Классные часы
материал по теме

ТЕМАТИКА  КЛАССНЫХ ЧАСОВ

ПО ТЕМЕ

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

1-Й  КЛАСС

1. Правила правильной осанки ( правило посадки за партой, как стоять, сидеть, носить тяжести и т.д.) («Вал.под-ка» ст. 108)
2. Гигиена- это... (гигиена полости рта, тела и т.д.) («Вал.под-ка», ст.146,157)
3. Сохраним зрение («Будь здоров» Крупицкая. Ст.26)
4.  Режим дня: зачем он нужен школьнику
5. Зачем надо закаляться, (ж. «зд.д.» №15,2004, ст.21)
6. Скоро лето - как его провести с пользой.

2-Й   К Л А С С

1. Понятие о ЗОЖ (ж. «зд.д.» №15,2004, ст. 1.2, 40)
2. Почему нужно правильно питаться (ж. «Зд.д.»№15,2006)
3. Как нужно заботиться о глазах (практические занятия)
4. Чтобы уши слышали («Будь здоров» Крупицкая)
5. Соблюдение личной гигиены ( волосы, одежда, зубы, кожа и т.д.)
6. Солнце , воздух и вода - друзья и враги.( ж. «зд.д.» №15,2004, ст.21)

3-Й   КЛАСС

1. Основы правильного питания ( сколько и что нужно есть, вред переедания и т..
2. Как одеваться. Культура внешнего вида. Меры и средства ухода за одеждой и обувью.
3. Влияние физических упражнений на развитие организма (Как поддерживать правильную осанку) (ж. «Зд.д.»№ 15,2006)
4. Сон и как правильно подготовиться ко сну.(«Вал.под-ка» ст.75)
5. Что значит быть культурным.

4-Й   КЛАСС

1. Учимся тренировать свою память.(папка «Ученический лекторий»)
2. В ЗОЖ нет места алкоголю и табаку («Вал.под-ка», ст. 163) (ж. «Здоровоье детей» №13,2008,ст. 31,33)
3. Симптомы простудных и простудно-инфекционных заболеваний
4. Как одеваться по погоде.
5. Шум и его влияние на здоровье человека
6. Тренируем глаза .Профилактика утомления глаз («Будь здоров» Крупицкая. Ст.26)

5-Й   КЛАСС

(ж. «Зд.д.» №15,2005)

1. Возрастные особенности пятиклассника
2. Учимся учиться
3. Активный и пассивный отдых ( Гигиена труда и отдыха)
4. Рациональное питание школьника ( в-ва повышающие сопротивляемость орг-ма) («Вал.под-ка», ст. 19)
5. Физические упражнения для развития силы, гибкости, выносливости
6. Предупреждение простудных заболеваний и закаливание.

6-Й КЛАСС

1. Опасности для здоровья в подростковом возрасте. Как лечить компьютерный синдром. ( ж. «Зд.д.» , №5,2007, ст.27)
2. Как организовать свое свободное время ( периоды работоспособности)
3. Приёмы рационального питания ( питание и здоровье) («Вал.под-ка», ст. 19)
4. Умей сказать «нет» ( предупреждение приобщения к вредным привычкам)

           (ж. «зд.детей» №13,2008 г. Ст.30,31.)

5. Обучение и здоровье. Твоя память.
6. Гигиена и косметика ( уход за волосами и ногтями)

7-Й   КЛАСС

1. Ты - подросток: это почетно и... опасно (раздельно для мальчиков и девочек).(«Вал.под-ка», ст.214;231; «Физиология школьника»)
2. Как правильно организовать свою учебную работу.(папка «Учен.лекторий»)
3. Гигиена и косметика.
4. «Загадочная болезнь девушек-подростков. Анорексия» (ж. «зд. Детей №14,2008,ст.39)
5. Питание и здоровье («Вал.под-ка», ст. 19)
6. Мои органы зрения. («Будь здоров» Крупицкая. Ст.26)

8-Й    КЛАСС

1. Позвоночник и скелетная система (строение позвоночника, позвоночник и

нервная система, упр.для осанки) («Вал.под-ка», ст. 110)

2. Вредные привычки ( Курить или не куригь?) («Вал.под-ка», ст. 163)
3. Кожа - зеркало здоровья.(«Вал.под-ка», ст. 143)
4. Простудные заболевания ( уметь предупредить) ( «Вал. Под-ка»,ст.123)
5. Что такое общество. Почему люди живут вместе? Твое окружение. (ж «Зд. Детей» №13,2008.ст.16)

9-Й  КЛАСС

1. Психофизиологические особенности юноши и девушки, (раздельно) («Вал.под-ка» ст.214, 231)
2. Роль двигательной активности в здоровье человека ( профилактика переутомления) («Вал.под-ка», ст. 192,209)
3. Психологические и социальные конфликты в юношеском возрасте. Их преодоление. («Вал.под-ка» ст.214, 231)
4. Опасная традиция (алкоголь).(«Вал.под-ка» ст. 177)
5. Рациональная организация режима дня («Вал.под-ка», ст.213)

Как правильно готовиться к экзаменам; как правильно организовать перерывы между экзаменами.

    6. Как возникают конфликты? Как нужно поступать в случае конфликта?

(ж. Здоровье детей» №13,2008, ст.20,21)

10-Й   КЛАСС

1. Поговорим откровенно: ранние половые связи (раздельно для юношей и девушек).
2. Твои отношения с родителями и учителями.(«Вал.подр-ка»ст.239)
3. Умение правильно отдыхать - залог высокой работоспособности. Как бороться с утомлением.( Вал.под-ка, ст. 75, валеология человека, стр. 348, «Здоровье детей»,№5, 2012, ст.17.)
4. Наркотики. От соблазна к кошмару («Вал.под-ка»ст. 179) ( ж. «Здоровье детей» №13,2008, ст.33)
5. Как правильно принять решение и как предвидеть последствия своих  поступков? (ж. «Здоровье детей» №13,2008,28,29)

11-Й   КЛАСС

1. Поговорим откровенно: ранние половые связи (раздельно для юношей и девушек).
2. Умение правильно отдыхать - залог высокой работоспособности.
3. Впереди - последняя четверть: как бороться с утомлением.
4. Как правильно готовиться к экзаменам; как правильно организовать перерывы между экзаменами.
5. Насилие. Как вредные привычки и опасности взрослого мира могут навредить тебе. (ж. «Здоровье детей» № 13,2008, ст.34,35)

Исп. педагог-валеолог

Слинкина Т.П.