Адаптация ребенка к учебе после летних каникул.
материал на тему
памятка для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 21.26 КБ |
Предварительный просмотр:
Адаптация ребенка к учебе после летних каникул. Памятка родителя
Чтобы начало учебного года не стало для ребенка стрессом, помогите ему адаптироваться к учебе после каникул.
Нагрузка не должна быть для ребенка слишком утомительной. Дополнительные занятия – секции, кружки, курсы – это замечательно, но такая нагрузка может оказаться чрезмерной для ребенка. Не записывайте ребенка сразу в несколько кружков – после каникул организм ребенка расслаблен, ему трудно привыкнуть даже к расписанным по минутам школьным занятиям. Особенно этот совет относится к младшим школьникам.
Помогите ребенку правильно распределить время между учебой и отдыхом. После школы ребенок обязательно должен отдохнуть, покушать, и только после этого начинать делать домашние задания. Пусть он чередует выполнение письменных и устных заданий и обязательно делает короткие перерывы между ними. Это может быть небольшая разминка. Школьники младших классов могут концентрироваться на одном задании 10 – 15 минут. Именно столько должно продолжаться одно занятие.
Лучше всего, если вы организуете ребенку активный отдых – игры, прогулки на свежем воздухе. Но не переусердствуйте – избыток положительных эмоций может быть так же вреден, как и отрицательные эмоции.
Ограничьте время, которое ребенок проводит перед телевизором и за компьютером – эти занятия не только не способствуют отдыху, но и утомляют организм.
Следите, чтобы ребенок ложился спать пораньше. Чем раньше ребенок ляжет спать, тем легче перенесет раннее пробуждение. Постоянное недосыпание способствует повышенной утомляемости, плохому настроению и рассеянности. Младшие школьники должны спать не менее 10 часов, а подростки – не менее 9 часов.
Слишком резкое пробуждение может вызвать у ребенка раздражение, настроение испортится на весь день. Чтобы приучить ребенка вставать самостоятельно, подарите ему будильник с мелодичным сигналом. Во время завтрака поддерживайте спокойную доброжелательную атмосферу.
Обратите внимание на питание ребенка. Рацион питания ребенка должен включать все необходимые для роста и развития витамины и микроэлементы
Проявите понимание и не забывайте хвалить ребенка. Вспомните, как вы были первоклассником – руки уставали от письма и не слушались, учителя ставили плохие оценки, отношения со сверстниками не ладились.
Не забывайте, что в начале учебы ребенок очень нуждается в вашей поддержке. Хвалите его за каждое достижение, не ругайте за плохие оценки и нежелание вставать по утрам. Проявите терпение и понимание. Не допускайте, чтобы из-за постоянных упреков ребенок потерял веру в себя, в свои силы.
Чаще ставьте себя на место ребенка, и вы поймете, как себя вести. Вспомните себя в детстве, и не лишайте своего ребенка счастливых воспоминаний.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/01/picture-135688-1351775140.jpg)
ШКОЛЬНЫЙ МИР Адаптация детей к школе после летних каникул
Школьная адаптация детей в школе после летних каникул...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/28/picture-838583-1477624431.jpg)
Как помочь учащимся быстрее адаптироваться к школе после летних каникул?
Как помочь учащимся быстрее адаптироваться к школе после летних каникул...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/15/picture-316319-1381846776.jpg)
Конспект урока по немецкому языку "После летних каникул" для 8 класса
Данный урок является уроком-обобщением по теме "Летние каникулы"(учебник под редакцией И.Л.Бим "Немецкий язык", 8 класс). Ученики обобщают и применяют на практике приобретенные зна...
урок в 7 классе "После летних каникул"
Пояснительная записка к уроку немецкого языка“Sommerferien, ade!” Методическое сопровождение: Цель урока: расширение знаний о стране изучаемого языка.Задачи:· Познакомить учащихс...
Адаптация в детском саду после летних каникул
Адаптация после летних каникул является закономерным процессом и длится приблизительно от двух до четырех недель, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Считается, что сентябрь &nd...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/23/picture-400562-1624458952.jpg)
Консультация для обучающихся "Как настроиться на учебу после летних каникул".
Рекомендации и советы....
Адаптпция ребенка к школе после летних каникул.
Статья на тему , как адаптировать ребенка к школе после летних каникул....