Сплочение классного коллектива
классный час (6 класс)

Перед началом занятия следует провести диагностическую работу «СОЦИОМЕТРИЮ»

Напиши фамилии и имена 3-х одноклассников, с которыми  ты бы сел за одну парту на контрольной работе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________

Напиши фамилии и имена 3-х одноклассников, с которыми  ты бы не сел за одну парту на контрольной работе

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________

Напиши фамилии и имена 3-х одноклассников,  которых  ты пригласил бы на свой день рождения

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________

Напиши фамилии и имена 3-х одноклассников,  которых  ты не пригласил бы на свой день рождения

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________

ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ НА СПЛОЧЕНИЕ

«СВЯЗАННЫЕ ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ»

Цель: сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи:

• формирование благоприятного психологического климата внутри группы;
• развитие коммуникации и установление контактов между членами группы;
• развитие умения работать в команде;
• развитие средств эффективного вербального и невербального взаимодействия в коллективе.

Оборудование: релаксационная музыка.

Продолжительность тренинга:40 минут.

Ход тренинга

Участники сидят на стульях, расставленных по кругу.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Педагог: сегодня мы с вами примем участие в тренинге под названием «Связанные одной целью». В каждом тренинге есть правила. Для начала мы обговорим правила тренинга.

1. Здесь и сейчас (во время тренинга мы говорим только о том, что волнует каждого именно сейчас и обсуждаем только то, что с нами происходит именно здесь)
2. Правило «Я». Говорю только за себя. Все высказывания должны идти только от своего имени: Я думаю, я считаю.
3. Правило искренности и открытости.
4. Право говорить и обязанность слушать.
5. Активность.
6. Правило «стоп».
7. Конфиденциальность. Всё, что говорится в группе относительно конкретных участников, остаётся внутри группы.

Упражнение «Слово о себе»

Время: 3 минуты.

Каждому участнику предлагается назвать свое имя и описать себя одним-тремя словами.

Упражнение «Приветствие»

Цель: приветствие участников, зарядить группу энергией.

Время: 10 минут.

Ход упражнения: Участникам предлагается образовать круг и разделиться на три равные части: «европейцев», «японцев» и «африканцев». Потом каждый из участников идёт по кругу и здоровается со всеми «своим способом»: «европейцы» пожимают руку, «японцы» кланяются, «африканцы» трутся носами. Упражнение можно повторить несколько раз, каждый из участников смог побывать в разных ролях.

Педагог (рефлексия): 

- Легко ли вам было выполнять данное упражнение?

- В какой роли вам было удобнее и почему?

- В жизни отвечаете ли вы взаимностью, когда с вами здороваются непривычным для вас способом?

- Какие чувства вы при этом испытываете?

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Педагог:  Сегодня, с помощью ряда упражнений, мы попытаемся понять как же налажена совместная работа в нашем  коллективе. Итак, каждый из вас является ценностью для коллектива, каждый уникален и неповторим. Давайте узнаем, что же общего есть между нами.

Упражнение «Образуем круг»

Время: 10-15 минут.

Педагог: «Мы все очень разные. Интересуемся разными вещами, увлекаемся различными хобби. Но все-таки между нами есть сходства. Следующее упражнение поможет некоторым участникам открыться по-новому и, в свою очередь, узнать что-то новое неожиданное о других».

Ход: В начале упражнения необходимо выбрать одного добровольца. Доброволец выходит в центр круга и говорит «Я люблю кошек», например. Фразу можно заменить, например, «Я увлекаюсь…». Тот человек, который разделяет его интересы, подходит к нему и берет его за руку. И в свою очередь говорит: «Я люблю…». И таким образом образуется  цепочка. В конце последний участник берет за руку первого и круг замыкается.

Педагог: Сейчас мы не расходимся, а встаем друг за друга для выполнения следующего упражнения.

Упражнение «Сороконожка» 

Цель: улучшение командного взаимодействия.

Время: 10 минут.

Ход: Участники встают друг за другом, держась за талию впереди стоящего. По команде ведущего «Сороконожка» начинает:

- двигаться вперед

- затем приседает

- прыгает на одной ноге и т.д.

Главная задача участников — не разорвать цепочку и сохранить «Сороконожку».

Педагог (рефлексия): 

- Какое место вы заняли в Сороконожке? Почему?

- Что было сложным и легким в упражнении?

Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…»

Цель: познакомиться (если не знают друг друга) узнать друг друга, чем мы похожи, для того, что бы найти приятелей по интересам. Узнать новый факт который может объединить или подчеркнуть разницу, обозначить индивидуальность человека.

Время: 15 минут.

Ход: под музыкальное сопровождение участники выстраиваются в два круга – внутренний и внешний, лицом друг к другу. Количество участников в обоих кругах одинаковое. Участники внешнего круга говорят своим партнерам напротив фразу, которая начинается со слов: «Мы с тобой похожи тем, что…». Например: что живем на планете Земля, работаем в одном детском саду, ц нас одинаковый цвет волос и т.д. Участники внутреннего круга отвечают: «Мы с тобой отличаемся тем, что…» Например: что у нас разный цвет глаз, разная длина волос и т.д. Затем по команде ведущего участники внутреннего круга передвигаются (по часовой стрелке), меняя партнера. Процедура повторяется до тех пор, пока каждый участник внутреннего круга не повстречается с каждым участником внешнего круга.

Педагог (рефлексия): 

- Какие эмоции испытывали во время упражнения?

- Что нового узнали о других?

- Что интересное узнали?

Педагог: Вы хорошо справились с заданием. Посмотрим, как вам удастся выполнить новое.

Педагог: Любой коллектив – это огромный механизм, работа которого зависит от работы каждого человека.

Упражнение «БРОУНОВСКОЕ ДВИЖЕНИЕ» (молекула).

Время: 10-15 минут.

Педагог-психолог объясняет, что все участники являются атомами. Как известно, чем выше температура окружающей среды, тем быстрее двигаются атомы. И, соответственно, чем ниже температура — тем медленнее. В физике этот закон называется «броуновское движение». Ведущий задает температуру в достаточно быстром темпе (от минусовой до плюсовой), а участники двигаются согласно заданной температуре (например, при t + 1000 — все бегают, при -400 — все двигаются еле-еле). Можно сталкиваться между собой и изменять траекторию движения. Время от времени, педагог-психолог хлопает в ладоши и говорит: «молекулы по 3, 5, 7», при этом участники должны собраться в «молекулы» из заданного числа «атомов».

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

(выбираем одно упражнение на выбор)

Упражнение «Аплодисменты по кругу»

Время: 5 минут. 

Ход: участникам предлагается встать в круг. 

- Наш тренинг завершён, я благодарю каждого за присутствие и участие в нём. Предлагаю наградить аплодисментами  соседа справа/ (слева)/ самого себя за успешную работу .

Спасибо всем за участие!»

РЕЛАКСАЦИЯ

Цель: продемонстрировать и обучить способу нормализации эмоциональной сферы, снятию негативных эмоций, активизации позитивных переживаний.

Время: 5-10 минут.

Ход упражнения: участники садятся поудобнее, выключается свет, включается музыкальное сопровождение и зачитывается определённый текст. Опорный текст для выполнения упражнения:

Мои глаза закрываются.

Я успокаиваюсь.

Я расслабляюсь.

Я чувствую себя спокойно и легко.

Мое тело расслабляется.

С каждым выдохом мое тело все больше расслабляется

Я спокоен.

Я расслаблен.

Мне спокойно, легко и приятно.

С каждым выдохом мне все спокойней, легче и приятней

Я отдыхаю, мне хорошо.

Мое лицо расслабляется.

Мой лоб расслабляется.

Лоб полностью расслаблен.

Мой нос расслабляется.

Нос полностью расслаблен.

Мои щеки расслабляются.

Щеки полностью расслаблены.

Мое лицо полностью расслабленно.

Моя голова полностью расслабленна.

Расслабляется правая рука.

Расслабляется правая кисть.

Расслабляется правое предплечье.

Расслабляется правое плечо.

Правая рука полностью расслабленна.

Расслабляется левая рука.

Расслабляется левая кисть.

Расслабляется левое предплечье.

Расслабляется левое плечо.

Левая рука полностью расслабленна.

Обе руки полностью расслаблены.

Приятное тепло наполняет мои руки.

Мои руки налиты приятной тяжестью.

Я полностью спокоен и расслаблен.

Расслабляется моя правая нога.

Расслабляется правая стопа.

Расслабляется правая голень, колено.

Расслабляется правое бедро.

Правая нога полностью расслаблена

Расслабляется левая стопа.

Расслабляется левая голень, колено.

Расслабляется левое бедро.

Левая нога полностью расслабленна.

Приятное тепло наполняет мои ноги.

Мои ноги налиты приятной тяжестью.

Я полностью спокоен и расслаблен.

Расслабляются мышцы таза.

Расслабляются мышцы спины.

Расслабляются мышцы живота.

Мое тело полностью расслабленно.

Мое тело налито приятным теплом и тяжестью.

Я спокойный человек.

Я сильный человек.

Я отдохнул.

Чувствую как наливаюсь легкостью.

Я чувствую прилив сил.

Я наливаюсь свежестью и бодростью.

Я полон энергии!

Мне хочется встать и действовать!

Глаза – открываются.

Я – встаю!

Педагог (рефлексия): раздает карточки для обратной связи. Прошу вас закончить предложения. После окончания каждый может поделится своими впечатлениями о данном тренинге.

− Что понравилось в данном занятие?

− Что вызывало трудности?

− Чему способствовало проведенное занятие?