Классный час "О вреде курения"
классный час (10 класс)

Классный час

Тема: « О вреде курения».

Цель: усилить мотивацию к ведению здорового образа жизни как необходимого условия самосовершенствования человека.

Задачи:

-  формирование активной позиции в отношении здорового образа жизни;

-  формирование ценностных ориентиров;

-  формирование навыков ведения здорового образа жизни;

-  развитие умения размышлять и высказываться;

Форма проведения - диспут

Оборудование:  мультимедийный проектор, компьютер, документальный фильм на флеш-носителе.

Продолжительность 30 минут

Целевая аудитория учащиеся 10-го класса.

Технология: технология критического мышления.

Ход классного часа.

1. Вступительное слово учителя.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

 - Как вы думаете, что необходимо человеку для сохранения и укрепления здоровья?

Курение – это одна из вредных привычек, отвратительная для взора, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и очень опасная для легких.

Исследованиями доказано, в чем вред курения:

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Никотин влияет на деятельность нервной системы.

Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.

Что же такое табак?

Это “продукт”  ядовитого растения смешанный с различными добавками, чтобы отбить неприятный вкус. Им можно травить себя, травить окружающих людей, загрязнять атмосферу.

Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире.

Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год.

Вдумайтесь в эту цифру!

Известно, что курить - здоровью вредить. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни. Курение - причина многих болезней. Особую зону риска составляют семьи, где курят и отец, и мать. Большинство курильщиков пренебрегают здоровьем окружающих, даже очень близких им людей, курят, где угодно: дома, в общественных местах, на работе, в транспорте и т. д.

Подумайте о том, что вам  рассказали.

Если вы считаете, что вред, наносимый курением вашему здоровью, маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует вас, - вы ошибаетесь! Посмотрите внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обратите внимание на ее голос. Вы можете заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность. Очень важно, что бы вы сейчас поняли, что в будущем, когда она станет матерью, вред, наносимый курением ее здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка  ещё задолго до его рождения.

Подумайте, девочки, обо всем этом. Будьте разумными и воздержитесь от сигареты.

У ещё неокрепшего молодого организма быстрее, чем у взрослого формируется непреодолимое влечение к наркотизации организма в любых формах: курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Воздух, которым дышат сегодня люди, засорён пылью, выхлопными газами.…А курильщики поглощают ещё сигаретный дым, никотин и другие яды табака. Курение оказывает резко отрицательное влияние на все жизненно важные процессы в организме. Быстрее развивается утомляемость, ослабевает память, нарастает раздражительность. Доказано, что у курильщиков возрастает риск заболевания болезнями сердца в 2 - 3 раза, раком лёгких болеют в 15 раз чаще, а риск заболеть раком лёгких возрастает у злостных курильщиков в 46 раз. Курение влияет на содержание гемоглобина в крови.

Сокращение уровня потребления табака на 50% позволит избежать 20-30 миллионов преждевременных смертей в первой четверти 21 века и порядка 150 миллионов во второй четверти 21 века.

Хотя многие  курят, отравляя себя и близких людей, я не курю, и вам не советую, в наших силах сделать курение не модным, жизнь и так коротка!

Легенда о вреде табака.

Давным – давно, когда табак был только завезен в Армению, жил в долине Арарата мудрый старик. Все его очень любили и считались с его мнением. Однажды на ярмарке купцы на все лады нахваливали свой товар. Они уверяли, что курящие имеют много преимуществ перед некурящими. Первые, дескать, не стареют, к ним ночью не проберется вор, а собака никогда не покусает. Слушали люди похвалу табаку и решили обратиться за советом к мудрому старику. Они спросили его, правда ли говорят купцы.

Конечно, - ответил старик, - тот, кто курит, никогда не постареет ибо умрет смолоду; к нему никогда не заберется вор, ибо курящий всю ночь кашляет; кто же рискнет проникнуть в комнату, где бодрствуют? И, наконец, собака на самом деле не укусит курильщика, ибо курение вызывает боль в суставах; и человек вынужден ходить с палочкой? Какая же собака не боится палки?

ВЫ СОГЛАСНЫ С ТЕМ, О ЧЕМ ГОВОРИТ ЛЕГЕНДА?

2. Просмотр документального видеофильма «О вреде курения» 15 мин

 И в доказательство моих слов предлагаю вам просмотреть фильм «Правда о курении».

 А потом мы обсудим увиденное.

 Осмысление, обсуждение.

Итак, мы можем подвести итог нашего обсуждения. Сделаем выводы:

-  Хорошее здоровье - это образ жизни.

- Это стиль жизни, который человек выбирает для себя, если хочет достичь наивысшего благополучия.

-  Считается, что все, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья.

-  Хорошее здоровье - это не фиксированное состояние, а непрерывно протекающий процесс.

- Человек может двигаться к доброму здоровью.

3.ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении хочу привести некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма – младший: «… я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне  убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л.Н.Толстой, бросив курить, сказал так: « Я стал другим человеком. Просиживаю по 5 часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове». Великий врач Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал : « Если бы я не курил, то прожил бы на 10-15 лет дольше». Сколько бы еще он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя.

Так говорили о вреде курения выдающиеся люди. Если речь идет о подростках, то нужно заявить: Умственный труд и курение – несовместимы.

Наш совет – отказаться от этой вредной привычки раз и навсегда!