План - конспект урока по легкой атлетике 2 класс
план-конспект урока по физкультуре

Конспект урока по физической культуре

для учащихся 2 класса

Задачи: 1. Обучение техники прыжка в длину с места

             2. Повторение игры: «Вызов номеров»

             3. Развитие быстроты

Инвентарь и оборудование: фишки – 4 шт., тумба - 40 см

Время и место проведения:

Конспект составил:

Ход урока

1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – 12 минут

1.Построение

2. Строевые приемы («Равняйсь!», «Смирно!», повороты на месте)

3. Ходьба (на носках, на пятках, скрестным шагом, прямыми ногами)

4. Смешанный бег, спиной вперед, противоходом, приставными шагами левым и правым боком.

5. Прыжки (на левой, правой, двух, скрестно)

6. ОРУ на месте

1 упр. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс

1 – наклон головы вперед

2 назад

3 – влево

4- вправо

2 упр. И. п. –руки к плечам, ноги на ширине плеч

1-4 – попеременные круговые вращения вперед

5-8 – тоже назад

3 упр. И. п. – руки в стороны

1-4 – круговые вращения через стороны вперед

5-8 – тоже назад

4 упр. И. п. – руки на пояс, ноги на шире плеч

1 – 2 наклон туловища влево, рука вверх

3 – 4 тоже вправо

5 упр. – руки на пояс

1 – выпад левой

2 – и. п.

3-4 – тоже правой

6 упр. И. п. – руки за головой

1 – поворот туловища влево

2 – и. п.

3-4 – тоже вправо

7 упр. – и. п. – о. с.

1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны

2 – и. п.

8 упр. И. п. – руки за головой

10 приседаний (под счет)

9 упр. И. п. – упор лежа

1 – сгибание рук

2 – и. п. (мальчики 6 раз, девочки – 4 раза)

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – 30 минут

1.Обучение техники прыжка в длину с места

 1.1 Подскок с мягким приземлением

1.2 Выпрыгивание из присева вверх прогнувшись

1.3 Прыгнуть в обруч

1.4 Тоже, увеличивая расстояние

1.5 Напрыгивание на тумбу с дальнейшим спрыгиванием вперед

2.Развитие быстроты

2.1 прыжки, стоя боком к месту приземления

2.2 прыжки на 2 –х с продвижением вперед

2.3 бег с изменением направления (по кругу)

2.4 бег с прыжками через условные рвы, расположенные через 4-5 шагов

3. Повторение игры «Вызов номеров»

Описание игры: «Игроки стоят в колоннах, рассчитываются по порядку, запоминают свой номер. Учитель называет любой номер, тот номер, который назвали, выбегает, бежит до фишки. Оббегает её и бежит на своё место в колонне. Добавляем в правила игры вычитание и сложение простых чисел, также номер показываем руками. Для лучшего развития мышления, зрительного внимания.

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ – 3 минуты

Построение, подведение итогов.

Игра «Пальмы, бананы» - поднятые кисти вверх – пальмы, вниз – бананы. Дети должны выполнять то, что говорит учитель, а не показывает.