Активные формы отдыха
консультация

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

«АКТИВНЫЕ ФОРМЫ ОТДЫХА»

Эффективность учебно-воспитательного процесса в ДОУ во многом зависит от правильной организации физкультурно-оздоровительной работы; при этом особенно важно рационально чередовать разные виды деятельности детей с активным отдыхом (спортивные праздники, совместные праздники с родителями, физкультурные досуги, развлечения, походы). Активный отдых в комплексе с другими воспитательными средствами закладывает основы гармонично развитой личности, сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

    Р

азличные физкультурные мероприятия способствуют формированию у детей выносливости, смекалки, ловкости, умения жить в коллективе, усиливают интерес к физическим упражнениям, двигательной активности, приобщают к спорту и здоровому образу жизни. На досугах, праздниках дети, с одной стороны, закрепляют, совершенствуют умения и навыки, полученные на занятиях, а с другой — в интересной, увлекательной форме знакомятся с праздниками и связанными с ними традициями, расширяют кругозор в области спорта.

Главная цель спортивных праздников и досугов - удовлетворять природную потребность детей в движении, воспитывать потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом. Достижение этой цели включает решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

К оздоровительным задачам относятся охрана жизни и укрепление здоровья детей, их всестороннее физическое развитие, закаливание, совершенствование функций организма, повышение активности и работоспособности, создание бодрого и жизнерадостного настроения.

Образовательные задачи включают закрепление, совершенствование двигательных умений, навыков, развитие физических качеств и выразительности двигательных действий, формирование основ праздничной культуры.

Решение воспитательных задач направлено на формирование у детей стремления к систематическим занятиям физкультурой, потребности в здоровом образе жизни.

Спортивные праздники, развлечения, досуги - основные формы активного отдыха. При их планировании педагог подбирает упражнения, подвижные игры, конкурсы, эстафеты, строго дозируя нагрузку.

В схематичном плане спортивного развлекательного мероприятия можно условно выделить три части: подготовительную, основную, заключительную. Задачи подготовительной части: организовать детей и психологически настроить их на предстоящую деятельность - пробудить интерес, создать праздничную атмосферу: разогреть мышцы, сделать подвижными суставы. В ходе основной части закрепляют и совершенствуют двигательные умения и навыки детей, развивают их физические качества, тренируют различные мышечные группы, продолжают учить согласовывать свои движения с движениями других детей. Заключительная часть строится так. чтобы дети постепенно вернулись в спокойное состояние (нормализация пульса, поддержание положительных эмоций, бодрого, жизнерадостного настроения).

Содержание подготовительной части составляют общеразвивающие упражнения (ОРУ)- Они призваны подготовить организм к предстоящей нагрузке, повысить его работоспособность. Упражнения группируются в комплексы, обеспечивающие нагрузку на основные группы мышц. Их подбирают по принципу сверху вниз (для мышц рук и плечевого пояса, мышц шеи. туловища, нижних конечностей), а также на основе использования гимнастических предметов. При составлении комплексов необходимо учитывать возрастные особенности детей. Чем старше дети, тем

больше можно использовать упражнений, повторов, увеличивать темп; сами упражнения становятся более сложными, изменяются требования к качеству их выполнения.

Содержание основной части разнообразно - это и ранее разученные движения (ребенок не будет испытывать никаких затруднений при их выполнении и получит удовольствие от деятельности), эстафеты, подвижные игры, встречи со сказочными героями, зрелищные спортивные номера, хороводы, стихи, загадки, викторины по теме праздника. Подвижные игры, эстафеты особенно любимы детьми, требуют находчивости, смекалки, развивают двигательные качества и закрепляют двигательные навыки.

В играх-эстафетах команды состязаются в преодолении различных препятствий, в быстром и рациональном решении двигательных задач. Действия отдельных игроков подчинены интересам команды. В играх-эстафетах, в основе которых лежат основные виды движений, дети учатся думать не только о своих результатах, но и о результатах всей команды, проявлять взаимопомощь, доброжелательное отношение друг к другу.

При подборе игр-эстафет надо помнить: участвуя в них, дети возбуждаются. Поэтому не рекомендуется включать кувырки на скорость, бег по узкой опоре, спуск с каната на скорость и другие подобные упражнения. Кроме того, необходимо принять меры предосторожности, исключающие возможность травматизма. При делении на команды (10—12 детей) нужно стараться, чтобы не было заведомо сильной или слабой.

В содержание заключительной части обычно включают малоподвижные игры, танцы со сказочным персонажем, подведение итогов, при этом поощряют правильное выполнение заданий, четкие действия, честность в спортивной борьбе. При оценке коллективных упражнений в играх-эстафетах необходимо отметить успехи всех команд и стремление каждого участника внести вклад в общую победу. Это необходимо для воспитания чувства товарищества, ответственности, дружелюбия. Команды награждаются грамотами по номинациям: «Самая дружная команда», «Самая быстрая команда», «Самая ловкая команда» и т.д. Все участники получают медали, памятные подарки (значки, календарики, блокноты, теннисные мячики и т.д.). Можно сфотографировать всех участников спортивного мероприятия, длительность которого определяется возрастом дошкольников: 35 минут для детей 4-5 лет, 60 минут для детей 6-7 лет.

Пешеходные походы также являются одной из форм активного отдыха. Они создают благоприятные условия для оздоровления детей, познания нового, воспитания любви к природе, дают заряд бодрости, хорошего настроения и оптимизма, формируют чувства коллективизма, ответственности, взаимопомощи. Трудности похода вырабатывают выдержку, настойчивость, выносливость. Каждый поход осуществляется по заранее подготовленному сценарию. Длительность летнего похода - 3 часа, зимнее путешествие короче - 2 часа.

Есть еще одна форма активного отдыха - совместные спортивные праздники с родителями. Они укрепляют взаимоотношения взрослых и детей, наполняют их теплотой, любовью, пониманием, способствуют повышению авторитета родителей (как правило, дети впервые именно на спортивном празднике видят, как красиво родители делают разминку, как быстро бегают, как у них все ловко получается). Содержание праздника включает физические упражнения, веселые эстафеты, парные эстафеты (ребенок - родитель), подвижные игры, загадки, викторины, встречи со сказочными героями, сюрпризы, а также показательные выступления детей. Совместные спортивные праздники проводят начиная со среднего дошкольного возраста. Они являются своего рода отчетом: чему научились дети за год, какие двигательные навыки приобрели.

Совместные переживания сближают, объединяют, сплачивают родителей с детьми, родителей с педагогами, родителей с родителями. Дети чувствуют: их любят, о них заботятся, ими интересуются. Дети любят праздники, а когда рядом папа или мама - это праздник вдвойне. Сколько радости, счастья, гордости на лицах детей! Сегодня родители играют с нами, а бабушка с дедушкой «болеют» за нас. Как здорово! Совместные праздники с родителями надолго остаются в памяти взрослых и детей. Почему? Побеждает дружба, проигравших нет, все старались, каждый приложил максимум усилий!

Успех любой формы активного отдыха во многом зависит от четкой организации, включающей подготовку, проведение, подведение итогов.

Подготовка к спортивному мероприятию - это разработка сценария, распределение ролей, подбор музыкального сопровождения, оформление места проведения, изготовление эмблем, приглашений. Сценарии составляются в соответствии с требованиями программы обучения, возрастными особенностями детей, их двигательным опытом, задачами последующего обучения. Составляя сценарий, необходимо придерживаться следующих правил.

• Начало спортивного мероприятия должно быть ярким, торжественным, с постепенным развертыванием сюжета, нарастанием эмоционального подъема.
• Необходимо обеспечить чередование нагрузок разной интенсивности на протяжении всего спортивного мероприятия: подвижные игры, эстафеты разумно сочетать с более спокойными видами деятельности, с активным отдыхом. Любое спортивное торжество должно быть насыщено действиями, обеспечивающими достаточную нагрузку, проходить без длительных пауз, траты времени на организацию.

• Содержание игр и упражнений должно соответствовать времени года, погоде.
• Следует    предусмотреть    варианты постепенного усложнения знакомых детям упражнений, подвижных игр, с включением новых атрибутов, персонажей.

• Оборудование, инвентарь, предметы окружающей среды должны использоваться рационально.
• Нужно тщательно продумывать музыкальное оформление для каждого вида движения: парада участников соревнований, разминки, эстафеты, появления сказочного персонажа, награждения, закрытия соревнований.
• Сценарий должен предусмотреть активное участие детей, для чего целесообразно использовать разные способы их организации.
• Следует обозначить порядок подведения итогов конкурсов, поощрение участников праздника.

     Подготовка к празднику вызывает у детей интерес к нему, создает положительный эмоциональный климат в группе, сплачивает детей и взрослых, объединяет их сотрудничеством (разучивают стихи, загадки, готовят танцевальный номер, участвуют в оформлении зала, группы).

В день спортивного праздника красочное, соответствующее его тематике оформление (воздушные шары, флажки, детские рисунки, осенние листья и т.д.) вызывает у детей интерес к предстоящему событию, создает хорошее настроение: от предвкушения счастья ребенок переживает «завтрашнюю радость» (А.С. Макаренко).

Впечатления детства остаются на всю жизнь. Пусть одним из ярких воспоминаний о детстве будут спортивные праздники, наполненные эмоциональным подъемом, положительной энергией, радостью и необычностью.