Презентация классного часа в рамках акции "Здоровье - наше богатство"
классный час

Слайд 1

Классный час в 7 А классе Классный руководитель Кирякова Ю.Н.

Слайд 2

Понятие о личной гигиене. Что включает в себя личная гигиена. Средства личной гигиены. Правила соблюдения личной гигиены. Вопросы для закрепления.

Слайд 3

Физическое развитие и здоровье это в первую очередь личная гигиена. И это не случайно. Само слово «гигиена» происходит от греческого «гигиэйнос» — целебный, приносящий здоровье. В широком понимании гигиена это наука, изучающая условия, необходимые для сохранения здоровья. Чистота и личная гигиена — неотъемлемые спутники человека на протяжении всей его жизни. Личная гигиена — это комплекс правил, выполняя которые вы сохраните и укрепите свое здоровье.

Слайд 4

Соблюдение чистоты тела, белья, одежды, жилища.

Слайд 5

Правильное приготовление и регулярный прием пищи

Слайд 6

Чередование труда и активного отдыха, умственного и физического труда

Слайд 7

Полноценный сон Занятия физкультурой

Слайд 8

. К средствам личной гигиены обычно относят всё то, что позволяет соблюдать гигиенические правила: зубную щётку, мыло, полотенце, расчёску, носовой платок и т.д .

Слайд 9

1. Помните о том, что кожа быстро загрязняется, ее поры закупориваются, и она перестает «дышать». Это одна из причин плохого самочувствия, усталости, вялости. Вы наверняка не раз замечали, как после душа проходит усталость, улучшается настроение. Вода как бы смывает ваше плохое настроение и проблемы, а также прекрасно закаливает организм.

Слайд 10

Мойте волосы не по расписанию — 1 раз в неделю, а по мере того, как они становятся грязными. Не забывайте и о народных средствах: можно мыть голову желтком, размоченным ржаным хлебом, простоквашей. Полезно ополаскивать волосы настоем репейника, ромашки. Хорошо споласкивать их талой водой .

Слайд 11

3. Уход за полостью рта - это сохранение зубов в здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес. Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов.

Слайд 12

4. Тщательно следите за своими руками. Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. Обязательно мойте руки: придя с улицы; после посещения туалета; перед едой; после игры с животными. 5. Не забывайте о ногах. Они часто потеют, появляется неприятный запах, поэтому их также надо мыть ежедневно и ежедневно надевать чистые носки или колготки.

Слайд 14

Что такое личная гигиена? Что относится к средствам гигиены? Каковы правила личной гигиены?