Тренинг для педагогов «Познай свои чувства».
материал по теме

Тренинг  для педагогов-психологов «Познай свои чувства».                                                            

Цель: приобретение навыков осознания собственных чувств для повышения стрессоустойчивости (устойчивости  к вредным влияниям, вредным привычкам).

Ведущие:

Шатохина Оксана Викторовна, педагог-психолог ГБСКОУ школы-интерната станицы Калининской.

1. Вводная часть.

Тренинговые упражнения использованы из сборника «Программа профилактики злоупотребления психоактивными веществами и формирования навыков здорового образа жизни в образовательных учреждениях», а также элементы тренинговых упражнений, предложенных на семинаре для данного направления работы.

2. Основная часть. А) Упражнение «Самопрезентация».

Продолжительность – 10 минут.

Цель: осознание своей индивидуальности.

Процедура: используя буквы своего имени, придумать ассоциации, через которые рассказать о себе.

                                 Б) Упражнение «Снежинка».

Продолжительность –– 20 минут.

Цель: осознание себя, своей исключительности, неповторимости.

Процедура: из одинаковых листов бумаги сделать снежинку посредством надрыва пальцами руки уголков.

                                 В) Упражнение «Радуга».

Продолжительность – 7 минут.

Цель: релаксация.

                                 Г) Упражнение «Магазин чувств».

Продолжительность – 40 минут.

Цель: осознание своей потребности в определённых чувствах и стремление избавиться от некоторых из них.

                                Д) Упражнение «Тропический остров».

Продолжительность – 7 минут.

Цель: релаксация.

                                Е) Упражнение «Ребёнок – статуя».

Продолжительность – 30 минут.

Цель: осознание запретов, которые мы налагаем на детей (работа для взрослых).

                               Ж) Упражнение «Ладошки для добрых пожеланий».

Продолжительность – 15 минут.

Цель: эмоциональная разрядка, получение от участников группы эмоциональной поддержки и ресурсов успешности.

3. Заключение.

Рефлексия: понравилось, полезно.                                     Прощание.