Контрольные нормативы по баскетболу
материал по теме

Кл./упр.

Ведение мяча

Бросок в кольцо

Передача мяча в круг

м    /  д

м   /  д

м   /  д

2

на месте

с 3-х точек в низкое кольцо (по 3 броска с каждой точки)

 ( из 10 бросков)

Техника

5

4

3

5

3

2

техника и точность попадания

3

в движении

с любого места в боковое кольцо (из 10 бросков)

за 30 сек.

Техника

5

4

3

5

3

2

9

7

5

8

6

4

4

В движении с обводкой стоек

с любого места в центральное кольцо (из 10 бросков)

за 30 сек.

Техника

5

4

3

5

3

2

10

9

7

9

7

5

Кл./упр.

Бросок в кольцо с 5-ти точек

Штрафной бросок (из 10 бросков)

Ведение мяча в движении с обводкой стоек и броском в кольцо (сек.)

Передача мяча в круг (за 30 сек.)

D – 30 см

S – 2 м

м

д

м

д

м

д

м

д

5

8

5

3

6

4

2

5

2

1

4

2

1

11

10

8

10

7

5

6

9

6

4

7

4

3

5

3

1

5

2

1

13

10

8

10

8

6

7

10

7

5

7

5

3

6

4

2

5

3

1

15

12

10

11

10

8

8

11

8

6

8

6

4

6

4

2

5

3

1

16

13

11

12

11

9

9

13

11

8

10

8

6

6

5

3

5

4

2

17

14

12

13

12

10

10

15

12

9

12

9

7

7

5

3

6

4

2

18

15

13

14

13

11

11

15

13

11

13

11

9

7

6

4

6

5

3

18

16

15

16

15

13