2 м от углов. Каждый из них контролирует боковую и лицевую линии на его стороне. Для официальных соревнований ФИВБ наличие 4-х судей на линии обязательно. Они стоят в свободной зоне в 1-3 м от каждого угла площадки, на воображаемом продолжении линии, которую они контролируют. Судьи на линии выполняют свои обязанности при помощи флага (40 х 40 см)

Слайд 25

Судьи и их место на площадке

Слайд 26

Выигрыш партии, матча Партия (кроме решающей - 5-й) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного счета 24-24, игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка (26-24, 27-25, ...). Победителем матча является команда, которая выигрывает три партии. При счете партий 2-2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.

Слайд 27

Спасибо за внимание