Гимнастика 7.2
рабочая программа по физкультуре (6 класс)

ГИМНАСТИКА

Пояснительная записка

Рабочая программа по курсу «Гимнастика» составлена на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования (ООО), представленных во ФГОС АООП ООО, с учетом особенностей психофизического развития (ЗПР) задержкой психического развития и особых образовательных потребностей, обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата (НОДА), а также на основе характеристики планируемых результатов духовно-нравственного развития, воспитания и социализации обучающихся.

Адаптированная рабочая программа по учебному предмету «Гимнастика», реализующих адаптированные основные образовательные программы для обучающихся с ЗПР,  представляет собой методически оформленную конкретизацию требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования,  адаптированных с учетом особенностей психофизического развития и особых образовательных потребностей обучающихся с ЗПР и двигательными  нарушениями, и раскрывает их реализацию через конкретное предметное содержание.

Общая характеристика учебного предмета «Гимнастика»

При создании Адаптированной рабочей программы учитывалась одна из приоритетных задач современной системы образования - охрана и укрепление здоровья обучающихся, воспитание их способными активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющими использовать ресурсы адаптивной физической культуры для саморазвития и самоопределения.

С этой целью в образовательных организациях для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья необходимо реализовывать программы коррекционной направленности, специально разрабатываемые для разных категорий, обучающихся с ОВЗ.

Учебная курс «Гимнастика» является составной частью предметной области «Физическая культура и Основы безопасности жизнедеятельности».

Курс «Гимнастика» – это комплекс мер физкультурно-оздоровительного характера, направленный на коррекцию нарушенных функций и компенсацию утраченных способностей, средство укрепления физического здоровья, повышения и совершенствования двигательных возможностей.

Программа по курсу «Гимнастика» содействует всестороннему развитию личности обучающегося, формированию осознанного отношения к своему здоровью и к своим возможностям, развитию основных физических качеств, компенсацию нарушенных функций организма.

Программа по курсу «Гимнастика» для обучающихся с ЗПР  имеет ряд существенных отличий от общеобразовательной программы физического воспитания. Это обусловлено нарушениями развития как физической так психической сферы обучающихся. Основные подходы к построению и содержанию коррекционно-образовательной работы в рамках занятий по курсу «Гимнастика» определяются специальными принципами работы с обучающимися с ЗПР.

В программу по курсу «Гимнастика» с ЗПР заложены дифференцированный и деятельностный подходы. Применение дифференцированного подхода к созданию образовательных программ обеспечивает разнообразие содержания, предоставляя обучающимся с ЗПР возможность реализовать индивидуальный потенциал развития.

Категория обучающихся с ЗПР чрезвычайно разнообразна по нозологии, возрасту, степени тяжести двигательного нарушения, времени его возникновения, причинам и характеру протекания заболевания, медицинскому прогнозу, состоянию соматического здоровья, уровню психического развития и физической подготовленности.

Особенности типов двигательных нарушений разных нозологических групп, обучающихся с психическими нарушениями, определяет дифференциацию коррекционных задач адаптивного физического воспитания, методов и условий реализации программы.

Специфика и тяжесть двигательных нарушений в сочетании с особенностями психического развития и речи обучающихся с ЗПР определяют их особые образовательные потребности, а именно потребность:

• в максимально раннем начале коррекционно-развивающей работы и комплексной реабилитации (абилитации), в том числе с использованием методов физической культуры и спорта;
• в строгой регламентации деятельности с учетом медицинских рекомендаций;
• в обеспечении вспомогательными средствами для облегчения самообслуживания и для обучения (инвентарь; специальные держатели, утяжелители для рук, мягкие маты, специальный адаптированный спортивный инвентарь и др.);
• в создании безбарьерной архитектурно-планировочной среды;
• в предоставлении дифференцированной помощи, в том числе в привлечении ассистента (для обучающихся с тяжелыми двигательными нарушениями);
• в обеспечении возможности вербальной и невербальной коммуникации (для обучающихся с двигательными нарушениями в сочетании с грубыми нарушениями речи и коммуникации).

Двигательные нарушения у обучающихся с ЗПР имеют различную степень выраженности.

Обучающиеся с ЗПР могут иметь двигательные нарушения разной степени выраженности: передвигаться самостоятельно или при помощи технических средств реабилитации, на инвалидной коляске с посторонней помощью. Как правило, нарушения способности к передвижению сочетаются с ограничениями манипулятивной деятельности и мелкой моторики. Даже при легкой степени двигательных ограничений у обучающихся отмечается нарушение походки, ограничения способности в беге, прыжках и ходьбе на длинные дистанции, координации движений и моторная неловкость. Превалирует нарушение мышечного тонуса по типу спастичности, снижением мышечной силы.

При построении программы учитывается, что обучающиеся с двигательными нарушениями, часто имеют нарушения осанки и стоп (эквинусную установку стоп и др.), при чрезмерных нагрузках или неправильно подобранных упражнениях они подвержены высокому риску ухудшения состояния опорно-двигательной системы.

Курс «Гимнастика» занимает важное место не только в образовательном процессе обучающихся с ЗПР, но и в целом является частью системы комплексного психолого-педагогического сопровождения и реабилитации / абилитации обучающихся с ЗПР. Высокий потенциал дисциплины как эффективного метода реабилитации и социализации обучающихся с задержкой психического развития признается специалистами в сфере образования, физической культуры и спорта, здравоохранения и социальной защиты. Все обучающиеся с ЗПР должны посещать занятия по адаптивной физической культуре (АФК), никто не может быть освобождён от них полностью. В случае надомного обучения занятия АФК должны быть организованы на дому с созданием специальных условий. При этом следует учитывать, что некоторые разделы могут быть включены в рабочую программу педагога только как теоретические, некоторые разделы могут быть исключены и заменены на другие, исходя из особенностей заболевания обучающихся с ЗПР и медицинских рекомендаций.

Личностные и предметные результаты освоения учебного курса «Гимнастика» непосредственно влияют на уровень жизненных компетенций, обучающихся в части формирования и развития социальных навыков, в том числе мобильности и самообслуживания, дефицитарных вследствие двигательных ограничений.

Цели изучения учебного курса «Гимнастика»

Общей целью школьного образования по курсу «Гимнастика» является формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и сохранения здоровья, оптимизации жизнедеятельности и организации активного отдыха. На уровне основного общего образования обучающихся с ЗПР данная цель связывается со стремлением к нормализации двигательной деятельности,  достижению такого уровня развития двигательных навыков, который даст возможность минимально зависеть от посторонней помощи, вести более активный образ жизни, участвовать в разных сферах общественной жизни, и  с формированием осознанного отношения к своим возможностям и потребностям в систематических занятиях физическими упражнениями, в ведении здорового образа жизни.

Поставленная цель конкретизируется через решение следующих задач изучения учебного курса, имеющих развивающую и воспитательную направленность:

• обеспечение регулярной адекватной состоянию здоровья физической нагрузки; доступного уровня физической активности и поддержание его в течение учебного года;
• укрепление здоровья, содействие физическому развитию, повышению защитных сил организма;
• обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых навыков и умений;
• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• приобретение знаний (определяемых ФГОС ООО) в области физической культуры;
• развитие и совершенствование личностных и эмоционально-волевых качеств обучающегося с ЗПР;
• формирование потребности в здоровом образе жизни, самостоятельных занятиях физической культурой, умения самостоятельно выбирать и выполнять физические упражнения для отдыха, тренировки, повышения работоспособности;
• развитие социально-коммуникативных умений;
• формирование общей культуры, духовно-нравственное, гражданское, социальное, личностное и интеллектуальное развитие.

Специфические (коррекционные, компенсаторные, профилактические) задачи курса «Гимнастика» при работе с обучающимися с ЗПР сохраняются на протяжении всего периода обучения в образовательной организации. Задачи, следующие:

• коррекция техники основных движений – ходьбы, бега, плавания, прыжков, перелезания, метания, мелкой моторики рук, синхронных и асинхронных движений и др.;
• коррекция и развитие компенсаторных способностей – согласованности движений отдельных звеньев тела при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации;
• изменение качества движений за счет улучшения согласованности и тренировки различных мышечных групп, согласования сокращения и расслабления мышц-антагонистов и мышц-синергистов в процессе выполнения малоамплитудных движений;
• улучшение пластичности и гибкости;
• коррекция и развитие физической подготовленности – мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах;
• компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование компенсаторных функций в случае невозможности коррекции;
• профилактика и коррекция соматических нарушений – нарушений осанки, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, сколиоза, плоскостопия, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма, микротравм;
• коррекция и развитие сенсорных систем: дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению; развитие зрительной и слуховой памяти; развитие устойчивости к вестибулярным раздражениям; дифференцировка тактильных ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т. д.;
• коррекция психических нарушений в процессе деятельности –зрительно-предметного и зрительно-пространственного восприятия, наглядно-образного и вербально-логического мышления, памяти, внимания, речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т. д.

Принципы и подходы реализации программы учебного курса «Гимнастика»

Образовательно-коррекционный процесс занятий базируется на общедидактических и специальных принципах, обусловленных особенностями психофизического развития обучающихся с ЗПР.

Реализация указанных принципов предполагает:

• использование специальных методов, приёмов и средств обучения, учитывающих особые образовательных потребности обучающихся с ЗПР;
• повышение компетентности и информированности всех участников образовательного процесса по вопросам физического развития и реабилитации обучающихся;
• вариативность, предполагающая осуществление различных вариантов действий по реализации поставленных задач;
• комплексный подход в реализации коррекционно-образовательного процесса.

Содержание обучения по программе является вариативным, оно может изменяться в зависимости от особых образовательных потребностей обучающихся, обусловленных тяжестью и характером имеющихся у них нарушений. При формировании и структурировании материала необходимо учитывать нозологию, возраст, степень тяжести двигательного нарушения, время его возникновения, причины и характер протекания заболевания, состояние соматического здоровья, уровень физического развития и физической подготовленности обучающихся. Все упражнения дифференцируются в зависимости от ведущего нарушения у обучающихся.

Занятия по курсу «Гимнастика» направлены на обучение произвольному и дозированному напряжению, и расслаблению мышц, нормализации координации, опороспособности и равновесия, снижение повышенного мышечного тонуса и устранение патологической синкинезии, предупреждение и борьбу с контрактурами, увеличение амплитуды движений и мышечной силы, выработку компенсаторных навыков.

Проведение занятий по курсу «Гимнастик» предполагает соблюдение следующих условий:

1. Создание мотивации обучающихся для решения двигательных задач.

2. Грамотное дозирование нагрузки и отдыха.

3. Непрерывность образовательного процесса. Уроки должны быть регулярными.

4. Социально значимые двигательные акты (необходимо включать в уроки упражнения, которые имитируют или подводят обучающихся к выполнению движений, обеспечивающих рутинные бытовые нужды).

5. Активизация всех нарушенных функций.

6. Сотрудничество с родителями.

7. Строгий учет показаний и противопоказаний к выполнению определенных видов физкультурно-спортивной деятельности.

Содержание специальной учебного курса «Гимнастика» представлено двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о адаптивной физической культуре), операциональным (способы выполнения деятельности) и мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование). Программный материал структурирован по модульному принципу.

Место учебного курса «Гимнастика» в учебном плане

Общий объём часов, отведённых в учебном плане на изучение специального учебного курса «Гимнастика» в школе, составляет 34 часа в год.

5 класс 1 час в неделю, всего 34 часа;

6 класс 1 час в неделю, всего 34 часа;

7 класс 1 час в неделю, всего 34 часа;

8 класс 1 час в неделю, всего 34 часа;

9 (1 года обучения) класс 1 час в неделю, всего 34 часа;

9 (2 года обучения) класс 1 час в неделю, всего 34 часа;

Всего 204 часа.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

При подготовке Адаптированной рабочей программы учитывались требования к личностным и метапредметным результатам, отраженные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования.

Планируемые результаты освоения программы по курсу «Гимнастика» каждым обучающимся с ЗПР определяются индивидуально с учетом его физических особенностей и имеющихся двигательных ограничений. Представленные ниже требования к результатам освоения программы являются описанием возможных результатов, к которым следует стремиться.

По структуре планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты

• готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-паралимпийцев;
• готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований (в качестве участника или болельщика спортивных соревнований), уважать традиции и принципы современных спортивных игр, олимпийского и паралимпийского движения;
• готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
• готовность адекватно оценивать собственные возможности и ограничения здоровья, своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий адаптивной физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях по адаптивному спорту;
• стремление к возможному физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде адаптивного спорта;
• готовность организовывать и проводить занятия адаптивной физической культурой и адаптивным спортом на основе научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей с учетом медицинских рекомендаций и ограничения здоровья;
• осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством занятий адаптивной физической культурой, адаптивным спортом;
• осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека ;
• способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
• готовность соблюдать правила безопасности и следовать медицинским рекомендациям во время занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• сформированность умения самостоятельно и (или) с ассистентом, безопасно передвигаться в знакомом и незнакомом пространстве с использованием специального оборудования;
• сформированность реальных представлений о собственных возможностях и ограничениях здоровья, о необходимом жизнеобеспечении, способности вступать в коммуникацию со взрослыми и сверстниками по вопросам медицинского и технического сопровождения, сформированность умения обращаться с просьбой к окружающим, особенно в ситуации, когда обучающийся с ЗПР лишен возможности себя самостоятельно обслуживать,   корректно выразить отказ или благодарность, использовать разные варианты коммуникации для решения какой-либо проблемной ситуации;
• освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках адаптивной физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
• повышение компетентности в организации самостоятельных занятий адаптивной физической культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и потребностей, особенностей заболевания;
• формирование представлений об основных понятиях и терминах адаптивного физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.

Метапредметные результаты

Познавательные универсальные учебные действия:

• анализировать влияние занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
• устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
• устанавливать связь негативного влияния несоблюдения ортопедических и других врачебных рекомендаций на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых и установленных нарушений;
• устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
• устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения, отсутствием медицинских противопоказаний к его выполнению и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом;
• устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.

Регулятивные универсальные учебные действия:

• составлять и выполнять индивидуальные комплексы корригирующих и профилактических физических упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
• активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
• разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействовать при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
• организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

• выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий адаптивной физической и технической подготовкой;
• вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов с учетом нозологии и тяжести собственного заболевания, составлять планы занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по внешним признакам утомления;
• описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения;
• изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, учитывать особенности исполнения упражнения при различных нозологиях НОДА, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.

Предметные результаты

Требования к предметным результатам освоения учебного курса «Гимнастика» для обучающихся с ЗПР определяются индивидуально в соответствии с особенностями здоровья и двигательными возможностями обучающихся. Представленные ниже требования являются описанием возможных результатов, к которым следует стремиться.

Результатом реализации программы должно стать:

• владение обучающимися жизненно необходимыми естественными двигательными навыками и умениями;
• владение доступным арсеналом двигательных действий и физических упражнений адаптивной физической культуры и базовых видов спорта, активного их использование в спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• достижение возможного для обучающихся уровня развития координации, точности и быстроты движений, равновесия, мышечной силы, скоростно-силовых качеств, выносливости.

Следует учитывать, что отдельные модули для обучающихся с ЗПР могут быть включены в рабочую программу педагога только как теоретические.

Теоретические знания должны иметь определённую целевую направленность: вырабатывать у обучающихся умение использовать полученные знания на практике в условиях тренировочных занятий и соревновательной деятельности.

Содержание учебного курса «Гимнастика»

5 класс

Модуль «Знания о физической культуре»

В данном модуле представлены теоретические знания о физической культуре и спорта, их месте и роли в современном обществе. О значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности.

История физической культуры. Значимость физической активности в жизни человека.

История зарождения олимпийского движения в России.

Олимпийское движение в России (СССР).

Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

В учебный материал для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата включена тематика, отражающая важность соблюдения ортопедического и двигательного режима, а также тематика, касающееся становления паралимпийского движения в мире и в России, успехи российских спортсменов-паралимпийцев, виды адаптивного спорта для лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата (конный спорт, бочча, настольный теннис, плавание, бадминтон на колясках и др.).

Модуль «Гимнастика»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения и ориентировки в пространстве.

 Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Упражнения с элементами акробатики: кувырки вперёд и назад в группировке; перекаты вперёд ноги «скрестно». Также в учебный материал программы входят разделы: «Оздоровительная и корригирующая гимнастика», «Физическая подготовка: «пилатес», «стретчинг», «Физическое совершенствование: Фитбол гимнастика. Развитие двигательных навыков».    

 Учитывая психо - физическое состояние обучающихся, принимая во внимание сопутствующие заболевания, сопровождающие основной диагноз, в программу были введены такие упражнения, которые помогают снизить патологические изменения в тех или иных системах организма, а именно:

упражнения, направленные на развитие органов зрения;

упражнения на развитие дыхания;

упражнения, направленные на улучшение когнитивных способностей;

упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.

Также в содержание программы входит раздел, ориентированный на обучающихся не способных самостоятельно передвигаться или временно освобожденных от физических нагрузок: «Оздоровительная гимнастика в исходном положении сидя, лежа», «Интеллектуальные игры». Для развития двигательных навыков используются: велопрогулка, скандинавская ходьба

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами, передвижение приставным шагом. Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи». Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Большая часть общеразвивающих и корригирующих упражнений проводиться из положения лежа, часть упражнений из положения стоя или сидя.

Игры - задания с использованием строевых упражнений: «Становись — разойдись», «Смена мест», Игры-задания на координацию движений: «веселые задачи», «запрещенное движение». Подвижные игры: «у медведя во бору», «раки», «совушка», «салки-догонялки», «альпинисты», «змейка», «не урони мешочек», «петрушка на скамейке», «пройди бесшумно», «через холодный ручей», «парашютисты», «догонялки на марше».

Модуль ОРУ

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучение содержания модуля ОРУ способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. На ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки. Метание малого мяча на дальность, в цель. Метание набивного мяча от груди на дальность.

Упражнения на развитие выносливости: метод «Круговой тренировки», интенсивный метод (передвижение по матам с выполнением различных упражнений: сед., подъём, отжимание).

Развитие ловкости, координации: эстафета, полоса препятствий, ходьба с поворотами, наклонами.

Развитие быстроты и выносливости: передвижение по матам на время, перебежки и др. Ходьба: в разных направлениях, с разным темпом, боком, в парах. Бег на месте.

Для обучающихся, которые не могут заниматься бегом / осваивать технику бега, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения выполнения упражнений).

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Модуль «Подвижные игры»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Подвижные игры для обучающихся с ЗПР:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.

Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола, бочча, флорбола, настольного тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.

Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки», «невод», «попади в цель», «пятнашки», «квадрат», «точный расчет», «отдай мяч своему», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит»,  «зоркий глаз», «падающая палка», «день и ночь», «борьба за мяч», «мяч ловцу», «метатель», «охотники и звери», «ведение парами», «гонка по кругу». Подвижные игры с тактическими действиями «брось — поймай», «выстрел в небо», «мяч среднему», «мяч соседу», «бросок мяча в колонне», «подвижная цель», «попади в кольцо», «гонки баскетбольных мячей».

6 класс

Модуль «Знания о физической культуре»

В данном модуле представлены теоретические знания по истории физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе. О значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности.

Содержание модуля в целом соответствует содержанию аналогичного модуля Примерной основной образовательной программы основного общего образования для учеников с ЗПР и отражает знания о здоровье и здоровом образе жизни и его связи с физической культурой; об истории и современном этапе развития олимпийского движения в мире и в Российской Федерации; о способах самостоятельной деятельности и роли физкультурно-оздоровительной деятельности в жизни человека. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. В учебный материал для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата включена тематика, отражающая важность соблюдения ортопедического и двигательного режима, а также тематика, касающееся становления паралимпийского движения в мире и в России, успехи российских спортсменов-паралимпийцев, виды адаптивного спорта для лиц с ЗПР.

Модуль «Гимнастика»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Физические упражнения, направленные на профилактику заболеваний.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения и ориентировки в пространстве.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Упражнения с элементами акробатики: кувырки вперёд и назад в группировке; перекаты вперёд ноги «скрестно». Также в учебный материал программы входят разделы: «Оздоровительная и корригирующая гимнастика», «Физическая подготовка: «пилатес», «стретчинг», «Физическое совершенствование: Фитбол гимнастика. Развитие двигательных навыков».    

 Учитывая психо - физическое состояние обучающихся, принимая во внимание сопутствующие заболевания, сопровождающие основной диагноз, в программу были введены такие упражнения, которые помогают снизить патологические изменения в тех или иных системах организма, а именно:

упражнения, направленные на развитие органов зрения;

упражнения на развитие дыхания;

упражнения, направленные на развитие когнитивных возможностей;

упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.

Также в содержание программы входит раздел, ориентированный на обучающихся не способных самостоятельно передвигаться или временно освобожденных от физических нагрузок: «Оздоровительная гимнастика в исходном положении сидя, лежа», «Интеллектуальные игры

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами, передвижение приставным шагом. Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи». Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, маховыми движениями ногой, подскоками, приседаниями, поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах.

                                     Модуль «ОРУ»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучение содержания модуля «ОРУ» способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание, на ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки.

Для обучающихся с выраженными двигательными нарушениями необходимо использовать различные специальные упражнения; ходьбу при помощи технических средств реабилитации, также передвижение по матам.

Для обучающихся, которые не могут передвигаться, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени выполнения упражнений).

Упражнения для повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Все разновидности ходьбы: обычная, на носках, на пятках, с перекатами, с высоким подниманием бедра, с захлестом, с выпадами, с дыхательными упражнениями. Ходьба с чередованием с бегом. Передвижение по матам с различным темпом и нагрузкой. С преодолением препятствий.

Упражнения на развитие выносливости: метод «Круговой тренировки», интенсивный метод (передвижение по матам с выполнением различных упражнений: сед., подъём, отжимание).

Развитие ловкости, координации: эстафета, полоса препятствий, ходьба с поворотами, наклонами.

Развитие быстроты и выносливости: передвижение по матам на время, перебежки и др. Ходьба: в разных направлениях, с разным темпом, боком, в парах. Бег на месте.

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Подвижные игры беговой направленности: «два мороза»; «пятнашки»; «пингвины с мячом»; «зайцы в огороде»; «к своим флажкам»; «кот и мыши»; «быстро по местам»; «не оступись»; «вызов номеров»; «невод»; «третий лишний»; «кто обгонит»; «мышеловка».

Модуль «Подвижные игры»

Правила техники безопасности и страховки во время игры.

Подвижные игры для обучающихся с ЗПР:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.

Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола, бочча, флорбола, настольного тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.

Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки», «невод», «попади в цель», «пятнашки», «зайцы в огороде», «точный расчет», «лиса и куры», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит», «зоркий глаз», «падающая палка», «день и ночь», «борьба за мяч», «мяч ловцу», «метатель», «охотники и звери», «ведение парами», «гонка по кругу». Подвижные игры с тактическими действиями «брось — поймай», «выстрел в небо», «мяч среднему», «мяч соседу», «бросок мяча в колонне», «подвижная цель», «попади в кольцо», «гонки баскетбольных мячей».

Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры. Основные правила игры.

Флорбол: Ознакомление с базовыми элементами техники владения клюшкой и мячом. Основные правила игры.

7 класс

Модуль «Знания о физической культуре»

В данном модуле представлены теоретические знания по истории физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе. О значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности.

Содержание модуля включает в себя: знания о здоровье и здоровом образе жизни и его связи с физической культурой; об истории и современном этапе развития олимпийского движения в мире и в Российской Федерации; о способах самостоятельной деятельности и роли физкультурно-оздоровительной деятельности в жизни человека. О подборе спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях.

В учебный материал для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата включена тематика, отражающая важность соблюдения ортопедического и двигательного режима, а также тематика, касающееся становления паралимпийского движения в мире и в России, успехи российских спортсменов-паралимпийцев, виды адаптивного спорта.

Модуль «Гимнастика»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Физические упражнения, направленные на коррекцию нарушений.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения и ориентировки в пространстве.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Упражнения с элементами акробатики: кувырки вперёд и назад в группировке; перекаты вперёд ноги «скрестно»; перекаты назад из стойки на лопатках. Также в учебный материал программы входят разделы: «Оздоровительная и корригирующая гимнастика», «Физическая подготовка: «пилатес», «стретчинг», «Физическое совершенствование: Фитбол гимнастика. Развитие двигательных навыков».    

 Учитывая психо - физическое состояние обучающихся, принимая во внимание сопутствующие заболевания сопровождающие основной диагноз, в программу были введены такие упражнения, которые помогают снизить патологические изменения в тех или иных системах организма, а именно:

упражнения, направленные на развитие органов зрения;

упражнения на развитие дыхания;

упражнения, направленные на формирование межполушарного взаимодействия;

упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.

Также в содержание программы входит раздел, ориентированный на обучающихся не способных самостоятельно передвигаться или временно освобожденных от физических нагрузок: «Оздоровительная гимнастика в исходном положении сидя, лежа», «Интеллектуальные игры». Для развития двигательных навыков используются: велопрогулка, скандинавская ходьба

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами, передвижение приставным шагом. Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи». Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, маховыми движениями ногой, подскоками, приседаниями, поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах.

                                   Модуль «ОРУ»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучение содержания модуля «ОРУ» способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание, гонки на колясках. На ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки.

Легкоатлетические упражнения: техника ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, метания малого мяча.

Упражнения для повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Все разновидности ходьбы: обычная, на носках, на пятках, с перекатами, с высоким подниманием бедра, с захлестом, с выпадами, с дыхательными упражнениями. Ходьба с чередованием с бегом. Передвижение по матам с различным темпом и нагрузкой. С преодолением препятствий.

Комплексы упражнений по методу «Пилатес», включает в себя упражнения на развитие силы, гибкости, дыхания, равновесия, упражнения на развитие мышц живота «скручивание», укрепление мышечного корсета «Стол», развитие мышц ног «махи ногами», и рук.

«Стретчинг» - гимнастика на растяжку мышц, выполняется в статодинамическом режиме, позволяет улучшить кровоснабжении в спастичных мышцах, улучшить тканевое дыхание, сделать мышцу более мягкой и эластичной.

Упражнения на развитие выносливости: метод «Круговой тренировки», интенсивный метод (передвижение по матам с выполнением различных упражнений: сед., подъём, отжимание).

Развитие ловкости, координации: эстафета, полоса препятствий, ходьба с поворотами, наклонами.

Развитие быстроты и выносливости: передвижение по матам на время, перебежки и др. Ходьба: в разных направлениях, с разным темпом, боком, в парах. Бег на месте.

Для обучающихся, которые не могут передвигаться, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения выполнения упражнений).

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Модуль «Подвижные игры»

Правила техники безопасности и страховки во время игры.

Подвижные игры для обучающихся с ЗПР:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.

Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола, бочча, флорбола, настольного тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.

Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки», «невод», «попади в цель», «пятнашки», «зайцы в огороде», «точный расчет», «лиса и куры», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит», «зоркий глаз», «падающая палка», «день и ночь», «борьба за мяч», «мяч ловцу», «метатель», «охотники и звери», «ведение парами», «гонка по кругу». Подвижные игры с тактическими действиями «брось — поймай», «выстрел в небо», «мяч среднему», «мяч соседу», «бросок мяча в колонне», «подвижная цель», «попади в кольцо», «гонки баскетбольных мячей».

Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры. Основные правила игры.

Флорбол: Ознакомление с базовыми элементами техники владения клюшкой и мячом. Основные правила игры.

8 класс

Модуль «Знания о физической культуре»

В данном модуле представлены теоретические знания по истории физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе. О значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности.

Содержание модуля включает в себя знания о: наших соотечественниках — олимпийских чемпионах. О физкультуре и спорте в Российской Федерации на современном этапе.

Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.

Знания о самостоятельных занятиях по коррекции осанки и телосложения, о личной гигиене. Банные процедуры. Рациональное питание.

Режим труда и отдыха.

Модуль «Гимнастика»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Физические упражнения, направленные на коррекцию ЗПР.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения и ориентировки в пространстве.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Упражнения с элементами акробатики: кувырки вперёд и назад в группировке; перекаты вперёд ноги «скрестно»; перекаты назад из стойки на лопатках. Также в учебный материал программы входят разделы: «Оздоровительная и корригирующая гимнастика», «Физическая подготовка: «пилатес», «стретчинг», «Физическое совершенствование: Фитбол гимнастика. Развитие двигательных навыков».    

 Учитывая психо - физическое состояние обучающихся, принимая во внимание сопутствующие заболевания, сопровождающие основной диагноз, в программу были введены такие упражнения, которые помогают снизить патологические изменения в тех или иных системах организма, а именно:

упражнения, направленные на развитие органов зрения;

упражнения на развитие дыхания;

упражнения, направленные на формирование межполушарного взаимодействия;

упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.

Также в содержание программы входит раздел, ориентированный на обучающихся не способных самостоятельно передвигаться или временно освобожденных от физических нагрузок: «Оздоровительная гимнастика в исходном положении сидя, лежа», «Интеллектуальные игры». Для развития двигательных навыков используются: велопрогулка, скандинавская ходьба

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами, передвижение приставным шагом. Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи». Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, маховыми движениями ногой, подскоками, приседаниями, поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах.

                                Модуль «ОРУ»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучение содержания модуля по легкой атлетике способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание, гонки на колясках. На ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки.

Легкоатлетические упражнения: техника ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, метания малого мяча.

Для обучающихся с выраженными двигательными нарушениями необходимо использовать различные специальные беговые упражнения; гонки на колясках, ходьбу при помощи технических средств реабилитации.

Для обучающихся, которые не могут заниматься бегом / осваивать технику бега, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения выполнения упражнений).

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающимися спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Модуль «Подвижные игры»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий. Техника выполнения физических упражнений.

Подвижные игры для обучающихся с ЗПР:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.

Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола, бочча, флорбола, настольного тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.

Раздел «Футбол» по упрощённой форме.

Удары по мячу ногой; остановка мяча ногой; ведение мяча (средней и внешней частью подъема); обманные движения; отбор мяча; вбрасыванию мяча из-за боковой линии (с места). Выполнение ударов на точность в ворота, партнеру. Рациональность использования ударов по мячу, ведения мяча, остановки от направления траектории и скорости полета мяча и с места расположения соперника в игровой деятельности. Элементы тактических действий. Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки», «невод», «попади в цель», «пятнашки», «зайцы в огороде», «точный расчет», «лиса и куры», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит».

Раздел «Баскетбол».

Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры. Основные правила игры.

9 класс (1 года обучения)

Модуль «Знания о физической культуре»

В данном модуле представлены теоретические знания по истории физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе; Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе. О значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности. Становления паралимпийского движения в мире и в России, успехи российских спортсменов-паралимпийцев, виды адаптивного спорта для лиц с ОВЗ (конный спорт, бочча, настольный теннис, плавание, бадминтон и др.).

Содержание модуля отражает знания о здоровье и здоровом образе жизни и его связи с физической культурой; о способах самостоятельной деятельности и роли физкультурно-оздоровительной деятельности в жизни человека. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.  Психологические особенности возрастного развития. Физическое самовоспитание.

Модуль «Гимнастика»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Физические упражнения, направленные на коррекцию нарушений. Упражнения, формирующие правильную осанку. Упражнения укрепляющие мышцы туловища. Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнения по анатомическому признаку.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения и ориентировки в пространстве.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Упражнения с элементами акробатики: кувырки вперёд и назад в группировке; перекаты вперёд ноги «скрестно»; перекаты назад из стойки на лопатках. Также в учебный материал программы входят разделы: «Оздоровительная и корригирующая гимнастика», «Физическая подготовка: «пилатес», «стретчинг», «Физическое совершенствование: Фитбол гимнастика. Развитие двигательных навыков».    

 Учитывая психо - физическое состояние обучающихся, принимая во внимание сопутствующие заболевания сопровождающие основной диагноз, в программу были введены такие упражнения, которые помогают снизить патологические изменения в тех или иных системах организма, а именно:

упражнения, направленные на развитие органов зрения;

упражнения на развитие дыхания;

упражнения, направленные на улучшение когнитивных умений;

упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.

Также в содержание программы входит раздел, ориентированный на обучающихся не способных самостоятельно передвигаться или временно освобожденных от физических нагрузок: «Оздоровительная гимнастика в исходном положении сидя, лежа», «Интеллектуальные игры». Для развития двигательных навыков используются: велопрогулка, скандинавская ходьба

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами, передвижение приставным шагом. Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи». Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, маховыми движениями ногой, подскоками, приседаниями, поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах.

                                          Модуль «ОРУ»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучение содержания модуля «ОРУ» способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание,. На ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки.

Легкоатлетические упражнения: техника ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, метания малого мяча.

Для обучающихся с выраженными двигательными нарушениями необходимо использовать различные специальные беговые упражнения; гонки на колясках, ходьбу при помощи технических средств реабилитации.

Для обучающихся, которые не могут заниматься бегом / осваивать технику бега, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения выполнения упражнений).

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Модуль «Подвижные игры»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий. Техника выполнения физических упражнений.

Подвижные игры для обучающихся с ЗПР:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.

Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола, бочча, флорбола, настольного тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.

Раздел «Футбол».

Удары по мячу ногой; остановка мяча ногой; ведение мяча (средней и внешней частью подъема); обманные движения; отбор мяча; вбрасыванию мяча из-за боковой линии (с места). Выполнение ударов на точность в ворота, партнеру. Рациональность использования ударов по мячу, ведения мяча, остановки от направления траектории и скорости полета мяча и с места расположения соперника в игровой деятельности. Элементы тактических действий. Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки», «невод», «попади в цель», «пятнашки», «зайцы в огороде», «точный расчет», «лиса и куры», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит».

Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры. Основные правила игры.

Флорбол: Ознакомление с базовыми элементами техники владения клюшкой и мячом. Основные правила игры.

9 класс (2 год обучения)

Модуль «Знания о физической культуре»

В данном модуле представлены теоретические знания по истории физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе; Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе. О значении физической культуры для всестороннего развития человека, укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности. Становления паралимпийского движения в мире и в России, успехи российских спортсменов-паралимпийцев, виды адаптивного спорта для лиц с ОВЗ (конный спорт, бочча, настольный теннис, плавание, бадминтон и др.).

Содержание модуля отражает знания о здоровье и здоровом образе жизни и его связи с физической культурой; о способах самостоятельной деятельности и роли физкультурно-оздоровительной деятельности в жизни человека. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры.  Психологические особенности возрастного развития. Физическое самовоспитание.

Модуль «Гимнастика»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения комплексных упражнений.

Физические упражнения, направленные на коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата. Упражнения, формирующие правильную осанку. Упражнения укрепляющие мышцы туловища. Упражнения на развитие гибкости, ловкости, координации.  Упражнения для профилактики плоскостопия.

Построения и перестроения, направленные на овладение доступными способами перестроения ориентировки в пространстве. Синхронность выполнения.

Освоение упражнений с элементами акробатики: кувырки вперёд и назад в группировке; перекаты вперёд ноги «скрестно»; перекаты назад из стойки на лопатках. Также в учебный материал программы входят разделы: «Оздоровительная и корригирующая гимнастика», «Физическая подготовка: «пилатес», «стретчинг», «Физическое совершенствование: Фитбол гимнастика. Развитие двигательных навыков».    

 Учитывая психо - физическое состояние обучающихся, принимая во внимание сопутствующие заболевания, сопровождающие основной диагноз, в программу были введены такие упражнения, которые помогают снизить патологические изменения в тех или иных системах организма, а именно:

• упражнения, направленные на развитие органов зрения;
• упражнения на развитие дыхания;
• упражнения, направленные на улучшение когнитивных умений;
• упражнения, направленные на развитие мелкой моторики.

Также в содержание программы входит раздел, ориентированный на обучающихся не способных самостоятельно передвигаться или временно освобожденных от физических нагрузок: «Оздоровительная гимнастика в исходном положении сидя, лежа», «Интеллектуальные игры». Для развития двигательных навыков используются: велопрогулка, скандинавская ходьба

Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами, передвижение приставным шагом. Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи». Гимнастические упражнения прикладного характера. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Упражнения на низкой перекладине: подтягивание, вис, перехват и т.д.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, маховыми движениями ногой, подскоками, приседаниями, поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах. Модуль «ОРУ»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

Изучение содержания модуля «ОРУ» способствует формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. На ряду с этим важно развивать и совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча, соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует формированию правильной пространственной ориентировки.

Легкоатлетические упражнения: техника ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, метания малого мяча.

Для обучающихся с выраженными двигательными нарушениями необходимо использовать различные специальные беговые упражнения; гонки на колясках, ходьбу при помощи технических средств реабилитации.

Для обучающихся, которые не могут заниматься бегом / осваивать технику бега, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля (статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения выполнения упражнений).

При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями, сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.

Модуль «Подвижные игры»

Правила техники безопасности и страховки во время занятий. Техника выполнения физических упражнений.

Подвижные игры для обучающихся с ЗПР:

Игры с различными предметами для развития функций верхних конечностей.

Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами футбола, баскетбола, бочча, флорбола, настольного тенниса), баскетбол, футбол.

Раздел «Футбол».

Удары по мячу ногой; остановка мяча ногой; ведение мяча (средней и внешней частью подъема); отбор мяча; вбрасыванию мяча из-за боковой линии (с места). Выполнение ударов на точность в ворота, партнеру. Рациональность использования ударов по мячу, ведения мяча, остановки от направления траектории и скорости полета мяча и с места расположения соперника в игровой деятельности. Элементы тактических действий. Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки», «невод», «попади в цель», «пятнашки», «зайцы в огороде», «точный расчет», «лиса и куры», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит».

Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры. Основные правила игры.

Флорбол: Ознакомление с базовыми элементами техники владения клюшкой и мячом. Основные правила игры.

Формы контроля

На уроках гимнастики могут использоваться следующие формы контроля: демонстрация техники упражнений, диалог/полилог, дневник самоконтроля, доклад, домашнее задание, зачет, исследовательская работа, комбинированная работа, конкурс, конспект, конференция, олимпиада, опрос, практическая работа, проект, реферат, соревнование, творческая работа, тест, тестирование физических качеств, устный ответ, учебное задание

Критерии и нормы оценки знаний, умений и навыков обучающихся

Оценивание знаний, умений и навыков, проводится с учетом индивидуальных физических возможностей. В оценивании используются разные формы контроля:

• ученик может выполнять представленные ниже в таблице контрольные упражнения, то оценивание происходит по форме (контрольное тестирование);
• ученику трудно выполнить контрольные упражнения, то оценивание может проходить по форме (самостоятельная работа, учебное задание, творческая работа, демонстрация техники), где будет учитываться его упорство и знание техники выполнения упражнений.
• ученик не может выполнить контрольные упражнения, тогда оценивание происходит по форме (устный ответ, реферат);
• оценивание также проходит по форме (зачет) за выполнение, как отдельных элементов упражнения, так и целого его технического выполнения.

Перечень зачетных работ

Тематическое планирование

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс (1 года обучения)

9 класс (2 года обучения)

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование