Календарно- тематическое планирование по физической культуре 9 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс)

№/п

Содержание программного материала

Количество часов отведенных на изучение темы

      9 класс

   Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре 

   3

1.2

Способы самостоятельной деятельности

   3

Итого по разделу:

   6

  Физическое совершенствование

   Раздел 2.Спортивно- оздоровительная деятельность

2.1

Модуль «Лёгкая атлетика». 

     8

2.2

Модуль «Спортивные игры.

2.3

Модуль «Гимнастика». 

     11

2.4

Подготовка к выполнению нормативных требованиям комплекса ГТО(Модуль «Спорт»)

     30

Всего часов

     68

  №

№

урока

                      Содержание программного материала

Дата проведен.

Факт.

дата

Раздел 1. Знания о физической культуре

1

1

Здоровье и здоровый образ жизни

2

2

Профессионально-прикладная физическая культура

3

3

Оказание первой помощи во время самостоятельных занятий физическими упражнениями и активного отдыха

  Способы самостоятельной деятельности

4

1

Упражнения для коррекции телосложения

5

2

Упражнения для профилактики нарушений осанки

6

3

Упражнения для профилактики нарушений осанки

Модуль «Лёгкая атлетика 8ч». 

7

1

Т.Б на уроке легкой атлетики. Высокий старт(бег 30м).

8

2

Спец. беговые упр. Высокий, низкий старт (30-60м)

9

3

Спец. беговые упр., бег на результат 30 м. Прыжок с места.

10

4

Спец. беговые упр. Эстафетный бег(передача эстафетной палочки)

11

5

Метания мяча на дальность с места в коридор 5-6 метров. Прыжковые упражнения.

12

6

Спец. беговые упр. Бег по пересеченной местности

13

7

Спец. беговые упр. Бег по пересеченной местности

14

8

Спец. беговые упр. Кроссовая подготовка(бег 1000м)

Модуль "Гимнастика" 7 часов

15

1

Т.Б на уроке гимнастики. Строевой шаг, размыкание, смыкание на месте. ОРУ. Развитие силовых способностей.

16

2

Строевой шаг, размыкание, смыкание на месте .ОРУ .Развитие силы(подтягивание :юноши  - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине)

17

3

ОРУ на месте и в движении. Упражнения на гимнастической скамейке. Прыжки на скакалке

18

4

 ОРУ на месте и в движении. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

19

5

ОРУ в движении. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

20

6

Строевой шаг, размыкание, смыкание на месте. Развитие координационных способностей. Кувырки(вперед, назад, боком)

21

7

ОРУ. Развитие координационных способностей. Кувырки(вперед, назад, боком) Кувырок назад через плечо в упор, стоя на одном колене. Стойка на лопатках

Модуль «Спортивные игры». Футбол 5 ч.

22

1

Т.Б на уроке. Ведение мяча. Передачи в парах

23

2

Ведение мяча. Передача в парах .Удары по мячу.

24

3

Остановка мяча внутренней стороной стопы. Упражнения в парах.

25

4

 Ведение с изменением направления. Передачи мяча. Игра футбол

26

5

Ведение мяча с изменением направления. Удары по мячу. Игра футбол

Модуль «Спортивные игры».  Волейбол 7ч.

27

1

ТБ. на уроках. Основные правила и приёмы игры в волейбол. Перемещения и остановки в стойке

28

2

 Стойки и передвижения, повороты, остановки. Прием мяча с низу

29

3

Прием мяча с низу. Передача двумя руками сверху на месте.

30

4

Прием мяча с низу. Передача двумя руками сверху на месте. Игра волейбол

31

5

Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя  подача мяча.

32

6

Прием и передача мяча. Нижняя подача

33

7

Нападающий удар. Игра волейбол

Модуль «Спортивные игры».  Баскетбол 5 ч.

34

1

Т.Б на уроках по баскетболу. Ведение мяча в различной стойке.

35

2

Передача на месте и в движении. Броски в кольцо

36

3

Передача мяча одной рукой от плеча и снизу, сверху. Баскетбольные эстафеты

37

4

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места. Игра по упращен. правилам.

38

5

Двойной шаг. Баскетбольные эстафеты

     Модуль «Спорт» 30ч.

39

1

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3-4 ступени. Правила ТБ. Первая помощь при травмах

40

2

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3-4 ступени. Правила ТБ. Первая помощь при травмах

41

3

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м и 60м. Эстафеты

42

4

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м и 60м. Эстафеты

43

5

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м и 1500м

44

6

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м и 1500м

45

7

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

46

8

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2км. Подводящие упражнения

47

9

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО:  Челночный бег 3*10м. Эстафеты Эстафеты

48

10

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО:. Челночный бег 3*10м. Эстафеты Эстафеты

49

11

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

50

12

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

51

13

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

52

14

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

53

15

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

54

16

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

55

17

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

56

18

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

57

19

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

58

20

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

59

21

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

60

22

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

61

23

Контрольно- измерительные материалы

62

24

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Гибкость. Эстафеты

63

25

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Гибкость. Эстафеты

64

26

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Выполнение комплекса нормативов ГТО

65

27

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Выполнение комплекса нормативов ГТО

66

28

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Выполнение комплекса нормативов ГТО

67

29

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Выполнение комплекса нормативов ГТО

68

30

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Выполнение комплекса нормативов ГТО