"Влияние музыки на тело и психику человека"
консультация

Влияние музыки на тело и психику человека.

Консультация для родителей

Обобщая полученные учёными разных стран результаты исследований в области музыкотерапии, можно выделить, что

• Музыка позволяет нейтрализовать воздействие на психику неприятных звуков и ощущений (например, в кресле дантиста);
• Музыка может замедлить и уравновесить волны мозга (чем медленнее волны мозга, тем более расслабленное и умиротворённое состояние мы испытываем);
•  Музыка влияет на дыхание;
•  Музыка влияет на сердечный ритм, пульс и кровяное давление;
•  Музыка снимает мышечное напряжение и повышает подвижность и координацию тела;
•  Музыка влияет на температуру тела;
•  Музыка может повысить уровень эндорфинов (эти гормоны снимают боль и известны как "гормоны удовольствия");
•  Музыка регулирует выделение гормонов, снижающих стресс;
•  Музыка и звуки могут усилить иммунную функцию организма;
•  Музыка влияет на восприятие нами пространства (в стрессовых ситуациях создаёт пространство успокоения и отдыха, делает окружающую обстановку в глазах воспринимающего светлой и приятной, снижает чувство одиночества);
•  Музыка может улучшить память;
•  Музыка стимулирует пищеварение;
• Музыка может помочь избавиться от старых обид и ненужных воспоминаний, мешающих нам жить;
•  Музыка активизирует височную зону правого полушария, которое в нашей повседневной жизни задействовано крайне недостаточно.