ЕГЭ. Памятка для родителей и учащихся.
консультация (11 класс) по теме

Памятка для родителей

Уважаемые папы и мамы!

Для вас и ваших детей наступила ответственная и волнующая пора — пора сдачи единых государственных экзаменов. От того, насколько серьезно вы к ним отнесетесь, во многом зависит итог участия вашего ребенка в экзаменационном марафоне.

1. Создайте в своем доме уютную теплую рабочую атмосферу.

2. Составьте расписание рабочего времени своего ребенка на период экзаменов.

3. Учтите в расписании 15 — 20-минутные перерывы после часа работы. 4. Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Не забывайте, что мозгу нужна витаминная пища.

5. Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребенком.

6. Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.

7. Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

8. Не позволяйте своему ребенку впустую тратить время. В день сдачи учеником экзаменов не забудьте:

~ во время его разбудить;

~ приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;

~ положить необходимые учебные принадлежности;

~ пожелать ему удачи и успехов.

Как сдавать экзамены (ОГЭ или ЕГЭ)…(советы).

1) Не поленись ходить на консультации по сдаваемому предмету!

Сам не знаешь, что спросить, так хоть умных людей послушаешь!

        2) Ни в коем случае не пей перед экзаменом никаких успокоительных таблеток!

Лучше займись самовнушением!

«Я совершенно спокоен! Я все знаю! Я все сдам!» - эти фразы должны быть дежурными в твоем лексиконе в последние дни перед экзаменами.

        3) Учи, когда учится!

Если ты «жаворонок», то лучше заниматься в основном по утрам и раньше ложиться спать.

Если ты «сова», то все «полезет» в голову во второй половине дня, тогда можно подольше поспать!

        4) Каждый раз, заново приступая к решению КИМов,  проверяй качество выученного теоретического материала.  Повторить этот материал следует хоть один раз в течение 24 часов после выучивания.

        5) Не думай, что можно «забивать» голову подготовкой целый день!

Не забудь проветриться, в этом случае пользы делу будет больше!

        6) У каждого есть свой любимый метод запоминания: зрительно, на слух, составляя шпаргалки! А, пожалуй, помогут все три! Главное, чтобы вокруг тебя было тихо!

        7) Во время подготовки к экзаменам не забывай себя подпитывать!

Для стимуляции головного мозга и зрения полезен сладкий миндаль, а арахис улучшает память, внимание и слух, выручает при бессоннице, сильной утомляемости. Для улучшения памяти полезна соленая селедка! А вот крепкий чай, кофе или специальные препараты могут только навредить.

        8) Перед экзаменом надо выспаться!

Идти сдавать экзамен с «тупой» головой – последнее дело!

Последняя ночь ничего не решит, на утро ты будешь вялым и подавленным, и даже то, что успел выучить, воспроизвести в таком состоянии будет трудно!

        9) Не забудь позавтракать!

А сладенького - обязательно (при повышенной нагрузке организм будет требовать глюкозы)!

Даже если возьмешь с собой на экзамен шоколадку – это только поможет делу!

        10) Не забудь одеться строго и опрятно, не стоит приковывать излишнее внимание к своей внешности!

        11) Выйди из дома пораньше!

Мало ли что может задержать тебя по дороге, хоть в этом береги свои нервы.

        12)  Спокойно читаешь содержание КИМов,  не паникуй!

Не стоит, прочитав КИМ и поняв, что ты плохо к нему подготовлен, паниковать.

Успокойся, на месте  несколько раз прочитай и хорошенько обдумай.  Решай в первую очередь, те задания,  которые ты с ходу знаешь решение, к остальным вернёшься потом. Выполнив на черновике часть №1, внимательно проверяешь, и только потом внимательно переписываешь. Следи за временем. За полчаса до окончания – часть «С» пиши сразу в бланк №2.

Кое-что обязательно вспомнится!

В любом случае всегда дыши глубже – это помогает справиться с волнением!

Удачи!

Ты все сдашь!