Советы логопеда
консультация (9 класс)

СОВЕТЫ ОТ ЛОГОПЕДА                     УЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД ЛИСИЦИНА Е.А.

              Как повысить концентрацию внимания?                                 Внимание - очень сложный психический процесс. Оно предполагает повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности.

Почему важна концентрация внимания

Концентрация внимания-это свойство внимания, которое представляет собой удержание информации о каком-либо объекте в кратковременной памяти. Концентрация важна для успешного выполнения задач, особенно, если речь идет о новой деятельности.

Если внимание или концентрация нарушены, то могут возникнуть следующие проблемы: 

• сложно запоминать информацию (в тот момент, когда внимание отвлекается, мозг «не подгружает» новые сведения);
• трудно удерживать внимание при чтении (человек сразу забывает прочитанное); сложно выполнять знакомые задачи (человек забывает, сколько ложек сахара он уже положил в чай);
• невозможно сосредоточиться, если не созданы идеальные условия (люди вокруг говорят или смотрят телевизор);
• невозможно довести начатое дело до конца (человек начинает мыть посуду, но отвлекается на звонок и забывает, что делал до этого).

Напротив, при хорошей концентрации: 

• человек выполняет задачи быстрее и более творчески, повышая общую производительность;
• работает качественнее и с меньшим количеством ошибок;
• становится более стрессоустойчив.

Внимание необходимо развивать. И не просто развивать, а охватывать при этом все его свойства. Тогда человек сможет включаться в работу быстрее, станет усидчивее, станет легче контролировать себя и свои действия.

Как и через какие свойства развивать внимание?

Объем внимания: 

-Запоминание 10 слов
-Запоминание предложения или короткого рассказа
-Таблицы Шульте
-Запоминание ряда чисел
Распределение внимания:
-Поиск слов или определенных букв в потоке буквенных сочетаний
-Поиск одинаковых предметов среды множества
-Одновременное выполнение нескольких действий. Например, слушать текст, при этом считая количество ударов карандаша об стол. Затем назвать количество ударов и попробовать пересказать текст
Концентрация и устойчивость внимания:
-Различные лабиринты.
-Срисовывание последовательности фигур, буквенных сочетаний, узоров по образцу.

-Поиск отличий.
-Поиск ошибок в рисунках.
Каждое из этих свойств очень важно для полноценного умения сосредоточиться.