Познай себя!
план-конспект урока (5 класс) на тему

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность  воспитанника

Необходимый материал

1.Организационно-подготовительный:

Приветствие, проверка на наличие формы, настроения, здоровья.

7 февраля в г. Сочи началась зимняя Олимпиада 2014. Сегодня вся страна наблюдает и  переживает  за своих спортсменов. Мы с Миленой тоже решили провести малые игры. Так как у Милены нет соперников, поэтому мы сегодня занимаемся под девизом: «Познай себя!»

Символика Олимпийского флага

Надпись: Познай себя!

Зарядка

2.Основной этап.

Ходьба:

- Обычная.

- По залу под музыку с мешочком на голове.

- С круговыми движениями рук.

- С хлопками в ладоши над головой.

Ходьба:

- по канату, по «кочкам»

- по дорожке

- по залу «спиной вперед»

Мелодия -открытие олимпиады 2014

Мешочек с песком

«кочки»

бельевая веревка

Дыхательные упражнения

1) понюхать цветок - Глубокий вдох

2) задуть свечу  - Медленный выдох

3) движение поезда - Чу-чу-чу

4) полет пчелы - Ж-ж-ж-ж

Цветок

Свеча

«Подай нужный предмет»

Среди предложенных предметов, предложить подать…(пульт, телефон, варежка, шапка, карандаш)

пульт, телефон, варежка, шапка, карандаш

Лабиринт

На ковре лежат игрушки полазить между ними.

игрушки

Домашние животные

Бельевой прищепкой (проверьте на своих пальцах, чтобы она не была слишком тугой) поочерёдно “кусаем” ногтевые фаланги (от указательного пальца к мизинцу и обратно, на ударные слоги стиха). После 1-го двустишия – смена рук.

2 3 4 5

Кусается сильно котёнок-глупыш,

5 4 3 2

Он думает: это не палец, а мышь (смена рук).

2 3 4 5

Но я же играю с тобою, малыш,

5 4 3 2

А будешь кусаться – скажу тебе: “Кыш!”

прищепка

Упражнения с мячами

- Ноги на ширине плеч, в руках мяч:

Руки вверх, потянуться, посмотреть на мяч, положить его на грудь, разводя локти в стороны, и опустить вниз;

- покачаться на большом;

- передача друг другу;

Два мяча: большой и средний

Я не боюсь высоты

Лазание по гимнастической лесенке

Три-та-туш-ки
Три-та-туш-ки! Три-та-туш-ки!
Едет Милена  на подушке!
На подушечке верхом!
Бух! С подушки кувырком!

Сели на машину,
Налили бензину.
На машине ехали.
Би-би!! Стоп! Разворот. Приехали!

Работа с раскраской

На прошлом уроке мы с тобой не закончили раскраску олимпийских колец

3.Заключительный этап

Подведение итогов. Оценка выполняемых упражнений.  Награждение.