Алкоголь и здоровье несовместимы
классный час (11 класс)

Алкоголь и здоровье несовместимы

Цель:  выработка негативного отношения к употреблению алкоголя. 

Задачи:

-пополнить знания обучающихся о вреде алкоголя;
-формировать представление об отрицательном влиянии алкоголя на организм человека;
-способствовать воспитанию потребности в здоровом образе жизни.

Оборудование:ноутбук,презентация.

Ход классного часа

Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство - без причин!

Перевод эпиграммы поэта Генри Олдрича (1647-1710).

I. Введение в тему.

Многочисленные исторические исследования убедительно показывают, что пьянство было уже в первых общественных формациях – у древних китайцев, египтян, индусов, греков и других народов.  В Древнем Китае, например, алкогольные напитки изготавливали из риса, в Индии – из пшена, риса или ячменя, в Иране – из конопли, скифы получали вино из кобыльего молока.

Ещё до нашей эры человечество стало осознавать пагубные последствия пьянства, о чём свидетельствуют отдельные попытки ограничения распространения спиртных напитков. Некоторые китайские императоры казнили пьяниц.

В Риме плебеев, замеченных в пьянстве, обращали в рабов. Не разрешалось употреблять вина благородным римлянам, не достигшим тридцатилетнего возраста, и женщинам.

А в Древней Спарте в порядке своеобразного психологического воздействия на патрициев спаивали рабов и в состоянии тяжёлого опьянения демонстрировали молодым спартанцам, чтобы вызвать отвращение к омерзительному облику пьяного человека.
На территории России при Екатерине II водка стала основным средством обогащения царской казны. Екатерина II говорила: «Пьяным народом легче управлять”.

Попав в организм в больших дозах, алкоголь может стать причиной смерти, в средних – вызвать отравление различной степени, а в малых дозах – снизить болевые ощущения, воздействовать на настроение человека, ненадолго улучшая его. Именно из-за последнего свойства алкоголь так притягателен для людей.

II. Рассказ-беседа «Влияние алкоголя на организм человека»

А много ли мы знаем об алкоголе и его свойствах? Как действует алкоголь на организм?

Даже если человек изредка злоупотребляет алкоголем, то это может иметь серьёзные последствия. Употребление алкоголя влияет на вашу способность принимать решения и может привести к рискованному поведению, что, в свою очередь, спровоцирует травмы и несчастные случаи, небезопасные сексуальное поведение, ситуации, где человек может стать жертвой преступления или создать себе проблемы с органами правопорядка. Потребление алкоголя в большом количестве единовременно может вызвать сильное алкогольное отравление, и как следствие – бессознательное состояние, алкогольную кому или даже смерть.

Рост числа потребителей алкогольных напитков приводит к ухудшению состояния здоровья населения, определяет высокий уровень смертности, оказывает негативное влияние на микроклимат в семьях и влияет на социально-экономическое развитие страны.

Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степени их вредного воздействия на организм, поскольку нет среди них безвредных. Так, если пиво сравнить с самогоном, то у обоих напитков в процессе спиртового брожения в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю ядовитые соединения (побочные продукты брожения). Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры.

Принимая рюмку водки или бокал вина, либо любой спиртсодержащий напиток – человек подвергает себя риску.

• Мозг  человека содержит большое количество воды и жиров и поэтому накапливает этиловый спирт больше, чем другие органы. Нарушаются процессы переработки информации, уменьшается кровоток в определённых областях мозга, снижаются познавательные функции. При алкоголизме развивается атрофия мозга, его масса уменьшается, что в конечном итоге приводит к дегенерации личности.
• Болезни сердца. Под влиянием алкоголя поражается сердечная мышца, что ведет к тяжелым заболеваниям и смерти. Даже у здоровых людей после большой дозы алкоголя могут проявляться нарушения сердечного ритма, которые затем самопроизвольно исчезают. Злоупотребление алкоголем способствует развитию и прогрессированию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, часто является непосредственной причиной инфарктов.
• Болезни системы внешнего дыхании.  У больных, страдающих 1-й стадией хронического алкоголизма, возрастает минутный объем дыхания, дыхание учащается. По мере развития болезни дыхание ухудшается, могут возникать различные заболевания (хронический бронхит, трахеобронхит, эмфизема легких, туберкулез). Часто алкоголь сочетают с табаком. При одновременном воздействии этих двух ядов их вредное влияние еще более возрастает.
• Желудочно-кишечная патология. Слизистая желудка первой воспринимает ядовитое воздействие алкоголя. При исследовании у больных хроническим алкоголизмом выявляют гастрит, язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Печень занимает особое положение среди органов пищеварительной системы. Это главная «химическая лаборатория» организма, которая выполняет антитоксическую функцию, участвует почти во всех видах обмена веществ: белковом, жировом, углеводном, водном. Под действием алкоголя функции печени нарушаются, что может привести к циррозу (изменение строения печени, при котором нормальные печеночные клетки замещаются на рубцовую ткань ) печени.
• Почки. У большинства больных алкоголизмом нарушается выделительная функция почек. Происходят сбои в работе всей гипоталамо-гипофизно-надпочечниковой системы, следовательно, нарушается регуляция деятельности почек. Губительно действует алкоголь на нежный почечный эпителий (защитная ткань, выстилающая внутреннюю поверхность полых органов), это существенно нарушает работу почек.
• Психические отклонения. При алкоголизме наблюдаются самые разнообразные психические отклонения — галлюцинации, онемение частей тела, судороги мышц, иногда резкая слабость в конечностях («ватные ноги»). Нередко развиваются параличи отдельных групп мышц, в основном нижних конечностей. Алкогольная энцефалопатия развивается у людей принимающих регулярно  алкоголь через 5 лет, а у женщин через 3 года. Заболевание начинается с нарушения психических функций со скудными, отрывочными однообразными и статичными зрительными галлюцинациями и иллюзиями. Преобладает тревожный аффект; заболевание может переходить в кому.
• Нарушения иммунной системы. Алкоголь пагубно влияет на иммунную систему человека, нарушает процессы кроветворения, снижает выработку лимфоцитов, способствует развитию аллергии.
• Железы внутренней секреции, в первую очередь половые железы, испытывают вредное влияние алкоголя. Снижение половой функции наблюдается у 1/3 лиц, злоупотребляющих алкоголем, и у больных хроническим алкоголизмом. Характерно: снижение либидо, преждевременная эякуляция.  У мужчин вследствие «алкогольной импотенции» легко возникают различные функциональные нарушения центральной нервной системы (неврозы, реактивные депрессии и т.д.). У женщин под влиянием алкоголя рано прекращаются менструации, снижается способность к деторождению.
• Алкоголь нарушает развитие плода. Нарушения эти связаны не с мутациями, а с неправильным взаимодействием клеток развивающегося плода. Больше всего страдает мозг: дети алкоголиков обычно умственно отсталые. Кроме того, возможны и уродства: недоразвитие конечностей, поражение сердца, почек и т.д.
• Мышцы и кожа. Хроническое употребление алкоголя часто приводит к ослаблению и истощению мышц. Алкоголь может повреждать мышцы непосредственно. Плохое питание является еще одной возможной причиной мышечной дистрофии. В 30-50% случаев у злоупотребляющих алкоголем развиваются кожные заболевания. Поражения кожи являются результатом прямого действия алкоголя, нарушения работы печени и плохого питания.
• Белая горячка — самая тяжелая форма алкогольной интоксикации. Она дает 1-2% смертных исходов даже при интенсивном медикаментозном лечении. Для белой горячки характерны галлюцинации, помрачение сознания и дезориентация; при этом отмечаются дрожь, возбуждение, учащенный пульс, высокое кровяное давление и лихорадка.
• Продолжительность жизни. Систематическое употребление алкоголя приводит к преждевременной старости, инвалидности; продолжительность жизни лиц, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической.

III. Итог.

Заключительное слово учителя.

Если Вы выпиваете, любые алкогольные напитки ежедневно или несколько раз в неделю, Вам следует серьёзно подумать и остановиться. Здоровье, утраченное вследствие неразумных, вредных привычек, очень трудно восстанавливается, а нередко утрачивается навсегда!

Помните: для успеха в жизни требуются деньги, безупречная репутация, здравомыслие, знания, квалификация, воля, энергия, выносливость, надёжное душевное и физическое здоровье. Всё это несовместимо с алкоголизмом. Поэтому для добровольного отказа от употребления спиртосодержащих жидкостей каждым из нас не требуется никаких дополнительных законов и чиновников. Мы  имеем на это полное право!

IV. Подведение итогов классного часа.

- Самым интересным на классном часе для меня было...

- Я буду вспоминать...

- Я научился...

- Я считаю полезным...