Классный час «Психологическое здоровье нашего класса».
классный час (5 класс)

Классный час «Психологическое здоровье нашего класса» (5 класс).

Цель: содействие сплочению классного коллектива; развитие толерантного отношения к другим людям, выявление (с помощью анкетирования) межличностных проблем в классе.

Оснащение: Анкета, бланк ответов, толерантность - справочная информация и высказывания знаменитых людей,  правила психологического здоровья, качества для 3-х конвертов, шаблоны цветных ладошек для каждого ученика, солнышко.

Психолог: Ребята, здравствуйте.  Я думаю, что вы все хорошо знаете, что значит здоровый образ жизни и здоровое питание. Но я с вами хотела бы сегодня поговорить еще об одной составляющей нашего здоровья - это психологическое здоровье, не путать с психическим здоровьем. Когда говорят, что человек психически здоров - это значит, что у него нет психических заболеваний, его психическое развитие, соответствует возрасту и высшие отделы центральной нервной системы работают правильно.

Слайд 2.           Психологическое здоровье включает в себя:

- принятие себя (со всеми своими недостатками и достоинствами),

- принятие других (с их особенностями внешности и поведения),

- умение адаптироваться (приспосабливаться) в разных коллективах,

- полноценное межличностное общение,

- умение контролировать свои эмоции,

- умение анализировать свои поступки и проводить работу над ошибками.

Как вы думаете, ваш классный коллектив в плане психологического здоровья абсолютно здоров, или, все-таки, есть какие - то проблемы? (Ответы детей)

Вы сами сказали, что не все обстоит благополучно с понимание и взаимоотношениями в классе. А что бы я могла лучше понять и разобраться в чем проблема, я предлагаю, вам выполнить несколько заданий.

1. Анкета (Приложение 2)

Спасибо за ваши, я надеюсь, честные и искренние ответы.

Мы с вами все очень разные, непохожие друг на друга не только внешне, но и отличаемся своими взглядами, поступками, мнением. Как нет двух одинаковых снежинок, так и нет двух одинаковых людей.

Но в то же время у людей есть очень много общего друг с другом. Вы большую часть времени проводите в школе, в общении друг с другом и вам, несмотря на все ваши различия, необходимо находить общий язык друг с другом. В этом вам может помочь очень важное и нужное качество, с которым я вас хочу сегодня познакомить.

Слайд 3.          Знакомство с понятием ТОЛЕРАНТНОСТЬ

Значение этого слова в разных языках, несколько отличается, но у всех этих определений есть общая мысль.

• в английском – готовность быть терпимым;
• во французском – отношение, когда человек думает и действует иначе, чем ты сам;
• в китайском – быть по отношению к другим великолепным;
• в арабском – милосердие, терпение, сострадание;
• в русском – умение принять другого, таким, какой он есть.

Толерантность просто необходима! Каждый человек это отдельный мир, со своими эмоциями и чувствами, взлетами и падениями. Мне бы очень хотелось, что бы вы относились друг к другу терпимее, не наносили боль и вред другим.

- Толерантность - это милосердие, сострадание, уважение, доброта души, дружба.

        Попробуйте из предложенных качеств человеческой личности выбрать те, которые, по вашему мнению, соответствуют человеку с толерантным отношением.

Класс делится на 3 команды. На команду выдается один конверт с качествами личности.

Конверт 1:

снисходительность, злорадство,  эгоизм, конфликт, доброта, уважение, понимание,  миролюбие, бессердечность, сострадание,  великодушие, бестактность, сердечность,  хвастовство, равенство, грубость, милосердие,  зазнайство, благосклонность , уважение.

Конверт 2:

миролюбие, бессердечность,  прощение, равенство, уважение ,милосердие,  вспыльчивость, диалог, раздражение, сердечность,  конфликт, великодушие, поддержка миролюбие, сотрудничество, равенство, сострадание, скупость, ложь, согласие, зависть, милосердие, доброта.

Конверт 3

самостоятельность, терпение,  злость,  коммуникативность, доброта, трудолюбие, неуважение,  честность, нетерпеливость,  раздражительность, ответственность, жадность,  уважение,  доверие,  гуманность, милосердие.

Я попрошу каждую группу зачитать те качества, которые вы выбрали. (Ответы детей). Вы, молодцы, сделали всё правильно!

А сейчас, подумайте, пожалуйста, а все ли из этих качеств есть у каждого из вас? Всегда ли вы можете спокойно выслушать друг друга? Поддержать в трудную минуту, понять непохожих на вас людей, разрешить конфликты мирным путем?

А можем ли мы изменить себя? Можем ли мы воспитать в себе те качества, о которых сегодня говорим?

(Ответы детей)

Давайте немного обобщим: Чтобы быть психологически здоровым, что нужно сделать?  (Ответы детей).

Я думаю, что вы со мной согласитесь, что толерантность является очень хорошим показателем психологического здоровья человека. Потому, что если ты готов принимать другого человека со всеми его достоинствами и недостатками, умеешь сострадать и быть терпимым к людям непохожим на тебя, значит с твоим психологическим здоровьем все в порядке.

Слайд 4.              Правила психологического здоровья:

• Принимай себя таким, какой ты есть, уважай себя – ты уникален и неповторим.

• Регулируй и контролируй свои эмоции и чувства.

• Смело высказывай свою точку зрения, если в этом есть необходимость.

• Не бойся делать ошибки – бойся их повторить.

• Трудности должны будоражить, а не обескураживать.

• Верь в себя. Сознание своих сил увеличивает их.

 Слайд 5.                            Ладошки.

Выберите для себя ладошку любого цвета. На каждом пальчике этой ладошки напишите 5 своих положительных качеств, которые помогают вам поддерживать своё психологическое здоровье. А на ладошке – напишите то, что, по-вашему, надо сделать, чтобы ваш класс стал пространством толерантности, то есть, чтобы отношения в нем стали как можно более дружными.

На обратной стороне этой ладошки, на пальцах напишите 5 качеств, которые мешают вам в общении, и от которых вы хотели бы избавиться.

Приклейте ваши ладошки вокруг солнышка  так, чтобы, то от чего вы хотите избавиться, осталось снизу.

                                                 Рефлексия.

В завершении нашего занятия, я хотела бы, чтобы каждый из вас поделился своими чувствами и настроением от нашего занятия.

У вас на партах лежат цветные круги. Выберите один из кругов по следующим значениям:

Жёлтый – всё понравилось, было интересно;

Зелёный – понравилось, но остались вопросы, понял не всё;

Красный – не понравилось, было скучно.

Спасибо всем за работу, до новых встреч!

Конверт 1:

снисходительность, злорадство,  эгоизм, конфликт, доброта, уважение, понимание,  миролюбие, бессердечность, сострадание,  великодушие, бестактность, сердечность,  хвастовство, равенство, грубость, милосердие,  зазнайство, благосклонность , уважение.

Конверт 2:

миролюбие, бессердечность,  прощение, равенство, уважение ,милосердие,  вспыльчивость, диалог, раздражение, сердечность,  конфликт, великодушие, поддержка миролюбие, сотрудничество, равенство, сострадание, скупость, ложь, согласие, зависть, милосердие, доброта.

Конверт 3

самостоятельность, терпение,  злость,  коммуникативность, доброта, трудолюбие, неуважение,  честность, нетерпеливость,  раздражительность, ответственность, жадность,  уважение,  доверие,  гуманность, милосердие.