Комплекс корригирующей гимнастики с загадками.
материал по теме

Комплекс корригирующей гимнастики с загадками

        Можно использовать упражнения в занятии, в утренней гимнастике и т.д. Дозировка может составлять от 4 – 5 раз на этапе разучивания упражнений до 10 – 12 раз на этапе закрепления.

Рекомендуется использование музыки, картинок, рисунков или стихов, песен, загадок по сюжету комплекса.

«Месяц». За домом у дорожки висит поллепёшки. И. п.: сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Несколько раз нарисовать  полукруг правой, левой стопой и двумя одновременно.

«Солнце». В дверь, в окно стучать не будет, взойдет и всех разбудит. И. п.: тоже. Несколько раз нарисовать круг и отходящие от него лучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

«Молния». Летит огненная стрела, никто её не поймает: ни царь, ни царица, ни красная девица. И. п.: тоже. Несколько раз зигзагообразными движениями нарисовать молнию правой, левой стопой и двумя вместе.

«Туча». По небу ходила, солнышко закрыла. Только солнце спряталось – и она расплакалась. И. п.: Несколько раз  нарисовать очертания  тучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

«Дождь». Шумит он в поле и в саду, а в дом не попадёт. И никуда я не иду, покуда он идёт. И. п.: сидя, согнутые ноги врозь, стопы параллельно, руки в упоре сзади. Постукивать о пол носком одной ноги, другой и носками обеих ног одновременно («дождь барабанит по стеклам»), оставляя пятки прижатыми к полу.

«Радуга». Крашеное коромысло над рекой повисло. И. п.: сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Несколько раз нарисовать радугу правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.