Исследовательская работа "Магия голоса"
материал по музыке (7 класс)

Исследовательская работа по музыке

«Магия голоса»

Потапова С.Е.- учитель музыки

МБОУ «Сангарская гимназия»

Кобяйский улус, п.Сангар

 Республики Саха (Якутия)

п.Сангар 2024 г.

Оглавление

 Введение

Глава I Общие закономерности влияния музыки на организм человека

1.1.Сказка и быль………………………………………………………………………………4

1.2.Что лечит пение и почему? ………………………………………………………………5

1.3.Как можно лечиться звуками?............................................................................................6

1.4.Примеры лечения вокалом………………………………………………………………..7

1.5.О неправильном применении пения……………………………………………………..8

Глава II   Опытно-исследовательская работа по выявлению положительного

влияния музыки на здоровье человека

2.1. Диагностика состояния здоровья учащихся посещающих вокальный кружок……….10

2.2. Анкетирование и тестирование старшеклассников по выбору музыкальных стилей..11

Заключение……………………………………………………………………………………..12

Литература……………………………………………………………………………………...13

Введение

Данная исследовательская работа является попыткой раскрыть и объяснить особенности реакции человеческого организма на определённые звуковые раздражители.

Различные по частоте звуки по-разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связано с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её, сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому, так различны вкусы к музыке.

Отдельной сферой магии, в которой применяется искусство пения, является нетрадиционная медицина- колдомедицина. Связано это с тем, что голосом можно лечить как себя, так и других. И это важно знать не только узким специалистам в области магии музыки или в области знахарства, но и учащимся и взрослым, поскольку с помощью пения каждый способен оказать сам себе посильную колдомедицинскую помощь.          

 Известно, что пение – и сольное и хоровое – использовалось для лечения физических и душевных недугов испокон веков и в различных культурах.

            Таким образом, существующая тенденция определяет актуальность рассматриваемой нами проблемы по формированию гармоничного выбора музыкальных стилей для укрепления здоровья и, соответственно, выбор темы исследования  «Магия голоса».

Актуальность темы: Из огромного музыкального мира сделать правильный выбор, подобрав звуки, песни, музыку такого характера, который бы наиболее подходил человеку.

Объект исследования – учащиеся МБОУ «Сангаркая гимназия» и члены вокального кружка «Ровесник», «Оркон».

Цель исследования теоретически разработать, обосновать и экспериментально проверить эффективность влияние звуков на организм человека.

Гипотеза исследования основана на предположении о том, что число правильных выборов гармоничного стиля музыки влияющего  на здоровье человека повысится, если:

-проводить целенаправленную работу среди школьников по правильному выбору музыкального направления;

-изучить особенности влияния музыкальных звуков на организм человека;

           - раскрыть положительное влияние  гармоничной музыки на организм человека.

        Исходя из цели и гипотезы исследовательской работы, нами поставлены следующие задачи:

1. Изучить и проанализировать литературу по проблеме исследования.
2. Определить уровень влияния музыкальных звуков на организм человека.
3. Экспериментально проверить эффективность положительного влияния  музыки на здоровье человека.

Структура доклада. Доклад состоит из введения, двух глав, заключения, использованной литературы.

Глава I: Общие закономерности влияния пения на организм человека

1.1.Сказка и быль

Древние египтяне лечили голосом бессонницу. И все без исключения народы интуитивно понимали, что пение помогает человеку заснуть – отсюда колыбельные.

В других древних странах Востока голосу и музыке тоже уделялось пристальное внимание. В Китае музыка применялась в храмах для лечения нервных расстройств. Музыка была наукой и находилась в прямой связи с астрономией и математикой. В Индии йоги до сих пор занимаются созданием особых целебных вибраций с помощью пения- мантр. А на Тибете монахи лечили и лечат нервные болезни горловым пением.

 Большое внимание пению как лекарству уделяли в античном мире. Гомер рассказывал, что мелодичные песни исцеляли раны героев. Демокрит рекомендовал лечиться пением от бешенства. Пифагор рекомендовал пение как лекарство от помешательства. Сохранилась одна легенда, гласящая о том, что философ увидел, как ревнивый мужчина собрался поджечь дом, подозревая подругу в измене. Рядом с домом уличный музыкант наигрывал на флейте веселую мелодию. Тогда Пифагор попросил его сыграть что-то спокойное. И когда музыка изменилась, ревнивец взял себя в руки и передумал сжигать женщину. Пифагор называл музыку точной наукой, а влияние пения на ум и тело - «музыкальной медициной». Практикуя музыку в медицине сам, он использовал одни мелодии, «чтобы лечить пассивность души, чтобы не теряла она надежды и не оплакивала себя», а другие мелодии «против ярости и гнева, против заблуждений души». Пифагорейцы продолжили дело учителя. Они использовали пение для избавления от ярости и гнева и считали музыку главным средством для воспитания гармоничной личности. Аристотель тоже считал, что голос можно применять в целебных целях. Кроме того, музыка способна оказывать влияние на эстетическую сторону души.

Кельтские барды применяли в своей магии «песенные заклинания», способные исцелять или, напротив, причинять вред. На Руси существовала любопытная практика: больного человека располагали внутри круга поющих людей и водили вокруг него хороводы. Песни при этом пели чистые и ритмичные. А можно обратить свои взоры совсем далеко, к Новой Зеландии. Там при родах пели специальные хоровые песни, чтобы облегчить боль роженице. Кстати, и сама будущая мама поет вместе с остальными, пока не родит.

Подобные примеры можно множить, но, думается, общее представление было дано и можно перейти к разговору о том, что именно лечит пение и почему.

1.2. Что лечит пение и почему?

                 Скрипач играет на скрипке. Трубач – на трубе. А человек поющий играет на собственном организме. Человек поющий привыкает реагировать на самые разные тонкости, происходящие с его телом. Иногда, как неумелый спортсмен, неумелый вокалист может не лечить себя, а калечить. Неправильное пение, бывает, приводит к травматизму. Но пение, которое построено на естественной работе человеческого организма, способствует укреплению разных групп мышц живота, дает возможность научиться работать с дыханием, предоставляет человеку массу активных физических упражнений и таким образом благотворно воздействует на организм. Известны примеры, когда, благодаря правильному дыханию при пении, люди излечивались от бронхитов и бронхиальной астмы. И это не говоря о том, какие чудеса можно творить с дыханием, преобразуя свой организм! Любой йог может немало рассказать об этом. А еще во время пения человек вдыхает воздух быстрее, чем выдыхает, и в результате в крови накапливается углекислый газ, снижается дозировка кислорода. А это раздражитель, активизирующий внутренние силы организма, вынужденного работать в усиленном режиме.

           Кроме того, пение – это работа с ритмом, звуком и с вибрациями. Известно, что только около 20% воспроизводимого человеком звука направляется на слушателя, во внешнее пространство. 80% направляется вовнутрь. Что же при этом происходит? В тембре голоса содержатся определенные частоты и колебания, и когда мы поем, внутренние органы вибрируют. Мы можем спеть добрую лечебную песнь своей печени или селезенке. Очень полезно. Это своеобразный «внутренний» массаж, улучшающий кровообращение. Американские ученые выяснили, что правильное пение укрепляет сердечную мышцу. Вибрации, которые возникают при правильном обращении с голосом, снимают внутреннее напряжение, поэтому пение – прекрасное успокоительное средство, и с его помощью лечат неврозы, психические расстройства и депрессии. Подобный «звуковой внутренний массаж» очень полезен будущим мамам во время беременности. Звуковые частоты, возникающие при пении, активизируют рост и развитие ребенка, его головной мозг. К примеру, во Франции знаменитый акушер Мишель Оден по этой причине создает целые хоры беременных женщин, чтобы у них родились здоровые детишки. Определенным образом подобранный музыкальный ритм способен нормализовать биологические ритмы организма. Если ритм музыки реже ритма пульса, она оказывает успокаивающее воздействие на организм, а если ритм музыки чаще пульса, возникает возбуждающий эффект.

                 И, исходя из вышесказанного, уже меньше удивляет количество долгожителей среди великих певцов. Лемешев дожил до 76 лет, имея всего одно легкое. Итальянский тенор Беньямино Джильи в 70 лет пел на сцене, как юноша. Сильнейший бас Марк Рейзен отметил свой 90-летний юбилей на сцене. До почтенных лет дожили Козловский и Михайлов. О Михайлове в Большом Театре и вовсе рассказывают легенды. Он распахивал окна в гримерках при морозе -30 и ниже, несмотря на охи и ахи тех, кто боялся за свои голоса, и хоть бы что! Михайлов практически не болел.

              Наконец, есть еще один путь воздействия пения на человека - эмоциональный. Образное и эмоциональное наполнение песни может влиять как на того, кто поет, так и на того, кто слушает. Причем, если слово в песне адресуется сознанию человека, то тембр голоса, его эмоциональная окраска и всё музыкальное сопровождение — непосредственно к подсознанию. В пении человек может выразить множество различных своих эмоциональных состояний и тем самым снять стресс, выплеснуть ненужный негатив и возбуждение. В результате пение способно помочь в лечении депрессий, неврозов и других психических и нервных болезней. А если болезней нет, то послужить хорошей профилактикой, обеспечить гармоничное эмоциональное состояние тому, кто пользуется магией голоса.

1.3. Как можно лечиться звуками?

                    В Китае с древнейших пор умели лечить просто звуками. К примеру, при заложенности носа «прописывались» упражнения с произнесением вслух звука «И». Заодно этот звук лечит глаза и уши. Звук «А» снимает спазмы, благоприятно действует на сердце и желчный пузырь. Звук «О» лечит поджелудочную железу. Звук «У» полезен при лечении предстательной железы и матки, у мужчин и женщин соответственно. Звук «Ы» полезен при дыхательных заболеваниях. Звук «Э» помогает работе головного мозга (не поэтому ли люди экают, побирая нужное слово?). А согласные «М», «Н» и «В» лечат больную голову. Так что те, кто страдает мигренями, могут помычать. Звук «Ш» лечит больную печень. А звук «Х» сбрасывает отрицательную энергию, направляет ее прочь от человека.

                  На Востоке издревле знали, что звуковая вибрация может различным образом настраивать дух и разум. Техническим приемом такой настройки является МАНТРА - произнесение звуков в определенной последовательности. Каждая мантра :

1) оказывает воздействие на физическое тело;

 2) на психику человека;

3) имеет священный духовный смысл;

               Например, по представлениям индусов, мантра «Ом» не только нормализует кровеносное давление, но еще и является звуковым соответствием понятия «Абсолют». Как и в китайской медицине, в индуизме есть свои соответствия звуков – целебного воздействия на тот или иной орган.

              Приведу в пример самую известную и древнюю мантру «АОУМ». Этой мантрой человек заявляет о своём существовании и о своем единстве со всем окружающим миром. AOУM считается самым чистым из всех звуковых сочетаний. При пении этой мантры звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО — в области желудка и солнечного сплетения, УУ — в нижней части живота и у основания позвоночника. Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове. Если при пении АОУМ следить за смещением резонанса в теле, то в итоге внимание сосредоточится в голове — в области третьего глаза. Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации. АОУМ хорош не только для личной медитации, но и для восстановления равновесия и гармонии в коллективе. К примеру, после горячей дискуссии совместно спетый АОУМ успокаивает.

1.4. Примеры лечения вокалом

                       В относительно недавнем прошлом в Германии имело место довольно любопытное событие. В одном маленьком немецком городке жил доктор. Лечил он хорошо, никто не жаловался. А в свободное от работы время этот доктор ходил в церковь и пел там в хоре. И вот как-то зимой на сквозняках и стуже жители городка заболели простудой и воспалением легких. Все, кроме тех, кто пел в хоре вместе с доктором. Доктор заинтересовался этим совпадением, пригласил своих коллег из Дрездена. Маститые врачи измерили иммуноглобулины, циркулирующие в крови участников хора, а затем попросили хор спеть. Измерив кровь после пения, ученые увидели, что пение повысило количество иммуноглобулинов в крови, то есть улучшило иммунную защиту организма певцов.

                       В современной Европе подобные методики называют «вокалотерапией». А более широкое воздействие музыки на организм – музыкотерапией. В России существует даже целый центр музыкотерапии, возглавляемый доктором Сергеем Шушарджаном, оперным певцом с консерваторским образованием по совместительству. Исследователи, работающие в центре музыкотерапии, анализируют влияние различных типов музыки на психологическое состояние человека. К примеру, было выяснено, что прослушивание музыки в стиле grunge вызывает враждебность и агрессию, напряженность и усталость. А прослушивание классики, напротив, успокаивает, умиротворяет. Целебное действие классической музыки специалисты объясняют тем, что спокойная гармоничная классическая музыка нормализует сердечный ритм и артериальное давление, человек расслабляется, погружается в состояние психологического комфорта, что само по себе способствует нормализации состояния организма. Есть и более радикальные теории, объясняющие целебный эффект определенных мелодий воздействием на организм звуковых волн определенной частоты.

1.5. О неправильном применении пения

            Необходимо сказать пару слов о том, что любое лекарство при неправильном применении может не лечить, а калечить. Это относится и к травам, и к лечебным зельям, и к пению. Важно знать «дозировку», «вредные и полезные» виды пения, способ приема пения как лекарства и т.д. и т.п.

              Например, известно, что горловому пению очень сложно научиться, более того, учеба часто сопровождается травматизмом. Исследования, проведенные в центре Сент-Люкс- Рузвельт, показали, что тувинская техника обертона, отличающаяся длительными задержками дыхания и интенсивной вибрацией органов дыхания, разрушающе действует на мозг, легкие, гортань, сердечно-сосудистую систему. Паталогоанатомическое исследование известнейшего тувинского хоомейджи Геннадия Тумата, умершего в возрасте 33 лет, показало, что у певца «практически не осталось легких». В Монголии даже существует закон, по которому исполнители горлового пения приравнены по профвредности к шахтерам и могут досрочно выходить на пенсию.

                 Еще шаманам и знахарям древности было известно, что с помощью ритма можно ускорить или замедлить сердечный ритм. Существовали африканские племена, где преступников казнили при помощи барабанного боя.

                В не менее глубокой древности люди понимали, что дисгармония в музыке разрушает психику человека. В Древнем Китае композитора, который писал музыку, нарушающую гармонию – казнили. В Средние века на Руси чистые квинты и кварты считались ангельскими звуками, а вот терции и сексты - дьявольскими.

                Переизбыток высоких или низких частот может серьезно травмировать мозг. Были примеры, когда на современных рок- концертах случались контузии звуком, звуковые ожоги, потеря слуха и памяти. Например, в 1979 году во время концерта Пола Маккартни в Венеции громкость звука и частота достигли такой разрушительной силы, что рухнул деревянный мост. Подобным образом группа “Пинк Флойд” сумела разрушить мост в Шотландии. Объясняется действие частот на человека таким образом. Высокочастотные звуки (3000–8000 Гц и выше) вызывают в мозге резонанс, тормозя познавательные процессы. Длительный и громкий звук способен привести к полному истощению организма. Звуки среднего диапазона (750–3000 Гц), наоборот, оказывают положительное влияние на здоровье: стимулируют сердечную деятельность, дыхание и эмоциональный фон. Низкие (125–750 Гц) вызывают напряжение и даже спазмы в мускулатуре. Музыка с низкими вибрациями не дает возможности сконцентрироваться или успокоиться.

Глава II:  Опытно-исследовательская работа по выявлению положительного

влияния звуков на здоровье человека

2.1. Диагностика состояния здоровья учащихся посещающих и не посещающих вокальный кружок

           На первом этапе исследования попыталась выяснить воздействие вокального пения на ЛОР и ОРЗ заболевания. Испытуемыми были учащиеся посещающие вокальный кружок и не поющие учащиеся 6, 7 классов. Для более точного исследования пригласили специалиста-медработника гимназии и попросили медицинские карты участников эксперимента.

 При детальном изучении медицинских карт участников обнаружено, что заболеваемость ОРЗ и ЛОР болезнями понизилось 2 раза. Результаты анализа исследования прилагаются в таблице №1.

ТАБЛИЦА №1

Диаграмма уровня заболеваемости ЛОР и ОРЗ болезнями учащихся посещающих вокальный кружок:

Вывод:

            Результаты исследований участников вокального ансамбля показали, что регулярные занятия вокалом благотворно влияют на состояние здоровья. Звуки и песни, доставляющие человеку радость:

• замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений
• способствуют расширению сосудов и нормализацию артериального давления
• повышают аппетит и жизненный тонус.

  ТАБЛИЦА №2

Результаты ответа на вопрос: «Откуда узнали, что пение лечит?»

Выводы:

Социальный опрос показал, что учащиеся предпочитают петь рок, рэп и попсовую музыку. Народные, классические песни поют очень малое количество учащихся, в основном учащиеся посещающие вокальный кружок. Но, не смотря на это более 80% опрошенных знают то, что пение влияет на состояние организма. Они это узнали из средств массовой информации-50%, от учителей-20% и от родителей -18%, вообще не знают -10%.  

2.2. Анкетирование и тестирование учащихся по выбору музыкальных стилей

В опытно-исследовательской работе по выявлению положительного влияния пения на здоровье человека, кроме участников ансамбля «Ровесник», «Оркон» были опрошены учащиеся 6 и 7 классов МБОУ «Сангарская гимназия».

        Проведено анкетирование по вопросу выбора музыкальных стилей:

1. Какую музыку предпочитаете слушать?
2. Какие песни любите петь?
3. Знаете ли вы, что пение, занятие вокалом благоприятно действует на здоровье? Если да, то откуда знаете?

Результаты ответов на первые вопросы:

           Из данного анкетирования видно, что наши учащиеся отлично знают о пользе пения для здоровья, но продолжают слушать и петь музыку в стиле рок и рэп.

Заключение.

Пение– это столь прекрасное, будоражащее, восхитительное, превосходное,  изысканное и неоднозначное искусство, что описать её воздействие на самочувствие и здоровье человека в пределах данной исследовательской работы просто не представляется возможным. Мы лишь попытались на примере нашей школы показать, как разнообразен выбор и вкус наших учащихся.

 Существует ряд опасностей, возникающих при обращении с голосом неопытных и неумелых певцов. Во-первых, неумелое обращение с певческим аппаратом может оказывать нежелательный эффект на организм поющего. Во-вторых, слушатели неосознанно подстраивают свой голос к голосу певца, и если поющий что-то делает неправильно, у слушателей могут возникнуть неприятные ощущения в их собственном организме. Посему певцу (причем, как новичку, так и профессионалу) следует очень ответственно и внимательно относиться к тому, что он делает, чтобы не навредить ни себе, ни окружающим.

 Мы учащиеся, которые занимаемся в вокальном кружке  и наши родители были очень рады результатам  опыта, где было показано, что занятие вокалом положительно влияет на наше здоровье. Поэтому все члены кружка решили никогда не оставлять занятия вокалом.

Только работая над этой темой, я узнала много интересного про звуки и пение.  Пришла к выводу, что надо провести работу среди учащихся нашей школы, чтобы занимались вокальным пением для своего здоровья.

Данная тема может не только заинтересовать молодых людей, но и позволит им значительно больше  узнать о пользе или вреде своих музыкальных пристрастий.                  Так что с голосом и с музыкой, как с любым лекарством, нужно обращаться очень осторожно и внимательно

Литература:

1. Л. Б. Дыхан, В. С. Кукушин, А.Г.Трушкин. «Педагогическая валеология»  Издательский центр «МарТ»  Москва- Ростов-на-Дону   2005г.
2. Олешкевич Л. А. «О влиянии шума на ощущения человека»// Врачебное дело. 1973г. №3.
3. Статья «Музыкальная валеология» , автор: Сачкова И.М., педагог-психолог, учитель музыки
4. Смирнова Ю. Лечись музыкой// «Комсомольская правда» от 06. 09. 2002г.

Памятка!

«И» - при заложенности носа, лечит глаза и уши.

«А» - снимает спазмы, благоприятно действует на сердце и желчный пузырь.

«О» - лечит поджелудочную железу.

«Ы» - полезен при дыхательных заболеваниях.

«Э» - помогает работе головного мозга.

Мантры

«АОУМ» – древняя мантра

«А» - резонирует в области сердца и легких

«О» - в области желудка и солнечного сплетения

«У» - в нижней части тела и у основания позвоночника

«М» - резонирует во всем позвоночнике и в голове